水清岸绿
良丰河变美了
雁山区良丰河及古桂柳运河生态保护修复工程开展以来，现在的良丰河沿岸环境整治和沿江景观风貌品质得到显著提升，成为水清河畅、岸绿景美的城市新滨水空间，是周围不少群众新的“打卡地”。●详见 2、3 版
水清了岸绿了
良丰河“变身”生态景观河
良丰河位于雁山区，它迂回穿梭、沃野相间。
自去年8月雁山区良丰河及古桂柳运河生态保护修复工程开展以来，现在的良丰河沿岸环境整治和沿江景观风貌品质得到显著提升，成为水清河畅、岸绿景美的城市新滨水空间，成为周围不少群众新的“打卡地”。
■变化
7月31日，记者来到位于雁山区中心环线二号桥的雁山区良丰河及古桂柳运河生态保护修复工程良丰河城区段施工现场。
从二号桥出发，沿着良丰河边的透水沥青步道往竹园桥方向走，河水清澈，步道两侧绿意盎然，微风拂面，非常惬意。
此时，有工人正忙碌着清洗步道。
“过几天，我们要给步道面层喷涂彩色的沥青涂料。现在对面层的灰尘和杂质进行清理，这样能让涂料更好地附着在上面。”一名工人告诉记者，涂料喷涂好后，良丰河两岸的彩色沥青步道就会如丝带一般，在绿草的映衬下“飘扬”。
除了这段600米的透水沥青步道之外，还有一段步道将用碎青石板来铺，目前正在施工中。工人们将一块块方正的青石板敲碎成不规则的形状，再铺在步道上，让这条步道灵动起来。
项目施工方项目经理胡青松告诉记者，项目实施前，良丰河因常年雨水冲刷有不少淤泥，两岸则是滩涂，部分河段水环境质量较差，环境隐患多。经过一年来的施工，河水经过清淤清澈了，两岸铺设的步道也成了附近村民、学生常来打卡的地方，“附近不少村民还会结伴来这里拍摄短视频。”
■背景
项目业主方桂林市雁山城市建设投资有限公司现场负责人告诉记者，前几年，良丰河河道沿岸以截污治污为主，河道生态性建设还不是建设重点。去年8月底，雁山区良丰河及古桂柳运河生态保护修复工程项目开工，涵盖雁山区良丰河段、古桂柳运河段，包括生态驳岸建设与修复、水生态修复、植被修复、河岸农业生态功能提升、人工湿地修复和河道清淤疏浚，以及标示系统、卫生间、垃圾桶、座椅等生态服务配套设施。
“目前，项目已完成中心环线二号桥至莫家桥段市政工程、水利工程、绿化工程等施工，预计今年底完成良丰河段的施工。”胡青松说，古桂柳运河段因为其文物属性特点，其清淤疏浚由当地文物部门组织实施。
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良丰河“变身”生态景观河
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■亮点
“在整个建设过程中，我们主打保持原生态。”胡青松说，在生态驳岸工程中，无论是局部岸体加固，还是景观生态修复，最基本的原则就是与山水自然风貌相协调，与周边生态环境相适应，让河岸尽可能保持原生态，给水生植物和动物留出足够的生长空间。在河道缓冲带修复工程上，自岸边分别布置不同种类的植物，选用的绿植都是以本地植物为主，例如芦苇、黑麦草、红檵木等，形成层次丰富的滨河植物景观，乔、灌、草的合理搭配与良丰河水体相映成趣。
雁山区政府相关负责人告诉记者，雁山区是打造桂林世界级旅游城市的重要承载区，推进雁山区良丰河及古桂柳运河生态保护修复工程今年也写入了雁山区政府工作报告。项目建成后，不仅将改善桂林河道生态环境质量，增强河道防洪、蓄洪能力，提升农业生态环境条件，完善山水林田湖草生态保护修复功能，这里也将成为雁山区城区的生态绿肺，为周边区域居民提供环境优美、空气清新的城市滨江绿地空间，改善人居环境，提高居民生活幸福感，提升桂林城市环境品质，为桂林打造世界级旅游城市再做新贡献。
■点赞
随着项目的推进，如今良丰河河道内的淤泥、垃圾已全面清理，取而代之的是水生植物，岸坡也通过打生态桩、种草植绿等方式进行了优化提升，良丰河及两岸已经展现出“水清、水畅、水美和水生态”的新面貌。
说起良丰河水环境的变化，家住项目附近刘家村的村民老刘感触很深。他说，“现在河道干净又清澈，两边原来岸坡高低不平、杂草丛生，现在经过整治不仅岸坡规整了，沿河的绿化也做得很好，我们没事都喜欢来这里散步、聊天。”
在广西师范大学工作的朱先生平时喜欢散步，工作之余常会沿着中心环线走上一段。他告诉记者，他也见证了良丰河的变化。“以前这里的良丰河里淤泥多，周围没有什么景致可言，现在不一样了，河里的淤泥都清走了，河岸种了不少树，还修建了生态步道，我没事就沿着步道走上几个来回，别提多舒服了。”
记者谭熙 文/摄
两位“00后”用新潮方式宣传桂林在网上火了
“说唱”桂林米粉 也是一种“好味道”
最近一段时间，一个名为《桂林米粉》的说唱短视频作品在网上“火”了起来。作品使用松散略带魔性的旋律，配合吃桂林米粉的视频桥段，用桂林方言以一问一答进行说唱，每一句都充满了对米粉的喜爱。
截至昨天下午，这个作品已经在抖音平台获得了3.4万的点赞数，转发量高达5.8万，作品评论区聚集了全国各地的网友，大家纷纷喊话：“集体到桂林吃米粉！”
《桂林米粉》的作者何好、樊锦乐都是“00后”，接触说唱接近10年，这次创作《桂林米粉》完成了两人一个目标：用年轻人喜欢的方式宣传桂林。
说唱作品《桂林米粉》走红 引发各地网友共鸣
“今天吃什么呢？塔斯丁？肯德基？”“不，我要吃桂林米粉……”
最近，不少人打开抖音、快手等平台，都能刷到这么一段有趣的“对话”。“对话”是说唱作品《桂林米粉》的一部分，作者网名叫“西广何”。从以往作品来看，他还是一名在校大学生，虽然早前也曾发过一些作品，但一直没有“火”，点赞数在六七十这样。
今年7月23日，“西广何”发布了作品《桂林米粉》，以“一问一答”的说唱展开，节奏明快，旋律略带魔性，配套短视频在地下停车场、米粉店等贴近生活的场景进行拍摄。从朋友询问“吃点什么呢？”开头，作者和朋友骑上电动车出门“觅食”。之后，朋友提出疑问“你为什么早餐吃桂林米粉？晚餐也要吃桂林米粉？宵夜还要吃桂林米粉？”最后由“西广何”带着桂林方言说唱，讲述自己喜欢桂林米粉的原因，“桂林米粉最对味！”
让“西广何”没想到的是，作品发出去之后“火”了。记者看到，截至昨天下午《桂林米粉》已经在抖音平台获得了3.4万的点赞数，转发量高达5.8万。
“西广何”告诉记者，除了抖音平台之外，他还在“汽水音乐”APP上发过这个作品，浏览数据也不错。初步统计，各平台的《桂林米粉》浏览量已经接近30万。
在评论区里，更是汇聚了上海、江苏、山东等地网友。有的网友喊话：“马上要去桂林了，求推荐好吃的米粉店。”有的网友则做起了“桂林旅游大使”，推荐桂林美食、小众美景。
两位“00后”一边写歌 一边学习视频剪辑
“这个作品是我和朋友一起创作的，我是贺州人，朋友是桂林人。创作作品前，我刚刚从学校放假回来，一连几天都想吃桂林米粉‘过瘾’，就被朋友调侃‘怎么一直都吃桂林米粉’。之后，我们两人以这个为主题进行了创作，没想到一下受到了这么多关注……”“西广何”说。
5日，记者在八里街见到了“西广何”。他告诉记者，自己本名叫何好，今年20岁，贺州人，目前在上海读大学，做说唱是他初中开始的爱好，大学里课余时间比较自由，就自学编曲、合成，创作说唱作品。
搭档网名“人”，经常出现在两人合作的作品封面上，原名樊锦乐，今年18岁，桂林本地人。两人是高中时期认识的，因为同样爱好篮球、说唱走到了一起。目前，樊锦乐也在上大学。
谈起自己对“桂林米粉”的喜爱，何好毫不掩饰，他告诉记者：“自己虽然是贺州人，但从小学开始，家里人就把他送到了桂林学习，十多年是吃着桂林米粉长大的，桂林也可以算是我的家乡。”
在上海读大学后，他每次回到桂林都会感到特别放松，每次都会心心念念地想着桂林米粉。
考虑到现在的歌曲一般都要通过短视频平台才能获得更好的流量，他们两人利用暑假一边写歌，一边学习视频剪辑。《桂林米粉》就是他们的MV实验作品。
继续用“年轻”的方式宣传桂林
何好告诉记者，他和锦乐都是“00后”，起初对于说唱只是爱好，觉得它表达方式比较时尚、酷炫。
这次《桂林米粉》火起来，也让两人看到“说唱+短视频”的潜力，用“年轻”的方式宣传自己家乡，“挺酷的”。
何好说，随着接触说唱的程度逐渐深入，他和樊锦乐知道近几年广西涌现了不少优秀的说唱歌手，例如柳州的“无限火力”组合，他们的《广西步》大火出圈；老牌说唱组合“南征北战”里，赵辰龙也是桂林人，他们的歌激昂向上，充满正能量，多次登上央视。
“优秀的说唱，受到年轻人的喜爱。能用作品宣传自己家乡，是一件让人想着就很酷的事情。”何好说，“因为热爱家乡，热爱说唱，就想着能将作品越做越好。”
樊锦乐则说，他们现在还是学生，使用的设备是最普通的麦克风和笔记本电脑，拍摄设备就是一部手机，但这些都不会影响他们继续做好作品的决心。
“爱好本身就是最好的老师，年轻人就该为自己的梦想‘闯’一下。只要通过不断摸索，坚持下去，我们相信未来的作品一定会越来越好。我们也会继续宣传家乡，传播身边的正能量。”樊锦乐说。
记者陆鑫 文/摄
酸辣开胃的凉拌螺蛳粉
是夏天的“爆款”
在金鸡路和靖江路的交叉口旁，有一家被大树挡住了门头的螺蛳粉店，叫“柳螺源”。这家粉店的老板娘是一个柳州大姐，做的螺蛳粉让很多顾客念念不忘。而夏天里，凉拌粉更是小店的“爆款”，不仅有人专门跑来嗦粉，还经常有人一次打包个五六碗带走。吃过这家凉拌粉的顾客都说，酸酸辣辣的味道实在太适合夏天了。
★推荐理由 忘不了这个酸辣味
这家店刚好开在去金鸡岭驾校的路口，之前练车考驾照时我就来吃过好多次，最喜欢的就是他们家的凉拌粉。清爽口感、酸辣开胃，即使夏天学车被晒蔫了，我也能胃口大开。就是因为喜欢这个味道，后来我也会时不时过来再吃一碗凉拌螺蛳粉。
——家住奇峰小筑的魏女士
★记者探店 酸辣凉拌粉令人胃口大开
7月31日中午，记者来到柳螺源螺蛳粉店。当天恰好是阵雨天气，空气比平时多了几分闷热。小店的面积大约20平方米，被一面墙分隔成了两部分，左边是老板娘煮粉的厨房，右边则是顾客嗦粉的用餐区。
小店的厨房兼收银台，里面只有老板娘一个人忙碌着。厨房虽然面积不大，但是里面的空间被仔细地划分成了煮粉、加料、切菜等不同的区域。老板娘就像一个陀螺，在各个区域之间有序转动。厨房顶上印着小店的菜单，螺蛳粉、三鲜粉等价格在8-12元不等，最显眼的还是菜单旁临时挂起的一个小牌，上面写着的正是顾客最喜欢的“凉拌粉”。
“要一碗凉拌粉。”排在前面的顾客向厨房里点单。记者在排队的过程中观察到，凉拌粉是很多顾客的共同选择。只见老板娘抄起一个海碗，三下五除二地冒好米粉，然后依次放上花生、葱花、酸豆角，随即转身来到案板边，手起刀落麻利地切起叉烧肉，再转身从旁边的大锅里舀出一勺酱汁淋在碗里。一碗酸辣可口的凉拌粉，就在老板娘一个又一个的转身间做好了。
记者也点了一碗凉拌粉。只见爽滑的米粉浸泡在红色的酱汁里，上面铺了一层叉烧肉，用筷子搅拌均匀，洁白的米粉瞬间染上了红色。与视觉上强烈的红色不同，送入口中的米粉却并没有绽放出浓烈的辣味，只是在一股清爽的酸、甜中微微透出一丝辣意。跟米粉搭配的叉烧肉也格外入味，不仅有了一层焦糖味的外壳，也毫不油腻。吃一口清爽酸辣的米粉，再来一块叉烧，不一会儿，一碗凉拌粉就被吃完了。
★小店故事 洒脱的老板娘从柳州来
“我是柳州的啊，在桂林开螺蛳粉店有8年咯。”小店的老板娘叫徐家秀。她告诉记者，自己以前在柳州的时候也是开螺蛳粉店的，后来丈夫来到桂林当驾校老师，她跟着一起来到桂林，就在驾校旁边开起了这家店。
徐家秀说，店里颇受欢迎的凉拌粉是柳州特色之一，用来拌粉的酱汁是用番茄、青红椒还有酸梅酱一起熬制的。跟大众印象中的螺蛳粉相比，这种凉拌粉味道更加温和，番茄和酸梅的酸味既能开胃也能中和辣味，即使不太能吃辣的顾客也比较容易接受。酸辣的酱汁搭配上花生、酸豆角、黄瓜、豆芽等小料，丰富的口感吸引了一大波忠实顾客，即使顶着大太阳天气也要来吃一碗。“夏天太热容易没胃口，酸辣的凉拌粉一般是6月到9月才会做。”
据徐家秀回忆，以前小店最热闹的时候，经常被学生们“包场”，不少附近的大学生都喜欢来这里吃粉，甚至还有人想让她把店开到学校里。现如今，徐家秀的店已经在顾客圈子里竖起了招牌，经常会有人专程骑着电动车，一次打包个十几份回去。
每天的中午饭点，就是徐家秀最忙碌的时候，但她却格外洒脱，每天粉卖完了就立马收拾打烊，用她自己的话说就是“累了就休息，卖完就下班”。每天下午三点左右，她就会收拾好铺子回家，有时会去跟姐妹们打打牌，有时则带放暑假的女儿出去玩耍。
“就跟酱汁里各种调料平衡以后才会好吃一样，把开店、照顾家庭、放松自己平衡好，才能过好生活。”徐家秀说，平衡就是她煮粉和生活的秘诀，她会继续把粉、叉烧、酱汁的味道搭配和谐，也把自己的日子过好。
记者阳聃甫 文/摄
暑运以来全国铁路发送旅客超5亿人次
新华社北京8月7日电（记者樊曦）记者7日从中国国家铁路集团有限公司获悉，自暑运启动以来，7月1日至8月6日，全国铁路累计发送旅客5.13亿人次，同比增长5.4%，突破5亿人次大关，日均发送旅客1386万人次。
国铁集团运输部相关负责人介绍，今年暑期学生流、旅游流、探亲流等出行需求旺盛，铁路客流保持高位运行。铁路部门认真统筹客货运输和防洪安全，精心制定暑期旅客运输工作方案，加大运输能力投放，落实便民利民惠民举措，努力为旅客平安有序出行和经济平稳运行提供可靠保障。
为保障旅客安全有序出行，各地铁路部门加强站车服务，强化路地联动机制，全力做好旅客出行服务保障工作。国铁兰州局集团公司银川站发挥“向阳花”服务品牌优势，为旅客提供交通、美食、住宿等咨询服务，帮助旅客更好地了解当地风土人情；国铁成都局集团公司与南方电网贵阳供电局加强协同联动，对贵阳北站、贵阳东站等高铁枢纽站及管内沪昆、贵广等高速铁路沿线供电设施开展安全巡查；国铁郑州局集团公司积极协调郑州公交集团等地方市政交通部门，统筹安排公共交通运力，方便旅客出行“最后一公里”。
辽宁铁岭县
王河溃口
封堵完成
8月7日，抢险人员在现场进行加固工作（无人机照片）。
经现场抢险人员连夜作业，8月7日4时27分，辽宁省铁岭县境内的王河右岸范家窝棚村段溃口封堵完成。
据介绍，本次抢险工作共调集130余台抢险车、1万多立方米物料。自险情发生到完成合龙，无人员伤亡。后续将对水淹区进行排涝、清淤、消杀等作业，尽快恢复生产生活。
新华社发
公安机关网安部门依法打击
涉体育领域“饭圈”违法犯罪行为
新华社北京8月7日电 公安机关网安部门高度重视“饭圈”乱象，积极会同有关部门依法严厉打击相关违法犯罪行为。巴黎奥运会开幕以来，网安部门密切关注涉巴黎奥运会相关动态，切实加强针对性工作措施。8月3日晚，奥运会乒乓球女单决赛后，部分网民发布攻击诋毁言论，其中，某网民8月4日2时12分发帖诋毁相关运动员和教练员，造成恶劣社会影响。
公安部网安局对此高度重视，迅速开展工作并部署北京公安机关网安部门对其核查调查、依法处置。北京公安机关立即行动，于8月6日将犯罪嫌疑人贺某某（女，29岁）抓获归案，其对在网上发泄情绪，发表诋毁相关运动员和教练员的言论供认不讳。北京公安机关已依法将其刑事拘留，案件正在进一步侦办中。
公安机关网安部门将加强分析研判，强化工作举措，依法严厉打击涉体育领域“饭圈”乱象。同时提醒广大网民，网络不是法外之地，请文明观赛，尊重教练员、运动员、裁判员，不传播谣言信息，不攻击诋毁他人，共同维护参赛人员合法权益和良好网络环境。
出口连续17个月正增长！
中国家电全球“圈粉”
这个夏天，巴黎奥运会上艾比森户外LED大屏比传统屏幕降低约20%能耗，欧洲杯赛场海信VAR显示屏助力裁判精准判罚……
从冰箱、空调等白色家电，到个护智能“小神器”，中国家电阔步走向海外，在全球“圈粉”。
海关总署8月7日发布最新数据，家电品类的出口表现让人眼前一亮：今年前7个月，包括电扇、洗衣机、吸尘器、微波炉、液晶电视在内的家电累计出口4091.9亿元，同比增长18.1%，高出全国出口整体增速11.4个百分点。
事实上，从2023年3月到2024年7月，我国家电出口已连续17个月同比正增长。
海关总署统计分析司司长吕大良表示，我国广大外贸经营主体积极适应市场需求，不断深化产品的创新迭代、优化升级，加上海外需求改善、政策红利释放、通关效率提升，推动了以家电、手机为代表的消费电子产品等出口呈现连续增长态势。
中国家电海外“圈粉”有什么密码？
从“中国制造”到“中国智造”，中国家电的科技创新底色愈加鲜亮。
近年来，越来越多的外贸企业不再模式化地做产品代工，而是想方设法加大研发和创新力度，不断突破技术壁垒，通过打造更多有技术竞争力的产品，在行业内迅速“冒头”。
从单一产品到多元业务，中国家电的发展之路越走越宽。
加码新能源赛道、家电主业拓展至关联产业、从相对饱和的C端市场延伸至利润更高的B端市场……中国家电企业不断扩充产品类型，企业从单一的产品制造商身份，加速转变为用户生活方式的服务商和方案提供商。
从产品“出海”向品牌“出海”，中国家电亮点纷呈。
得益于供应链体系完善、产业集群效应明显等诸多优势，中国家电企业的“出海”蓝图逐渐向产业链、价值链高端攀升。 据新华社
急救科普系列二：
心脏骤停 “救”在身边
张继亮 (桂林市人民医院)
心脏骤停是指心脏突发停止跳动或者严重恶性心律失常，心脏射血功能突然终止，心脏、大脑、肝脏、肾脏等重要器官严重缺血、缺氧，导致生命终止。根据2022年中国心脏骤停与心肺复苏报告，我国心脏骤停发生率为97.1/10万，每年有约137万人发生心脏骤停，平均每天有约3750人发生心脏骤停，每分钟有2.6人发生心脏骤停。心脏骤停可发生在任何个体、任何地点，在我国引起心脏骤停的主要原因是心脏病，且80%心脏骤停发生在家庭或工作场所。
心脏是人体的发动机，人体脑细胞功能的维持依赖心脏的供血和供氧。心脏骤停的严重后果以秒计算，3～5秒出现黑蒙，5～10秒意识丧失，30～60秒出现全身抽搐，瞳孔散大，自主呼吸逐渐停止。3分钟开始出现脑水肿，4分钟开始出现脑细胞不可逆转的损害，8～10分钟脑死亡或呈植物状态。
心肺复苏术是抢救心脏猝死患者的重要技术，诞生于20世纪60年代，自80年代起风靡全球，被誉为世界“第一救命技术”。然而，在我国心肺复苏普及率不足1%，令人忧虑。心肺复苏普及率的现状提醒我们，提升公众的急救意识与技能已迫在眉睫。掌握心肺复苏技术，不仅能在关键时刻挽救他人的生命，更是对自己、对家人、对社会的一份责任与担当。
判断心脏骤停：心脏骤停前，部分患者可能出现胸痛、心悸、呼吸困难等前驱症状，但也可能毫无征兆。其主要表现为意识突然丧失，可能伴有短暂抽搐，呼吸断续直至停止，脉搏消失，血压无法测出，瞳孔散大，面色苍白且伴有青紫。此时，可通过双手拍打患者双肩并大声呼唤，或掐捏患者皮肤以给予疼痛刺激来判断其意识状态。若患者无反应，并在排除酒精或药物作用后，则应立即判断为无意识，需要迅速拨打120急救电话呼救。同时，若附近有AED（自动体外除颤仪）可用，应立即取用。
立即进行心脏胸外按压：在呼救的同时，迅速将患者摆放在地面或硬板床上呈仰卧位，头偏向一侧以畅通气道，并解开衣领、领带及拉链。施救者跪于患者右侧，采用正确的按压手法：一手掌根部置于按压部位（胸骨下半部），另一手平行重叠于此手背上，十指交扣，指尖翘起；双臂位于患者胸骨正上方，双肘关节伸直使肩、肘、腕关节在一直线，并与患者身体垂直；利用上身重量垂直下压，掌根不能离开患者胸部。按压频率为100～120次/分钟，持续按压，中断时间小于10秒；按压与放松时间比为1∶1以确保胸廓充分回弹，心脏得到充分的血液回流。
实施人工呼吸：在确保患者气道畅通后实施人工呼吸。使患者头后仰以畅通气道后，口对口完全包住患者口唇以防止漏气；吹气时捏紧鼻子，呼气时松鼻子；每次吹气持续1秒且与呼气时间相等（1∶1）；按压与呼气比为30∶2；吹气时使胸廓隆起即为有效；每次吹气量以施救者正常呼吸量即可。持续进行心肺复苏操作直至医护人员到达。
AED（自动体外除颤仪）的使用：AED作为一款智能便携的急救设备在心脏骤停救治中发挥着关键作用。它能自动识别患者心律是否需要除颤并自动充电，通过电击终止致命性心律失常，从而使心脏恢复正常跳动。AED操作简单，任何人经过培训均可使用AED。AED的使用步骤：第一步：打开AED并听从指令，并按照AED的语音提示或屏幕显示进行操作。第二步：根据AED图示贴放电极片，并将电极插头连接到AED上。连接好电极后，AED会自动分析患者的心律。第三步：根据AED提示进行电击或继续按压。在整个AED使用过程中，请保持冷静和专注，按照AED的提示进行操作就可以了。
在这生死存亡之际，时间就是生命。研究表明，心脏骤停后的1分钟内实施心肺复苏，抢救成功率可高达90%以上；但抢救每延迟1分钟，这宝贵的成功率便下降10%，一旦超过10分钟，抢救成功的希望几乎为零。遗憾的是，急救人员往往难以在如此短的时间内赶到现场，因此，能够在第一时间伸出援手的，往往是我们身边的亲人、朋友或同事。全民普及心肺复苏技术，已刻不容缓，它关乎每一个生命的安危，是我们共同的责任与使命。
潜水乱象调查：
潜水店为“刷客”致部分游客耳膜穿孔
8月7日，话题“潜水店为刷客致大量游客耳膜穿孔”登上微博热搜。
今年1月在三亚后海村的体验，让陈萌萌“这辈子再也不想潜水”。两个月后，三亚警方发布犯罪团伙以非法手段强迫游客潜水拍照的通告，海南的潜水套路被揭开冰山一角。不少像陈萌萌一样在潜水时被坑的游客，站出来讲述自己的经历。
而对于在海南潜水行业里工作了21年的杨帆来说，这样的事情他已经司空见惯——旺季用小伎俩快速“刷客”，淡季用二次消费高价返佣“抢客”。在日趋“内卷”的潜水行业，服务质量的下限被不断拉低，“规则缺失，就全凭良心”。
“教练”不教水下手势
将游客按入水中
今年1月，三亚市后海村的沙滩边，到处都是潜水冲浪的招牌。正值寒假，这里的夜市和酒吧热闹非凡，陈萌萌早就听说了这个小渔村烟火气息浓厚，特意和家人来到这里“打卡”。
陈萌萌来到一家潜店，换上潜水服，买了鱼食，和教练一起向海边走去。步行了大概5分钟就走到了灯塔码头。教练让陈萌萌坐在大号冲浪板上，由他拉着板子往海里游。
游了十几分钟，教练停下了。穿戴好配重、气瓶、全面镜，检查完设备，陈萌萌还在做心理建设，就感觉脚被人使劲抬起来，整个人失去平衡一头栽进水里。随后教练跳入水中，他没有把她的身体扶正，任凭她尖叫着，把她的头按下去。
在潜水教练杨帆看来，这种操作非常危险。他此前在一处大型景区里做潜水教练时，几乎每个月都能在公司里遇到因为过快下潜导致耳膜穿孔的游客。这些游客有些是因为身体素质问题，也有些是因为教练的“刷客”行为。
杨帆记得，公司宣传体验潜的游客要在水下待30分钟，但旺季来了，游客在外面排长队，主管会催着教练赶紧把客源“消化掉”。“消化”的方式简单粗暴。“教练要想办法让游客自己提出赶紧出水。”杨帆说。
体验潜的游客，很少有潜水经验，他们大多是第一次下潜，有的甚至不会游泳。教练会以很快的速度带游客下潜，这样游客耳朵由于耳压失衡出现疼痛，会提出想向上浮；还有教练会想办法让游客的半面镜进水，呛一口水，人就不愿意再潜了。
圈内把这种操作叫做“刷客”。杨帆见过最多的教练，一天能刷30多个客人。
2020年印发的《三亚市潜水旅游服务规范》中明确，体验潜水教练应对照着《潜水常用手势图形符号》教授潜水手势，必须让体验者牢记上升、下潜、OK、耳朵疼四种手势，了解空气耗尽、停止、身体冷等其他手势后，才能下水。
但为了“刷客”，这些下水前的基本培训常常被简化，或者干脆直接省略掉——潜水者只需要学会上升手势，告诉教练尽快结束潜水即可。
潜水时遭遇强行推销
2023年11月底，郑女士一家到三亚旅游。当地民宿老板赠送了他们潜水项目，郑女士的丈夫、姐姐、姐夫及婆婆4人报名参加了潜水活动。
潜水前，工作人员向他们推销了潜水拍照，价格为每人300元，如需视频还要另外加钱。
一行人中除了郑女士的姐姐要求拍照外，其他三人都明确拒绝了在潜水过程中拍照的服务。
但是，在水下时，工作人员故意将他们4人分开，并且取下了他们的潜水面罩，强制他们拍照。因为在水下被人摘下面罩很害怕，所以郑女士的丈夫、姐夫和婆婆答应了拍照。
潜水行业快速发展
催生“低价抢客”
在海南，到底有多少符合资质的潜水教练一直是个“谜”。潜水教练李宏遇到过当地水性好的渔民做教练，也遇到过毫无潜水教练资质的“教练员”。一位与潜店合作紧密的民宿老板告诉记者，很多潜店都拿不出来正经的潜水教练证，“这些黑教练在三亚很常见”。
为什么会有这么多不具有教练资质的潜水员活跃在市场上？记者采访的多位从业者，都将其归结于行业的急速扩张。
据海南日报2015年报道，三亚12家潜水企业全年接待潜水游客约150万人次。庞大的游客量和可观的利润，吸引着大大小小的入局者。
参差不齐的入局者多起来后，竞争开始白热化。不合规的教练只是体现之一，另外一个明显的变化则是“价格战”。
按杨帆的经验，一次体验潜项目，正常市场价是400～600元，加上拍照价格在700～900元，如果俱乐部都按照这个价格售卖，客人不需要二次消费商家就能获取利润。但商家为了获客，把社交平台上的价格调得越来越低，甚至出现了大量的“0元潜水”。
这些低价俱乐部的利润会从游客的脚蹼、咬嘴、面镜，或者拍照服务上获得。
为了获取更多游客，民宿、游艇的经营者都成了潜店的销售员，只要销售员推荐顾客购买了潜店的拍照服务、全面镜、脚蹼，就能从潜店那里获得返佣。水下拍照的返佣最多，甚至能达到60%。
因此，返佣成了潜店除去教练、器材之外的另一大成本。这时候游客能得到什么样的服务，很大程度上取决于他们是否购买了二次消费项目。
没有资质的野潜店和教练
事实上，国内对潜水业的规定并不少。2013年，国家体育总局通过《经营高危险性体育项目许可管理办法》，并在第一批项目公示中就将潜水纳入其中。这意味着，凡是经营潜水活动的企业，都要具备“高危险性体育项目经营许可证”(以下简称“高危证”)。没有高危证属于擅自经营高危险性体育项目，地方人民政府体育主管部门有权责令改正以及罚款。
据三亚市潜水行业协会权威人士介绍，目前在三亚，只有12家潜水经营场所获批高危证。
“俱乐部如果想合法经营潜水，需要和这12家有高危证的潜水经营场所合作。潜水培训是按学员数量单次租用，但体验潜水一般按年租，业内的价格都在每年百万元以上。”上述不愿透露姓名的权威人士所在的俱乐部，因为没有办下来高危证，后来也放弃了体验潜水这块业务，“成本太高了。”
为了节省这部分成本，大多数小潜店都会在没有海域使用权和高危证的野潜点做经营。
7月20日，“三亚发布”发文，海南省旅游和文化广电体育厅已联合省公安厅等部门，深入三亚等地开展潜水市场专项整治工作。此次专项整治工作为期半年，将重点整治潜水市场中存在的虚假宣传、未明码标价、强迫交易等违法违规行为；重点打击无证照经营、无资质从事潜水活动以及诱导强迫游客水下拍照等非法交易行为。
暑假期间，海南的潜水也迎来了旺季，游客从全国各地慕名赶来。杨帆清楚地知道，潜水暴利的时代已经过去了，大家都在薄利多销。他希望，未来行业能够更好，游客不用出国，就能体验到最好的潜水。
综合新京报、北京商报、澎湃新闻
家中出现“神秘黑盒子”？
警惕免费“机顶盒”成诈骗工具
所谓的“宽带工作人员”来家中免费升级网络或维修设备，却让固定电话成为电信网络诈骗的“渠道”，不少老人浑然不觉……
近期，天津等多地破获诈骗团伙以到家中维修宽带网络为由安装“黑盒子”的案件。警方提醒，广大群众要提高警惕，避免被不法分子利用。
家中多了一个闪烁信号的“黑盒子”
天津市公安局北辰分局近期获得线索，辖区内一小区住户的固定电话涉及多起电信网络诈骗案件。联通公司某业务网点负责人也找到公安机关，表示他们在工作中同样发现该固定电话存在异常，已办理停机等待核实情况。
办案民警经调查，发现机主是一名年过八旬的老人，家中另雇有一名保姆，二人均不具备作案条件。老人回忆，一周前，有一名自称“宽带工作人员”的男子来电，称要入户升级宽带线路，如不参与调试，家中的固定电话就不能使用了。
随后，假冒的“工作人员”来到老人家中，进行了20分钟左右的调试，并称线路升级需要等待一周，固定电话暂时不能使用，一周后他再来维护。让老人没想到的是，家中的固定电话已变为电信网络诈骗的工具。
记者调查发现，这并非个案。天津市公安局刑侦总队七支队三大队大队长李玉国介绍，近期天津市已有数起案件立案。今年以来，北京、上海、广东、山东等地也发生多起相关案件。
一位上海老大娘接到陌生电话，对方自称是网信办互联网中心监管主任，说她的信息被人利用，办理了17张银行卡在国内进行诈骗，需要对老人进行资金比对、加密监管。看着来电是开头为“021”的固定电话，老人不疑有诈，结果被骗走400万元。经调查，那个号码是经过某种设备“改头换面”的境外诈骗电话，而这种设备就是不法分子免费给老人安装的“升级版机顶盒”。
办案民警介绍，这些居民家中的固定电话线终端多了一个闪烁着信号的“黑盒子”，这就是运行中的VOIP语音网关，可将境外网络信号转化为本地固话信号。部分被安装“黑盒子”的用户，误认为这就是普通的“机顶盒”。
一些不法分子利用这一特点，给境外诈骗来电披上一层国内号码的“外衣”，以提升诈骗成功率，每小时可拨打数千个电话。同时，通过远程控制异地设备，实现了人机分离，具有较强的隐蔽性和欺骗性。上海老大娘接到的“021”开头的电话，就是通过“黑盒子”将境外网络信号转化为当地固定电话信号，极难辨别真伪。
安装对象有针对性
“此类诈骗团伙组织化极强，作案行为隐蔽，且针对特定人群。”天津市公安局刑侦总队四支队三大队副大队长李嘉璐说，“他们的安装目标主要是老年人家庭或小旅馆。这些场所的特点是固定电话安装时间较久，且使用频率较低。”
办案民警还发现，此类诈骗团队十分警觉，一般会安排一拨人上门安装、另一拨人上门拆卸，设备回收后重新进行下一轮活动。诈骗团队使用一个电话的时间一般仅有1天到2天，就是因为担心被公安部门或运营商监测到电话的异常行为。
“我们破获的此类电信网络诈骗活动大多受境外势力操控，被捕嫌疑人大都处于诈骗链条下游，并非团伙核心成员，使得电信网络诈骗难以被彻底根除。”天津市公安局北辰分局打击犯罪侦查支队九大队副大队长段政兴说。
提升防范意识
近年来，电信网络诈骗分子为方便作案、转移赃款、逃避打击，需要大量掩盖诈骗行为的“通道”，其中不仅有“黑盒子”，也有个人电话卡、银行卡及相关信息，并衍生出推广引流等涉诈黑灰产，通过多种手段诱骗群众“协助”完成诈骗犯罪。警方提示，应注意识别诈骗手段。
首先，提升防范意识，对“上门人员”要进行充分的身份核实。其次，强化技术反制，进一步提升潜在受害群众的发现能力。及时排查固定电话等风险，并对百姓进行有效提醒。
警方提醒，来电显示不论是手机号码、境外号码还是本地的固话号码，只要让你转账的，就很有可能是正在绞尽脑汁坑你钱财的诈骗分子。如果在生活中发现有人使用VOIP设备或有人冒充某通信公司工作人员上门，以维修、网络提速等理由安装VOIP设备，请立即拨打110进行举报。 综合新华社、太原日报、闪电新闻
要做手术了，你的血压需要控制吗？
范春艳（桂林医学院附属口腔医院）
很多朋友都奇怪，为什么在做手术前总会有个自称麻醉医生的人一直询问我是否血压高以及服药情况，那么我血压高跟做手术有什么关系吗？
答案是显而易见的，血压指的是血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，是人的基本生命体征之一，正常成人的血压应小于130/85mmHg，而我们所谓的高血压是指在未使用降压药物的情况下，测量血压中有3次及以上收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，其中根据最新高血压标准分级：
偏高血压数值：130～139/85～89mmHg
一级高血压：血压在140-159/90-99mmHg之间。
二级高血压：血压在160-180/100-110mmHg范围内。
三级高血压：血压超过180/110mmHg，或低压在110mmHg以上，这是最为严重的高血压阶段。
1.高血压的危害
高血压是多种心、脑血管疾病的重要病因和危险因素，早期的高血压无明显病理改变，患者大多数没有任何不适，因此，大多时候会放任不管。但长期的高血压可能会引起全身小动脉病变，表现为小动脉中层平滑肌增殖和纤维化，管壁增厚和管腔狭窄，从而导致重要靶器官如心、脑、肾等重要组织缺血，影响其结构和功能，最终导致这些器官的功能损伤甚至衰竭，尤其是对于高血压合并心律失常如房颤、血管疾病如动脉硬化或动脉瘤、糖尿病、肾病的患者危害更大，是迄今心血管疾病死亡的主要原因之一。而麻醉医生之所以如此关注患者血压，还和高血压的并发症有关，高血压常伴有胰岛素抵抗、代谢异常、肥胖以及阻塞性睡眠呼吸暂停等诸多并发症。这些并发症都将影响患者围术期的安全。
2.手术前为什么要控制好血压？
高血压的危害如此之大，控制高血压的重要性不言而喻，血压作为手术过程中评估患者循环功能的一个重要指标，常反映了患者围手术期脏器的灌注，未经系统调整的高血压，其体内各个器官已经适应了较高的灌注状态，而一旦因为失血或者麻醉药抑制循环，会导致器官灌注不足。目前大多数麻醉药都可能抑制患者的循环而导致血压低，加上围术期遭受外科手术、疼痛的刺激，都可能导致血压犹如“过山车”改变，此外，高血压患者的血管常处于高度紧张状态，直接导致血管内的血容量不足。一旦出现血压急剧下降，本就不足的血容量就更加难以为继，往往导致缺血事件的发生，从而增加出现心脑血管意外的风险。
3.血压高一定不能做手术吗？
高血压可能增加手术及麻醉操作出血风险，但并不是所有血压升高就都不能做手术，由于术前特殊原因引起的血压升高，一般不影响手术进行，术前给予患者镇静止痛，即可手术，例如：
（1）.清醒状态下进行有创操作如术前胃管、导尿管等不良刺激以及术前疼痛；
（2）.紧张、焦虑、恐惧、失眠等心理应激因素。
同时对于轻-中度的高血压患者，在知情了解其风险的情况下可以进行手术，如果是原发性高血压，术前控制不理想或者不合理停用降压药的择期手术患者，在进入手术室后血压≥180/110mmHg时，应延迟手术；急诊手术患者，可在术前准备的同时适当控制血压。
4.我血压高，为了能做手术能临时吃药降压吗？
为了做手术而临时吃药降压是不推荐的，血压的控制是一个长期漫长的过程，不能一蹴而就，为了手术而强行降压宛如航行在风暴来临前的海上，表面上风平浪静，实则暗流汹涌！尤其是已经正常服用过降压药的高血压患者。因为麻醉本身就会导致患者血压降低，临时加用降压药很容易导致患者麻醉诱导后出现严重且对升压药不敏感的低血压，长时间低血压则可能使患者重要脏器缺血缺氧，导致脏器功能受损，出现严重并发症。例如有一种叫利血平的药物，对麻醉有严重的影响，更是让麻醉医生“深恶痛绝”。长期服用利血平的人，由于其耗竭患者体内的儿茶酚胺物质，很有可能导致长时间血压升不上来而产生严重后果。因此，对于此类药物要推迟到7天以后才可以进行择期手术。
在手术前不仅不推荐临时加药，更不建议随意停药，市场上降压药物种类繁多，很多药物停用后会导致血压反弹，因此对于药物的使用或调整需要咨询专业人士，同时麻醉医生会在术前对患者进行访视，了解患者病情制定麻醉计划的同时也可以指导降压药的使用，让患者平稳的接受手术治疗。
沃尔兹成为美国副总统哈里斯
竞选搭档
其参政经验丰富 曾在中国任教
当地时间8月6日，美国副总统、2024年民主党总统候选人卡玛拉·哈里斯在社交媒体上宣布，她已选择明尼苏达州州长蒂姆·沃尔兹为自己的竞选搭档。
6日晚，哈里斯和沃尔兹携手出现在宾夕法尼亚州费城，首次共同参加竞选集会。当天，美国民主党全国委员会宣布，哈里斯和沃尔兹已经正式接受提名，成为2024年民主党总统和副总统候选人。而在大约3个月后，两人将携手应对共和党总统候选人特朗普和他的竞选搭档詹姆斯·戴维·万斯。
哈里斯为何选他？
沃尔兹成为哈里斯的竞选搭档并不令人意外。自美国总统拜登退出竞选、哈里斯成为民主党主推的候选人后，沃尔兹就被认为是有可能成为哈里斯竞选搭档的热门人选之一。
如哈里斯所说，沃尔兹有着非常丰富的人生履历。沃尔兹1964年4月出生于内布拉斯加州的一个小镇。大学毕业于查德隆州立学院。公开资料显示，沃尔兹在查德隆州立学院获得社会科学教育学位后，曾通过哈佛大学的“世界教师”项目在中国广东省佛山市第一中学任教一年，教授英语和美国历史。他是该项目首批被录取的美国人之一。
沃尔兹和中国的渊源不止于此。1994年，沃尔兹成立了一家名为“教育旅行冒险”的公司，每年组织学生前往中国学习旅游。这项活动一直持续到2003年。
结束在中国的任教后，沃尔兹回到内布拉斯加州的一所高中当老师。在那里，沃尔兹遇到了妻子格温，两人于1994年结婚，并于1996年搬至格温的家乡明尼苏达州。此后，沃尔兹继续在一所高中执教，同时还担任校足球队教练，并带领该校球队首次赢得州冠军。
值得关注的是，沃尔兹17岁就加入了国民警卫队，此后在国民警卫队持续服役24年。在此期间，他曾前往欧洲参与任务。
2006年，42岁的沃尔兹正式进入政界，参加了当年的国会选举。出人意料的是，他击败了已连任6届的共和党议员基尔·库特耐特，成功当选明尼苏达州第一国会选区的众议院议员。此后，沃尔兹5次赢得连任。2018年，沃尔兹宣布竞选明尼苏达州州长，并顺利当选。2022年，沃尔兹获得连任。
可以看到，沃尔兹的竞选几乎未尝败绩。但他在担任明尼苏达州州长时曾面临严峻挑战。2020年5月，美国非裔男子乔治·弗洛伊德被警察跪压致死，由此引发一场蔓延全美的“黑人的命也是命”的抗议。沃尔兹最初的应对遭到一些批评，但他后续推进了一系列的警察系统改革，包括警察在没有面临重大威胁时不得使用“锁喉”动作等内容。
2022年赢得连任后，民主党人同时掌控着明尼苏达州议会两院，因此沃尔兹得以推出一系列更加具有民主党特色的立法，包括保护堕胎权、将娱乐性大麻合法化、限制枪支使用权、为所有儿童提供免费学校餐食等。
有媒体指出，如果民主党人想看看全部由他们的政党执政会是什么样子，明尼苏达州就是一个例子。
第一个称特朗普是
“怪人”的民主党人
沃尔兹在明尼苏达州是一个非常受欢迎的政治家，然而在全国范围内，他的知名度并不高。事实上，正是在拜登退选、哈里斯“接棒”的这个关键转折点，沃尔兹获得了全国关注度。
一方面，沃尔兹积极支持哈里斯成为民主党总统候选人。有报道称，拜登宣布退选几个小时后，沃尔兹就和哈里斯通话。另一方面，沃尔兹多次接受美国媒体采访，而他关于特朗普和万斯是“怪人”的言论也几度引发热议。
有媒体指出，沃尔兹是第一个称特朗普及共和党人是“怪人”的民主党人。他的这一说法也得到了哈里斯的支持，哈里斯在她的竞选中也开始使用“怪人”来描述特朗普等共和党人。一些人认为，“怪人”的标签对共和党来说是个打击。特朗普本人也曾对这个标签做出回应，称“没有人曾称我是怪人，我有很多特质，但不怪异”。
但事实上，沃尔兹并非没有竞争对手。近几日，许多美媒指出，由于宾夕法尼亚州在大选中的关键性，该州州长乔希·夏皮罗也极有可能成为哈里斯的选择。但最终哈里斯选择了沃尔兹而非夏皮罗。
“哈里斯选择沃尔兹而不是夏皮罗的主要原因在于，虽然夏皮罗可以帮助哈里斯赢得宾夕法尼亚州，但从全国范围来看，他已经成为一个分裂的选择。”罗杰斯·史密斯对记者表示。
夏皮罗是美国最受欢迎的州长之一，支持率达到60%。但是许多自由派人士反对夏皮罗成为民主党副总统候选人，因为他曾发表过批评亲巴勒斯坦抗议者的言论，同时多次坚定支持以色列，而这一点在民主党人中存在争议。
相比之下，史密斯认为沃尔兹在民主党进步派中更受欢迎，而哈里斯通过选择他作为竞选搭档，也能表明自己是一个进步人士。更重要的是，沃尔兹可以帮助哈里斯赢得“美国中部”地区，这里人口众多，他们没有强烈的意识形态倾向，希望有一个积极的、乐观的、真正寻求团结的领导人来领导这个国家。
沃尔兹的支持者认为他有着“中西部老爸”的气质，这让他显得非常亲和。“沃尔兹是一个非常受欢迎的民主党人，他看上去热情、善于交际，我觉得他能够成为一个优秀的竞选者。”史密斯说，“对于哈里斯而言，很多人会因为她选择了沃尔兹而更支持她。”
摇摆州成两党下阶段目标
竞选搭档择定后，哈里斯和沃尔兹将开启一场为期5天、跨越7个关键摇摆州的竞选活动，他们将从宾夕法尼亚州出发，之后前往威斯康星州、密歇根州、北卡罗来纳州、佐治亚州、亚利桑那州和内华达州开展活动。
有分析认为，出生中西部小镇、具有亲和力的沃尔兹有望帮助哈里斯赢得中西部民众的支持，他们比较容易和沃尔兹产生共鸣。
美国宾夕法尼亚大学政治学教授罗杰斯·史密斯表示，沃尔兹在民主党进步派中颇受欢迎，哈里斯通过选择他作为竞选搭档，也能表明自己是一个进步人士。此外，选择沃尔兹可以帮助哈里斯赢得更加广泛的支持。
还有分析认为，沃尔兹可以成为万斯的有力对手，由此帮助哈里斯在最终的“决战”中加大胜率。
距离美国总统选举还有不到100天的时间。多项民调显示，哈里斯目前追平了与特朗普的支持率，甚至已出现赶超之势。
复旦大学社会科学高等研究院讲师孟维瞻认为，哈里斯的民调表现在现阶段之所以优于特朗普，主要有赖于少数族裔和年轻选民的支持。但他也指出，目前的数据不足以表明哈里斯已取得压倒性的优势。“目前哈里斯的上升势头还不能保证她一定赢得11月的总统选举，前路依然很难。她必须巩固已经取得的成果，并且继续保持上升势头。”孟维瞻说道。
综合央视新闻、新京报、澎湃新闻
哈马斯选出新领导人
辛瓦尔接棒哈尼亚释放什么信号？
据新华社报道，巴勒斯坦伊斯兰抵抗运动(哈马斯)6日发表声明说，叶海亚·辛瓦尔接替日前遭暗杀身亡的伊斯梅尔·哈尼亚，成为哈马斯政治局领导人。
●辛瓦尔何许人也？
1962年，辛瓦尔出生于加沙地带南部汗尤尼斯的一座难民营，毕业于加沙伊斯兰大学，获得阿拉伯语学士学位。
1982年，时年19岁的辛瓦尔第一次因“伊斯兰活动”被以色列当局逮捕，1985年再次被捕。在第二次入狱期间，他结识了后来成为哈马斯创始人的亚辛并赢得后者信任。
1987年，也是巴勒斯坦人第一次大起义之年，亚辛创建了哈马斯，辛瓦尔随即加入。
次年，辛瓦尔参与创立了该组织的安全机构，并领导一个情报部门。
1988年，辛瓦尔因涉嫌杀害两名以色列士兵被以方定罪，被关押20多年，可以说人生中很长一段时间在以色列监狱中度过。
但是，辛瓦尔并未虚度20多年的牢狱生活。他学会了希伯来语，且能流利地表达，还能阅读以色列报纸。他也由此成为狱中领袖，带领狱友与监狱工作人员谈判。
以色列政府对“囚犯”辛瓦尔的表现给出如是评价：有魅力、有领导力、有非同寻常的忍耐力、残忍、善于操纵、知足、狡猾、神秘……
“他对以色列的了解比以色列对他的了解要多。”一名前以色列陆军少校如是说。
华盛顿近东政策研究所研究员埃胡德·雅里曾在狱中四度采访辛瓦尔。
在他眼中，辛瓦尔“极其狡猾、精明，是一个知道如何开启和关闭个人魅力的人”。
雅里回忆说，当辛瓦尔告诉他必须摧毁以色列，并坚称巴勒斯坦没有犹太人的容身之地时，“他会开玩笑说，‘也许我们会把你当作例外’”。
“他还是一个执行残酷纪律的人。”雅里说，“哈马斯的人都知道，他们现在仍然知道——如果你不服从辛瓦尔，你就会有生命危险。”
2011年，辛瓦尔作为以色列和哈马斯换囚协议中的一员获释。
出狱之后，辛瓦尔在哈马斯的地位迅速攀升。2013年，辛瓦尔当选加沙地带的哈马斯政治局成员，并于2017年起成为哈马斯在加沙地带的领导人。这在很大程度上与他作为哈马斯元老的巨大声望以及他在以色列身陷囹圄作出牺牲有关。
作为哈马斯的重量级人物，辛瓦尔自然成为以色列的眼中钉。他的名字频频出现在以色列领导人的暗杀名单上，一直被列为以色列的“头号通缉犯”之一。但他也多次躲过以色列的暗杀。
辛瓦尔被认为是哈马斯强硬派代表，有着“汗尤尼斯屠夫”之称。
同时，他还被以色列视为去年10月7日哈马斯对以色列发动袭击的主谋之一。不过，在“阿克萨洪水”行动之后，再也没有人见过辛瓦尔。他的生死也一度被认为是个谜，有说法称他一直藏身于加沙隐蔽的地道中。
●确认主导地位
此前曾传出其他候选人将接棒哈尼亚，包括前政治局领导人哈立德·马沙尔等，为何最后选择辛瓦尔?
有分析指出，哈尼亚遇刺后，辛瓦尔被视为最有权势的哈马斯领导人;而且，推出强硬派人物辛瓦尔也是向以色列发出强烈信号和直接挑战，表明哈马斯将继续走抵抗道路。
对此，宁夏大学中国阿拉伯国家研究院执行院长牛新春认为，辛瓦尔一直以来都是哈马斯内部掌握决策权的实权人物。在过去相当长的时间里，辛瓦尔就是哈马斯的实际领导者，这次被选为政治局领导人其实是正式确认其领导地位。同时，数月来，以色列袭杀哈马斯多名高层，包括政治局一号、二号人物哈尼亚、阿鲁里，从另一种意义上说，这为辛瓦尔成为领导人铺平道路。
不过，在牛新春看来，选择辛瓦尔依然令人意外，此前传出的热门人选中并没有他。这一选择意味着哈马斯内部权力越来越向军事派别、激进派以及加沙集中。
哈马斯内部分为政治派别与军事派别、温和派与激进派，以及多哈中心与加沙中心，哈尼亚代表前者，辛瓦尔代表后者。
自新一轮巴以冲突爆发以来，权力重心已日益向后者倾斜，军事派别、激进派及加沙这边的影响力越来越大。如今，哈马斯正式通过权力转换确认了军事派别、激进派以及加沙中心的主导地位。
综合新华社、上观新闻
艾草那些事儿
刘芳（桂林医学院附属医院）
每到春夏之际，无论是在路旁的溪畔、田间的地头、还是荒野土丘，常能见到这样一种野草的身影——艾草。它虽说是草，同样还是生活用品，可以内外兼服，被称之为“草中钻石”。艾草，别名冰台、遏草、香艾、蕲艾、艾蒿、医草﹑黄草﹑艾绒等，属菊科多年生草本或略成半灌木状植物，植株有浓烈香气。艾的自然分布广泛，遍及中国各地、俄罗斯、蒙古、朝鲜、日本等地。艾在野外有很多同属的植物，并且长相相似，人们尝尝会弄混淆艾、南艾蒿、野艾蒿等。艾全草可入药，有温经、祛湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。
艾草的历史：艾草对于中国人而言是神圣的，艾草情怀更是一直传承到现在。西汉《淮南万毕术》记载：“削冰令圆，举而向日，以艾承其影，则生火。”古人将冰削出球形透镜，太阳聚焦后产生高温点燃艾草，即可引得“天火”，艾草也因此又被叫做冰台。我国端午挂艾的历史悠久，南朝梁宗懔《荆楚岁时记》记载：“以艾为虎形，或剪彩为小虎，帖以艾叶，内人争相戴之。”在宋代的民俗中，端午挂天师符，且以艾草、大蒜诸物缚成骑虎天师像，用以驱邪辟毒。《荆楚岁时记》记载：“五月五日……采艾以为人，悬门户上，以禳毒气。”由此可见，除采艾叶扎成人形外，也将艾叶扎成虎形给妇女和孩子佩戴来避邪驱瘴。现如今，人们一直保留了端午节挂艾的习俗。
艾草的药用：在古人眼里艾草是神圣的，其原因是当时人们常将艾草作为祭祀之物来用，后来又渐渐发现了它神奇的药用价值。《孟子》记载：“犹七年之病，求三年之艾也。”艾为一年生草本植物，三年之艾，并非生长三年的艾，而是采摘后储存了三年之久的艾叶。随后，艾草的药用价值逐渐被挖掘出来，东晋葛洪在《肘后备急方》提到预防瘟疫的具体方法：“以艾灸病人床四角，各一壮，令不相染。”明代李梃《医学入门》言：“药之不及，针之不到，必须灸之”，说明灸法可以起到针、药有时不能起到的作用。中医认为，艾灸可以“透诸经而治百病”，有通经活络、行气活血、祛除寒湿、回阳救逆、防病保健等功效。《本草纲目》记载：“艾以叶入药……通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效”，因而，这株普普通通但却具有神奇力量的野草，又被称为“医草”。现如今医疗上常用的为艾叶，艾叶为菊科植物艾的叶，以湖北蕲州产者为佳，称“蕲艾”。药性辛、苦，温。有小毒。具有温经止血、散寒调经、安胎等功效。
艾草与美食：中国人讲究“民以食为天”，神农尝百草是中国传统饮食文化和医药文化的肇始，中医“药食同源”理论追溯于此。我国古人早在几千年前就以鲜艾入膳，陈艾入药，形成了独特的中国艾草饮食文化。艾草饮食主要包括饮用和食用两个方面。一方面，艾草饮用包括艾草茶、艾草汁和艾草酒。《本草纲目》、《名医别录》和《药性论》中均有艾草茶的记载，艾草茶主要以艾叶泡成，也可以是艾叶与其它材料混和泡制，如艾草豆汁茶、红花艾草茶和当归艾叶茶等。艾草茶不仅可以治疗疲劳与空调病、肥胖与高血压、保肠胃护肝脏等，而且还可以治疗妇科疾病、治疗心脏病和神经痛。而关于“食艾”，唐《食疗本草》中记录：“春月采嫩艾作菜食，或和面作馄饨如弹子，吞三五枚，以饭压之，治一切鬼恶气，长服止冷痢。”现如今老百姓常用艾草作“青团”、“田艾米籺”、“艾叶粑粑”、“艾草糕”等美食，深受人们的欢迎，且在我国江南地区仍保留有清明节吃艾草青团的习俗。
艾草的现代研究：艾草具有广泛的生物活性，艾叶中主要含有挥发油、倍半萜类、黄酮类化合物等。艾叶能明显缩短出血和凝血时间；艾叶油对多种过敏性哮喘有对抗作用，具有明显的平喘、镇咳、祛痰作用；对子宫平滑肌也有兴奋作用；在体外实验中，艾叶油对肺炎球菌、α-溶血性链球菌、β-溶血性链球菌、白喉杆菌、金黄色葡萄球菌等均有不同程度的抑制作用；另外对腺病毒、鼻病毒、疱疹病毒、流感病毒等亦有抑制作用；其中的黄酮类化合物具有很强的抗氧化性，能够起到抗氧化、清除自由基和抑菌等作用，有很好的开发利用价值。
北京时间8月7日凌晨，在巴黎奥运会古典式
北京时间8月7日凌晨，在巴黎奥运会古典式摔跤男子60公斤级决赛中，代表国家队出战的广西运动员曹利国1比4不敌日本选手文田健一郎，位居第二，获得银牌。虽然与金牌擦肩而过，但曹利国依然改写了历史，追平我国男子摔跤奥运最佳战绩、创造广西摔跤奥运最好成绩，该银牌也是广西摔跤首枚奥运会奖牌。
错失金牌心有不甘
很多人知道曹利国，是因为他在半决赛对阵朝鲜选手李世雄最后时刻的读秒绝杀。
关于李世雄，中国队内对其掌握的资料并不多。半决赛前，教练组找来李世雄的比赛视频一起研究。比赛还剩十几秒时，曹利国依旧1比3落后。关键时刻，曹利国边界一记提抱摔追至3比3，并凭借因后得分完成大逆转。
曹利国说，比分落后时也没什么后顾之忧了，脑子就一个念头：不到最后一刻决不放弃，一定要把所有力气都用出来。“最后在边界反杀那一下，我心里是有底的。”曹利国说，比赛能拿下来胜在心态好。
这之前的两轮比赛曹利国晋级非常顺利，先是6比2战胜埃及选手穆阿蒙·穆罕默德，8强赛又以5比3淘汰委内瑞拉选手奥罗斯科，这两人都是他第一次碰面，“赛前做了很多针对性准备，基本是看世界排名靠前的竞争对手，结果他们都没打出来。”不过，第一次参加奥运会，曹利国还是花了点时间适应。前两场对手的实力并不算强，但他仍有些紧张，打进8强后才彻底放开了。
在60公斤这个级别，世界排名靠前选手多集中在亚洲，竞争很激烈。曹利国的决赛对手是日本选手文田健一郎，后者是两届世锦赛冠军，东京奥运会获得银牌。去年世锦赛8强赛，曹利国1比3不敌文田健一郎。此番再战，曹利国依旧没有太好的办法，以1比4失利，收获一枚银牌。
“输掉比赛有些难受，准备了这么久，有些不甘心。”曹利国透露，上半场主要是防对手，丢一两分不要紧，下半场要把效率打出来还可以追分。但最后30到40秒，曹利国孤注一掷发起强攻未能如愿。
这枚银牌追平了中国男子摔跤的奥运最佳战绩，只是曹利国仍有些失落。冷静下来后，他说还是实力不够，但拿到这枚奖牌能为国家出一份力是自己的荣幸。
摘得广西摔跤首枚奥运会奖牌
8月7日，广西南宁市江南训练基地摔跤馆内，曹利国的父母与广西重竞技运动发展中心运动员、教练员们在此一同观看比赛直播。比赛结束后，广西古典式摔跤队主教练易善军激动地说道：“我想给他大大的拥抱！这一刻太不容易了。这是广西摔跤人梦寐以求的，十年磨一剑，他做到了。”
曹利国出生于1998年，由北海市体育运动学校向广西摔跤队输送。2017年，曹利国成为中国摔跤队队员。
在易善军看来，曹利国能取得如今的成绩，绝非偶然。“曹利国很刻苦，他虽然性格腼腆，但是领悟能力强，一点就通，而且能够吃苦耐劳，抗压能力非常强。有时候是他安慰我‘放轻松’。”易善军说。
从里约奥运会的钟雪纯，到东京奥运会的刘明瑚、林祖沈，再到巴黎奥运会的曹利国、邹万豪、陆锋，广西摔跤队交出了连续三届奥运会都有运动员出战的“成绩单”。
易善军表示，曹利国在奥运赛场上的表现，诠释着广西健儿“有血性、打不垮、敢胜利”的重竞技精神，将激励更多运动员登上摔跤赛场，为中国的摔跤荣誉而战，也将让摔跤这项运动走进更多中国民众的视野。 综合新京报、中新社
宝妈问：我还能给宝宝喂奶吗？
程峰峰（桂林医学院第二附属医院）
母乳含有适合婴儿生长发育需要的所有营养成分，且含有大量增进婴儿免疫力的活性物质，有效保护婴儿免受各种感染。但宝妈们担心，我生病了，还能给宝宝喂奶吗？在此，我们想要和大家谈一谈：在哺乳期这一特殊时期，如果妈妈存在乳腺炎、肝炎、感冒发烧等情况，能不能进行母乳喂养呢？
1.流感病毒/普通感冒
流感病毒/普通感冒几乎不引起宫内传播，通过乳汁传播的可能性极小，且母乳喂养可减少婴儿呼吸道感染的发生，所以妈妈在流感或感冒期间是可以母乳喂养的。
需要注意的是，有明显喷嚏、咳嗽时，应暂时避免母婴同室，建议将乳汁吸出或挤出，由他人通过奶瓶喂养，乳汁无需特别处理。
（温馨提示：流感或感冒期间，哺乳期妈妈可在医生指导下服用抗病毒药物或解热镇痛药。目前认为奥司他韦及其活性代谢产物很少排泄到母乳中，用药不影响母乳喂养。当感冒发烧时，推荐口服布洛芬及物理降温对症治疗，布洛芬在乳汁中的分泌量甚微，可以在哺乳期安全使用。）
2.乳腺炎/乳腺脓肿
哺乳期乳腺炎是一种常见于哺乳期女性的乳腺炎性疾病，目前没有证据证明，母亲在乳腺炎期间继续哺乳会对婴儿产生明显不良影响。相反，母乳喂养能促进乳汁排空，有利于控制炎症，能够防治乳腺脓肿，即使是在使用抗生素期间，仍可直接哺乳。
3.乙肝
一般来说，婴幼儿接受正规联合免疫预防后（乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗），母乳喂养不会增加婴幼儿乙肝病毒感染的风险，因此，无论是大三阳还是小三阳妈妈，都可以放心地进行母乳喂养。即使产后妈妈需要服用抗病毒药物，这些药物经乳汁分泌的量很少，亦不影响母乳喂养。
4.丙肝
丙肝病毒母婴传播与分娩方式或喂养方式无关，因此丙肝妈妈可以母乳喂养。如果乳头有明显出血、病损或新生儿口腔有溃疡、损伤时，考虑到丙型肝炎缺乏免疫预防措施，为慎重起见，应暂停直接母乳喂养，乳汁可消毒后再喂养。
5.巨细胞病毒
母亲巨细胞病毒感染母乳喂养能引起婴儿感染，但对足月儿或出生胎龄≥32周/出生体重≥1500g的早产儿不引起明显病理损害，也不影响生长发育，因此建议母乳喂养。
而对于出生体重<1500g或出生胎龄<32周的早产儿，建议乳汁经消毒后再喂养，可采取冻融消毒或巴氏消毒，待新生儿体重≥1500g，或矫正胎龄≥32周，可直接哺乳。
6.单纯疱疹病毒
如果乳房无疱疹，可直接哺乳，但应避免婴儿接触其他疱疹病损；如果乳房出现疱疹，母乳喂养可引起接触传播，需避免直接哺乳，建议将乳汁挤出，经消毒后再喂养。水痘病毒及带状疱疹病毒可参考以上方法。
7.梅毒
母亲感染梅毒，若分娩前已接受规范治疗，可母乳喂养；若未经规范治疗者或者临分娩前1～2周才确诊，应暂缓直接母乳喂养，可将乳汁挤出，经巴氏消毒后再喂养。
8.寄生虫感染
母亲感染弓形虫/疟原虫，若经规范治疗后可直接哺乳；若未规范治疗者，或疗程未结束，或哺乳期确诊感染，不建议直接哺乳，乳汁经巴氏消毒后可喂养。
以下疾病不建议母乳喂养
1.艾滋病毒（HIV）
母乳喂养能引起HIV母婴传播，因此，不建议母乳喂养。为保护母亲和预防母婴传播，所有HIV感染母亲孕期和产后都需要持续抗病毒治疗，新生儿也需要在出生后立即服用抗病毒药物预防。
2.结核杆菌
感染结核未经治疗期，以及结核病药物治疗期间，都不适合母乳喂养，前者是存在传染给宝宝的风险，后者是结核病治疗药物可通过母乳进入宝宝体内，对宝宝的健康产生不良影响，但治疗停药两周后可以母乳喂养宝宝。
常用的母乳消毒方法
1.冻融法消毒：母乳经－20～－10℃（家庭冰箱冷冻层）冻存1～3 天，使用温奶器以40～45℃的温度进行融化后食用。此方法适用于消毒巨细胞病毒感染，不能用于消毒其他病原体感染。
2.巴氏消毒法：母乳放置于温奶器中，经60～65℃消毒30分钟后食用，期间需摇匀2～3次。注意不要延长消毒时间，以免破坏母乳的活性成分。
巴氏消毒后的母乳，应在温度适宜时尽快喂养。仍有剩余时，冷藏（2～8℃）可保存12小时，也可冷冻保存数周。再次喂养时，40～45℃加热即可，无需再次消毒，以最大程度保护母乳的活性成分。
石智勇明天凌晨冲击三连冠
桂林的父老乡亲将为他鼓劲
巴黎奥运会举重项目的比赛已经拉开战幕，北京时间8月9日凌晨1时30分，桂林籍运动员石智勇将出战男子73公斤级比赛。目前，石智勇正在积极备战，虽然有伤在身，但他称目前的状态要比之前更好，会全力以赴，让自己不留遗憾。而远在万里之外，桂林临桂区五通镇的父老乡亲将在家中为他加油鼓劲。
克服伤病困扰全力以赴
根据巴黎奥运会赛程安排，举重项目的比赛从当地时间8月7日开始至11日结束。
不同于东京奥运会，巴黎奥运会举重项目迎来新的级别和参赛设置，这为金牌归属增添了更多悬念。
中国队可谓是奥运会举重项目的常胜军。东京奥运会上，派出8名运动员参赛的中国队拿下7金1银。但巴黎奥运会举重项目不仅总金牌数从14枚减至10枚，而且中国队的一些优势级别也被取消；同时，每个国家或地区最多只能有男子3人、女子3人参赛，每个级别最多只能有一人参赛。
中国举重队此次出征巴黎派出了6名运动员，其中侯志慧、石智勇、李雯雯、李发彬为奥运冠军，刘焕华、罗诗芳则是首次参加奥运会。
早在今年5月，得知自己入选巴黎奥运会中国举重队名单后，石智勇难掩激动的心情。谈及自己的第三次奥运之旅，石智勇觉得这是一份至高无上的荣誉，尤其是在经历了体能下降、伤病增多、规则变化等职业运动员“岁月不饶人”的规律之后，还能再战赛场，他十分珍惜这次机会，一定会全力以赴，不留遗憾。
8月3日，石智勇与中国举重队从北京启程出发巴黎时，发了一条朋友圈。石智勇坐在前往机场的大巴上，拿着手机记录出发时刻的场景，只见他神情轻松，“出发出发，我的第三届奥运会……”自拍完，石智勇不忘招呼队友一起对着镜头打招呼。
8月5日，石智勇抵达巴黎后，立即进入到训练状态，他晒出在巴黎训练的画面，打趣说道：“训练馆的空调太冷了，训练完连汗都不出……”从视频能看出，石智勇的精神状态不错。
“石智勇这次备战是非常艰苦的，他带着伤病在坚持训练，是一种意志力的拼搏。”中国男子举重队主教练于杰坦言，石智勇除了克服伤病，还要面对国外小将的冲击，“肩上担子很重。”不过，虽然受到伤病困扰，但石智勇参加了今年4月举行的世界杯后恢复很快，目前状态良好。“虽然对手很强，但我拿到金牌的目标从来没有改变过，我将全力以赴，不留遗憾。”石智勇说。
父老乡亲在临桂家中
为他加油
即将向奥运三连冠发起冲击，石智勇时刻被家乡人民牵挂着。
近日，在临桂区五通镇，石智勇的父亲石桥生来到五通小学，他走进举重综合馆，重温了儿子在这里训练、成长的过程。“爸爸妈妈在家里为你加油鼓劲，希望你再创佳绩，为国争光。”为了鼓励儿子在巴黎奥运赛场发挥出色，石桥生和妻子唐喜弟专门录制了一段视频给他。
记者来到石智勇的老家——临桂区五通镇罗江村委冲尾村，家门口“举杠铃征奥运勇冠天下，登里约傲东京迎战巴黎”的楹联分外醒目，石桥生将一楼客厅的电视擦得崭新，以待比赛时观看直播。在父母眼里，石智勇从小就能吃苦。“他六七岁帮我们干农活时，就能拎起二十斤重的谷子。小学时，有一天放学回家告诉我们，有举重教练看中了他，我们看他也喜欢举重，就决定支持他走下去。”虽然邻里都说，石桥生不太爱说话，但对石智勇的近况、赛程等，他都了解得一清二楚，说起话来更是滔滔不绝。
石智勇是父母的骄傲，然而在他走上举重道路前，石桥生夫妇从未想过，他们能培养出一个奥运冠军。“当时教练来我家说，这娃娃有练举重的潜质，我也不懂什么叫举重，我就说让他试试吧。”石桥生说，2003年，石智勇的启蒙教练肖双贵看上了年仅10岁的石智勇，他也很喜欢举重，放学后去练习，晚上住在学校，哪怕离家只有几公里，平时也很少回家。到了2004年，同是五通籍的宁波体校举重教练李冬瑜回乡探亲，看中了石智勇，于是和石桥生商量，随后带石智勇去浙江继续练习举重，成就了今天的成绩。
据悉，8月9日下午，五通当地群众将自发在罗江村委的操场上支起大屏幕，守候在这里观看石智勇向奥运三连冠发起冲击。
记者马翔
虽然与金牌就差0.08秒 但仍为中国队夺得奥运攀岩首枚奖牌
邓丽娟用“中国速度”创造历史
北京时间8月7日，在巴黎奥运会运动攀岩女子速度赛决赛中，中国选手邓丽娟以6.18秒的成绩打破了此前的世界纪录。但波兰名将米罗斯拉夫同样打破了自己保持的世界纪录，以6.10秒的成绩夺得金牌，邓丽娟以0.08秒之差屈居亚军，摘得银牌。
虽然未能获得冠军，邓丽娟仍然为中国队首夺奥运会攀岩项目奖牌，创造了历史。
此前，在速度攀岩预赛中，邓丽娟就发挥出色，以6.40秒晋级决赛，同时刷新了个人的最好成绩。闯进决赛的她一路上又把个人最好成绩刷新到了6.36秒。决赛中，面对强敌波兰队选手米罗斯拉夫，邓丽娟勇于挑战，继续创造了个人最好成绩6.18秒，摘得银牌，金牌得主米罗斯拉夫成绩为6.10秒。米罗斯拉夫在巴黎奥运会的表现极为亮眼，前世界纪录和奥运纪录均由米罗斯拉夫保持，资格赛上，她两破世界纪录，赛出惊人的6.06秒。
2000年出生的邓丽娟与攀岩结缘完全是一场“误会”，邓丽娟15岁时，一位湖南省体校的朋友回到中学来看望老友，邓丽娟听说体校学生可以不用坐在教室里读书做题，便选择进入体校练习体育。她又听说攀岩“很好玩”，于是选择了攀岩。不过想要练习飞檐走壁的“轻功”哪里那么好玩，为了哪怕0.01秒的提升，邓丽娟必须日复一日的攀爬练习。在最初的一段时间，邓丽娟经常打电话回家诉苦，不过骨子里的坚韧还是让她坚持了下来。
2016年，攀岩项目成为奥运会项目，有了前进的方向，邓丽娟更加有了动力，成绩得到稳步提升。在雅加达和杭州两届亚运会上，邓丽娟取得一金两银的成绩。在2021年中国攀岩联赛速度赛上，邓丽娟以超当时世界纪录的6.67秒夺冠，此后她还多次接近世界纪录。2022年，她在国际攀联世界杯上取得女子速度金牌，第一次在国际舞台上夺冠，此后便开始多次赢得世界杯分站赛冠军。
攀岩速度赛在大家眼中有点像表演“轻功”，选手们飞檐走壁，身轻如燕。15米的赛道，参赛者以完成线路的时间确定排名，依据排名进入交叉淘汰赛，最后决出名次。淘汰赛时，选手两两对决，比快也比稳，短短五六秒钟就完成一轮比赛，这个项目考验的是运动员的速度、技巧以及比赛中的心理稳定性。“00后”小将邓丽娟，用她飞檐走壁的“中国速度”创造了历史，为中国队夺得奥运会攀岩项目首枚奖牌，期待她未来能带来更多惊喜。
综合新华社、极目新闻
谍战剧《孤舟》首播
张颂文与曾舜晞上演双雄对决
由林黎胜导演，曾舜晞、张颂文、陈都灵、王玉雯领衔主演，张丰毅、周一围特别主演的谍战剧《孤舟》，8月6日在江苏卫视幸福剧场首播。曾舜晞、张颂文上演双雄对决，一个小人物在大时代背景下坚守信仰、孤舟启航的故事一触即发。
《孤舟》以1941年抗战时期的苏州为时空背景，以海归建筑设计师顾易中（曾舜晞 饰）的个人成长为主线，讲述了他在与90号特工站站长周知非（张颂文饰）斗智斗勇的过程中，坚定信仰、奋勇向前的故事，以大时代下个体的命运抉择展现“侠之大者、为国为民”的高尚情怀。
曾舜晞首次挑战谍战剧
感叹角色难度极大
导演林黎胜透露，《孤舟》中有名有姓的角色有140人左右，他们共同编织了一幅风云激荡的江南迷局。在这其中，着重刻画了以顾易中（曾舜晞饰）、张海沫（陈都灵饰）、肖若彤（王玉雯饰）等一大批热血青年的形象，他们犹如孤舟般暗夜潜行，但始终知道方向和目的地在哪里。
林黎胜表示：“这个剧切入的是时代之下，所有小人物面对国家、民族大义，放弃个人情感，不计个人得失，甘愿奉献。他们代表了一个民族的尊严。”
值得一提的是，这是曾舜晞首次演绎谍战剧。剧中，他饰演的顾易中学成归国，却因卷入一次失败的营救，被诬陷为叛徒，导致众叛亲离。为了证明自己的清白，顾易中潜入90号苏州特工站，游走在各方势力之间，成为一名出色的潜伏人员，与张颂文演绎的周知非上演双雄对决，并趁机找出了真正的叛徒将其除去。顾易中持续不断地秘密搜集情报，多次营救同志于危难之中，为中国共产党苏州地下组织的抗日救国运动提供了巨大支持和帮助。
出道以来，阳光开朗的少年感一直是曾舜晞最显著的标签。而此次的角色顾易中，作为全剧故事推进的核心，他身处各方角力的中心地带，对于首次出演谍战剧的曾舜晞来说，难度极大。曾舜晞说：“他是一个被迫入局的年轻人，入局之后又触底反弹，顾易中应该是我入行以来最具有挑战性的角色之一。”他同时透露，自己和张颂文在戏里戏外的关系非常奇妙：剧中，他们身份不同、阵营对立，有着截然不同的处事原则和人生信条；但在剧外，张颂文作为前辈，则给了曾舜晞相当大的帮助。“张颂文老师对我的启发特别大。他尝试带剧里所有的年轻演员，让他
们比较自由地去表达人物的状态，不仅为自己的角色，也为全剧贡献很多。”
张颂文新角色心机似海
与实力派展现一段姑苏风云
与曾舜晞搭档对手戏的，是老戏骨张颂文。从《狂飙》中的高启强到《猎冰》中的黄宗伟，张颂文饰演的角色内心复杂，人物性格立体。在《孤舟》中，张颂文饰演90号特工站站长周知非，为了活下去而不择手段。他出卖爱人、背叛组织，不讲原则没有底线，是一个极端的利己主义者。张颂文此番又会奉献怎样精湛的演技，令人期待。
除了曾舜晞、张颂文两大实力派领衔之外，《孤舟》还汇聚了陈都灵、王玉雯、张丰毅、周一围、印小天、叶青等优秀演员，他们将用出色的演绎，共同编织一段姑苏风云。每一位演员都呈现出那个时代之下各自角色所背负的命运线索。
与以往谍战剧题材的故事大多在东北、北京、上海等地不同，《孤舟》将时空背景设置在江南水乡苏州，这让《孤舟》在跌宕起伏的剧情外，还独有了几分江南特有的婉约。为了还原20世纪30年代的姑苏城，主创团队在细节上也下足了功夫。从预告片来看，剧中既有园林、昆曲、评弹等苏州代表性元素，也有旗袍、长袍等颇具质感的服装造型，给人以扑面而来的精致感。
据南都娱乐
如何正确使用眼药水：家庭护理指南
廖翠玲(博白县人民医院)
眼药水是家庭常备药物之一，用于治疗眼部疾病、缓解眼部不适。然而，正确使用眼药水并非易事，不当使用可能会影响药效，甚至加重眼部问题。本文将为您提供一份家庭护理指南，帮助您掌握正确使用眼药水的方法。
一、眼药水的种类及作用
1.抗菌眼药水：此类眼药水专为对抗眼部细菌感染而设计，它能够有效治疗如结膜炎、角膜炎等眼部感染性疾病。其核心作用在于杀灭病原微生物，从而起到消炎、止痒的效果，帮助恢复眼部健康。
2.人工泪液：为了解决眼部干涩和不适问题，人工泪液应运而生。它适用于干眼症、视疲劳等症状，能够模拟自然泪液，为眼球表面提供持久的润滑和保护，缓解眼部干燥引起的疼痛和不适。
3.抗炎眼药水：针对眼部炎症性疾病，如过敏性结膜炎、虹膜炎等，抗炎眼药水具有显著的抗炎、抗过敏作用。它能够减轻眼部红肿、充血和瘙痒等症状，帮助患者快速恢复视力舒适度。
4.降眼压眼药水：对于青光眼患者而言，降眼压眼药水是不可或缺的治疗手段。这类眼药水通过降低眼内压，有效地控制青光眼的发展，保护患者的视神经，防止视力进一步受损，对于维持和改善患者的生活质量具有至关重要的作用。
二、正确使用眼药水的步骤
1.洗手：在使用眼药水之前，务必彻底清洁双手，以防止细菌或病原体的传播，确保眼部卫生。
2.检查眼药水：仔细检查眼药水瓶上的标签，确认产品名称、浓度、生产日期及保质期，确保所使用的药物安全可靠。
3.调整姿势：选择一个舒适的坐位或仰卧位，轻轻后仰头部，以便于眼睛的充分暴露，为滴药做好准备。
4.滴眼药水：以下为具体操作步骤：
a.使用一只手的食指，轻轻下拉下眼睑，暴露下眼睑的结膜囊。
b.用另一只手握持眼药水瓶，将瓶口小心地对准下眼睑，注意避免瓶口与眼睑或睫毛接触。
c.轻轻挤压眼药水瓶，释放出一滴眼药水，准确地滴入下眼睑的结膜囊内。
d.滴入眼药水后，轻轻闭上双眼，并缓慢转动眼球，帮助眼药水均匀分布在眼内表面。
e.使用干净的纸巾或棉签，轻轻擦拭眼角，以防药水沿面颊流下或进入鼻腔。
5.闭眼休息：完成滴药后，保持眼睛轻闭，休息1-2分钟，让眼药水充分被眼部吸收，发挥其治疗作用。
6.按压泪囊：用手指轻轻按压内眼角处的泪囊，防止眼药水通过泪点流入鼻腔，确保药物在眼内停留更长时间。
三、使用眼药水的注意事项
1.依医嘱行事：务必严格遵循医生的指导使用眼药水，不可自行调整药量或擅自中断治疗，以确保治疗效果和安全性。
2.注意使用间隔：不同眼药水之间可能存在使用间隔的差异，请严格遵循医嘱或药品说明书上的推荐间隔时间，以免影响药效。
3.避免药物混合：当需要同时使用多种眼药水时，应确保每种药物之间有5-10分钟的间隔，以防止药物之间可能发生的相互作用。
4.适宜的储存环境：眼药水应存放于阴凉、干燥且避光的环境中，避免高温和潮湿，以维持药物的有效性和稳定性。
5.监测身体反应：使用眼药水后，需密切观察眼部是否有任何不适或异常反应，如有症状出现，应立即停止使用并尽快就医。
四、常见误区及解答
1.误区：眼药水越频繁越好。
解答：错误。过度频繁地使用眼药水可能导致药物依赖性，甚至加剧眼部问题。正确的做法是遵循医嘱，按时按量使用。
2.误区：眼药水可以长期使用。
解答：错误。长期依赖眼药水可能会破坏眼部的自然菌群平衡，从而引发其他眼部问题。因此，建议在医生的指导下合理使用眼药水。
3.误区：眼药水可以治疗所有眼部问题。
解答：错误。眼药水仅适用于特定的眼部疾病。若需治疗眼部问题，应遵循医生的指导，选择合适的治疗方法，而不是盲目依赖眼药水。
五、结语
精确且恰当的使用眼药水，是维护眼部健康的重要一环。通过本文的详细指导，期望您已经掌握了正确使用眼药水的技巧，从而能够为家人提供更加专业和贴心的家庭护理。在使用眼药水的旅程中，若遇到任何疑问或困惑，请毫不犹豫地咨询专业的医疗人员，确保眼部健康得到最佳照护。
多领域纵深推进
金融体制改革路径明晰
加快完善中央银行制度，畅通货币政策传导机制；积极发展科技金融、绿色金融、普惠金融、养老金融、数字金融；制定金融法……《中共中央关于进一步全面深化改革、推进中国式现代化的决定》对进一步深化金融体制改革作出部署。
加快完善中央银行制度
当前我国已转向高质量发展阶段，需要现代中央银行制度作为重要支撑，以支持经济转型升级。《决定》提出，加快完善中央银行制度，畅通货币政策传导机制。
近期，中国人民银行接连下调政策利率并将中期借贷便利（MLF）操作延后至每月25日，以理顺利率传导机制。6月份，7天期逆回购操作利率降至1.7%，各期限常备借贷便利（SLF）利率也同幅下调10个基点。
专家表示，完善中央银行制度要以进一步深化改革为根本动力，坚持在市场化法治化轨道上加快推进。
中国人民银行副行长陶玲日前撰文提出，构建科学稳健的货币政策体系，创新精准有力的信贷服务体系，建立覆盖全面的宏观审慎管理体系，推进结构合理的多层次金融市场体系，建设自主可控、安全高效的金融基础设施体系，健全有力有效的金融稳定保障体系等。
在构建科学稳健的货币政策体系方面，中国银行研究院研究员梁斯认为，应优化基础货币投放机制；打造以短期政策利率为中枢、宽度合理的利率走廊机制；将预期管理纳入货币政策工具箱，合理引导市场预期变化。
“货币政策目标利率将进一步简化。”广开首席产业研究院副院长刘涛分析，由短端利率如7天逆回购利率承担主要政策利率功能；逐步理顺由短及长的传导关系，使得利率传导更加简单、明确、顺畅；从短期利率传导到中期、长期利率，打通货币市场与信贷市场和债券市场。
健全多层次金融市场体系
业内专家认为，着力打造金融机构、市场、产品和服务体系是深化金融体制改革的重要任务。
健全结构合理的多层次金融市场体系是深化金融体制改革的题中之义。陶玲表示，支持发展多元化股权融资，提高直接融资比重，培育和引导耐心资本。
健全多层次债券市场体系，加快制定公司债券管理条例，完善债券承销、估值、做市等制度，健全市场化法治化违约处置机制；健全外汇市场产品体系，丰富外汇市场参与主体，扩大外汇市场开放；规范发展黄金市场、票据市场，稳慎有序发展期货和衍生品市场。
在产品和服务体系方面，应围绕“五篇大文章”强化产品和服务创新。国信证券金融业首席分析师王剑认为，普惠金融、绿色金融将成为银行重要的信贷投放领域，养老金融或为银行带来新的业务增量，数字金融或成为银行服务实体经济的重要支持力量。
梁斯建议，开发更多线上化产品，打造差异化、多元化、全周期的产品体系，满足中小企业、个体工商户、小微企业等的资金需求；推出更多差异化养老金融产品，满足不同年龄、收入、偏好客户群体的财富管理需求；持续加快推动数字科技应用，推动金融机构加快数字化转型，持续改善服务能力及质效。
坚决落实
强监管严监管要求
金融法治是金融市场和金融体系健康运行的基础，此次《决定》首提制定金融法备受市场关注。
中国人民银行条法司此前撰文表示，金融业立法修法要与时俱进，主动适应经济社会发展和金融业改革开放需要，紧盯金融重点领域和新兴领域，及时填补法律空白、补齐短板弱项，立良法、立管用之法，使各类金融活动有法可依、有规可循，为金融业发展构建坚实的法律基础。
“金融法将从根本上重新定义和调整金融关系，有助于促进现有金融法律法规优化完善，全面保护投资者的合法权益，规范金融市场和机构行为，更好地维护金融秩序，加快建设中国特色现代金融体系和金融强国。”刘涛说。
《决定》提出，完善金融监管体系，依法将所有金融活动纳入监管，强化监管责任和问责制度，加强中央和地方监管协同。
在浙商证券首席经济学家李超看来，当前我国金融体系脆弱性依然存在，现代金融监管体系将注重防范跨市场跨区域跨国境风险传染，健全风险预防、预警、处置、问责制度体系，逐步实现机构监管与功能监管分离，持续完善权责一致、全面覆盖、统筹协调、有力有效的现代金融监管体系。
据《中国证券报》
湖北小伙守号5年中双色球138万元
近日，福彩双色球第2024082期开奖。武汉一购彩者凭借一张5注单式倍投票，独揽二等奖5注，收获总奖金138万元。
7月22日上午，大奖得主小胡（化姓）和叔叔，现身湖北省福彩中心兑奖。
小胡从20岁开始玩双色球。5年前，他开始采用守号方式投注。
小胡出差多，经常是走到哪儿，双色球就买到哪儿。
7月17日，小胡出差去了红安。吃过晚饭，他来到宾馆附近的福彩站点，继续投注了自己的守买号码。
小胡每次都记得按时投注，但对开奖情况却不大关心，一般是来到站点投注时，才请销售员看看上期彩票是否中奖。
7月21日，小胡回到武汉。当晚，他又去站点准备投注，同时请销售员查询上期的中奖情况。
当彩票放进投注机查询后，销售员突然眼睛一亮，然后压低嗓门对小胡说：“伙计，你中大奖了。你这奖金要去省福彩中心才能兑。”
小胡有点懵，但面对投注机上的一长串数字，他不得不相信自己中了大奖。
据湖北福彩
安徽男子一号之差错失双色球4亿元巨奖
近日来自安徽的一家三口来到安徽省福彩中心领奖，他们命中了当期双色球24万元大奖。
值得一提的是，他们手中的彩票是一张单式投注80倍倍投票，命中了双色球5枚红球和1枚蓝球，揽80注三等奖。也就是说，只因一号之差，他们与80注一等奖擦肩而过，以双色球头奖最低500万元来计算，他们错失了4亿元巨奖！
据幸运彩民蔡先生介绍，他购彩十多年，隔三差五会买点，但投注金额不多。平常在选号方面，他喜欢自己凭感觉选号，开奖当天他感觉不错，随心写了一组号码，选择了单式倍投。24万元，是他中过的最高奖金。“只要倍投，小奖也给力！”蔡先生按捺不住喜悦的心情说。
据安徽福彩
首批自贸试验区对接
国际高标准规则试点全面落地
记者6日从商务部获悉，首批自贸试验区对接国际高标准规则各项试点措施已全面落地。
2023年6月，国务院印发《关于在有条件的自由贸易试验区和自由贸易港试点对接国际高标准推进制度型开放的若干措施》，率先在上海、广东、天津、福建、北京5个自贸试验区和海南自由贸易港开展试点。经过一年的先行先试，各项试点措施已全面落地，形成了一批引领性、开创性制度创新成果。
开展一批“首创首试”制度创新。率先放宽汽车发动机等62种再制造产品进口，全国首单已落地上海，为企业节省40%成本。率先实施预裁定依申请展期制度，在原决定书到期前申请人即可提出展期申请，有效提升贸易可预期性。率先突破信息技术设备强制性产品认证方式，允许使用自我声明方式作为进口产品符合电磁兼容性标准的保证，全国首张证书已颁发生效。
推出一批“连通市场”开放举措。便利外籍人员来华工作生活，对在试点地区筹建公司的外国高管及其随行家属签发2年以内签证证件，允许外资企业专家的随行家属享有与该专家相同的停居留期限。按照内外一致原则，对外资金融机构开展新金融服务申请作出审批，对境外金融机构提出的有关服务申请在120天内作出决定。
实施一批“降本增效”惠企政策。对暂时出境修理后复运进入海南自由贸易港的航空器、船舶免征关税。允许进口葡萄酒标签中标注特定词语，包含“珍藏”“经典”等描述词的葡萄酒已进口百余批次。对符合条件的进口空运快运货物实现6小时内通关、一般货物48小时内通关，通关效率不断提升。
形成一批“高效透明”管理实践。在公告单一来源政府采购项目成交结果时，说明采用该方式的理由，进一步提升透明度。支持引导企业率先与国际公认标准和指南接轨，建立提高环境绩效的自愿性机制。积极推动仲裁裁决书公开试点。 据新华社
我区十三部门联合印发养老服务人才队伍建设实施意见
到2025年
培训养老护理员6万人次以上
近日，自治区民政厅等13部门联合印发《关于加强养老服务人才队伍建设的实施意见》。提出到2025年，创建20个以上自治区级养老服务人才培养培训基地，培训养老护理员6万人次以上；养老机构院长培训覆盖率达到100%，养老护理专业岗位新入职人员培训率达到100%。
开展养老服务人才增量提质行动。《实施意见》提出，提升养老服务从业人员专业化水平、构建新型养老服务人才培养阵地。进一步完善自治区、市、县、机构四级养老服务从业人员培训体系，分层、分批、分类组织培训，并对各类养老服务人才培训学时进行了明确：养老护理员等技能人才岗前培训时间不得少于60学时，养老服务机构经营管理人员、后勤保障人员每年专业培训时间不得少于30学时。
创新养老服务人才使用机制。《实施意见》明确，优化岗位设置和人员配备、畅通养老服务人才流动机制、健全养老服务人才职业发展机制。引导家政、物业、医疗等行业从业人员参与养老服务，参加相应层次职业资格评价、职业技能等级认定和社会工作职业水平评价，打造梯次衔接、结构合理、素质优良的养老服务人才队伍。
建立健全养老服务人才评价制度。完善养老服务人才等级认定制度、强化养老服务人才监管机制。指导本科院校、职业院校、技工院校深入实施“学历证书+若干职业技能等级证书”制度，引导在校生参评相应层次的职业技能等级或报考社会工作者职业资格考试。
完善养老服务人才激励措施。《实施意见》提出，优化薪酬待遇保障、健全养老服务人才激励褒扬机制。引导养老服务机构建立基于岗位价值、能力素质、业绩贡献的薪酬分配制度，强化工资收入分配技能价值激励导向，并将工资分配向从事一线工作的员工倾斜。 据《广西日报》
体验非遗
8月7日下午，秀峰区解东社区人大代表站组织人大代表及群众到市区内一处非遗体验馆开展体验活动，关注非遗保护传承工作，积极宣传非遗保护传承知识，广泛听取群众意见建议。 记者滕嘉 摄
桂林公交
观光1号线调整
本报讯（记者林扬 通讯员李丽芳）为进一步巩固和强化主要景点之间的交通联系，方便游客出行，市公共交通集团有限公司结合公交线网运行的实际，计划于8月8日调整观光公交1号线，调整后线路经过象山公园、伏波山、叠彩山、两江四湖、日月双塔等景区。
线路由天鹅塘始发，经中山南路、南环路、滨江路、龙珠路、叠彩路、中山北路、翊武路、解放西路、中山中路至终点站天鹅塘。
调整后，增加天鹅塘、桂林站、滨江路中等9个站点；取消桂林北站、站前路西、北极广场等11个站点；漓江剧院站点更名为滨江路中。调整后的具体线路站点为天鹅塘→桂林站→象山公园→滨江路中→解放桥→伏波山→叠彩山→凤北路口→宝贤桥→翊武路→十字街（解放路西）→阳桥→南门桥南→桂林站→天鹅塘。
首届广西乡村振兴技能大赛10月在桂林开赛
桂林米粉和老友粉等做得好最高奖万元 还可申报“广西技术能手”
6日，记者从自治区人力资源和社会保障厅获悉，第一届广西乡村振兴技能大赛暨第八届广西农民工技能大赛（以下简称“大赛”）将于10月举行，具有农村籍户口的广西农民工和在广西务工满1年以上的外省籍农民工均可报名参赛。
本届大赛重点围绕“一老一小”等民生实事，聚焦广西打造的“八桂系列”劳务品牌和地方特色劳务品牌，设置医疗护理员、母婴护理员、家务服务员、钢筋工、螺蛳粉制作、桂林米粉制作、南宁老友粉烹制、广西地方油茶制作、服装制版师、缝纫工、美甲师共11个赛项。
广西籍农民工和在广西务工满1年以上的外省籍农民工，具备农业家庭户籍，且2024年1月1日前年满16周岁以上、法定退休年龄以内的人员（含灵活就业人员），均可在户籍所在地或务工地报名参赛。鼓励曾为建档立卡、乡村振兴重点帮扶县的人员参赛。
在大赛奖励方面，各赛项成绩第一、二、三名的选手将获得金、银、铜牌，分获奖金1万元、0.8万元、0.5万元，并颁发大赛获奖证书。
其中，螺蛳粉制作、桂林米粉制作、南宁老友粉烹制、广西地方油茶制作四个赛项获得第一名的选手，按程序申报“广西技术能手”。
参加母婴护理员、家务服务员、螺蛳粉制作、桂林米粉制作、南宁老友粉烹制、广西地方油茶制作六个赛项获得前3名的选手，成绩合格的，可直接晋升技师（二级）职业技能等级。
据悉，按照赛程安排，2024年7—9月，各市统一组织市级选拔赛，各地可根据产业发展前景、市场需求和地方特色劳务品牌建设等地域特点，适当增加赛项。大赛将于10月中下旬在桂林举行，采取现场比赛、现场评分、现场排名的方式进行。
据《南宁晚报》
2024/08/08
巴黎奥运会特别报道
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