孕期没咋吃甜的,为什么糖尿病找上我
桂林日报
2024年09月26日
□苏莉(桂林医学院附属医院优生遗传科)
怀孕24—28周期间,孕妇有一项妊娠期糖尿病筛查。不少人对这项检查心存疑虑:我又不爱吃甜食,家族里也没有糖尿病患者,为什么要做这项检查呢?
一、什么是妊娠期糖尿病?
对于很多刚怀孕的孕妇来说,头等大事可能就是吃、吃、吃!
但是如果不控制的话,有可能会导致妊娠期糖尿病。糖尿病听说得多了,但妊娠期糖尿病是怎么回事?
妊娠期糖尿病(GDM)是糖尿病的一种特殊类型,是指妊娠期发生或首次发现的不同程度的糖耐量异常。随着社会经济发展、生活方式的改变和肥胖或超重女性比例的增加,发病率正逐渐升高。
怀孕以后,孕妇的身体发生了很大的变化。其中孕妇体内发生抗胰岛素样物质增加。这些物质和胰岛素发生了对抗作用,导致胰岛素分泌下降,身体组织对胰岛素调控血糖的敏感性降低,以及孕期营养过剩导致的体重过度增加等,这些变化都是导致妊娠期糖尿病的原因。
如果孕前就有糖尿病高危因素的,胰岛素抵抗现象就会更加明显。
随之而来的是血糖不能正常地进入细胞内被肌体利用,结果出现血糖水平的持续增高,导致孕妇患上妊娠期糖尿病。
二、妊娠期糖尿病对母胎有什么影响?
妊娠期糖尿病(GDM)显著增加孕妇病理妊娠和胎儿、新生儿并发症的患病率。同时,GDM是母亲和子代未来疾病发展的风险因子,与母亲及其子代肥胖、糖尿病、代谢综合征和心血管等疾病密切相关。
1.妊娠期糖尿病对孕妇的影响
高血糖可使胚胎发育异常甚至死亡,流产率、胎儿畸形率增高。
妊娠期高血压疾病的发生率增高。
孕妇抵抗力下降,易合并感染,以泌尿生殖系统感染为主,手术伤口不易愈合。
易发生羊水过多,其发生率较非糖尿病孕妇大7倍。
因巨大儿(出生体重≥4000g)发生率明显增加,尤其难产、产道损伤、手术产的几率增加。此外,产程延长易发生产后出血。
易发生早产,这是糖尿病母亲的围生儿患病和新生儿死亡的主要原因。
约三分之一到三分之二的GDM患者再次怀孕后还会发生GDM,有GDM病史的女性在分娩后10年内临床心血管疾病发病风险明显升高。
2.对胎儿、新生儿的影响
更易发生胎儿畸形、生长受限、胎儿肺发育延迟、宫内慢性缺氧导致的脑发育成熟障碍、新生儿呼吸困难、新生儿低血糖、低血钙等。
巨大胎儿发生率增加,导致出生时容易合并肩难产、窒息、锁骨骨折和臂丛神经损伤。
出生后孩子在成长过程中容易超重、肥胖,容易出现青少年型糖尿病。
进入成年期以后,高血压、高血糖、高血脂等代谢综合征风险也会明显加大。
妊娠期糖尿病对母胎的影响这么大,它的筛查却很简单,花费也少,建议各位孕妈妈遵从医师建议按时检查。
三、哪些人要小心妊娠期糖尿病?
一些女性患妊娠期糖尿病的风险高于其他人,所以准妈妈第一次产检时应和医生交流是否存在以下危险因素:
1.是否患有1型或2型糖尿病;
2.是否有糖尿病家族史(父母是否患有糖尿病);
3.孕前是否超重或肥胖;
4.是否大于35岁;
5.此前怀孕是否被诊断为妊娠期糖尿病或血糖过高;
6.是否生育过巨大胎儿;
7.是否有过反复自然流产,不明原因死胎、死产史;
8.是否患多囊卵巢综合征(PCOS)。
四、血糖异常怎么办?
血糖的调整需要“组合拳”,糖尿病治疗的“五驾马车”是指饮食控制、适量运动、糖尿病教育、自我监测和药物治疗,其中饮食控制是妊娠期糖尿病最主要、最基本的治疗方法。“管住嘴,迈开腿”就很管用!大部分患者只需要健康饮食、保持健康体重、坚持运动、避免营养过剩,就能使血糖得到较好控制。
这里要澄清的一个误区是,一听到“糖尿病”三个字,很多人本能的反应就是“我以后不吃甜食就行了”。错!甜食不等于“糖”,医生要控制的是你的血糖,食物经过消化吸收进入血液后会转化为葡萄糖,哪怕吃的是咸鸭蛋、卤鸡爪,照样血糖飙升。所以,一定不要想当然,要在医师的指导下进行科学的饮食调整和血糖监测,才能达到既控糖、又能保证胎儿发育的目的。
如果患了妊娠期糖尿病,要认真控制血糖。不仅仅是为了自己的健康,更是为了孩子的健康!
再甜不能甜孩子,输啥不输在妊娠期。