返回 2025年03月09日

　　□唐亚

　　《我的外婆从不内耗》的作者理微尘通过回忆外婆的生活经历，讲述了外婆独特的智慧和生活哲学。这本书让我印象最深的是外婆她独特的仪式感。
　　外婆的仪式感，在于她饮食上的松弛。每晚临睡前，外婆会准备第二天早上要吃的食材，将该洗的洗好，该泡的泡上，肯定有红枣、鸡蛋和牛奶，其他的根据季节和身体情况调整。冬天食材就直接放锅里，夏天则连蒸格一起放进冰箱。起床后，她先到厨房把前一天准备好的食物蒸上，喝一杯温开水。哪怕在那些困难的年月，她也要从午饭省一点，或者用煤球炉烤一些简单的糕点，下午配茶水吃。松弛的仪式感是对生活的热爱，提升了幸福感的同时也得到了满足感。
　　外婆的仪式感，在于她能哄好自己。外婆曾经问：“知道我为什么可以一辈子快乐吗？最重要的原因是我有钱。女性能工作真是太好了，可以自己赚钱，不必靠男人。”从刚参加工作开始，外婆每月都把一部分工资储存起来，绝不会花光最后一块钱，哪怕在最困难的时候，即使只能存下一分钱，也要存，这个习惯她坚持了几十年。把自己哄好是头等大事，千万不要苦了自己，要多积攒快乐。存钱的仪式感能够带来安全感，让我们对自己的未来有一种可控感，降低对未来的不确定和恐惧感。
　　外婆的仪式感，在于她能认真对待自己。外婆说：“保养不是花许多钱才能做到的，而是要认真对待自己，作息规律，好好吃饭，认真清洁，不糊弄自己，情绪不过夜，有事积极处理。”如果当天要出门，她会化妆，将木棍烧成炭用来画眉，一定要涂口红。一直到生命最后，外婆出门前都要仔细搭配丝巾和口红，化妆半小时。认真对待自己，是对自我的肯定，是每个女生都值得拥有的仪式感，它让我们能感受到自己的价值。
　　张爱玲说：“生活需要仪式感，仪式感能唤起我们内心自我的尊重，也让我们更好更认真地去过属于我们生命中的每一天。”外婆一生中遇到过许许多多的困难，但她却用有仪式感的方式，把生活过得无比精致和松弛。