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桂林市清风实验学校正高级老师、特级教师蔡华萍:

学生家长共备战,平稳心态迎中考

桂林日报      2024年06月20日     

  桂林市清风实验学校正高级老师、特级教师蔡华萍(桂林市清风实验学校供图)
  中考临近,孩子们将第一次面临人生大考,需要减压。同时,家长也需稳定情绪。
  关于考生:
  一、前三天:看看书,做做题,保持良好的状态,不要过于紧张地复习。注意调整好生物钟,切不可熬夜。按照中考时间进行作息、学习。检查准备好的文具。
  二、考中:我难人难我不畏惧,人易我易我不大意。在中考的考场上,并不是说要把最后一道压轴题解出来才是胜利,将会做的题做对、做好,就是胜利。不要喝太多水,考完后则可多饮矿泉水,以供新陈代谢所需。
  三、考试结束后:让思维和情绪完全丢开对这门科目的眷顾,把注意力转移到下一科。
  对于家长:
  一、做好后勤工作:饮食如平常,该吃啥还吃啥;检查孩子准备的文具。
  二、考中,家长保持手机畅通。
  三、考后,不要考完一门就急着和孩子讨论成绩,否则容易引起孩子的情绪波动,影响到后面的考试。
  四、学习高中报名相关事项,了解各高中的情况。