爱耳护耳 健康生活
□本报记者刘菁 通讯员廖国梁
桂林日报
作者：
新闻 时间:2024年03月08日 来源:桂林日报
2024年3月3日是第25个“全国爱耳日”。在日复一日的工作、学习中，耳朵可以说是功不可没。那么你了解自己的耳朵吗？你知道如何保养耳朵吗？为此，记者专访了桂林市人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任韦干观为大家进行解答。
“耳朵是人体的听觉器官，它由外耳、中耳和内耳三部分组成。外耳由耳廓和外耳道组成，负责收集声音；中耳由鼓室、鼓窦、咽鼓管、乳突组成，鼓室是中耳最主要的结构，有鼓膜、听小骨等结构，起到传声的重要作用；内耳则是感受声信号并形成神经冲动。”韦主任介绍，“声音传到内耳后，引起内耳淋巴液振动并转变为液波振动，引起基底膜振动，形成神经冲动，经听觉传导通路到达大脑颞叶听觉皮层中枢进行综合分析，产生听觉。”
日常的耳科症状有哪些？“耳痛、耳流脓、耳聋、耳鸣、眩晕等都是比较常见的耳科症状。”耳痛、耳流脓常见于外耳道炎、中耳炎等疾病，尤其是儿童性耳痛，多为分泌性中耳炎引起；耳聋一般分三种类型：传导性聋、感音性聋、混合性聋；耳鸣是一种症状，分为耳源性耳鸣和非耳源性耳鸣两大类；眩晕常见疾病有耳石症、梅尼埃病、前庭神经炎、突发性聋、前庭偏头痛、小脑病变等。
那么如何保护我们的耳朵呢？韦主任针对不同人群、不同场景给出7点小提示。一是勤洗手，避免经常用手指挖耳朵；二是保持外耳道干燥清洁，尽量避免进水，尤其是患有中耳炎、鼓膜穿孔的患者要避免游泳；三是正确擤鼻涕，避免用力擤鼻或两侧鼻孔同时挤压；四是中耳炎患者要忌高糖、高脂肪、油腻的食物，少饮酒和少吃辣椒等，湿疹患者尽量少吃海鲜等腥类产品，可多吃蔬菜补充维生素C；五是婴幼儿在喝奶、喝水时需注意头位不能过低，哭闹时避免喂水、喂奶，以免分泌物或奶液进入到中耳；六是避免耳朵长期暴露或处于强噪声环境中，尤其是耳机音量过大或长时间佩戴不可取，如需在噪声环境中工作，要注意戴防声耳罩或耳塞；七是在乘坐飞机时，在飞机下降过程中不要睡觉，可反复做吞咽、打哈欠、喝水、咀嚼等，避免咽鼓管闭塞。
上一版
放大
缩小
默认