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下一版 2025年08月11日

“中医夜市”首进市区 热闹互动“圈粉”市民游客 中医出摊 解锁养生新体验   刚刚过去的周末,古南门前人头攒动,热闹非凡。8月8日—10日,“秀山秀水秀盛夏 疗疾疗身疗心灵”漓江中医夜市在此举办,吸引了众多市民游客前来参与。
  作为首次进入桂林市区的中医夜市,这场充满新意的活动设置了七大特色专区,将中医药文化融入市民游客的周末夜生活,不仅带来了丰富多样的体验,也让大家沉浸式感受到了中医的魅力,现场热闹的互动氛围“圈粉”无数。据了解,未来桂林还将持续推出更多“接地气”的中医药活动,真正让中医药文化融入日常生活的烟火气中。

七大特色专区开启中医文化“新玩法”
  8月8日下午6点,漓江中医夜市在古南门热闹开市。本次中医夜市活动由桂林市卫生健康委员会、桂林市市场监督管理局、桂林市中医药管理局、秀峰区人民政府联合主办,全市20多家医院、企业在现场设点摆摊,为市民和游客带来一场别开生面的中医药文化盛宴。
  本次活动由一场八段锦表演拉开序幕,来自桂林市中医医院的十余名医护人员跟随着舒缓的音乐,凝神静气,缓缓起势。他们身姿挺拔,一招一式颇有章法。过往市民和游客纷纷停下脚步,或举起手机记录,或静静观赏,还有人按捺不住兴致,也跟着比划起来。
  记者在现场看到,此次中医夜市共设置了49个摊位,分为中医义诊、中医适宜技术体验、中草药展示、药膳药茶品尝、中医药文创产品展示、知识互动问答、中医药文化展览等七个特色专区,向市民和游客全方位展示中医药文化,各个摊位均是一片繁忙的景象。
  义诊摊位上,多位经验丰富的医生端坐桌后,凝神为市民把脉,并为他们提供健康咨询,量身定制养生和治疗方案。在中医适宜技术体验区,不少人正排队等待,经验丰富的医生耐心地询问着每个人的身体状况,一边细致讲解推拿、刮痧、艾灸、拔罐等技术的原理与功效,一边根据不同情况调整手法与力度。
  除了问诊和中医疗法,药膳和中医药文创产品也引起了大家的好奇。在药膳药茶摊位,中药奶茶、紫苏凉粉、八珍芝士、乌梅饮、苹果元气饮等一字排开。现场工作人员介绍,这些药膳大多都由药食同源的食物制作而成。这些小吃吸引了众多市民和游客前来品尝,不时有人发出赞叹:“没想到中药还能这么吃。”
  一旁的中医药文创产品展示摊位中,耳环、胸针、簪花、香囊、熏香等物件让人目不暇接。这些文创产品巧妙地将中医药文化与时尚美学融合,其中一些特别的手串吸引了很多人的目光。记者看到,这些手串乍一看与普通手串并无太大差别,但凑近细瞧,就发现它们都有着特别的名字:醒脑通窍手串、健脾化湿手串、驱蚊除螨手串……市中医医院护理部副主任唐茂芝介绍,醒脑通窍手串由薄荷、龙脑、丁香、藿香等制作而成,健脾化湿手串含有苍术、龙脑、白芷、藿香等药材。“我们先把这些药材研磨成粉,再放入模具中压制,做成了手串。”唐茂芝说。

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市民游客沉浸式体验“中医魅力”

  中医夜市出摊的三天时间里,古南门化身为中医药文化的“沉浸式体验场”,每晚都有很多市民结伴前来。市民的交谈声、医护人员的讲解声与中草药的淡淡清香交织在一起,大家在轻松愉悦的氛围中感受中医药的独特魅力。
  记者在现场看到,市中医医院的义诊摊位前排着长龙,不少市民耐心等候与医生交流。该院医务部主任刘小军介绍,医院共派出了12位专家到现场参与义诊,涵盖中医全科、内科、儿科、脾胃肝病科、骨伤科等科室。“这些医生有广西名中医、桂林市名中医,很多医生的号平时都是比较难挂的。”
  市中西医结合医院的摊位上,有的市民在进行健康咨询,有的市民在体验固元灸、耳部刮痧等中医特色疗法,整个摊位忙碌而有序。该院副院长陆雪萍介绍,每晚至少有8位专家参加义诊。“我们医院的中医特色治疗门诊平时也得到了很多患者的认可,所以我们把这个门诊中的一些特色疗法带到了现场,方便大家体验。”
  8日晚上7点半,记者在现场见到了市民莫先生。他表示,在网上得知中医夜市的消息后,自己专程从临桂赶来。“我是来看中医全科的,这位医生的号平时经常约满,要提前好多天才能挂上。今天,她给我把了脉,也开了药方,对我还是很有帮助的。”在莫先生看来,中医夜市对老百姓来说十分方便,他期待这样的活动今后多多举办。
  在解放军第924医院的义诊摊位上,市民孔女士体验了细致的中医把脉。“医生除了给出健康建议,还贴心地送了我手工熬制的酸梅汤消暑。”她开心地表示,这场活动非常接地气,希望能有更多人了解和亲身体验中医技术。“中医不只是书本里的古老学问,它本就该融入我们的生活,实实在在解决问题。”
  不仅是市民,本次中医夜市还吸引了不少游客参与。在中医适宜技术体验区,来自广东的游客莫女士和朋友刚做完肩颈刮痧,还准备继续体验一把耳部刮痧。“我们正好在附近玩,看到有中医夜市,就顺便过来逛逛。”她告诉记者,自己对中医文化比较感兴趣,但还是第一次见到中医夜市,感觉非常新奇。“我们都觉得这种形式挺不错,这里风景也漂亮,散步的同时还能顺便了解健康知识和自己的身体状况,挺有意思的。”
  山东游客宋先生体验过后,对中医夜市竖起了大拇指。“这次活动真是刷新了我对中医的认知。我这才知道中药可以加入奶茶、糕点中,吃起来也不会有很明显的药味,而且还能做成手串、香包,真的太神奇了。”说着,他兴冲冲地从背包中掏出了刚买的“战利品”向记者展示,眼里满是惊喜。

未来将推出更多接地气的中医药活动
  中医药是中华民族的瑰宝,凝聚着千年的智慧与传承。记者从桂林市卫健委了解到,桂林作为中医药资源大市,有着底蕴深厚的中医药文化。
  市卫健委相关负责人介绍,广西是中国的“南方药库”,中药资源物种达7542种,其中,桂林本地的野生药用植物有3600多种。“中医药文化根植于老百姓内心,大家对中医的接受度很高,也越来越认可。而且,国家也提倡中西医结合,各展所长。”他表示,近年来,桂林已经建成了21家自治区级中医药示范基地,并推动中医适宜技术进机关、进学校、进社区、进乡村,让“漓水青山、养生桂林”成为桂林新名片。
  该负责人介绍,市卫健部门始终致力于让中医药“贴近群众、服务群众”,此次开展中医夜市活动就是为了更好地满足广大群众日益增长的中医药文化需求,让更多人体验到中医药的魅力。他告诉记者,目前,国家中医药管理局正在全国范围内组织开展2025年“百市千县”中医药文化惠民活动,中医夜市是其中一个活动形式。
  “之前,平乐、灌阳、阳朔等地举办过中医夜市,群众反响很好,这次我们在市区举办的中医夜市规模更大。”该负责人说,与白天摆摊相比,夜市的人员会更加集中,更多专家能利用业余时间参与进来。“打造世界级旅游城市,需要与之配套的世界级医疗服务体系,而中医是服务体系中不可或缺的一部分。此外,来桂林的外国游客很多,我们也希望大家能通过这种形式加深对中医以及桂林中医药特色的认知。”
  该负责人表示,目前,市卫健委正在对“中医夜市”这一形式进行探索,下一步可能会将其办成常态化的活动。“比如说,市中医医院、市中西医结合医院可以利用本院优势,在院内开展中医夜市活动。”据了解,市卫健委将以本次漓江中医夜市为起点,继续举办更多接地气、惠民生的活动,让中医药更好地滋养大家的生活。
  记者唐霁云 实习生唐欣  
前天 志愿者龙志刚与同事巡逻时 勇救三名溺水女孩 四年暑期“守望漓江”
拯救生命义不容辞   这两天,一男子勇救三名落水女孩的视频在网上火了起来。视频显示,8月9日漓江惠济桥附近,三名女孩在水中挣扎,一名男子快速游向女孩,一个接一个把她们拉回了浅水区。8月10日,记者联系上了视频中的救人志愿者龙志刚,了解到了当时的情况。
  
  龙志刚巡逻时 勇救三名落水女孩
  8月9日下午4点多,桂林漓江水上搜救志愿者服务中心(以下简称漓江水上搜救中心)队员龙志刚和高苑华,开着该中心水上救援排筏从訾洲码头出发,开启了当日的水上巡逻工作,他们的巡逻区域是解放桥至虞山桥水域。
  排筏行驶到惠济桥附近时,他们发现有三个孩子正在水里游玩,年纪小的10岁左右,年纪稍大的两人十四五岁模样。由于此处水域比较危险,他们习惯性地停留下来,观察水面情况。
  不久,龙志刚回头再看三人时,察觉到了不对。只见三人已经在水中挣扎起来,年纪最小的女孩不停地喊着:“救命!救命!救命!”而另外两人在水里浮浮沉沉,明显是已经溺水。
  “当时,我们的排筏离三名女孩20米左右,我赶紧行动,快速游过去。”龙志刚说,他游到女孩们附近花了1分多钟。
  女孩们溺水的区域是一个深坑,附近有可以站得住的浅水区。龙志刚先游到了年纪最小的女孩身边,双手托住其腋下,把她拉到了浅水区。随后,他又转身,以同样的救援方式,把另外两名女孩一个一个救到浅水区。高苑华全程在排筏上喊话,告知龙志刚女孩们的情况。
  在龙志刚救援后面两人时,有三名男子也来到水里,几人合力将女孩们拉到安全区域。三个女孩和三名男子一起回到岸边后,他们都愣坐在原地。
  龙志刚回忆,从救第一个人开始到救上第三人,全程也就一分钟左右,“我看三位男子陪着她们,估计是她们的监护人,所以我就回到排筏上继续巡逻了。”

  “守望漓江”已四年 不断增强救援本领
  8月10日下午,漓江水上搜救中心在惠济桥水域向龙志刚和高苑华授予了写有“‘见义勇为’最美志愿者”的荣誉证书,并献上鲜花,对他们见义勇为的行为予以表彰。龙志刚向记者谈起了他成为志愿者的故事。
  龙志刚今年45岁,就住在这片水域附近,他从年轻时就喜欢游泳、潜水,水性不错。2022年6月,在朋友的推荐下,他加入了漓江水上搜救中心。“我觉得做公益很有意义,搜救中心是一个可以让我发挥能力的地方,所以就加入了。”
  加入漓江水上搜救中心的第一年暑假,龙志刚就参加了海事部门组织的“暑期防溺水巡逻、驻守活动”,成为了一名“漓江守望者”。
  龙志刚说:“第一年,我还没有皮划艇驾驶资格,只能坐船巡逻。第二年,我考了驾驶资格,能够驾驶中心的排筏出去巡逻了,巡逻的频率也高了一些,现在一个月会巡逻4次左右,如果有人临时有事,我也会顶上。”
  除了暑期防溺水巡逻外,漓江水上搜救中心的其他搜救工作,龙志刚也会主动参加。
  “守望漓江”这四年,救人已成为了龙志刚的本能。“这一片水域,大家会集中在漓江郡府前游泳,到惠济桥附近的人不多。女孩们溺水的地点离岸边比较远,所以她们遇险时很难有人看到,那几个大人也是听到我们喊话以后才赶过来的。”龙志刚回忆,当时他心里只有一个想法——以最快的速度救人。
  为了磨炼自己救援能力,龙志刚认真参加中心的相关培训,熟练掌握了各类救援方法、技巧。平常,他也经常锻炼憋气、潜水,提升自己的水性。

  还有很多漓江救援队员在坚守
  龙志刚所在的漓江水上搜救中心是一支专业的水域救援力量,也是每年暑期防溺水水上巡逻的中坚力量。
  根据海事部门要求,漓江水上搜救中心今年的巡逻范围在解放桥至虞山桥水域。10日下午,记者跟随志愿者们体验了一次巡逻活动。
  下午4点,8名队员分别乘坐搜救排筏和皮划艇从訾洲码头出发,一路向虞山桥前行,沿途会在几个群众聚集游泳的区域停留,以便观察情况,到达虞山桥驻守一段时间后再返回。
  漓江水上搜救中心訾洲大队队长王军介绍,中心现有队友近200人,每天巡逻时间从下午4点至晚上8点,安排8人巡逻。除了海事部门安排的巡逻水域,他们有时候还会在龙门大桥水域、漓江桥水域开展巡逻。
  “我们发现有孩子私自游泳,或者游泳者离航道很近,都会及时进行劝导。”王军说,虽然队员们有自己的工作,但大家参加这项公益活动都很积极,有些队员还主动要求多承担一些工作。目前,他们负责巡逻的河段近期没有发生过溺亡事故。

  ■延伸阅读:这片水域为何如此危险
  惠济桥附近水域为何比较危险?龙志刚介绍,漓江郡府前的水域底部比较平,但到了惠济桥往外的水域,水底突然有一个大坑,不熟悉此处的人很可能一下子从浅滩滑下去,因为踩不到底导致溺水。
  此外,这里是一些漓江游船调头的地方,大坑与航道之间有一条“隆起带”,“隆起带”两侧都是深水区,一不小心可能进入深坑位置。
  记者林扬 文/摄
网友点赞桂林这些很有“网感”的政务号 形式有“梗”内容走心
让人看了还想看   消防安全宣传变成搞笑微短剧、民警“实习生”竟被派去请奥运冠军?最近,临桂公安、桂林消防两家单位的政务号成功接起了一些平台上的“网络梗”,推出自己的宣传视频。这些看似“不正经”的宣传方式,用自己的幽默和创意达到了宣传目的,让网友们表示很接地气:“笑着看,认真看,还想看。”

政务号玩起“网络梗”
  “实习生,去把奥运冠军石智勇请来帮宣传!”领导一句话让民警小李瞬间“石化”——这画面不是职场剧,而是最近“临桂警讯”视频号推出的警务宣传片。
  视频里,小李面对“离谱任务”的质疑、犯难,活脱脱一个“卑微打工人”。在描述小李的心理活动时,视频还用上了网络一个“热图”——83版西游记电视剧里,被九头虫安排去干掉孙悟空的鲶鱼精。“热图”让人忍俊不禁,奥运冠军能来吗?会不会反转?这个悬念又让网友舍不得将视频划走。视频最后,奥运冠军石智勇惊喜现身,小李更是在画面一角,得意地笑,戏剧性反转让人直呼“会玩”。
  无独有偶,隔壁“桂林消防”也没闲着。公众号推出了《电驴兄弟求生记》系列微短剧,8月2日更新了最新一集微短剧。
  视频主角“电驴兄弟”,是两位“作死小能手”,两人铆足了劲挑战安全底线——推电动车硬闯电梯、还想玩高空“飞线”充电……
  好在,这些危险动作都被消防员、物业或志愿者精准“截胡”,让两人成功“逃生”。荒诞的情节,加上演员夸张的表演,让消防安全知识在笑声中轻松“入脑”。
  据了解,“临桂警讯”、“桂林消防”分别是临桂公安局和桂林消防救援支队的官方公众号,而这些看似“不正经”的表达,也引发了网友关注。
 
这样的变化很暖心
  这些政务号放下“官架子”,捡起“网络梗”,效果如何?市民、网友的反应挺真实。
  “看到小李警官那生无可恋的表情,我DNA动了!这不就是被老板临时加塞‘不可能任务’的我本人吗……”谈起“临桂警讯”发布的视频,市民张先生印象挺深刻,“平时看到类似的视频,我几乎都会划走,但这次不但民警表现生动、好笑。最后石智勇真来了,反转绝了!笑着看完,警察叔叔挺亲民、挺用心。”
  这条视频下的热评,也道出许多人心声:“警察叔叔为了宣传也是拼了!”“万万没想到结尾!”
  市民廖先生直言,这样的段子,他是:“笑着看,认真看,还想看!”
  网友“迷迭香LEE”还直接 @桂林秀峰发布,建议桂林秀峰公安:“你也可以联系‘潘劲东’了。”
  “桂林消防”抖音号发布的《电驴兄弟求生记》微短剧同样引起不少关注。看过短剧的市民陈先生说:“虽然,剧情还有需要改进的地方,冲突性不太够,表演有些生硬,但是微短剧的形式还是很吸引人的,希望以后能多拍。”
  网友“追风少年”说:“‘有卧龙的地方,必有凤雏’这样的设计有很多扩展空间,看他们精准踩雷,我也赶紧检查了下自家楼下,看看有没有人飞线充电!”
  网友“安全第一”也说:“笑着笑着就把知识学了,官方整活,挺有意思,下一集啥时候更新?”
  市民周女士坦言:“以前看到‘严禁电动车进楼’的公告,可能扫一眼就过了。现在这剧像追连续剧一样,安全要点反而记得特别牢。”
  对于政务号这样看似“不正经”的宣传方式,不少市民都表达了肯定,市民吴先生说:“从这些变化中,我真的能看到我们公职人员的用心,也能感受到被尊重的亲切感和政府部门的真诚,这样的变化其实很暖心……”

抓本职不能缺网感 引流量不能少干货
  随着新媒体的发展,桂林不少政府部门的官方公众号,都做过亲民化、生活化的尝试。
  “桂林消防”公众号相关负责人介绍说,现在已经是新媒体时代了,要想让发布的信息,获得较好的传播效果,就需要采用符合大众的方式,这次“微短剧”就是我们一次尝试。
  “我们选‘梗’、设计剧情,核心目标始终是让关键信息真正‘入脑入心’。”该负责人告诉记者,“从后台数据来看,这样的方式也确实让视频播放量、完播率都有所提升,说明这种形式市民接受度更高,传播效果也比过去生硬的说教更有效。”
  同时,该负责人也提到,虽然采用了更加活泼、风趣的形式进行宣传,但是他们依旧会关注“度”,认真审核每条视频的内容,杜绝低俗、负面内容。
  “临桂警讯”公众号相关负责人则提出,抓本职不能缺网感,但是“政务新媒体玩梗,绝不是为了搞笑而搞笑”,任何形式都需要服务于内容,服务于实际工作。他还认为,政务宣传形式改革的同时,也一定需要有个“度”,“主题的严肃性不可消解,信息的准确性不容打折,公职人员的专业形象必须维护”。
  记者陆鑫  
乐享“空调房”   暑期以来,桂林出现持续高温,市区不少岩洞成为广大市民和游客避暑纳凉的好去处,他们或聊天休息,或打牌饮茶,或结伴玩乐,享受岩洞带来的清凉惬意。
  七星景区的元风洞是很多市民心目中的“老牌”纳凉地。该岩洞与七星岩相通,炎炎夏日里,这里温度保持在20℃左右,站在洞口就能感受到凉风往外吹散,烈日被大树挡住,形成了一块面积较大的纳凉区域。
  从中午到傍晚,这里聚集着不少市民。老年人围坐在桌子旁打牌饮茶,年轻人边乘凉边刷手机,孩子们三五成群追逐打闹,还有逛公园累了的游客在歇脚。一位市民说,近来每天中午12点到下午5点,人们就会聚集到这里,享受这个天然“大空调”。游客们也表示,桂林岩洞的清凉效果甚至比家里空调好,感叹“做桂林人真幸福”。
  在穿山景区半山腰的月岩,市民和游客在这里纳凉,景区还设置了石凳供游人闲坐。顺着楼梯往上,新开了一家岩洞咖啡厅,吸引不少人打卡。在叠彩山景区的仙鹤洞,穿堂风不时吹过,洞内历史文化遗迹丰富,让市民、游客不仅可以纳凉,还能感受桂林浓厚的文化气息。
  据悉,桂林大大小小的溶洞不计其数,有着“洞奇、壮丽、神秘”等美誉。在炎炎夏日,这些岩洞就像一个个天然的“空调房”,为人们带来一抹惬意的清凉。
  记者马翔 文/摄  
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习近平对甘肃兰州市榆中县山洪灾害作出重要指示强调 千方百计搜救失联人员 有针对性地做好
防汛救灾各项工作 确保群众安全度汛 李强作出批示   新华社北京8月8日电 8月7日以来,甘肃兰州市榆中县等地遭遇连续强降雨引发山洪灾害,截至8日15时30分,已造成10人死亡、33人失联。
  灾害发生后,中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平高度重视并作出重要指示指出,甘肃兰州市榆中县等地遭遇连续强降雨引发山洪灾害,造成重大人员伤亡。当务之急要千方百计搜救失联人员,转移安置受威胁群众,最大限度减少人员伤亡,尽快恢复通讯和交通。针对近期极端天气多发等情况,各地区和有关部门要坚决克服麻痹大意思想,加强风险预报预警,加强隐患排查整治,加强应急值班值守,有针对性地做好防汛救灾各项工作,确保群众安全度汛。
  中共中央政治局常委、国务院总理李强作出批示指出,要抓紧排查搜救失联被困人员,全力开展抢险救援,尽快修复通信、交通等受损设施,及时转移安置受灾群众。当前仍处“七下八上”防汛关键期,国家防总要指导各地各有关方面进一步提高警惕、落实责任,加强雨情汛情监测预警和灾害防范应对,尽最大努力减少伤亡。
  根据习近平重要指示和李强要求,应急管理部派工作组到现场指导搜救工作,甘肃省委主要负责同志在现场调度指挥抢险救灾工作。目前,各项工作正在紧张有序进行中。
“苏超”引爆夏日经济   “抢到票了吗?”“我又没抢到……”10日,江苏省城市足球联赛(“苏超”)第九轮多场比赛开始售票,一票难求再次成为热门话题。
  自5月开赛以来,“苏超”迅速成为全国关注的现象级体育赛事,场场爆满,抢票难度堪称“地狱级”。截至第八轮,这项省级业余足球赛事已有100多万人次现场观赛。从第五轮起,每轮场均观众都超过3万人,最多一场有60396名观众。
  泼天流量,通过一张张门票,转化为更可观的消费。江苏省2025年上半年国民经济和社会发展计划执行情况报告显示,“苏超”前六轮比赛监测的旅游、出行、餐饮、住宿、体育五个场景合计实现服务营收379.6亿元、同比增长42.7%。
  玩转“票根经济”,已经成为江苏13个设区市的共识。早在端午节前,常州市就抓住“苏超”第三轮适逢端午假期的契机,宣布全市A级景区对持扬州(第三轮客队城市)身份证游客免门票。短短三天时间,常州共接待扬州游客15万人次,中华恐龙园、淹城春秋乐园、淹城野生动物园等景区单日扬州游客占比超过一半。
  如今,手持一张“苏超”球票,不仅可以在主队城市享受“吃喝玩乐”一条龙优惠,甚至能在若干天内去一些周边城市“逛吃”。徐州市民孙先生就在6月计划了一场“苏超”旅行:连云港在第四轮前宣布,6月13至15日对持“苏超”门票观众免国有A级旅游景区首道门票。他带着孩子去连云港好好玩了两天,“15号回徐州为球队加油,很完美。”
  门票有限,文旅优惠政策创意无限。到徐州过“伏羊节”,去扬州感受“皮包水”和“水包皮”,在淮安西游乐园玩个痛快,到南通吃小海鲜……随着“苏超”热度提升,各地纷纷结合自身特色开启“抢客”大战。一些客队城市向主队城市市民提供文旅优惠,“反向操作”吸引客流。扬州市甚至宣布,所有主场比赛日的周末,国有收费景区对省内其他12市市民实行日间免费入园。
  影响力上升,“苏超”品牌价值也节节攀高,前来谈赞助的企业络绎不绝。联赛官方合作商、江苏共创人造草坪股份有限公司负责人透露,目前咨询量、来访量和市场机会较往年都有一定幅度的增长。初步统计,7月份国内运动草坪订单及出货较往年同比增长20%左右,从长远来看,“苏超”对公司的区域市场渗透和品牌价值提升都有不小的助力。
  作为业余联赛,“苏超”主打“谁行谁上”。球队以城为名,让市民油然而生强烈的城市荣誉感,人人聊“苏超”,人人想看“苏超”,也人人参与“苏超”。
  这个夏天,江苏各个城市都在上演“我为球狂”。记者近期采访“苏超”时发现,商场、市民广场、景区、街区……很多“第二现场”观者如堵。第七轮比赛,南通主场涌进26383名观众,而在场外188个“第二现场”观赛的市民有近30万。
  利用“苏超”引流成为大小商家的主动行为。烧烤店竖起大屏、小酒吧打开直播、外贸企业推出周边T恤、非遗技艺结合上足球元素……仅赛场外的“苏超”市集,就有摊位越来越多、品类越来越丰富的趋势。
  在南通主场、有“长寿之乡”美誉的如皋,几家中医院将养生茶饮带到集市上,引来市民追捧。“这次摆摊都是免费赠送,一方面是宣传中医养生文化,另一方面也是扩大知名度。”相关负责人说。
  下个周末,“苏超”又将燃起战火。体育搭建的这座舞台,成为夏日经济的一方热土。     据新华社  
多彩
暑假   8月10日,河北省晋州市青少年活动中心,小朋友操控小型无人机进行闯关游戏。
  暑假期间,各地孩子参加丰富多彩的文化体育活动,充实假期生活。
  新华社发
任光:硝烟中屹立的“民族号手”   梧桐掩映的上海市衡山路811号——《义勇军进行曲》灌制地纪念馆(百代小楼)内,回荡着慷慨激昂的抗战歌曲。参观者肃立瞻仰20世纪30年代中国共产党领导下左翼音乐工作者的一组肖像照,其中一张为抗日英烈、音乐家任光的遗照。
  任光,浙江嵊县(今嵊州市)人,1919年赴法勤工俭学,学习钢琴调音技术和作曲。归国后,他担任上海百代唱片公司音乐部主任,与田汉、聂耳等一同参加左翼进步文艺活动,并成为左翼文化团体——音乐小组的一员。
  九一八事变爆发后,任光以音符为子弹,积极投身抗日救亡的文艺宣传工作。1934年,任光作曲、安娥作词的电影主题歌《渔光曲》,因同名电影的热映,轰动一时。这部反映当时中国底层民众生活状况的影片,也揭示了任光一贯的艺术主张。他坚持,作曲家必须去体验中国劳苦大众的生活,才能用大众最熟悉的声音来作曲。
  1935年,抗战影片《风云儿女》首映,任光在百代唱片音乐部、电通影片公司合唱团,直接推动了电影中男声小组唱《义勇军进行曲》的录制和传播。投身抗战洪流,他还曾到法国、东南亚等地,在华侨华人中开展抗日歌咏活动,无数次指挥人们唱响《义勇军进行曲》,让中国人的抗战之声传到世界各地。
  在他向海外普及的抗战歌曲中,还有一首脍炙人口的《打回老家去》,作曲者“前发”,就是任光的笔名。“东北同胞快起来!我们不做亡国奴隶,打回老家去,打回老家去!”这首直抒胸臆的救亡歌曲,表达了不愿做亡国奴的强烈意志,反映了中国军民百折不挠的英雄气概。
  1940年,任光应叶挺将军之邀投笔从戎参加新四军,为鼓舞士气,他在行军中创作了一批音乐新作。翌年,在皖南事变突围战中,任光不幸被流弹击中,壮烈牺牲,年仅41岁。当时的进步报刊称其为“民族的号手”,叶挺更是赞誉他为“中国的音乐之星”。
  据不完全统计,任光二十余载的音乐生涯中,创作、灌录、推广的左翼音乐作品有四五十首,他还创造条件支持聂耳等进步青年,成为全民族抗战史上的一段佳话。
  在纪念抗战胜利80周年之际,一场主题特展正在上海《义勇军进行曲》灌制地纪念馆(百代小楼)三层举办,来自聂耳家乡云南昆明的一批珍贵文物史料,生动展示了抗战烽火中任光与聂耳之间深厚的革命创作情谊。而在昔日《渔光曲》的创作地浙江宁波,左翼音乐小组的后人们近日与观众一道欣赏了音乐剧《渔光曲》首演。大家感慨:“伟大抗战精神将通过音乐的力量接续传承。”
  据新华社  
7月物价数据透出哪些积极信号   国家统计局最新发布的数据显示,7月份,全国居民消费价格指数(CPI)环比由降转涨,上涨0.4%,同比持平;扣除食品和能源价格的核心CPI同比上涨0.8%,涨幅连续3个月扩大……从7月物价数据中,能够读出哪些积极信号?

  信号一:
  扩内需政策效应持续显现

  7月份,服务价格环比上涨0.6%,影响CPI环比上涨约0.26个百分点,成为带动CPI环比增速“转正”的重要因素。
  “受暑期出游旺季影响,飞机票、旅游、宾馆住宿和交通工具租赁费价格环比涨幅均高于季节性水平,合计影响CPI环比上涨约0.21个百分点。”国家统计局城市司首席统计师董莉娟说。
  “上海之夏”国际消费季组织300余场“好来、好玩、好购”活动;广西围绕“潮玩暑期 惠燃广西”主题,推出2000余项促消费活动;福建“全闽乐购”缤纷夏日消费季吸引全球旅客……近期各地加力推出促消费举措,助推暑期消费活力释放。
  董莉娟分析,一系列提振消费政策带动需求端持续回暖,叠加“618”促销活动结束,扣除能源的工业消费品价格上涨0.2%。其中,燃油小汽车、新能源小汽车价格均由连续5个月以上的下降转为持平,家用器具、文娱耐用消费品等价格环比涨幅在0.5%至2.2%之间。
  值得关注的是,7月份,扣除食品和能源价格的核心CPI同比上涨0.8%,涨幅为2024年3月以来最高。
  “今年以来,核心CPI持续回升,反映随着扩内需、促消费政策持续显效,市场供求关系逐步改善,国内经济循环进一步畅通。”中国民生银行首席经济学家温彬说。

  信号二:
  “反内卷”带动相关行业价格降幅收窄

  具有先行指标意义的工业生产者出厂价格指数(PPI),也呈现一些积极变化。尽管受季节性因素叠加国际贸易环境不确定性影响,7月份PPI环比下降0.2%,但随着国内市场竞争秩序持续优化,降幅比上月收窄0.2个百分点,为3月份以来环比降幅首次收窄。
  7月1日召开的中央财经委员会第六次会议,强调“依法依规治理企业低价无序竞争,引导企业提升产品品质,推动落后产能有序退出”。
  “随着全国统一大市场建设纵深推进、传统产业改造升级和重点产业产能治理不断深入,煤炭、钢材、光伏、水泥和锂电等行业市场竞争秩序持续优化,带动相关行业价格降幅收窄。”国家发展改革委市场与价格研究所研究员刘方说。
  记者注意到,7月份,煤炭开采和洗选业、黑色金属冶炼和压延加工业、光伏设备及元器件制造、水泥制造、锂离子电池制造价格环比降幅比上月均有收窄,合计对PPI环比的下拉影响比上月减少0.14个百分点。
  温彬认为,短期看,“反内卷”从供应端重塑行业供需结构,特别是对于产能过剩且利润率低的行业,通过优化资源配置,提升产业链整体效率,缓解供需矛盾,进而推动物价回归合理区间。中长期看,物价能否持续回升仍具有较强不确定性,这主要取决于政策的执行与协同。首先,本轮“反内卷”除了传统行业,还涉及光伏、锂电池、新能源汽车、电商平台等新兴行业,很多行业并非真正意义上的“落后产能”,因此只能采取限产措施而非真正“去产能”。其次,本轮“反内卷”涉及行业分布更加分散且中下游偏多,可能会导致对上游企业需求缩减,形成价格抑制。最后,“反内卷”更多是为价格修复创造窗口期,能否真正实现“企业盈利改善-经济内生动力增强”的良性循环,关键还在于内需能否有效提振。

  信号三:
  供需两端“新”动能壮大

  宏观政策持续发力、适时加力,一些行业“新”动能持续壮大,带动供需关系有所改善,价格呈现积极变化。
  从供给端看,产业转型向“新”——
  仿生蜜蜂、喜鹊在特殊环境下灵活航行,人形机器人娴熟叠衣、分拣、搬运……正在北京举行的2025世界机器人大会上,“智”造新动能刷新人们对未来生活的想象。
  传统产业持续升级、新兴产业成长壮大,推动多个相关行业价格回升。7月份,飞机制造价格同比上涨3.0%,可穿戴智能设备制造价格同比上涨1.6%。
  从需求端看,消费市场求“质”——
  “趁着以旧换新,给家里换了一台无风感空调,用起来更舒服。”南京消费者吴女士说。
  苏宁易购数据显示,居民家电消费正从“刚需型”向“改善型”升级,6月下旬以来,带有换气、增氧功能的新风空调销售同比增长116%,带有净化功能的空气循环扇销售同比增长超89%。
  统计数据显示,在升级类消费需求增加等带动下,7月份,工艺美术及礼仪用品制造、营养食品制造等多个领域价格同比上涨。
  “提振消费专项行动深入实施,消费市场持续健康发展,内需潜力释放改善了相关行业供需结构,叠加升级类消费需求增加,进一步支撑了相关行业物价走势。”刘方说。
  综合新华社、澎湃新闻  
宫颈癌后装治疗的科普知识 杨艳 (桂林医科大学第一附属医院放射治疗科)
  后装治疗的原理与优势
  宫颈癌后装治疗:精准打击癌细胞的“近距离武器”。
  在女性生殖系统恶性肿瘤中,宫颈癌的发病率居高不下,严重威胁着女性健康。随着医疗技术的发展,放射治疗已成为宫颈癌综合治疗的重要手段,而后装治疗作为“近距离放疗”的代表,凭借其精准、高效的特点,在临床中发挥着不可替代的作用。然而,多数患者对这种治疗方式仍存在陌生与恐惧,本文将从原理、作用、流程到护理,全面解读宫颈癌后装治疗的相关知识。
  一、什么是后装治疗?揭开“近距离放疗”的神秘面纱
  后装治疗全称为“后装近距离放射治疗”,其核心原理是“先放容器,后送源”。简单来说,治疗时先将不含放射源的中空容器(医学上称为“施源器”)通过阴道、宫颈等自然腔道放入肿瘤附近,再通过计算机远程控制,将高强度放射源(如铱-192)精准送入施源器内,让放射源在距离肿瘤仅数毫米至数厘米的位置释放射线,直接杀灭癌细胞。治疗结束后,放射源会自动收回防护容器,整个过程实现了“放射源只在治疗时接触病灶,治疗后无残留辐射”的安全模式。
  1.与传统的外照射放疗(从体外照射肿瘤)相比,后装治疗的优势在于“精准聚焦”:外照射如同“远距离炮击”,需兼顾肿瘤周围正常组织的耐受剂量;而后装治疗则像“近距离狙击”,能在肿瘤局部形成高剂量辐射,同时最大限度减少对膀胱、直肠等邻近器官的损伤,尤其适合宫颈癌这种位于盆腔深部、周围器官密集的肿瘤。
  2.核心优势
  高效控瘤:局部剂量高,尤其适合残留或耐药病灶;
  微创快捷:单次治疗约1小时,治疗后取出施源器,体内无残留辐射;
  联合应用:作为外照射和化疗的补充,提升中晚期患者生存率。
  二、适用人群与临床应用
  主要适应症:
  无法手术的宫颈癌(如老年或体质弱者)。
  外照射后残留肿瘤、复发灶或局部晚期癌。
  延伸应用:亦可用于阴道癌、子宫内膜癌、食管癌等腔道/实体肿瘤。
  三、潜在副作用及应对措施
  1.操作相关风险
  出血/穿孔:施源器放置时可能损伤粘连的宫颈组织(发生率约1–5%);
  疼痛:置入时可出现撕裂样痛,通常短暂且可用止痛药缓解。
  2.放疗反应
  骨髓抑制:白细胞减少,血小板减少(需监测血常规);
  放射性炎症:如膀胱炎(尿频、尿急、尿痛、血尿)或直肠炎(腹泻、腹痛);
  远期影响:阴道狭窄、粘连或“冰冻骨盆”(罕见)。
  3.风险管控
  严格筛选施源器类型(单管/双球/插植针组合);
  三维技术可降低膀胱/直肠受量30%以上;
  对症支持:升白细胞、升血小板药物、抗炎治疗及阴道扩张器预防粘连。
  四、患者治疗注意事项
  术前准备:阴道清洁、肠道,空腹4小时防止呕吐;
  术中体验:患者清醒状态,置入施源器有胀痛感(可麻醉镇痛);
  术后护理:
  观察出血/感染迹象,1–2周避免体力劳动;
  定期冲洗阴道防粘连。
  五、患者常见疑问:消除恐惧,科学面对
  1.“后装治疗会让我变成‘辐射源’吗?”
  不会。放射源仅在治疗时进入体内,治疗结束后立即收回,患者体内及体表均无残留辐射,对家人和周围环境无影响。
  2.“治疗过程会很痛吗?”
  施源器放置时可能有轻微胀痛,类似妇科检查,多数患者可耐受。对疼痛敏感者可提前使用局部麻醉药,无需过度担心。
  3.“治疗后能正常生活吗?”
  可以。治疗后当天避免剧烈运动,次日即可恢复日常活动(如散步、做饭),但需避免重体力劳动至治疗疗程结束。
  4.“需要做多少次后装治疗?”
  需根据病情而定,通常为5-7次,每周1-2次,与外照射放疗结束1周左右进行,外照射与内照射总疗程约6-8周。
  宫颈癌后装治疗是现代放疗技术精准化的体现,它如同一位“近距离狙击手”,在保护正常组织的同时,精准杀灭癌细胞。对于患者而言,了解治疗原理、配合医护操作、做好日常护理,是顺利完成治疗的关键。如今,随着影像引导技术(如MRI实时定位)的应用,后装治疗的精准度进一步提升,为宫颈癌患者带来了更高的治愈希望。面对疾病,科学认知与积极心态,永远是最好的“抗癌武器”。
多国谴责 民众抗议 以军“接管加沙城”计划内外承压   以色列安全内阁日前已批准总理内塔尼亚胡关于“击败哈马斯”的计划,并表示以军准备接管加沙地带北部的加沙城。当地时间8月9日,23个阿拉伯和伊斯兰国家以及阿拉伯国家联盟和伊斯兰合作组织发表联合声明,谴责以色列企图全面军事控制加沙地带的计划“公然违反国际法”。同时,数以万计以色列民众9日晚走上街头,抗议并要求以军迅速结束战争。
  
  多国谴责以色列
  企图全面军事控制加沙

  巴林、埃及、印度尼西亚、约旦等23个阿拉伯和伊斯兰国家以及阿拉伯国家联盟和伊斯兰合作组织9日发表联合声明,共同谴责和反对以色列企图对加沙地带实施全面军事控制。
  声明指出,以色列的计划“危险且不可接受”,“公然违反国际法,并企图以武力巩固非法占领、制造既成事实”。
  声明还说,以色列的行动路线延续了“严重的违法行为”,包括杀戮和饥饿政策、强迫巴勒斯坦人流离失所和吞并巴勒斯坦土地等。以方这些做法“抹杀了一切和平机会,破坏地区和国际社会缓和局势及和平解决冲突的努力,加剧了对巴勒斯坦人的大规模侵害”。
  声明要求以色列无条件允许人道援助进入加沙,保障救援机构的行动自由。
  声明还表示支持埃及、卡塔尔等国家为推动释放被扣押人员所作努力,呼吁尽快落实加沙重建计划,并敦促各方积极参与即将在埃及首都开罗举行的加沙重建会议。
  声明重申“坚决反对任何将巴勒斯坦人迁出其土地的企图”,强调“只有通过实施‘两国方案’,才能实现公正、持久的和平”。

  超10万以民众抗议“接管计划”
  数以万计以色列民众9日晚在位于特拉维夫的以国防军总部前举行大规模游行集会,抗议以军接管加沙地带北部加沙城计划,要求迅速结束在加沙地带的战争。
  一个代表大多数被扣押人员家属的团体当晚发表声明说,超过10万人参加了游行集会。新华社记者在现场看到,集会人群打出“反对种族灭绝”“结束可怕的战争”“要和平,反战争”“反对加沙的饥饿政策”“反对全面占领加沙”“让他们立刻回家”等标语。抗议人群手持火炬,围绕以军总部所在街区游行,呼喊口号,要求迅速在加沙地带停火,与巴勒斯坦伊斯兰抵抗运动(哈马斯)达成停火换人协议,让所有被扣押人员获释。
  据《以色列时报》报道,被扣押人员马坦的母亲埃纳芙·赞高克在集会上说,以安全内阁的决定得不到公众支持,“大多数人都希望结束战争,让所有人回家”。
  《耶路撒冷邮报》援引一名以军预备役军官母亲的话报道,接管加沙城计划势必将以色列推向一场“永无休止的战争”。她在集会上呼吁以军士兵不要进入加沙地带执行该计划,“拒绝参与一场明显非法的战争”。

  埃及土耳其重申:
  反对以军重新占领加沙

  埃及总统塞西9日在开罗会见到访的土耳其外长费丹,双方重申反对以色列“重新军事占领加沙地带”。
  埃及总统府当天在一份声明中说,埃土两国呼吁立即实现加沙停火、让人道主义援助进入加沙并推动冲突双方交换被扣押人员。双方还重申反对让巴勒斯坦人流离失所的方案。
  以色列曾长期占领加沙地带。1967年第三次中东战争期间,以色列占领约旦河西岸、东耶路撒冷和加沙地带,随后开始兴建犹太人定居点。2005年,以色列军队和定居点人员撤出加沙地带。2007年,哈马斯夺取加沙地带实际控制权,以方开始对加沙地带实施全面封锁,严格控制人员和物资出入。
  10日,据加沙地带卫生部门发布的统计数据,过去24小时,以军在加沙地带的军事行动共导致61名巴勒斯坦人死亡,363人受伤。其中有35人是在等待领取人道主义救援物资时遭袭死亡,另有304人受伤。
  自2023年10月7日巴以新一轮大规模冲突爆发至今,以军在加沙地带的军事行动已造成61430人死亡、153213人受伤。

  ■国际观察
  以色列在加沙战后治理问题上
  “缺乏方案、缺乏责任”

  中国现代国际关系研究院中东所副所长秦天接受中央广播电视总台环球资讯采访时分析认为,以色列在战后加沙治理问题上缺乏负责任的明确思路,未来的治理架构有两种可能性。
  第一,以色列不会长期管理加沙,最后的管理任务会交给“阿拉伯方面”,但“阿拉伯方面”具体指什么没有说。国际社会广泛认可的是由巴勒斯坦民族权力机构来治理战后加沙,但以色列已经排除了这个选项。
  第二,可能加沙内部在战乱的灰烬上,自己涌现出一个治理机构。但现在加沙已经是一个“大难民营”的状态,只涌现出了一些黑帮、帮派组织以及地方性的武装团伙,靠这些力量来治理加沙是非常困难的。
  总体来说,以色列在加沙战后治理上缺乏设计、缺乏方案、缺乏责任,扮演了一个“破而不立”的角色。
  此外,秦天认为,国际社会致力于推动一揽子解决加沙停火的方案,这是积极尝试,但前景具有很大不确定性。
  一揽子解决方案是要解决一个症结问题,即以色列要求哈马斯解除武装,但哈马斯不同意。因此,埃及、卡塔尔就提出了一个所谓“冻结”哈马斯使用武器的折中方案,试图来满足双方的要求。
  但从技术层面来说,冻结使用武器缺乏可核查、可验证的标准。以色列对这个折中说法还不太满意。即便以色列能接受这一点,哈马斯能不能接受也要打一个问号。
 综合新华社、央视新闻、环球网  
半年多时间换了6名负责人 美国国税局成特朗普“政治工具”?   据新华社援引美媒报道,美国白宫近日宣布,美国总统特朗普将免去国家税务局局长比利·朗的职务,由财政部长贝森特暂时代理。这是自特朗普今年1月重返白宫以来,美国国税局连续被撤换的第六任负责人,距离比利·朗获得任命不足两个月。
  有评论称,过去半年多里,国税局高层人员更替频繁,史无前例。特朗普似乎以平均一个多月撤换一名局长的节奏,展示其对国税局的强力掌控。

  刷新正式局长最短任期纪录
  比利·朗近日在社交媒体上确认离任,并表示将出任美国驻冰岛大使。“我很荣幸响应特朗普的号召,坚定致力于推进其大胆议程。激动人心的时刻即将到来!”
  白宫随后证实这一消息。
  比利·朗生于1955年,是一名具有深厚地方背景的政治人物,且是特朗普的坚定盟友。步入政界前,他曾经营拍卖公司、担任房地产经纪人,并主持本地电台和电视节目。2011年至2023年,他担任六届联邦众议员,曾公开主张彻底废除国税局,提议用统一税率取代现行复杂税制。
  尽管立场极具争议,去年12月,他仍被特朗普提名为国税局局长,并于今年6月16日经参议院确认后就职,任期原定至2027年11月底结束。不过,因缺乏税务政策经验及多起争议,比利·朗从提名到就职一直备受民主党及部分白宫官员批评。
  一方面,他曾在疫情期间与两家公司合作,参与推广税务抵免计划,引发参议院民主党人对其资历和道德背景的质疑,甚至涉及虚假税务抵免的指控。
  另一方面,多名知情人士透露,他任内与财政部长贝森特时有摩擦,曾向同事抱怨其在国税局的所有行动都须征得贝森特的同意。不过,也有消息称,贝森特一直支持他,并推动参议院确认其提名。
  此外,比利·朗在担任局长期间曾犯下一些引人注目的错误。比如,他上月曾宣布2026年报税季将在明年2月中旬开始。国税局随后急忙更正,称时间尚未确定。
  尽管比利·朗否认任何不当行为,但有消息称,特朗普政府官员数周来一直考虑将他调到新职位。
  “比利·朗刷新了国税局正式局长的最短任期纪录。”国税局前局长科斯基宁表示,他没有税务工作经验,也缺少管理经验,要让他负责一个拥有75000名员工、掌管税法的机构,确实挑战巨大。

  国税局内部动荡此起彼伏
  美国国税局是财政部重要组成部门,主要负责税收征管和收入法律的执行,同时为纳税人提供服务。
  数十年来,国税局局长通常能任满五年。此举旨在保障这个技术性强、权力巨大的职位免受党派政治的干扰。然而,特朗普打破了这一惯例。
  作为特朗普政府政治议程的核心支柱之一,国税局正负责执行共和党上月强推的大规模减税法案。
  国税局与财政部合作制定规则,并解答相关棘手问题,包括哪些人群可申请小费收入和加班费的新税收减免等。
  “这是一项艰巨任务。”国税局前高级官员特里·莱蒙斯近日表示,自特朗普重返白宫以来,国税局内部动荡不断,只会加剧新法案的执行难度。
  一方面,国税局是特朗普裁减联邦政府雇员的重点目标之一,国会也在考虑大幅削减其预算。
  财政部负责税务管理的监察长近日称,特朗普第二任期开始后,因延期辞职或大量解雇试用期员工,已有超过25000人离开国税局,约占1月初员工总数的四分之一。剩余员工能否在面临进一步裁员和预算削减风险的情况下,承担如此繁重工作,引发外界担忧。
  另一方面,今年以来,国税局管理层陷入走马灯式换人,迄今已更换六任负责人,贝森特将是第七名局长(暂时代理)。
  今年1月,随着特朗普就任,前总统拜登任命的国税局局长丹尼尔·韦费尔宣布辞职。道格拉斯·奥唐奈出任代理局长,很快与特朗普政府官员发生政策冲突,并在2月离任。
  2月底,梅兰妮·克劳斯接任代理局长,因反对与美国移民和海关执法局共享“敏感纳税人”数据,于4月辞职。
  4月16日,特朗普宣布加里·沙普利担任代理局长,但遭到财长贝森特反对,沙普利上任仅两天便被免职。
  4月18日,贝森特的盟友、财政部副部长迈克尔·福肯德接任代理局长,直到6月参议院确认比利·朗的提名。一些国税局内部人士曾寄望比利·朗能恢复机构的稳定,但最终事与愿违。

  权力博弈将带来负面冲击
  据美媒报道,俄勒冈州民主党籍联邦参议员罗恩·怀登日前批评称:“仅仅几个月内,特朗普和他的团队就已经掏空了纳税人服务,将国税局数据武器化,用于对付无辜纳税人,并为明年报税季的到来埋下了灾难的种子。”
  有美国学者指出,共和党长期敌视国税局,试图削减其预算和审计能力。国税局高层的争斗和与财政部间的权力博弈,反映了特朗普政府内部复杂的政治权力运作,将对国家税务管理带来负面冲击。
  美国财政部发言人近日称,将在“适当时候”公布新局长人选。外界认为,无论谁成为新任“掌门”,美国国税局的未来走向仍充满变数。
  
  综合新华社、上观新闻  
龙舟项目世运首秀 中国队收获两银   第12届世界运动会正在四川成都举行。8月10日上午,世运会龙舟项目决赛在成都兴隆湖湖滨赛场举行。这项有着数千年历史的传统体育项目,曾经作为表演项目参与东京奥运会等国际大赛。本届世运会是龙舟首次作为正赛项目登上国际体育赛事的舞台。
  10日,印度尼西亚队继9日拿下龙舟世运会历史首金后,又在当日的比赛中获得8人座公开组200米、10人座500米两枚金牌,乌克兰队在8人座公开组500米、10人座2000米追逐赛中夺冠,泰国队也在10人座200米收获一枚金牌。
  此次龙舟总共6个项目中,中国队仅获两枚银牌。

  龙舟竞渡中国队不具优势
  尽管龙舟起源于中国,已有数千年历史,但中国队在世运会龙舟项目中并无优势,这在9日首金的争夺中就有体现。
  8人座公开组2000米追逐赛中,印尼队以9分08秒12的成绩,拿到世运会历史上首枚龙舟金牌。而获得第二名的中国队,与他们的差距竟然有11秒之多。赛后接受采访时,印尼队教练苏利亚迪·穆罕默德谦虚地说:“其他队的实力都很强,他们准备也非常充分,我想我们只是更幸运一点,所以能获得金牌。”
  事实上,从近年来世界范围内各项龙舟比赛的成绩来看,印尼队已是名副其实的劲旅。2024年国际划联龙舟世界杯暨2025年成都世界运动会龙舟项目资格赛中,印尼和泰国总积分排名前两位,获得参赛资格。
  “在我们国家,龙舟非常受欢迎。我们团队成员来自不同的地方,说着不同的语言,有公司员工、警察、学生等。但龙舟运动让我们有了共同的目标,大家总是齐心协力一起奋斗。”苏利亚迪·穆罕默德说。
  龙舟运动强调集体协作,要求每名队员都能以团队精神完成比赛。这项运动既是对中华优秀传统文化的传承和弘扬,也能够促进世界范围内的竞技交流,彰显体育精神。

  体育精神与文化魅力的双重吸引
  作为龙舟发源地和东道主,中国在世运会龙舟项目中无金牌入账,让很多首次关注龙舟项目的民众颇感意外,甚至无法接受。但采访过程中,不少业内人士向记者表达了共同的想法:从推广龙舟运动的角度,这不是坏事。世界各地对龙舟的喜爱及重视程度,远超国内很多民众的想象,这恰是普及龙舟运动的成功。
  据统计,目前全球约有5000万名龙舟爱好者,开展龙舟运动的国家和地区近百个。今年端午节期间,美国、英国、巴西、阿根廷、泰国等多个国家和地区都举办了龙舟活动。
  “世运会龙舟项目一票难求,可以看出民众很认可龙舟文化。在世界范围内,喜欢这个项目的人也很多。很多国家的民众在周末、节假日都会参与这项运动。”成都世运会龙舟国际裁判赵晓俐说。
  龙舟本身承载的意义也逐渐被外国的从业人员发现。“我在缅甸推广龙舟运动15年,和大部分水上运动相比,龙舟的魅力更在于把所有人紧密团结在一起。”缅甸龙舟皮划艇协会主席高太敏说。
  龙舟走向世界的过程,也是“众人划桨开大船”的旅途,如德国发明了材质轻便的新型龙舟,美国华人曾为肯尼亚捐赠龙舟,助力龙舟划向非洲。世运会龙舟赛场上各队的出色表现,折射出龙舟运动在世界各地已“开花结果”,也折射出国外民众对包括龙舟文化在内的中华优秀传统文化的认可和喜爱。
  某种意义上说,发源地及东道主无金入账,并不是件坏事,中华优秀传统文化与世界现代体育文明的深度融合,正让千年龙舟在更广范围焕发崭新生命力。
  据新华社  
陈奕迅为何患上焦虑症? 或与其高强度工作和舆论的隐性压力有关   近日,歌手陈奕迅在巡演纪录片《FEAR and DREAMS:NOW is the only reality》首映式上坦言,他在杭州演唱会取消后因压力过大而患上焦虑症,需要服药,虽然医生曾告知药物“无副作用”,但在停药后症状反弹明显。事实上,高强度的工作节奏和无处不在的舆论压力,都对陈奕迅的心理健康产生了不良的影响。

  密集巡演考验体力
  对歌手而言,大型巡回演唱会是体力与心理的双重考验。陈奕迅“FEAR and DREAMS”世界巡演自2022年底从中国香港启动,走过中国澳门、上海、成都、广州、厦门、西安、北京等城市,到达新加坡、英国、日本等海外国家和地区,至今已演出超过百场。每场表演都需要保持高强度的舞台表现力,这种密集行程不仅可能导致身体透支,还会因为长期疲劳、压力而诱发焦虑或抑郁。
  过去两年里,陈奕迅就数次因为身体问题而被迫取消或延期演唱会——
  2023年10月的澳门站共举行9场演唱会,其中有3场因陈奕迅感冒而从10月20日至22日延期至10月26日至11月1日;
  2024年5月底举行的杭州站演唱会共有6场,但因陈奕迅身体不适而缩减至4场;其中,5月25日演唱会开场后,陈奕迅含泪登台宣布因身体不适而无法完成演出,随后也在微博发文再度致歉;
  2024年6月,陈奕迅在打网球时中暑休克且下巴骨折,导致原定于2024年6月举行的重庆演唱会、2024年7月举行的佛山演唱会,分别延期至2025年3月和2025年1月举行;
  今年5月,陈奕迅预计在中国高雄的大巨蛋场馆举行6场演唱会。因其感染新冠,首场从5月15日延期到5月23日举行。
  尽管艺人身体不适实属意外状况,但演唱会每一次延期或取消都有可能造成观众的损失,艺人和主办方也因此需要面对公众的压力。
  在《FEAR and DREAMS: NOW is the only reality》首映式上,陈奕迅再次谈到杭州站的取消:“观众都入场了,任何表演者都不想发生这些事(演出取消)。大家多份体谅吧。”当时陈奕迅主动站到台前向到场观众鞠躬致歉,他认为不同歌手有不同的处理方式:“有些歌手可能真的面对不了,没上台鞠躬。(无论歌手怎么做)一定有人上网给负评,但我觉得这是正常的,大家有这种自由。但其实也要看到,背后有很多人在做事,希望用恰当的方式处理(这些突发情况)。”

  舆论形成隐性压力
  除了高强度的工作和突发情况外,陈奕迅近年也多次成为舆论焦点。观众对他在演唱会上的状态和言行的评价,也可能形成隐性压力。
  比如,“FEAR and DREAMS”巡演因歌单“冷门歌”较多而受到质疑。南京演唱会上,有现场观众称“演唱会气氛差,热歌几乎一首没唱,现场像上班开会”。陈奕迅回应过这个问题,表示朋友和家人都提过这次演唱会“如果能多唱几首我们熟悉的歌就更好”,但他想通过“FEAR and DREAMS”分享他对世界的看法,“我知道只有少数人在鼓掌,但不要别人做什么,你就一窝蜂过去做”。也有歌迷认为,演唱会歌单很早就公开了,如果对歌单不感兴趣,可以选择不看演唱会。
  2023年10月举行的澳门演唱会上,陈奕迅用粤语发表感想时,台下有观众大喊让陈奕迅讲普通话。陈奕迅无奈回应,希望对方提要求时加个“请”字,由此引发了关于观演礼仪和演唱会语言的争议。在后续的澳门场次上,陈奕迅在说话环节大多以普通话、粤语和英语换着说,似乎有意避免再次发生争议。
  2025年5月,陈奕迅因感染新冠而推迟了中国高雄演唱会,却意外“被去世”。某营销号发布陈奕迅因新冠并发症去世的假消息,掀起轩然大波。陈奕迅本人在数天后更新个人社交账号辟谣,发出一张叉烧照片并配文“复活后先吃块肉”。
  社交媒体愈发发达的当下,艺人的一举一动都被放在显微镜下观察,更需要承受“完美人设”的期待——情绪失控可能被骂“耍大牌”,表达脆弱又可能被嘲“矫情”,进退两难。陈奕迅的坦诚或许也该让大众思考:是否默认了“娱乐至上”的逻辑,而忽视了对表演者作为“人”的关怀?艺术的生命力源于真实的人性,而非完美无瑕的假象。
  据羊城晚报  
全景音乐竞演节目《披荆斩棘2025》开播 七支战队
老将新人同台竞技   日前,芒果TV全景音乐竞演节目《披荆斩棘2025》开播,由28位男性嘉宾组建而成的七支战队群像,汇聚了被观众喜爱的时代男声、历经荆棘的湾区之声、初成长的先锋摇滚、不散的前限定团体、不屈内核共振的江湖世代、无限可能的限定混搭,以及热血敢闯的乐坛新生组合,在同一竞技场上,老将不退场,新人不设限,在“共生”中成就彼此,在“共战”中放胆突破。

  新老对决:后浪前浪交锋
  当不同风格、定义的团体展开舞台之上的音乐碰撞,评判标准是什么?老将与新人的对决究竟是“姜还是老的辣”,还是“后浪推前浪”?全新赛制延展出的各种讨论声音,让节目在官宣后热议居高不下,在首期节目中,初次交锋的七支战队各自怀着必胜的信念而来,在突袭小考中摸清对手实力,通过上下半场初评舞台竞演,向对手出招,向大众做自我介绍。
  “战队是把我们的锋芒,变成我们的铠甲”,据音乐总监陈伟伦介绍,本季节目和之前最大的不同是团队作战。嘉宾们不仅要跳出自己的“圈”,也要做对手的“镜”,寻找“赢”背后的托举力量。直面阅历丰富的前辈,对于率团奔赴的新人们,披荆斩棘是一种成长的姿态,亦是野心最好的试炼场。
  在本季节目阵容中,有不少参与过前几季的嘉宾回归,他们凭借丰富的经验和对舞台的透彻理解,奉上“教科书级别”的演绎,展现出作为“前辈”的滚烫本色,而回归亦是新的出发,回到曾经的“舒适区”该如何寻求新突破,是他们需要披斩的“荆棘”。
  汇集从不同时代走来的各领域强将,《披荆斩棘》的舞台从不缺前辈“打样”。周柏豪、陈小春、林晓峰、张智霖组成的“大湾仔”战队人均自带大湾区属性,初评舞台上,他们改编演绎刘德华的《17岁》,在歌中融入自己的17岁故事,再次触碰前辈云集的时代余温,用《烈火战马》挑战普通话快嘴说唱,尽情享受还有前辈的时光,“我们存在的意义就是等后浪碰上我们,超越我们”。

  突破重塑:荆棘之上绽放
  由前四季嘉宾李承铉、张晋、胡夏、早安一拍即合组成的“X-brothers”战队,通过舞台《春风吹》初次尝试阿卡贝拉创作,在《暮色回响》舞台中挑战高难度现代舞,代表“披荆斩棘”最初版本的精神意志而来,张晋认为披荆斩棘就是字面意思,“往前,往前,往前”。
  苏醒与老友王铮亮、张远、王栎鑫组成“快乐老咖”战队,初评舞台带来《记得》《谢谢侬》两个反差感极强的舞台,主动申请当队长的苏醒,初来乍到因高强度、高难度的舞台挑战一度水土不服,关于披荆斩棘这趟旅程的目标,他希望可以如《记得》的歌词所唱能够和兄弟们手牵手,“一直走到最后”。
  以熟人场“入局”,节目试图通过团队之间的制衡,重新激发“老玩家们”的野性,也为“新玩家们”提供一条合力而上的攀高路。胡夏表示:“拧成一股绳我们才能变成更强的团体,更坚韧的武器。”
  出道不到一年的TOP登陆少年组合战队以《Monster》《Tiger》两首唱跳舞台,彰显青春的无限火力和年少人的雄心,勇夺上半场第一。在无数质疑中成长,舞台的背后是五人不分昼夜的加练和同进退的默契,被问到团队的核心竞争优势,队长朱志鑫毫不犹豫地说:“是羁绊,我们兄弟之间一个眼神就能明白。”“希望大家先记住我们五个,再分清我们五个是谁。”苏新皓如是说。
  许魏洲率领组建不到五个月的乐队PROME以摇滚的风格改编《雨爱》《燕尾蝶》两首脍炙人口的情歌,相比于撕下标签,许魏洲更希望给乐队贴上“摇滚乐队”的标签。
  继第一季后带队回归的热狗,带领“新世代”战队用《恋爱巴士》炸场,为观众带来一封自我介绍信,用一首《蚂蚁》讲述对于生活的思辨;经过两年的沉淀重新合体的INTO万战队,在《普通朋友》的旋律中,找到三人同频的正确打开方式,刘彰直言队友给了他很强的安全感,“大家这么久还是没有变”,而高卿尘则用一首《四点的海棠花未眠》以细腻且深情的表达,描绘内心的复杂情感。能够回到节目,伯远十分珍惜并肩作战的时光,也表示会为了团队再拼一程,“输赢代表的不仅是自己的自尊心,还有所有人的汗水和努力”。
  据扬子晚报  
最高法发布
“25条”推动民营经济健康发展   最高人民法院8月8日发布《关于贯彻落实〈中华人民共和国民营经济促进法〉的指导意见》(下称《指导意见》)。《指导意见》从总体要求、依法平等对待、引导守法规范经营、严格公正司法、健全公正司法体制机制等五个方面,提出了深入贯彻落实民营经济促进法、促进民营经济健康发展的25条意见。
  上海财经大学法学院教授单飞跃在接受记者采访时表示,《指导意见》是民营经济促进法实施的重要组成部分,主要聚焦涉及民营经济的诉讼活动,凸显平等原则的优先性,强调发挥司法效能,积极参与经济治理,在具体举措上进行创新,与时俱进破解民营经济发展中的问题,为民营经济发展提供了司法保障,预计未来将陆续推出更多相关实施细则。

  促进解决账款拖欠问题
  最高法相关负责人介绍,《指导意见》坚持问题导向,助力民营经济组织拓宽融资渠道,促进解决账款拖欠问题,保护民营经济组织科技创新,促进新兴产业健康有序发展。
  针对“融资难”“融资贵”等难题,《指导意见》提出,依法助力拓宽融资渠道,落实民法典关于功能担保的规定,依法支持民营经济组织依托供应链产业链拓展新的融资担保方式,依法确认非典型担保的法律效力,稳定金融机构的法治预期,助力民营经济组织有效利用自身资产资源获得信贷融资。
  《指导意见》还提出,会同市场监管、中国人民银行等信用综合管理部门依法依规及时修复信用。严格落实国家金融管理政策,加强与金融监管部门沟通,推动金融机构持续优化普惠金融供给和服务,依法规范利息收取,协同推动政策落实落地;依法规范金融机构单方面增加发放贷款条件、中止发放贷款、提前收回贷款行为;依法规制“高利贷”“砍头息”等非法职业放贷和转贷等违法行为,严惩民间借贷犯罪活动,规范和引导民间融资秩序。
  账款拖欠方面,《指导意见》明确,着力促进解决拖欠民营经济组织账款问题,依法保障民营经济组织特别是中小企业账款获得及时支付。依托清理账款部际联席会议工作机制,进一步完善拖欠民营经济组织账款预防和清理机制,全面落实快立、快保、快审、快执“绿色通道”工作要求,强化对拖欠主体的强制执行,积极运用交叉执行加大对拖欠民营经济组织账款案件执行力度。

  强化科技创新司法保护
  优化民营经济发展环境是民营经济促进法的立法目的之一。《指导意见》明确,坚持依法平等对待,保障各类经济组织公平参与市场竞争;加强反垄断和反不正当竞争司法力度,依法规制破坏公平竞争、扰乱市场秩序等行为。
  单飞跃认为,平等权是民营经济发展的源头活水,强调“坚持依法平等对待”不仅有助于塑造有温度、可信赖、高质量的司法体系,而且能够夯实民营企业家的发展信心、稳定民营企业家的发展预期、优化民营经济的发展环境,是司法赋能的积极举措。
  随着数字化和智能化的进步及现代化产业体系的构建,民营经济在科技创新领域的新模式、新业态和新挑战层出不穷。对此,《指导意见》要求,强化科技创新司法保护,既要加大创新成果知识产权保护力度,又要遏制知识产权恶意诉讼、虚假诉讼行为,优化创新创业法治环境,依法审理涉高新技术领域知识产权案件,提升关键领域、核心技术等科技创新成果司法保护水平。
  单飞跃预计,下一步,最高法及地方将继续出台更多实施细则,与民营经济促进法配套的法律法规也将进一步修订。他解释道,民营经济促进法涉及公平竞争、投资融资促进、科技创新、规范经营等多个“法律规范群”,如何高效发挥这些法律规范群的作用,需要适时检查、联动修订、形成合力,相关的创新制度也需要更具体的实施细则。
  据上海证券报  
湖北一彩票网点
中出福彩双色球2.16亿元   8月7日,福彩双色球第25090期开奖,当期开奖号码为红球“06 11 12 21 27 28”,蓝球“15”。本期双色球井喷51注一等奖,单注奖金540万余元,其中有40注头奖出自湖北。
  经系统检索:这40注系4张10倍投“7+1”复式票,均出自湖北荆州监利市一彩票网点,该网点中出2.16亿元奖。
  据统计,本次2.16亿元巨奖,是福彩双色球游戏开出的第49个亿元奖,也是2025年双色球第5个亿元奖。此外,这也是2025年开出的第10个亿元奖,距离2025年4月13日晚江苏常州爆出的双色球1.09亿元巨奖相隔116天。
  截至目前,本次中出的2.16亿元奖排名国内彩市亿元奖第28位,双色球亿元奖第16位,同时,这也是国内彩市开出的第87个亿元奖。
  坚守公益初心,汇聚爱心力量。中国福利彩票为社会福利和公益事业而生,由国家特许发行,以筹集公益金为目的。一张张福利彩票,承载着购彩者的爱心,肩负公益使命,持续为社会福利和公益事业的发展贡献力量。感谢每一位购彩者,是您的参与和支持,汇聚成福彩公益金,帮助有需要的人。每一次中奖,都是对购彩者奉献爱心、助力公益的最好回报,希望大家在支持福彩公益事业的同时收获快乐和幸运。
  友情提示:大奖是彩票游戏随机性的体现。我国彩票为筹集社会公益资金而发行,促进社会公益事业发展倡导“多人少买,量力而行”的健康购彩理念,请理性参与彩票游戏。
  综合三峡日报、湖北福彩  
2025年“全民健身日”主题活动
全国主会场(广西·南宁)系列活动举行   2025年8月8日是我国第17个全民健身日,当天上午,2025年“全民健身日”主题活动全国主会场(广西·南宁)系列活动在南宁市青秀区柳沙体育公园举行。
  活动以增强全区人民体质、提高全民健康水平为宗旨,开展了启动仪式、低碳出行·邕江千人健步走、众享智动·AI全民健身未来场、体卫融合·运动健康义诊、体育促消费·嗨趣体育市集、体育赛事进商圈·“中国体育彩票杯”3人篮球赛和跳绳王挑战赛、全民健身志愿服务·体育冠军大指导、体育助力铸牢中华民族共同体意识·少数民族传统体育项目展示、绿色生态运动—“燃情邕江”水上运动嘉年华和广西匹克球推广活动共10项全民健身赛事活动。
  活动现场,广西体彩以“迈开步 动出彩”为主题在开幕式现场设置了品牌宣传板、横幅标语,向群众传递体彩助力体育强国建设和群众体育发展的国家公益彩票理念。体彩的公益驿站也吸引了众多市民前来打卡,在即开票互动体验区体验购买即开票,在轻松愉快的氛围中感受体彩的公益魅力。
  另外,“体彩杯”广西匹克球超级联赛开赛仪式也同期在南宁市柳沙体育公园成功举行。本次比赛得到体彩公益金大力支持,来自广西匹克球超级联赛的24支代表队、50余名运动员与现场40余名匹克球爱好者同场竞技,通过混合双打、趣味挑战赛等形式,展示匹克球独特魅力的同时,让群众零距离感受新兴运动的激情与活力。
  全民健身,体彩同行。自1994年全国统一发行以来,中国体育彩票已累计筹集公益金超9400亿元,持续为体育强国和健康中国建设注入活力。
  据广西体彩  
本周我市超35℃高温天气持续 午后傍晚需防范强对流天气   本报讯(记者马翔 通讯员阳薇)上周末,随着降雨和降温的结束,高温天气马上“重返”我市。根据最新气象数据,本周超35℃高温天气持续,市民除了要做好防暑降温外,在午后和傍晚还需防范雷暴大风等强对流天气。
  根据国家气象观测站监测资料统计,上周我市平均气温27.2℃~29.6℃,与常年同期相比,除临桂、阳朔、平乐、荔浦、恭城、灵川偏低0.3℃~1.4℃,其余各地正常到偏高0.1℃~1.2℃。全市最高气温在全州,达到37.1℃,最低气温在资源,为23.3℃。
  气象部门预计,本周我市以多云有阵雨天气为主,雨量比常年同期偏少,中前期气温较高,局部最高气温35℃~37℃,后期有阵雨或雷雨,可能伴有短时雷暴大风等强对流天气。
  具体预报为:8月11日,全市多云间晴有分散阵雨,气温27℃~36℃,偏南风2级。
  8月12日-15日,全市多云间阴有阵雨或雷雨、局部大雨,可能伴有短时雷暴大风等强对流天气。气温25℃~34℃,偏南风1-2级。
  气象专家提醒,目前正值暑期出游时,也是强降雨和强对流天气高发期,出游前要及时关注目的地和沿途天气预报,特别是未来3天的最新预报,提前准备好雨伞、雨鞋、防雨罩等装备。如遇高级别暴雨预警,应及时调整行程,不要贸然前往山谷、峡谷以及涉水旅游景区,可转去博物馆、图书馆等室内场所游玩。如在外遇到山洪、山体滑坡、泥石流等,要保持冷静,向山体两侧快速躲避,尽快向上或较高地方转移。如遇雷电,请离开高地,不要接打手机,不要在树下避雨,远离电力设施,避免与金属物体接触。
金色花海   8月9日,桂林园博园的20亩硫华菊迎来盛放期。一朵朵橙色、黄色的花竞相绽放,它们相互簇拥,构筑成了一片波澜壮阔的金色花海。微风拂过,花海泛起层层涟漪,美得就像一幅油画。                       记者邢刚 摄
《桂林鸡血玉》
团体标准正式发布   本报讯(记者周子琪 通讯员韦玮)近日,《桂林鸡血玉》团体标准正式获批发布。这不仅为桂林鸡血玉产业注入新的发展活力,更标志着这一承载地方特色的玉石产业迈入规范化、高质量发展的新阶段。
  《桂林鸡血玉》团体标准科学界定了该玉种的分类指标、材料性质、鉴定方法及定名规则等核心内容。该标准的实施将助力商户规范经营,帮助消费者清晰辨别产品真伪与品质,为检验机构提供检验依据。
  作为桂林独有的特色玉种,桂林鸡血玉因独特的鸡血红色泽、较高硬度及稳定的物理化学特性而闻名。其玉质细密、抛光性能优良,兼具极高的雕琢价值与收藏价值。2017年,它被纳入《石英质玉分类与定名》国家标准。近年来,随着市场认可度不断提升,鸡血玉在全国珠宝界持续热销,价格稳步上涨,已成为桂林特色产业的重要支柱和新的经济增长点,为区域经济发展持续注入活力。
家常菜中的护眼高手   现代社会,眼睛是最累的器官之一。长时间盯着电脑、手机等电子产品,让我们的眼睛承受着巨大压力,进而出现干涩、疲劳、充血等问题。除了注意用眼卫生,合理饮食也有助护眼,建议大家常吃以下几道家常菜。
  韭菜炒猪肝。猪肝含有丰富的维生素A,缺乏维生素A会导致眼睛干涩。长时间看电子设备,会使维生素A消耗量增大,要格外注意补充。此外,猪肝还富含多种B族维生素,其中,维生素B2被称为“美容维生素”,如果缺乏,眼睛就会怕光、流泪,眼白布满红丝;维生素B6、泛酸等有助预防眼疲劳。韭菜富含叶黄素和胡萝卜素,前者能吸收光线中有害的紫外线,消灭自由基,有助眼睛抗衰老,后者可以在体内转化为维生素A。因此,韭菜炒猪肝是很好的护眼家常菜,具体做法为,韭菜洗净切段,新鲜猪肝切片,温水浸泡去除血水,然后加姜片、料酒、胡椒粉、淀粉腌制一下;热锅凉油,放入猪肝,快速翻炒至变色盛出;另起锅,加入葱、姜炒香,加入韭菜炒至断生,再倒入猪肝,大火翻炒,最后加少量盐调味即可出锅。
  凉拌紫甘蓝。紫甘蓝漂亮的颜色来自花青素,这种植物化合物具有很强的抗氧化能力,有助延缓眼睛衰老。花青素还能在一定程度上减轻眼疲劳,改善弱光下的视力敏感性。紫甘蓝可以凉拌生吃,也可以烹炒后食用,但不建议焯水,否则会导致水溶性的花青素大量流失,菜的颜色也难看,让人没有食欲。烹炒紫甘蓝时最好加点醋,花青素在酸性条件下呈现漂亮的红色,若是偏碱性就会发蓝发黑。为了留住更多花青素,更推荐凉拌,做法也很简单,将其切成极细的丝,然后加调料,比如麻酱汁,有助减轻涩味。凉拌时可以加入黄瓜、胡萝卜、甜椒等,有助提供叶黄素、胡萝卜素、维生素C等成分,护眼效果更强。
  芝麻拌菠菜。除了叶黄素和胡萝卜素,菠菜还富含维生素C。芝麻则含有丰富的维生素E以及锌、钙等矿物质。维生素C、维生素E具有一定的抗氧化作用,有助维持眼球功能,预防各种老年性眼病。芝麻拌菠菜做法很简单,菠菜焯水去除草酸,盛出后加入芝麻以及自己喜欢的酱汁拌匀即可。首选黑芝麻,营养价值更胜一筹,但需要先炒香或烤香,也可磨碎或用芝麻酱代替,更易消化吸收。
  据生命时报  
平乐县同安镇推进
综治中心规范化建设
提升服务质效   本报讯(通讯员陈荣慧 记者林扬)近日,平乐县同安镇积极推进综治中心规范化建设,以一系列扎实举措提升服务质效,为基层治理注入新活力。
  该镇对综治中心原有场地进行了改造升级,改造后的综治中心功能分区更加合理,划分了矛盾纠纷调解、法律援助、信访接待、心理疏导等多种服务窗口。镇综治中心统一受理群众诉求和各类事件,按照“前台分类受理、后台协同办理”的原则精准流转、联动处置,推动“多中心合一,一中心多用”,有效解决了过去群众办事“多头跑、反复找”的难题,让群众办事更加便捷高效。