返回 2024年11月08日

　　到秋冬换季，各种关于脱发的话题频上热搜。为何秋冬掉发特别多？生姜片涂抹头皮、啤酒洗头、吃黑芝麻……这些网上流传的方法有用吗？中医专家为你一一讲解。
　　“‘春生夏长秋收冬藏’是大自然规律，秋天叶落，猫狗在秋天换毛，人类在秋季脱发也会相对增多，这是一种自然现象，不必过分担忧。”广东省中医院皮肤科脱发专科副主任医师梁家芬表示，秋季天气特点比较干燥，皮肤黏膜水分加速蒸发，皮脂腺分泌减少，容易引起毛发干枯及脱落，所以秋季后很多人感到脱发明显，这也被称为“季节性脱发”。
　　梁家芬提醒，一般来说，一天掉发100根以内，都算正常。日常也可以通过简单的拉发试验自测。用拇指、食指和中指夹捏五六十根头发，适当力度牵拉，若脱落毛发数量大于5根，才算有脱发风险。
　　针对脱发现象，不少人会用一些网上流传的民间偏方，如用生姜片涂抹头皮、啤酒洗头、吃黑芝麻等，这些方法是否靠谱？
　　据专家介绍，目前有研究观察到，中药人参、何首乌、生姜对斑秃模型小鼠具有治疗作用，与改善脱毛区局部微循环有一定关系，也有研究发现生姜汁对小鼠毛发生长有一定促进作用。但也有研究发现生姜提取物可明显抑制毛发的生长。因此关于生姜生发的研究目前尚有争议。此外，直接用生姜片擦头皮，在有效成分吸收方面不是高效的方式。
　　黑芝麻有补肝肾、滋五脏的作用，由于肝肾不足导致的身体虚弱、津枯便结、须发早白等症状，适当进食黑芝麻可以补益肝肾，帮助乌发润发。黑芝麻对于正常衰老的白发也只能起到辅助作用，且要长期坚持。此外，黑芝麻养发并非万能，像毛囊被破坏等问题进食黑芝麻也无能为力。
　　啤酒中含有氨基酸、B族维生素等丰富的营养成分，可为头发补充营养，改善头皮血液循环，从而促进头发生长。但要注意，不要频繁使用啤酒洗头，以免酒精积累过多，破坏头发发质。洗头时应先将啤酒开口通风一定时间，让酒精挥发掉，避免伤到头发。
　　
　　据《羊城晚报》