返回 2024年05月21日

　　前段时间的淄博烧烤和天水麻辣烫火爆出圈，鲜香热辣的味道满足了味蕾，一时吃辣一时爽，我们的屁屁可要遭殃喽。有人不解，这么美味的小吃，为何肛门会火辣辣的痛呢？下面跟着我一起来看看吧。
　　为什么肛门“辣”么痛？
　　我们首先需要澄清一个概念：辣，不是味觉，而是痛觉。通常所说的味觉包括酸、甜、苦、咸四种基本类型，而辣椒里所富含的辣椒素，会激活痛觉感受器，给人类似被烧灼的痛感。它不仅能被舌头感知，身体的其他部位（如大脑、胃、肛门）同样可以感受到辣椒的“热辣感”。长期饮酒和食用大量辛辣刺激性食物可使直肠肛管局部充血、水肿、疼痛。
　　吃辣是导致痔的罪魁祸首？
　　生活中人们把吃辣椒当成引起痔疮的发病原因，辣椒真的“冤枉”呀！真相其实是过量食用辣椒会刺激血管扩张，加速胃肠道蠕动，食物未被充分消化，吸收的水分减少，发生腹泻或便秘，对诱发和加重痔的症状起着一定的作用，但并没有明确的关系。
　　辣椒是药食两用植物，中医认为，辣椒具有行血消瘀、温中散寒、开胃消食、抑菌驱虫等功效，因此又被称为“红色药材”。只要我们合理食用辣椒或其他刺激香料，对身体没有危害。
　　痔是怎么盯上你的？
　　痔的形成与多种因素有关，目前得到广泛认可的学说主要有两种，一是肛垫下移学说，二是静脉曲张学说。
　　肛垫相当于肛门的大门，协助肛周肌肉的开合来放行大便和排气。排便时，肛垫会被挤压而推出，排便结束后可自动缩回。若反复便秘、妊娠等引起肛门压力增加，肛垫弹性减弱并出现充血、病理性肥大、位置下移，形成痔疮。
　　而静脉曲张学派则认为久站久坐、便秘、妊娠等使直肠静脉回流受阻，造成血液淤积和静脉扩张，导致痔的形成。
　　“十人九痔”，逃不掉的劫？
　　人们常说“十男九痔，十女十痔”，说明了痔病在人群中发病率之高，是很常见的肛肠疾病。肛肠疾病主要包括痔、肛周脓肿、肛瘘、肛裂。一项我国31个省（自治区、直辖市）城乡居民常见肛肠疾病流行病学调查结果显示，肛肠疾病发病率为51.1%，男性和女性肛肠疾病患病率分别为51.4%和50.8%。其中痔的发病率最高，占50.3%。如此看来，实际情况远没有到如此夸张的程度。在得痔病这件事上，男女的概率没有太过显著的差异。
　　调查发现25～64岁是肛肠疾病高发人群，已婚、离异、丧偶者相对未婚者患病率较高。另外，肛肠疾病发病的危险因素还有：工作紧张、性格急躁、遭遇重大挫折，生活不规律，长期睡眠不足，生物钟被打乱，造成胃肠道功能失调，产生腹痛、口气重、便秘等消化道症状。长期处于高温高湿工作环境下，保持某一姿势（久坐、久立或久蹲）时间长，缺乏体力锻炼，喜辛辣刺激饮食，蔬菜水果摄入少而肉食较多，嗜烟酒，排便时间长（超过5分钟），排便用力过猛，憋大便，肛肠疾病家族史和高血压等因素也会导致肛肠疾病的发病增加。这可能与平时不良的饮食、生活方式有很大的关系，可刺激消化道黏膜并使静脉血管扩张，影响血液回流，使盆腔内血液淤积，肠道的消化和蠕动功能紊乱，使肛肠疾病尤其是痔的发病率居高不下。
　　得了痔病是否需要手术？
　　无症状的痔不需治疗，有症状的痔调整日常饮食和生活习惯可以减轻和消除症状，但当痔保守治疗效果不佳，肛门剧烈疼痛，长期反复出血，出血量大（出现滴血、流血甚至喷射样出血情况），痔块脱出肛门，不能自行归位到肛门内，则需要手术治疗。
　　　　如何养成良好的饮食和生活习惯？
　　痛“腚”思痛，要想不后悔为什么自己没有早一点好好爱护自己的“菊花”，请做好以下几点：
　　1.多食新鲜水果、蔬菜等富含纤维素的食物，多饮水，忌烟酒及过量辛辣、刺激性食物。
　　2.保持大便通畅，养成每日定时排便的习惯，不要久憋大便，避免排便时过于用力；大便干结时可使用缓泻剂。
　　3.久坐、久站、久蹲的职业人群，应经常变换体位，做提肛运动，改善局部血液循环。勿穿着紧身、不透气的裤子。
　　4.规律生活，少熬夜，适量运动，改善不良工作环境，保持积极良好的心理状态。
　　5.定期体检，优化血压情况。