孩子戴近视眼镜，越戴度数越高？
开学季，这些近视防控知识赶紧学起来
桂林晚报
作者：
新闻 时间:2023年09月04日 来源:桂林晚报
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医生为一名孩子进行视力检查。
又到开学季，儿童青少年近视防控问题再次引起关注。如何在保证学业的同时，让孩子拥有一双明亮的眼睛？近视眼镜的度数会不会越戴越高？……9月1日，自治区卫生健康委邀请广西儿童青少年近视防控技术指导中心的专家答疑解惑。
误区1
近视没关系，长大后做个飞秒手术就好了
广西儿童青少年近视防控技术指导中心主任医师吴西西介绍，确实有不少家长是这个心态，先集中精力搞学习，近视问题今后一个小手术就解决了。实际上，这种想法是错误的。
现在近视人群呈现低龄化的趋势，而且高度近视（超过600度）的患者达到了近视总人数的20%。如果不控制，就有可能出现病理性改变，包括眼轴变长、视网膜萎缩、出血、变薄，甚至出现后巩膜葡萄肿、视网膜脱离，最终造成失明的情况。
高度近视不能做剧烈运动，对学习、运动、生活甚至将来的工作都会造成严重影响。近视度数太高，眼睛出现了病理性改变，做飞秒手术的机会也许都没有了，因此必须及早控制。
误区2
散瞳验光检查
会伤孩子眼睛
很多家长一听说散瞳验光，第一反应是“会不会伤眼睛”？吴西西说，常听到家长有这样的担忧。为了检查出儿童真实的远视储备量，以便及时干预，或者医生发现孩子视力不好，就会建议散瞳验光检查。由于儿童眼睛的调节力特别强，不散瞳进行验光检查，经常会让正常的眼睛也表现为近视，或高度远视的眼睛表现为远视度数减低，影响验光的准确性及治疗效果。
散瞳药物可以放松调节力，准确检查近视、远视和散光的度数，确定是否需要配镜矫正或干预。正确使用散瞳药物对眼睛和身体都是无害的。散瞳后短时出现的看近不清、畏光，随着药物的代谢会自然恢复，家长不必过度焦虑，不应拒绝散瞳验光检查。
误区3
近视眼镜越戴度数越高
专家表示，随着年龄增长和身体的发育，儿童近视后度数往往是每年都有可能增加，家长通常会误认为是戴眼镜引起的。其实这是由儿童近视本身的病变发展特征决定的。
儿童近视多发病于10岁左右，且有低龄化趋势，一般到18岁左右停止进展，儿童近视发病年龄越小，成年后近视度数越高。
近视进展与年龄及用眼习惯有关，精准科学配戴眼镜可以有效减缓近视进展速度。孩子近视了，影响到了学习和生活，就要及时到正规医疗机构准确配镜，并且定期复查、监测，选择对其有效的治疗手段，达到近视防控的目的。
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早期预防近视的
主要措施有哪些？
吴西西介绍，一是增加户外活动时间。户外活动接触阳光，能促进眼内多巴胺释放，从而抑制眼轴变长，预防和控制近视过早发生。3～6岁及以上的儿童，应每日户外活动时间2小时以上，尽可能“目”浴阳光。上学日日间户外活动时间不足的部分，应在周末补上，并达到每周日间户外活动至少14小时。幼儿园儿童提倡日间户外活动3小时，把更多的保育内容放在户外。
二是减少持续近距离用眼时间。要减少读书、画画、写字等近距离的用眼时间，避免不良的读写习惯。不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写字，每次持续近距离用眼时间不宜过长，20分钟左右要停下来休息一下眼睛，可以远眺5～10分钟。
三是限制电子视屏产品使用。建议婴幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品，3～6岁尽量避免接触和使用手机、电脑等视屏类电子产品。
此外，要选择有足够亮度、频谱宽而且没有频闪和眩光的台灯，使用时也要打开房间其他灯，保证充足亮度。保证均衡膳食，确保每天睡眠时间，小学生不少于10小时、初中生不少于9小时、高中生不少于8小时。
什么年龄开始
预防近视是最好的？
专家表示，近视预防应该从小开始。学龄前儿童时期，是视觉发育的关键期，也是预防近视发生、形成良好视觉习惯的重要时期。家长是孩子预防近视的第一责任人，应该具备高度重视近视防控的意识。
据《南国早报》
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