十四届全国人大四次会议在京闭幕
批准政府工作报告、“十五五”规划纲要、全国人大常委会工作报告等
通过生态环境法典、民族团结进步促进法、国家发展规划法等 习近平签署主席令
习近平李强王沪宁蔡奇丁薛祥李希韩正等在主席台就座 赵乐际主持并讲话
新华社北京3月12日电 第十四届全国人民代表大会第四次会议在圆满完成各项议程后，12日下午在北京人民大会堂闭幕。大会批准政府工作报告、“十五五”规划纲要、全国人大常委会工作报告等。大会通过生态环境法典、民族团结进步促进法、国家发展规划法、关于批准全国人大常委会关于法律清理工作情况和有关法律和决定处理意见的报告的决定，国家主席习近平签署第70号、第71号、第72号、第73号主席令。
闭幕会由大会主席团常务主席、执行主席赵乐际主持。大会主席团常务主席、执行主席李鸿忠、王东明、肖捷、郑建邦、丁仲礼、蔡达峰、何维、武维华、铁凝、彭清华、张庆伟、洛桑江村、雪克来提·扎克尔、刘奇在主席台执行主席席就座。
习近平、李强、王沪宁、蔡奇、丁薛祥、李希、韩正和大会主席团成员在主席台就座。
会议应出席代表2878人，出席2762人，缺席116人，出席人数符合法定人数。
下午3时，赵乐际宣布会议开始。
会议经表决，通过了十四届全国人大四次会议关于政府工作报告的决议。决议指出，会议高度评价“十四五”时期我国经济社会发展取得的重大成就，充分肯定国务院过去一年的工作，同意报告提出的“十五五”时期主要目标、重大任务和2026年工作部署，决定批准这个报告。
会议表决通过了关于国民经济和社会发展第十五个五年规划纲要的决议。决议指出，会议同意全国人大财政经济委员会的审查结果报告，决定批准这个规划纲要。会议要求，“十五五”时期要全面贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，统筹推进“五位一体”总体布局，协调推进“四个全面”战略布局，统筹国内国际两个大局，完整准确全面贯彻新发展理念，加快构建新发展格局，坚持稳中求进工作总基调，坚持以经济建设为中心，以推动高质量发展为主题，以改革创新为根本动力，以满足人民日益增长的美好生活需要为根本目的，以全面从严治党为根本保障，推动经济实现质的有效提升和量的合理增长，推动人的全面发展、全体人民共同富裕迈出坚实步伐，确保基本实现社会主义现代化取得决定性进展。
会议经表决，通过了生态环境法典、民族团结进步促进法、国家发展规划法。生态环境法典自2026年8月15日起施行，民族团结进步促进法自2026年7月1日起施行，国家发展规划法自公布之日起施行。
会议表决通过了十四届全国人大四次会议关于2025年国民经济和社会发展计划执行情况与2026年国民经济和社会发展计划的决议，决定批准关于2025年国民经济和社会发展计划执行情况与2026年国民经济和社会发展计划草案的报告，批准2026年国民经济和社会发展计划；表决通过了十四届全国人大四次会议关于2025年中央和地方预算执行情况与2026年中央和地方预算的决议，决定批准关于2025年中央和地方预算执行情况与2026年中央和地方预算草案的报告，批准2026年中央预算。
会议表决通过了十四届全国人大四次会议关于全国人大常委会工作报告的决议。决议指出，会议充分肯定全国人大常委会过去一年的工作，同意报告提出的今后一年的任务，决定批准这个报告。
会议经表决，通过了十四届全国人大四次会议关于最高人民法院工作报告的决议、关于最高人民检察院工作报告的决议，决定批准这两个报告。
会议表决通过了十四届全国人大四次会议关于批准全国人大常委会关于法律清理工作情况和有关法律和决定处理意见的报告的决定。
随后，赵乐际发表讲话。他说，十四届全国人大四次会议圆满完成了各项议程。会议坚持发扬民主、集思广益，严格依法办事，形成广泛共识，是一次凝心聚力、真抓实干、团结奋进的大会。
赵乐际指出，各位代表肩负党和人民重托，认真履行法定职责，审议批准政府工作报告等报告，审查批准国民经济和社会发展第十五个五年规划纲要和年度计划、预算，审议通过生态环境法典、民族团结进步促进法、国家发展规划法，会议成果体现了党的主张和人民意志的高度统一，彰显了在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下团结奋斗、与时俱进把强国建设、民族复兴伟业不断推向前进的坚定信心和磅礴力量。
赵乐际说，制定和实施五年规划，是中国共产党治国理政一条重要经验，是中国特色社会主义制度一个重要政治优势。“十五五”时期是基本实现社会主义现代化夯实基础、全面发力的关键时期，实施好“十五五”规划纲要具有重大意义。
赵乐际指出，我们要深入学习贯彻党的二十大和二十届历次全会精神，认真落实四中全会部署，深刻认识党中央关于“十五五”时期的战略定位，准确把握“十五五”时期经济社会发展的指导思想、重要原则、目标任务、政策举措，按照本次大会部署安排，扎实有效做好各项工作，坚定不移办好自己的事，努力实现“十五五”良好开局，一步一步把宏伟愿景变成美好现实。
赵乐际说，我们要立足人大职能职责，坚持党的领导、人民当家作主、依法治国有机统一，践行全过程人民民主，坚持好、完善好、运行好人民代表大会制度，切实发挥国家根本政治制度优势，认真履行宪法法律赋予的职责，为实现“十五五”目标任务提供法治保障；人大代表要忠实代表人民利益和意志，依法履职尽责，密切联系群众，在本职岗位上建功立业、作出贡献。
赵乐际指出，我们要更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围，坚持用习近平新时代中国特色社会主义思想武装头脑、指导实践、推动工作，进一步增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，同心同德，锐意进取，求真务实，努力为人民出政绩、以实干出政绩，不断开创中国式现代化建设新局面。
下午3时40分，赵乐际宣布：中华人民共和国第十四届全国人民代表大会第四次会议闭幕。大会在雄壮的国歌声中结束。
在主席台就座的还有：王毅、尹力、石泰峰、刘国中、李干杰、李书磊、何立峰、张国清、陈文清、陈吉宁、陈敏尔、袁家军、黄坤明、刘金国、王小洪、张升民、吴政隆、谌贻琴、张军、应勇、胡春华、沈跃跃、王勇、周强、何厚铧、梁振英、巴特尔、苏辉、邵鸿、高云龙、穆虹、咸辉、王东峰、姜信治、蒋作君、何报翔、王光谦、秦博勇、朱永新、杨震等。
中央和国家机关有关部门、解放军有关单位和武警部队、各人民团体有关负责人列席或旁听了大会。
外国驻华使节旁听了大会。
广西代表团对履职情况进行总结
陈刚主持并讲话 韦韬鹿心社等参加
广西云-广西日报3月12日讯（特派记者罗昌亮 陈贻泽 龚文颖）3月12日，十四届全国人大四次会议广西代表团在驻地召开第五次全体会议，总结履职情况，通报有关事项。自治区党委书记、自治区人大常委会主任、广西代表团团长陈刚主持会议并讲话。自治区主席、广西代表团副团长韦韬，十四届全国人大环境与资源保护委员会主任委员鹿心社等参加。自治区人大常委会副主任方春明在会上通报广西代表团履职情况。
陈刚指出，大会期间，广西代表团全体代表始终紧紧围绕党和国家工作大局，以饱满的政治热情和强烈的使命担当，认真履行宪法法律赋予的神圣职责，为大会取得圆满成功、代表团各项活动顺利开展作出了积极贡献。大家对“两个确立”“两个维护”的感悟更加深刻，对中国式现代化的光明前景更加振奋，对中国特色社会主义制度自信更加坚定，对广西高质量发展更加信心满满，为人民出政绩、以实干出政绩的责任感更加强烈，代表审议和采访发言更加自信从容，展现了广西新形象。
陈刚强调，学习贯彻习近平总书记在全国两会期间重要讲话精神和全国两会精神是当前全区上下一项重要政治任务。要抓好大会精神传达学习宣传，各位代表要带头学习好、宣传好、贯彻好大会精神，推动大会精神在基层落地生根。要抓好政策项目谋划落地，将大会确定的目标任务与自治区党委各项决策部署紧密结合起来，逐项对照、逐条细化，一件一件盯、一项一项办，抓好“十五五”开局之年的重点项目建设，立足实际谋划一批重大项目、重大工程，积极争取纳入国家相关专项规划盘子。要抓好议案建议跟踪落实，进一步加强与全国人大、相关部委的沟通对接，及时跟进办理情况，确保议案建议落到实处。要抓好相关成果转化落实，把各项成果转化为推动广西高质量发展的实际成效，奋力谱写中国式现代化广西篇章。
房灵敏、茅仲华、董经纬、邓秀新、胡帆、周异决、黄俊华、李海生、黄海龙等代表出席会议，王维平、杨正根列席会议。
广西代表团分组审议各项决议草案
陈刚韦韬鹿心社等参加
广西云-广西日报3月12日讯（特派记者罗昌亮 陈贻泽 龚文颖）3月12日，十四届全国人大四次会议广西代表团在驻地召开小组会议，分组审议各项决议草案。自治区党委书记、自治区人大常委会主任、广西代表团团长陈刚，自治区主席、广西代表团副团长韦韬，十四届全国人大环境与资源保护委员会主任委员鹿心社等参加审议。
会议审议关于全国人大常委会工作报告、最高人民法院工作报告、最高人民检察院工作报告的三个决议草案和关于批准全国人大常委会关于法律清理工作情况和有关法律和决定处理意见的报告的决定草案，代表一致赞同。
房灵敏、方春明、茅仲华、董经纬、邓秀新、胡帆、周异决、黄俊华、李海生、黄海龙等代表参加审议，王维平、杨正根列席会议。
用心领悟总书记两会上的殷殷嘱托
“十五五”开局之年的全国两会，备受瞩目。
3月5日，参加江苏代表团审议；6日，参加农工党、九三学社、医药卫生界、社会福利和社会保障界委员联组会；7日，出席解放军和武警部队代表团全体会议……连日来，习近平总书记同出席全国两会的代表委员深入交流、共商国是，围绕“十五五”时期经济社会发展作出一系列重要论述和重要部署。
我们可以从三个方面，领悟其中要义。
明确方位形势
把握战略主动
“十五五”时期是夯实基础、全面发力的关键时期，在基本实现社会主义现代化进程中具有承前启后的重要地位。
“完成‘十五五’经济社会发展目标任务，需要应对更加复杂的环境、解决更多深层次矛盾。”习近平总书记在江苏代表团的重要讲话，指明未来五年发展的新形势新任务新要求。
外部环境更趋复杂动荡带来新挑战，发展迈向新阶段催生新课题。
总书记强调“要在研究新情况、解决新问题上下功夫、出经验”“练好内功、做强自身”，体现问题导向、彰显战略定力。
四年四到江苏代表团，习近平总书记始终聚焦高质量发展这一主题提要求、作阐释。从“关键看科技自立自强”，到“因地制宜发展新质生产力”“经济大省要挑大梁”，再到此次以四个“新”为发展新质生产力作出新指引，与时俱进、不断深化。
实体经济是“家底”，总书记强调“一个方面一个领域都不能少”；核心技术是“命门”，要求解决“要不来、买不来、讨不来”的问题……此次全国两会上，一系列明确而有力的指示，传递“坚定不移办好自己的事”“把发展放在自己力量基点上”的实践要求。
聚焦全面发展
指引强国路径
“十五五”规划纲要草案中，16个“强国”建设引人注目。与“十四五”规划纲要相比，新增了农业强国、航天强国、能源强国、金融强国、旅游强国等5个“强国”。
习近平总书记此次全国两会上的重要讲话，提及科技、体育、健康、农业等现代化建设领域，为新起点上推进强国建设指明方向和路径。
关于科技强国——
提出“要有所为有所不为”，着力解决战略性短缺的问题；强调“要把‘1’拉长、推进”，揭示从技术突破到产业转化的跨越逻辑；要求“一体推进教育科技人才发展”，夯实高水平科技自立自强的基础支撑……科技强国战略“‘十五五’还会继续加强”，总书记始终坚持把科技创新摆在国家发展全局的核心位置。
关于农业强国——
习近平总书记的两会关切，覆盖了从种业、农业特色产业到乡风文明等方方面面。叮嘱“种业是最重要的，搞农业要把种业搞上去”，阐明中国饭碗要牢牢端在自己手中；谈到“小龙虾发展起来，搞成了大产业”，指导因地制宜找准特色产业；强调“要高度重视农村精神文明”，推进“物质文明和精神文明协调发展”的乡村全面振兴。
关于体育强国和健康中国——
在江苏代表团，习近平总书记指出：“体育强体现在两个方面，一个是全民体育强、人民健康素质高，再一个是竞技体育全面发展。”
体育强国与健康中国内在统一、相辅相成。在政协联组会上，习近平总书记指出“培育健康生活方式、发展群众性体育事业至关重要”，并将“倡导健康文明生活方式”列为健康中国建设的重点之一。体育强国之“强”，不只在于竞技场上的金牌数量，更在于人民健康的身体素质和蓬勃的精神面貌。
到2035年建成健康中国，总书记强调“十五五”是实现这一目标的关键时期，“力求取得决定性进展”。
中国要强大，各领域各方面都要强起来。“十五五”时期，把一个个“强国”目标建设好，实现全面建成社会主义现代化强国，才有坚实基础和可靠支撑。
站稳人民立场
凝聚奋进力量
全国两会上，习近平总书记对卫生健康、就业收入、养老社保等民生议题深入阐述。
从列举“缩小收入差距”的新挑战，到指出“如何实现高质量充分就业”“如何进一步提升基本公共服务和社会保障水平”的课题，再到抓住“健全公共卫生体系、建设优质高效医疗服务体系”等惠及面广、牵一发而动全身的工作……总书记的重要指示，彰显把握新形势下人民群众对美好生活新期待和民生工作新特点的鲜明导向。
中国式现代化是全体人民共同富裕的现代化。习近平总书记强调，“探索推进全体人民共同富裕的有效途径”。
这份“共同”的深意，体现在“健康中国建设，边远地区的这块短板要补上”的关切；体现在引导慈善事业“健康有序发展”的叮嘱；体现在对城乡区域差距、产业领域收入差距问题的清醒认识与主动求解中……
点点滴滴、桩桩件件，充分印证：谋划“十五五”时期经济社会发展，要不忘初心，把造福人民作为根本价值取向，坚持在发展中保障和改善民生，稳步推动共同富裕。
一年之计，先计于始。
“规划的过程，也是发扬全过程人民民主的过程”“落实‘立党为公、为民造福、科学决策、真抓实干’总要求”“一步一步往上走”“凝聚推进事业发展的磅礴力量”……在习近平总书记的指引下，汇聚“想在一起”的共识，激发“干在一起”的力量，脚踏实地、久久为功，宏伟蓝图一定能从愿景化为现实。
新华社北京3月12日电
三部重要法律通过 “十五五”开局标注国家立法新刻度
法与时转则治，治与世宜则有功。
2026年3月12日下午，十四届全国人大四次会议表决通过生态环境法典、民族团结进步促进法、国家发展规划法。中国特色社会主义法律体系迎来三个标志性“新成员”，将分别自2026年8月15日、2026年7月1日和公布之日起施行。
汇集共商共议之力，夯实良法善治之基。在“十五五”开局之年，中国式现代化夯实基础、全面发力的关键时期，这三部法律将党的主张、国家意志和人民意愿紧密结合，回应重大时代课题。一次全国人大会议表决通过三部重要法律，为近些年来少见。
夯基固本，良法善治“四梁八柱”更加坚实——
生态环境法典是我国第二部以“法典”命名的法律，将党的十八大以来生态文明建设理论、制度、实践成果以法典化的方式确定下来，完善生态环境法律制度体系……
民族团结进步促进法是我国现行有效法律中除宪法外第四部设置“序言”的法律，是新时代实施宪法有关规定、处理民族事务和开展民族工作的基本法律。
作为规范国家发展规划制定、保障国家发展规划实施的基本法律，国家发展规划法将长期以来制定和实施国家发展规划的制度安排以法律形式进行固定。
以法为纲，循法而治。这三部法律将进一步提升国家治理体系和治理能力现代化水平，不断夯实“中国之治”的制度根基。
着眼长远，适应时代需求为高质量发展保驾护航——
生态环境法典将“绿色低碳发展”单独设立一编，民族团结进步促进法规定加快民族地区高质量发展、“赋予三个意义”、促进区域协调发展的总体要求，国家发展规划法明确“完善宏观经济治理体系，推动高质量发展”。
三部法律回应时之所需、民之所盼，充分释放高质量立法助力高质量发展的强大效能。
民生为大，更好守护14亿多人民幸福生活——
生态环境法典推动解决百姓“家门口”的环境问题；民族团结进步促进法紧扣各族群众对美好生活的向往，扎实推进各民族共同富裕；国家发展规划法明确编制国家发展规划应当坚持顶层设计和问计于民相统一。
紧扣实践中的重点、难点、痛点、堵点，三部法律兼具温度和力度，对于以法治之力护佑民生福祉意义非凡。
“十五五”开局之年，三部重要法律通过，为新时代国家立法标注新的刻度。在习近平法治思想指引下，中国式现代化的法治根基必将更加坚实，必将为全面推进强国建设、民族复兴伟业提供更加坚实的法治保障。
新华社北京3月12日电
聚焦直播购物安全——
新规护航 让每一笔“指尖消费”有保障
直播购物已成为当下消费者主要的网购形式之一。然而，在该行业高速发展的背后，各类乱象也随之滋生，如主播夸大宣传、虚假承诺、商品货不对板等等，不仅严重侵害消费者的合法权益，还影响了直播电商行业的整体公信力。为破解行业发展痛点，规范直播电商经营秩序，今年以来国家层面密集出台监管新规为直播电商业态划红线、立规矩、明责任。
在“3·15国际消费者权益日”来临之际，本报聚焦直播电商规范发展，倾听消费者心声、解读最新监管举措、普及科学维权知识，探寻行业从“野蛮生长”走向“规范有序”的发展路径，为桂林消费者筑牢“指尖消费”的权益保障屏障。
监管新规为直播电商戴上“紧箍咒”
为破解行业乱象、规范发展秩序，近期国家市场监管总局等部门出台多项监管新规，构建起全方位、多层次的监管体系，为行业发展划定清晰边界。其中，2026年2月1日正式施行的《直播电商监督管理办法》（以下简称《办法》），是我国首部专门针对直播电商的综合性监管规章，覆盖平台、直播间运营者、主播、服务机构等全链条主体，明确各方权利义务，填补行业监管空白。
采访中，桂林市市场监管局相关负责人表示，《办法》厘清了各参与主体责任，平台需履行主体审核、智能监测、违规处置等义务，对高流量直播间实行重点监管，不得再当“甩手掌柜”；直播间运营者要规范直播内容，落实进货查验，公示经营资质；主播不得夸大误导，对宣传内容真实性负责；服务机构要加强主播管理，承担相应连带责任。同时，办法对虚假宣传、虚假交易、不正当竞争等行为明确处罚依据，让监管执法更精准、更有力。
此外，《直播电商经营者落实食品安全主体责任监督管理规定》将于3月20日正式施行，聚焦群众关心的食品安全问题，以33条刚性条款拧紧直播食品“安全阀”。
“一系列新规的出台，不是对行业的束缚，而是对合规经营者的保护、对违法违规者的震慑，更是对消费者权益的坚实守护。”市市场监管局相关负责人表示，随着监管走向常态化、规范化，直播电商将告别无序扩张，走上合规经营、良性竞争的高质量发展之路。
消费者期待直播间更透明、放心
直播电商带来便捷与实惠的同时，也让不少消费者遭遇“踩坑”烦恼。近日，记者随机采访多位市民了解到，“透明”“放心”成为大家最强烈的期待。
市民王女士曾在直播间购买了宣称是“特色手工鱼丸”的产品，主播承诺无添加、纯手工，可收到后发现口感发黏、有异味，于是联系商家退货。对方却以 “食品一经售出概不退换”为由拒绝，经多次与平台客服沟通，辗转两周时间，最后商家才勉强同意退货。“希望直播带货能更规范一些，商品信息真实透明，售后也能更有保障，让消费者买得放心、吃得安心。”王女士说。
市民袁先生在一家销售珠宝的直播间花费近5000元购买翡翠手镯，主播宣称“低价保真、比实体店便宜一半”，可付款后物流长期停在“质检环节”，商家随后失联，平台仅提出退款并小额补偿。“宣传时说得天花乱坠，结果是虚假发货，我要维权太难了。”他希望加强商家资质审核，严厉打击虚假宣传、欺诈发货等行为。
63岁的李女士家住临桂区，她向记者谈及近日在直播间的购物经历时，一脸气愤。当时，李女士在直播间里购买了一款宣称“能降血压、治关节痛”的普通食品，结果花费近千元却毫无效果。“主播说亲测有效，宣传得有点夸大了，感觉被欺骗了。”李女士希望加强直播内容监管，严禁夸大产品功效，切实保护老年消费者合法权益。
采访中，不少市民提出建议：主播介绍商品应该做到真实可靠；平台售后应该更加完善，方便消费者投诉维权；出现问题时最好能先赔付，避免折腾；直播间里的虚标价格、虚假秒杀行为应该被严查……大家期待，直播间少一些套路，多一份真诚，让每一笔消费都能明明白白、让消费者安心放心。
多措并举为直播消费筑牢“安全堤坝”
“直播电商作为消费市场的‘新蓝海’，在为经济增长注入活力、拓宽实体渠道的同时，也对网络交易监管提出了全新挑战。”桂林市市场监管局相关负责人表示。
据介绍，随着一系列新规的落地实施，我市市场监管部门正以前所未有的监管力度，为守护消费者直播消费安全织密防护网，推动直播电商行业从“野蛮生长”加速迈向“规范发展”新阶段。
针对直播营销领域虚假宣传、价格欺诈、侵权假冒等群众反映强烈的“痛点”，近年来，市市场监管部门持续“亮剑”，打出了一套监管“组合拳”。通过深入开展“铁拳·桂在真打”、网络监管促发展保安全、电商平台“点亮行动”及优化平台协议规则等一系列专项行动，对违法违规行为实施全链条打击。
据统计，2025年，全市累计责令下架、删除违法违规商品链接及信息170余条，立案查处涉网相关案件89件，有力震慑了行业乱象，推动行业竞争重心从“流量”回归到“质量”。
在日常监管中，执法人员深入直播企业集聚区，对证照公示、商品质量、直播内容等关键环节进行“体检式”检查，督促企业严把“选品、宣传、售后”三道关口。“新出台的《办法》清晰界定了平台、直播间运营者、主播及服务机构等所有参与主体的责任边界，让监管不再‘有心无力’。”市市场监管局负责人表示。为推动新规落地起效，市场监管部门通过多形式法规宣讲和行政指导，引导企业诚信经营，并指导其完善在线争议解决等制度，从源头上拧紧“责任阀”，切实保障消费者的知情权与选择权。
下一步，市市场监管局将持续创新网络交易监管模式。一方面，结合开展优化消费环境三年行动，积极引导更多电商企业成为“放心消费承诺”单位，营造诚信经营的市场氛围；另一方面，针对直播监管难点，建立直播经营者动态主体数据库，制定直播监管工作指引，加强执法人员电子数据取证培训，开展系列专项行动，加快构建“线上监测、线下核查、快速处置”的闭环监管体系，提高网络交易监管效能，为桂林平台经济高质量发展保驾护航。
直播平台购物 收好这份提示
为帮助消费者规避风险、维护权益，市市场监管局日前发布直播购物消费提示：
一、选择信誉良好、资质齐全、评价较高的正规直播平台，不随意点击陌生链接、不脱离平台私下转账，避免钱货两空。购物前核实商家营业执照、经营资质，购买食品、化妆品、保健品等特殊商品，确认相关许可信息，拒绝购买无资质、来源不明商品。
二、不被“全网最低价”“限量秒杀”“特效保证”等话术误导，理性判断、不冲动消费。对商品功效、价格优势存疑时，可要求出示检测报告、授权证书等证明，不轻信绝对化承诺。老年消费者尤其要警惕食品、保健品夸大宣传。
三、选购保健食品认准“蓝帽子”标志；选购跨境商品了解相关规定，知晓标准差异；选购黄金珠宝等贵重物品，核实真伪与质量，警惕“低价”噱头和虚假发货陷阱。
四、直播过程可录屏保存宣传承诺、售后条款；妥善保存订单、支付、物流等电子凭证，及时截图备份；沟通记录、签收验货可拍照录像，出现纠纷时做到有据可依。
五、除定制、鲜活易腐等特殊商品外，网购商品均享有七日无理由退货权，若商家设置“不退不换”等霸王条款，消费者可依法主张权益。如果发现商品存在质量问题、虚假宣传等情况，要及时通过平台维权通道发起售后申请；若协商不成，可通过12315热线、智慧315投诉平台向市场监管部门投诉举报。
记者手记
直播电商的规范发展，离不开监管部门的硬核护航、经营主体的诚信立身，更离不开消费者的理性选择与依法维权。
我们满心期许：随着系列监管新规落地，直播电商行业能告别乱象、正本清源，从“野蛮生长”迈向“精耕细作”的新阶段；期许每一个直播间都能褪去套路、回归真诚，主播讲实情、商家守底线；期许每一位消费者都能安心指尖下单、舒心收获好物，享受直播购物的便捷与美好。
让我们携手同心、共筑防线，以监管之严、经营之信、消费之智，守护好每一笔指尖消费，护航直播新生态蓬勃生长，为桂林经济社会高质量发展注入源源不断的消费活力。
肾脏的“无声呼救”：夜尿增多 背后隐藏什么？
周惠 (桂林医科大学第一附属医院肾内科)
凌夜晨两点，李先生又一次从床上爬起走向卫生间，这已经是他今晚第四次夜尿了，之前他总觉得这是年纪大了的“正常现象”。直到上周体检时，医生告诉他肾功能指标异常，他才慌了神，原来肾脏早已在用“频繁夜尿”向他发出无声的警报。夜尿频繁，真的是小事吗？它背后可能隐藏着怎样的健康隐患？
夜尿频繁，肾脏的“无声警报”
肾脏就像是人体内的“净水工厂”，每天负责过滤血液中的废物和多余水分，形成尿液排出体外。然而，这个“工厂”并不是全天候高强度运转，而是有昼夜节律的。白天，肾脏专注于高效工作；到了夜晚，它们会进入“低功耗模式”，减少尿液生成，让身体得以休息。如果这种昼夜节律被打破，夜间入睡后因尿意醒来排尿次数增多、尿量增多，就可能是肾脏在“值夜班”时出了问题。
医学研究表明，夜尿频繁与多种慢性疾病密切相关。以李先生为例，他的夜尿频繁实际上是早期肾功能受损的表现。肾脏是尿液生成和浓缩的核心器官，当肾小管功能受损时，尿液浓缩能力下降，就会出现夜尿增多。这是慢性肾炎、高血压肾损害、糖尿病肾病早期最典型的信号之一。此时往往还没有出现水肿、蛋白尿，夜尿多就是唯一的“报警声”。
破除三大误区——你以为的“正常”可能很危险
很多人对夜尿频繁存在误解，认为这只是年龄增长的自然现象，或者通过少喝水就能解决。然而，这些想法可能让你错过重要的健康信号。
误区一：老人夜尿多是正常的。
老年人夜尿增多往往与潜在疾病有关，例如前列腺增生、膀胱功能减退或心血管疾病，不要轻易将夜尿归因于衰老。
误区二：少喝水就能解决问题。
限制饮水确实能暂时减少尿量，但这并不能改善根本原因，反而可能导致脱水，加重肾脏负担；同时，尿液浓缩还会刺激膀胱、加重尿路感染风险。
误区三：夜尿多就是“肾虚”，补补就好
夜尿增多≠肾虚，糖尿病、高血压肾损害、前列腺增生、膀胱问题、内分泌代谢性疾病或泌尿系统感染都可能引发，盲目进补反而可能加重身体负担，延误病因排查。
为了帮助大家更好地了解自身状况，这里提供一个简单的自测表格：
.夜间因尿意排尿次数：≥2次
.夜间尿量占全天总尿量的1/3以上
.是否伴随泡沫尿、血尿或其他不适
偶尔一次因睡前大量饮水、喝浓茶咖啡、情绪紧张导致的起夜，属于生理性现象，无需担心。但如果以上情况持续1-2周，就属于病理性夜尿增多，必须引起重视。请及时咨询专业医生，以免延误治疗。
解码尿液——你的身体在发送“摩尔斯电码”
尿液不仅是代谢废物的载体，更是健康的“晴雨表”。通过观察尿量、颜色和泡沫变化，我们可以捕捉到身体发出的微弱信号。
首先是尿量，如果你发现每晚尿量明显增多，甚至超过全天总尿量的三分之一，这可能提示肾脏浓缩功能受损。其次是尿液颜色，淡茶色是最理想的状态，而深黄色或浑浊则可能反映脱水或感染风险。最后是泡沫，持续30秒以上不消散的泡沫尿，可能是蛋白尿的征兆。
既然肾脏如此重要，我们该如何为它创造一个舒适的“夜间环境”呢？以下是一些可落地的护肾建议：
1.控盐技巧：过多的盐分摄入会增加肾脏负担，酱油、蚝油、腐乳等都含“隐形盐”，建议用天然调味料，每日钠摄入量控制在2-3克，可显著降低高血压患者的夜尿频率。
2.睡前黄金3小时饮水法：把水喝在白天，睡前3小时：不再大量喝水；睡前2小时：尽量不喝水，口渴只抿几口润喉；睡前1小时：完全不喝水。让肾脏进入夜间休息模式。避免夜间肾脏“被迫加班”，减少起夜。
3.规律排尿，不憋尿、不拖延。白天每3-4小时排尿一次，避免憋尿导致膀胱敏感度升高、功能紊乱；睡前务必排空膀胱，减少夜间起夜初始诱因。
4.适度运动，改善代谢循环。避免久坐，每日30分钟温和运动（快走、太极拳、盆底肌训练），增强盆底肌收缩力，改善膀胱控尿功能。
5.调节情绪，缓解神经紧张睡前避免焦虑、熬夜，可通过泡脚、听轻音乐放松，减少精神因素导致的膀胱敏感，降低神经源性夜尿概率。
夜好眠，是身体修复的基础。夜尿增多，偷走的不仅是睡眠，更是我们的健康，不要忽视身体的每一个细微信号，更别陷入认知误区。夜尿多不是小事，更不是衰老的正常症状，它是身体在提醒我们：该关注健康了。
金融活水润漓江：
漓江农合行的山水守护与改革长歌
晨雾漫过象鼻山，漓江在晨光中泛起碎银，青波倒映青峰。2021年春天，习近平总书记来到桂林视察，乘船考察漓江，深情凝望这方山水画卷。在象鼻山观景台远眺，他驻足良久，留下殷切嘱托：“最重要的是要呵护好这里的美丽山水，这是大自然赐予中华民族的一块宝地，一定要保护好，这是第一位的。”这座以山水闻名世界的城市，以更灵动的姿态向世界级旅游城市迈进。而在山水林间、在田间地头、在休憩景点、在商区园区中，在街巷商铺里，有一家以桂林母亲河“漓江”命名的金融机构——广西桂林漓江农村合作银行（以下简称“漓江农合行”）扎根在桂林这方热土默默耕耘，服务地方。
“世界的漓江，身边的银行”，正是在这一句朗朗上口的品牌广告语根植于漓江合行金融铁军的心中，深入血脉的企业文化精髓，指引着每一位合行人做好地方各行业的金融服务，践行初心使命。漓江农合行作为服务地方金融主力军，始终与桂林山水、与这座城市的旅游梦想同频共振，用改革的笔锋、金融的温度，在守护桂林山水的画卷上，书写着属于新时代的农商故事。
改革破浪
金融守护桂林山水
1951年8月，广西第一家信用社在贵县（今贵港市）黄练（莫村）成立，广西农信的故事从这里开始。老一辈农信人记忆犹新：当年背负挎包，跋涉于泥泞山路，用双脚丈量乡土，用算盘与账簿记录下最初的信任。改革初期，面临资本金不足、不良贷款压力、人才技术匮乏等重重困境，正是服务地方、扎根“三农”的坚定信念，支撑着他们负重前行。
引入现代公司治理，明晰产权关系；构建科技支撑系统，告别手工记账；重塑信贷文化，严控风险底线。每一次自我革新，都是为了更好地服务地方经济。历经风雨洗礼，漓江农合行不仅实现了自身的凤凰涅槃——截至2025年3月末，漓江农合行存贷款余额405.06亿元，资产总额269.78亿元，2024年末实现经营利润2.45亿元，缴纳税金1.26亿元，近十年缴纳各项税费超10亿元，资本实力、资产质量、服务能力显著提升，更成为地方金融体系中不可或缺的稳定器和助推器。这份成就，源于无数个日夜的殚精竭虑，是刀刃向内的勇气担当，更是对服务地方实体经济初心的最深沉守护。
漓江的保护与发展，是一场生态与经济的双重变革，漓江农合行将“绿水青山就是金山银山”刻入金融基因，持续加大对漓江流域生态保护的金融投入。为守护漓江命脉，累计向桂林市大禹水利基础设施建设投资有限公司发放贷款10.57亿元，支持小溶江、斧子口水利枢纽项目建设。这些工程联合运行，将桂林市区漓江河段防洪能力由20年一遇提高到100年一遇，为生态保护打下坚固基石。为保障城市命脉，向桂林市自来水公司授信3.15亿元，支持“桂林市第二水源工程——西城水厂工程子项”建设，优化供水格局，提升供水能力。为擦亮生态底色，支持桂林草坪东岸漓江小镇旅游投资有限公司1000万元，用于漓江雁山区草坪段游览排筏“油改电”升级改造项目。
漓江农合行自2022年以来持续加强对文旅产业的金融支持力度，累计为文化、体育等行业564户企业提供贷款12.06亿元。此外，为破解外籍游客现金支付难题，漓江农合行在全辖网点开通“零钱包”绿色通道，标准化零钱包100和特殊定制零钱包（根据客户需求定制），拉近山水与人的距离。2025年，漓江农合行积极响应国家服务消费与养老再贷款政策导向，深度融入桂林市打造世界级旅游城市的发展战略，通过“千企万户大走访”专项行动主动对接文旅企业融资需求。例如，漓江农合行了解到桂林市晴岚酒店管理有限公司因设施升级改造等，急需投入资金500万元的情况后，结合该公司实际情况，漓江农合行按规定开辟融资审批“绿色通道”，优化信贷审批流程，采用“4222”新型政银担保证担保方式，由桂林市小微企业融资担保有限公司提供保证担保，于2025年1月向其发放贷款500万元（期限5年）用于酒店装修，为企业解决燃眉之急，充分落实小微企业融资协调机制工作方案要求，助力小微企业发展。
润泽乡土
服务“三农”的赤子情怀
漓江农合行的根，深植于乡土。服务“三农”，是流淌在血脉中的基因。在漓江上游的，果农老张是漓江农合行“新易贷”的受益者。他曾是传统的柑橘种植户，粗放的种植方式不仅效益有限，残留的农药化肥更对漓江支流水质构成潜在威胁。漓江农合行客户经理小唐在“整村授信”走访中了解到他的困境和转型意愿，迅速为其量身定制了融资方案。贷款资金到位后，老张在漓江农合行推荐的专家指导下，全面转向绿色有机种植，施用有机肥，果园焕然一新。柑橘品质大幅提升，价格翻番，订单不断，更重要的是，果园流出的水变得清澈了。老张抚摸着挂满金黄果实的枝条，望向远处清澈的溪流汇入漓江，感慨道：“漓江农合行贷给我的，不仅是钱，是技术，更是让子孙后代也能看到干净漓江的希望啊。”像老张这样的故事，在桂林的田间地头比比皆是。
扶微助创
点亮城市烟火气的金融薪火
城市的活力，离不开街头巷尾升腾的烟火气。遍布桂林的小微企业、个体工商户，是旅游名城最生动的底色，也是漓江农合行倾力服务的对象。桂林米粉是桂林的一张城市名片，也是桂林人千年的历史情怀。为助力桂林米粉全产业链高质量发展，提高桂林米粉产业知名度、打响桂林米粉城市名片，2023年6月，漓江农合行与桂林米粉产业发展促进会签署全面战略合作协议，同时向桂林米粉产业发展促进会及会员单位授信5亿元，助力桂林米粉全业态融合发展。2023年旅游艰难时期，客流量锐减，店面租金、员工工资压得米粉店老板阿芬喘不过气，升级店面的计划更是遥不可及。一筹莫展之际，漓江农合行针对受困文旅小微企业的“桂林e贷”如及时雨般降临。客户经理主动上门，快速审批发放了一笔信用贷款。阿芬用这笔钱渡过了难关，重新装修了店面，增添了明厨亮灶。如今，桂林旅游不仅恢复了往日的热闹，阿芬的米粉店更成为点评网站上的热门店铺，阿芬的脸上重现了笑容：“最难的坎，是漓江农合行帮我迈过去的。”漓江农合行深知，守护好桂林的每一缕烟火气，就是守护这座旅游城市的灵魂与温度。
党建引领
澎湃漓江的金融铁军
无论科技如何进步，业务如何拓展，漓江农合行人始终珍视并传承着那弥足珍贵的“挎包精神”——一种深入骨髓的担当与奉献。2023年5月，漓江农合行发布“澎湃漓江·金融铁军”企业文化，以“漓江合行·同心同行”同心文化模型为统领，淬炼形成“立足三农、服务小微，普惠先锋、金融铁军”的使命追求，明确“打造广西一流的特色好银行”的宏伟愿景。这是打好“党建领航与品牌建设”攻坚战的重要成果。强化政治引领，强化学深悟透，强化组织建设，强化责任落实。漓江农合行紧紧围绕新时代党的建设总要求，树牢抓基层鲜明导向，巩固标准化建设，创建各具特色的基层党建品牌。以“党旗引领+金融先锋”暨“万名农信党员进万村”为抓手，选派131名优秀干部员工到乡镇（街道）、村委（社区）兼任金融顾问和专员，扎根基层做好金融服务，担当地方金融主力军。持续加强党建共建，多次与汇东果蔬市场、青禾美邦建材市场、亚洲国际、真龙汽车园等党组织联建共建，探索“党建+网格+清单”模式，推进守定位、优服务、助振兴等各项工作。
年近六旬的信贷员老黄是这种精神的最佳诠释者。在农商行（农信社）工作近四十年，他的足迹踏遍了辖区每一个乡镇、村落。从最初背着帆布挎包、揣着纸笔算盘走村串户，到现在虽然配备了IPAD移动办公，他依然保持着深入田间地头、企业车间的工作习惯。他熟知辖区内每一家农户、每一户小微企业的状况，客户们也把他当作最可信赖的“金融顾问”和“老朋友”。为了跟进一个重要的乡村振兴项目贷款，他曾连续数周加班加点整理材料；为了解一家新申请贷款渔家乐的经营情况，他多次利用周末实地考察客流。他说：“坐在办公室里，永远看不清客户的真实需求和困难。只有走下去，心里才踏实。”新一代的客户经理小韦，正是在老黄这样的师傅言传身教下成长起来的。他继承了老黄的“铁脚板”和责任心，更运用数字化工具提升了服务效率。新老两代农信人的接力，让“挎包精神”在新时代焕发出“数字+温度”的崭新光彩。这份精神，是漓江农合行在激烈市场竞争中永葆乡土本色的定海神针，更是其服务地方、服务实体的力量源泉。
共生共荣
股东客户的深情厚谊
金融与实体的关系，最终落脚于人与人之间的信任与情谊。漓江农合行与股东、客户之间，早已超越了简单的存贷关系，升华为休戚与共的发展共同体。桂林市旅游投资集团（旅投集团）及其下属的象山景区、七星景区、芦笛景区等子公司，作为桂林旅游产业的核心载体，是漓江农合行长期服务的重要战略伙伴。旅投集团财务负责人对此感触颇深：“我们始终明确自身是企业化、市场化运作主体，不是政府融资平台。漓江农合行与我们合作多年，最看重的是我们的项目质量和经营能力。在景区升级最需要资金的关键时刻，无论是存量贷款的持续支持，都体现了漓江农合行对我们打造世界级旅游产品战略的深刻理解和坚定支持。这份基于专业判断和市场原则的信任，比什么都珍贵。”信贷活水，精准灌溉于景区智慧化建设、生态修复、服务设施提升等关键环节，为擦亮桂林旅游“金名片”提供了坚实的金融保障。
每笔业务的办理都是广西农信扎根八桂大地服务地方经济建设发展的一个缩影，承载着每位农信人干事创业的执着、热情和真挚，农信人在改革发展过程中与无数普通客户建立起的相互信任和深厚友谊在彼此心中生根发芽开出合作共赢的累累硕果。那位在漓江农合行支持下转型成功的老果农，那位重获生机的米粉店老板娘……他们是漓江农合行服务最直接的受益者，也是最坚定的拥护者和传播者。他们的口碑与信任，构筑了漓江农合行最坚实的市场根基。
金融活水奔涌注入守护山水的伟业，助力桂林迈向世界级旅游胜地的步伐愈发坚实。回望征程，漓江农合行始终坚守服务“三农”初心，精准滴灌小微，投身乡村振兴，代代传承“挎包精神”，更以“澎湃漓江·金融铁军”之姿，聚力书写“五篇大文章”，于山水间挥毫服务实体、守护生态、赋能发展的时代篇章。2024年深秋，漓江农合行80余名干部员工重走长征路（龙胜段），沉浸感悟伟大精神。行领导深情回望七十载峥嵘，指出正是坚守为民初心、发扬长征精神，一代代农信人翻山越岭、走村入户，为打造“广西一流特色好银行”奋斗不息；号召全员化长征精神为克难攻坚、砥砺奋进的强大动力，深刻总结此精神乃新时代前行的不竭源泉。
如今，漓江农合行人背起新时代的“挎包”，里面装着创新产品、数字工具，更装着永不褪色的责任与担当。他们将继续穿行于青峰倒影之间，跋涉在振兴热土之上，让每一笔贷款都成为呵护山水的养分，让每一次服务都化作温暖人心的力量。
金融与山水共鸣，农商与时代同行，桂林世界级旅游城市的壮丽画卷，必将在金融活水的润泽下，焕发出更加夺目的光彩——这光彩映照着领袖的深情瞩望，更辉映着人民对美好生活的永恒向往。漓江的碧波，将永远铭记这份金融守护的深情与力量。
通讯员刘湉 陆海明
（资料图片由漓江农合行提供）
两会释放政策信号
外资公募看好科技创新与内需机会
两会政策信号密集释放，宏观政策方向与产业布局再次成为市场关注焦点。
多家外资公募在最新解读中表示，今年政府工作报告提出的经济增长目标与宏观政策安排总体符合市场预期，总量政策力度延续，“提质增效”成为结构重点。财政政策与货币政策的协同发力，将继续为经济运行提供重要支撑。
总量政策延续
“提质增效”成重点
对于今年政府工作报告提出的增长目标与宏观政策，多家外资机构认为整体符合市场预期。
宏利基金表示，2026年将GDP增长目标设定在“4.5%—5%”的区间，而非往年的固定点位，相对灵活的目标体现了“十五五”开局之年“调结构、防风险”的战略定力。在2025年经济总量突破140万亿元的背景下，设定区间目标为宏观政策预留了处理深层结构性问题的回旋余地。
贝莱德基金也表示，本次两会公布的政策目标基本符合市场预期，2026年短期目标与2025年保持延续性。从投资的视角看，总量政策力度延续，结构上的侧重点强调“提质增效”，在科技、消费、民生及降碳等方向的政策提法具备一定协同性。
在政策组合方面，宏利基金认为，2026年的政策组合预计呈现“财政扩张破局、货币精准适配”的鲜明特征。财政政策方面，赤字率维持在4%左右，赤字规模5.89万亿元，叠加1.3万亿元超长期特别国债和4.4万亿元地方政府专项债，一般公共预算支出将首次达到30万亿元大关，体现了财政在支持“两重两新”、提振消费和保障民生上的决心。
科技创新与扩内需
成投资主线
从投资角度看，多家机构认为，科技创新、消费升级以及绿色转型等领域有望成为今年权益市场的重点投资方向。
宏利基金指出，今年政府工作报告提到要打造集成电路、航空航天、生物医药、低空经济等新兴支柱产业，并培育发展未来能源、量子科技、具身智能、脑机接口、6G等未来产业。基于报告的战略布局，市场投资机遇或将集中于未来产业、补链强链、绿色转型、“投资于人”四大主线。
摩根资产管理也表示，会议强调，在科技创新方面，要深化拓展“人工智能+”，促进新一代智能终端和智能体加快推广，推动重点行业领域人工智能商业化规模化应用，加快发展卫星互联网，以及打造“5G+工业互联网”升级版等。预计今年将有更多资源向这两个方面倾斜，或带来结构性的资本市场机会。
在扩大内需方面，报告也给出了“2500亿元+1000亿元”的政策“大红包”，用真金白银促进消费。贝莱德基金认为，财政金融协同促内需专项资金的新工具推出，结合今年30万亿元的一般公共预算支出，财政政策在促消费促内需的发力也值得关注。2026年耐用品的补贴规模虽有所下降，与之对应的或是对服务类消费的大力促进。
据券商中国
兴业银行桂林分行：以技术为翼 为科创企业纾困赋能
桂林某企业集研发、生产制造和销售于一体的广西高新技术企业，主营机床电器、低压电器及家用电器等产品，凭借硬核的技术研发实力，斩获多项国家专利，先后荣获广西科技进步二等奖、三等奖、重点新产品奖等殊荣，成为行业内部分品类产品的技术领头羊，在区域科创产业发展中发挥着重要引领作用。
在企业稳步发展的过程中，资金周转难题却成为制约其进一步扩大生产、深化研发的瓶颈。企业上游合作方多为贵金属材料商，采购环节需先行预付资金，资金占用压力较大；下游核心合作客户为大型企业，双方结算采用“按月对账、按季结算”模式，回款周期相对较长，双重因素叠加导致企业自有资金被大量占用，面临显著的资金紧张问题，科创研发和产能扩张的步伐受到制约。
得知企业的融资需求后，兴业银行桂林分行秉持金融服务实体经济、精准赋能科创企业的理念，第一时间组建专项服务团队，深入企业生产经营现场开展调查走访，全面摸排企业经营状况、技术优势与融资痛点。调研中发现，企业名下可抵押的传统资产较少，若按照常规信贷审批模式，难以满足融资需求。
针对科创企业“轻资产、重技术” 的特点，桂林分行打破传统信贷评价思维，创新运用“技术流”评价体系，将企业的专利数量、技术成果、行业技术领先度、研发投入等核心技术指标作为信贷审批的重要依据，充分认可企业的技术价值和发展潜力。结合企业技术与产品优势，分行量身定制融资方案，通过公司法人担保的方式，为该企业成功发放500万元贷款，高效解决企业资金难题，助力企业将核心技术优势转化为实实在在的“资金流”，有效破解了科创企业“轻资产难融资”的行业痛点。
此次精准融资服务，不仅及时为企业注入金融活水，保障了企业研发生产和资金周转的顺畅，更让企业切实感受到兴业银行桂林分行金融服务的专业性、精准性和高效性，赢得企业高度认可。未来，兴业银行桂林分行将继续坚守金融服务本源，持续深化科创金融产品和服务模式创新，充分发挥“技术流”等特色评价体系作用，为桂林本地更多科创企业提供个性化、多元化金融服务，以金融力量赋能科创企业高质量发展，助力地方实体经济提质增效。
通讯员刘芸彤
广西福彩开展
“快乐8选二选五畅玩季”
588万元赠券活动
为庆祝广西电脑福利彩票上市26周年，回馈广大购彩者的支持，广西福利彩票发行中心于3月13日正式启动“快乐8选二选五畅玩季”588万元赠券营销活动。
本次活动自快乐8游戏第2026062期（3月13日开奖）开始，面向全广西范围内的福彩销售网点开展。活动总赠券金额达588万元，采用总额控制、先到先得的方式进行，赠完即止。若活动最后一期结束后，奖池剩余金额不足以支付当期赠券，差额部分将由广西福彩中心补足。
根据活动规则，活动期间，凡在广西区内福彩销售网点购买快乐8游戏“选二”或“选五”玩法，且单张彩票投注金额满20元及以上的购彩者，在中得“选二中二”或“选五中五”奖级后，即可额外获得相应的快乐8游戏体验券。体验券遵循倍投倍得原则，其中“选二中二”单注赠券6元，“选五中五”单注赠券400元。值得注意的是，单张彩票可获得的体验券面额上限为10000元。
在参与方式上，活动充分依托数字化平台，方便购彩者操作。符合条件的购彩者可通过微信扫描中奖彩票上的二维码，或登录“广西福彩”微信服务号的活动专区扫码领券。领取的体验券将自动存入购彩者的电子钱包中。体验券的核销需在福彩销售网点完成。
提醒广大购彩者：活动期间，在活动彩票开奖之后每天的9：00—21：00，都可扫描活动彩票完成领券。领券截止时间为活动最后一期当天的21：00，活动结束后无法领券。体验券核销时间：活动开展期间及活动结束后3天内都可核销，每天的核销时间为0：00—24：00。 据广西福彩
今明两天我市晴好持续
适宜晾晒与户外活动
本报讯（记者刘琪 通讯员阳薇）进入本周以来，我市以晴好天气为主基调。尽管北部部分县区最低气温降至个位数，凉意未消，但全市大部地区最低气温仍维持在10℃至12℃之间。白天阳光明媚，光照充足，午间最高气温攀升至20℃以上，暖意融融，为市民出行和户外活动提供了便利条件。
预计今明两天，我市将继续维持晴好天气格局，白天气温适宜，阳光充足，不仅非常适合市民晾晒衣物、被褥，也便于周末开展户外健身、踏青等活动。同时，晴好天气也为春播春种等农事活动提供了有利条件，助力农业生产有序推进。
不过晴好天气并不会一直持续。据气象部门预测，受一股新冷空气南下影响，自3月15日起，我市云量将明显增多，天气由晴转多云再到阴天，其中桂北局地可能出现降雨，气温也将有所回落。
具体预报如下：3月13日：晴间多云。最低气温：7℃～12℃；最高气温：23℃～27℃。偏北风1～2级。14日：多云间晴。最低气温：9℃～12℃；最高气温：24℃～27℃。南风1～2级。15日：多云转阴天。最低气温：11℃～14℃；最高气温：17℃～22℃。北风1～2级。
气象部门提醒，近期我市气温虽有缓慢回升，但“日暖夜凉”的天气格局仍未改变，早晚温差较大，当前正值春季流感高发期，提醒广大市民早晚及时增添衣物，做好保暖措施，谨防感冒。此外，近期降水较少，森林火险等级偏高，市民周末外出露营、踏青时务必注意用火安全，杜绝一切违规用火行为，共同守护生态安全。
春日和鸣
近日，和煦春光里，七星公园的小岛上，一群音乐爱好者围坐在一起，吹拉弹唱，奏响生机盎然的“春之歌”。 记者周子琪 摄
穿山社区开展
“根植绿意 共建生态”
植树节志愿服务活动
本报讯（记者周子琪 通讯员李建凤）春风送暖万物新，植树添绿正当时。3月11日，七星区七星街道穿山社区党委、新时代文明实践站、退役军人服务站组织党员志愿者、居民代表及辖区共建单位桂林市穿山小学师生共四十余人，走进辖区的职教宿舍区开展“根植绿意 共建生态”植树节志愿服务活动，以实际行动为家园添绿增彩，共筑绿色生态社区。
活动现场大家手持铁锹、水桶等工具，分工协作、默契配合。党员志愿者挥锹挖坑、扶苗填土；居民代表细心培土、提桶浇水；穿山小学的师生们认真学习植树技巧，挖坑、放苗、扶正、压实、浇灌，每一步都一丝不苟。大家齐心协力，原本空旷的绿地很快被一株株新苗装点一新。
此次活动既美化小区环境、提升绿化品质，又增强了大家的生态环保意识和家园责任感。下一步，穿山社区将继续深化与辖区共建单位的合作，常态化开展形式多样的志愿服务与文明实践活动，持续推进社区绿化美化工作，让绿色扎根社区、让文明浸润民心，共同打造生态宜居、和谐美好的幸福家园。
春季花粉过敏高发 科学防护避开误区
近期，全国多地医疗机构过敏患者明显增多。监测显示，我国多地气温较常年偏高，导致花粉季提前到来，过敏人群健康防护进入关键期。花粉过敏的“元凶”是谁？该如何科学防护？
过敏“元凶”并非鲜花
春季花粉过敏的“元凶”是鲜花吗？并非如此。春季花粉过敏的主要“元凶”，是杨树、柳树、柏树等通过风媒传播花粉的树木类植物。
风媒花粉小而轻，易随风扩散，接触后易引发过敏；桃花、樱花等观赏鲜花属于虫媒花，花粉颗粒大、黏性强，主要依靠昆虫传播，空气中浓度较低，通常不易引起过敏反应。不少人未直接接触鲜花却出现过敏症状，多是接触了风媒花粉所致。
感冒过敏快速区分
普通感冒与花粉过敏症状相似，如何快速区分？
核心区别在于是否发热及症状特点。
普通感冒常伴有不同程度发热，还可能出现咽痛、头痛、肌肉酸痛等全身不适，病程多为3天至7天，鼻涕初期清稀、后期会变黄稠。
花粉过敏几乎不发热，主要表现为鼻痒、打喷嚏、流清水样鼻涕、眼痒等局部症状，可能伴有全身疲乏倦怠，病程可持续数周至数月，且感冒药无效、抗过敏药可缓解症状。若出现口咽干痒、嘴唇肿胀等过敏表现，更可能是花粉过敏。
科学预防牢记三步
花粉季防护重在科学应对，提前做好预防、精准区分症状，才能有效减少不适，平稳度过花粉高发期。
预防核心是减少过敏原接触，做好“躲、护、清”三步。一是“躲”，避开花粉浓度高峰，春季中午至下午花粉浓度较高，尽量减少外出，避免前往树木密集区域；二是“护”，外出时佩戴口罩、防护眼镜，穿长袖衣裤，居家和开车时关闭门窗，可使用空气净化器降低室内花粉浓度；三是“清”，外出回家后及时脱掉外衣、清洗鼻腔，减少花粉残留。
此外，有明确过敏史者，可在花粉季前2周至4周提前使用预防性药物，切勿硬扛过敏症状，加重后需及时就医。
据经济日报
叠彩区锦绣社区
开展“学雷锋月”活动
本报讯（记者韦莎妮娜 通讯员吉英）日前，叠彩区锦绣社区联合辖区单位桂林市第一粮库，开展了“学雷锋月”活动。在接下来的一个月中，社区依托辖区志愿者和双报到党员志愿者力量，陆续开展各类志愿服务活动。
义务磨刀、爱心维修、口腔义诊、政策宣传、服务咨询等便民服务项目，出现在了首场“学雷锋·文明实践我行动”活动现场，30多位志愿者把志愿服务送到了居民手上。随后，双报到党员志愿者还开展了清洁环境卫生义务劳动，重点清理小区墙面广告、绿化带内垃圾等，还小区居民一个“齐、洁、美”的居住环境。
社区负责人介绍说，社区将持续推进为民服务工作，以实际行动诠释雷锋精神，不仅限于“学雷锋日”和“学雷锋月”，而是持之以恒、用心用情做好志愿服务工作，为文明城市添砖加瓦。
2026/03/13
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