热 热 热 桂林最高气温连上35℃
烈日炎炎三伏天 记者带你找清凉
躲避烈日有去处
解放桥：江边桥下凉风吹
滨江路：大树底下好乘凉
吊箩山：人防洞内吃火锅
吾悦广场：商场里面玩一天
游泳池：纳凉亲子好乐园
图书馆：“充电”乘凉两不误
防暑降温有“凉”策
空调是首选 使用有讲究
风扇加冰块 自制“空调扇”
加点花露水 凉水擦身蛮爽神
衣帽遮严实 骑车出行多防护
选好阴凉路 亲近自然不怕晒
随身带瓶水 清凉解渴保健康
清凉消费正当时
穿：既要防晒又要美
吃：冰棍凉茶最热销
用：空调风扇卖得火
游：大山深处好避暑
净瓶山桥拆除重建工程桥梁主体工程合龙
建设者烈日下争分夺秒
确保新桥年底建成通车
编者按
7月15日是入伏的第一天，今年的三伏天一共有40天，我们将迎来晴、热、晒的高温“烤”验。而在我市各重大项目施工现场，在做好高温天气防范措施的前提下，合理组织施工时间，建设者们奋战在施工一线，稳步有序推进项目进度。今起，本报推出特别报道，记者走进重大项目现场，记录“烤”验下的施工建设情况。
15日上午，记者在新建净瓶山桥（以下简称“新桥”）施工现场看到，随着最后一立方混凝土通过天泵浇灌进合龙段，新桥主桥主体工程完工。在顺利完成这一施工节点的同时，工人们在烈日中有序推进桥面等后续施工，为年底建成通车“加速度”。
项目小档案
桂林净瓶山桥拆除重建工程是自治区层面统筹推进的交通类重大项目，2022年1月5日举行开工仪式。项目拆除老净瓶山桥，在原址上重建新桥，主桥为三跨变截面连续梁桥，主桥长320米，跨径310米，桥梁断面宽50米，双向六车道，并设置非机动车道、人行道，实现机非分离。新桥不管是在桥型选择，还是在桥梁细部及装饰上都考虑与周围环境协调，设计尊重自然，与山水环境融合，以达到整体统一。
目前新桥主桥顺利合龙，接下来将推进桥面、匝道、路灯、绿化施工等后续工作，确保在年底前建成通车。
探访：他们在烈日下挥汗如雨 干得热火朝天
新桥主桥主体合龙前几天，记者来到施工现场探访。
当时是下午4点左右，虽然已经过了最晒的正午时分，但施工区域露天无遮挡，仅从入口走到新桥北侧合龙段的施工区域，记者脸上就开始流汗了。
此时在合龙段施工的建筑工人正在进行钢筋绑扎，为最后的合龙混凝土浇灌做准备。钢筋绑扎看上去简单却是个细致活，而且几乎全程徒手操作，工具只是工人手中小小的钢筋钩。只见工人们在合龙段蹲下，低头固定钢筋，起身挪个位置继续同样的操作，几个“蹲”“起”下来，他们脸上已经汗如雨下，抬起胳膊稍微擦一下汗水，又继续工作。
与此同时，一名工人手拿焊枪，对钢筋节点进行一一焊接。电焊作业属于特殊工种，安全防护要求高。为避免焊接过程中被飞溅的焊渣火花伤到，工人“全副武装”，安全帽、手套、防护面罩一个也不少。烈日下，室外气温很高，但他专注地进行焊接工作。每个焊点只有几秒钟，但是高温和火星，让他面对着双重“烤”验。暂时休息时，他拿下防护面罩，脸颊上的汗珠不停往下掉，身上的衣服已经湿透，橡胶手套贴在湿漉漉的手上，费了不少劲才脱下来。
15日上午，记者再次来到新桥。由于合龙需要用到的微膨胀混凝土对温度有严格的要求，早上6点多，施工现场就忙碌起来。混凝土车驶进新桥南侧桥面，通过长长的“手臂”天泵将一立方一立方微膨胀混凝土浇灌进长10.5米、宽2米的合龙段。经过三个小时的努力，已浇灌26立方混凝土。随着最后一立方混凝土浇灌入模，新桥主桥完成合龙。
就在合龙作业的同时，烈日高高升起。在现场待了十几分钟，记者已汗流浃背。在南侧桥面，多名工人在阳光下进行桥面钢筋的绑扎，整个场区紧张有序，干劲十足。记者看到，一顶顶安全帽下是一张张黝黑的脸，脸上挂着汗珠，手臂上也全是汗珠。
现场相关管理人员告诉记者，进入三伏天，他们也做足了防暑措施，备好了防暑降温用品和药品。工人们的工作时间作了相应调整，避开高温时段，以保障安全生产和大家的身体健康。
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净瓶山桥拆除重建工程桥梁主体工程合龙
建设者烈日下争分夺秒
确保新桥年底建成通车
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进展：新桥主桥主体完工
净瓶山桥位于市区东南部，横跨漓江，东连环城南一路，西接环城南二路，是连接象山区与七星区的重要通道之一。
老净瓶山桥为一座偏东西走向的5跨预应力混凝土连续梁桥，桥梁全长277.6米，于1983建成投入使用。2017年，老桥在定期检测时被发现存在重大安全隐患。2020年，桂林市政府批复在净瓶山桥原址拆除重建，项目业主为桂林市南方道桥修建有限公司，项目主要建设内容包括桥梁拆除工程、桥梁新建工程、道路工程、便桥工程等，以及配套建设给排水、照明、绿化、交通、电力、通信管群等附属工程，计划工期三年。
项目在2022年1月5日举行开工仪式。2022年6月15日老桥正式双向封闭施工，临时钢便桥正式投入使用。
2022年7月19日下午，随着“砰”地一声巨响，陪伴了桂林人近40年的老桥完成使命，轰然倒下。
2023年4月15日，主桥水中墩在汛期前全部完工；2023年8月10日完成主桥80根桩基施工。
2024年1月31日，新桥右幅辅道桥现浇箱梁完成合龙浇筑。
2024年7月15日，新桥主桥合龙，这也标志着新桥主体完成施工。
“新桥已经合龙了，我还能回想起2年前老桥爆破拆除的场景。再过几个月，新桥就能通车了。”一名现场施工人员感慨地说。
亮点：最深一根桩打了66米 相当于23层楼高
新桥的建设过程，对于建设者们来说，是一次次根据实情不断优化施工方案的过程。而在这个过程中，他们也遇到了一些难题。
“施工区域的地质复杂，松散卵石层和溶洞都给我们的桩基施工带来了不小的困难。”中建八局第二建设有限公司净瓶山桥拆除重建工程项目总工程师唐毓健告诉记者，因为松散卵石层在打桩的过程中容易出现塌孔的情况，第一根桩他们就打了4个月。“正常来说，一根桩的施工时间是1个月到1个半月。基于这里的实际情况，我们只能通过在桩基周边浇灌混凝土和变截面护筒两个方式，保证松散卵石层区域桩基施工的顺利开展。”
溶洞也是桂林桥梁施工中常遇到的问题。桂林地下溶洞多，即使经过前期勘查，但也很难对施工区域的地下溶洞做到“一目了然”。因此，在打桩时还会遇到新溶洞。
桂林市净瓶山桥拆除重建工程建设现场指挥部一位相关负责人曾参与了龙门大桥的建设。他告诉记者，在龙门大桥200多根桩基中，有大约一半在施工时碰到溶洞，其中不少还像糖葫芦一样垂直“串”在一起，最深的一个桩基打到河床以下50多米。”
阳朔福利漓江大桥在建设时也遇到过串珠状溶洞群，最深一根桩打到了河床以下35米。
“新桥施工中，有一根桩打到河床以下66米，这是桂林近几年桥梁施工中最深的了。”唐毓健说。
66米是一个什么样的概念呢？根据相关规定，现在建造房屋的层高不能低于2.8米，66米相当于23层楼高了。
虽然施工中困难不少，但随着一次次根据实情不断优化施工方案，从早期的全护筒跟进施工到变截面护筒跟进施工，再到桩孔周边注浆加固地质辅助施工与全护筒跟进组合施工技术，大大加快桩基成孔的效率，从而保证水中承台、墩柱施工的顺利按期完成。
在新桥主桥桥身施工中，连续箱梁采用挂篮法悬臂施工13个标准节段与合龙段，引桥部分采用支架法施工。
唐毓健告诉记者，挂篮法悬臂施工一般常用于跨高铁、跨高速公路的桥梁施工，在桂林范围内跨漓江的桥梁施工上，比较少用。“一般常用预制或者满堂支架的施工工艺，根据新桥的跨度和施工环境，虽然挂篮法悬臂施工工期长，但却是最优解的施工方案。”
如今，随着新桥合龙，接下来将推进桥面、匝道、路灯、绿化施工等后续工作，确保在年底前建成通车。
据现场指挥部相关负责人告诉记者，新桥与东西两侧的道路宽度相同，能有效缓解拥堵。同时，新桥的灯光会进行精心设计，打造与周边风景相配套的夜景。“今年年底，新桥就要开始‘上班’了，承担起连接象山区、七星区的重任，成为桂林市民出行的重要通道。”
记者谭熙 文/摄
连日高温天气 记者拿着温度计走访纳凉地
炎炎夏日下
哪里最凉快
■编者按
7月15日，入伏了。连日来，广西气象台连续发布高温预警，桂林日最高气温也频频冲上35℃。炎炎烈日下，市民纷纷寻觅消暑纳凉的好去处、好方法，还带火了纳凉经济。
哪里避暑最凉快？哪些纳凉奇招最有用？为此，记者拿着温度计奔赴市内各个纳凉地，为市民实测各纳凉地的“凉爽值”；记者还端起相机，捕捉市民各显神通、奇招纳凉的清爽瞬间。
热浪滚滚，希望这组报道能给你带去一丝清凉，帮你消解一些暑气。
连续几天，桂林最高气温都冲到了35℃及以上。不少市民纷纷前往各处纳凉地避暑消暑，如溶洞、商场、森林公园、阅览室等。
这些纳凉地到底哪里最凉快？记者带着温度计，前往这些地方，一一实测。
江边桥下凉风吹
测量地点：解放桥桥洞下
测量时间：7月15日13：30
实时气温：30℃
漓江上各座大桥下的桥洞，是颇受市民喜爱的纳凉休息地，特别江面不断刮来的风，给这些地方“加了不少分”。
7月15日下午1点半，记者抵达解放桥西侧的桥洞。此时，温度计显示桥洞下的气温为30℃，虽然和当时其他地方的气温相差不大，但因为江边时常有凉风吹过，所以人行道靠桥墩的区域仍有不少市民聚集休憩，避暑纳凉。
在这些人当中，市民秦阿姨带领的舞蹈团吸引了不少人的注意，在桥洞的空地上，她们跟随音乐翩翩起舞，身上的长裙也随着江面吹来的风舞动起来。
“桥洞下太阳晒不到，很适合我们几个喜欢跳舞的姐妹小聚。”秦阿姨说，舞蹈团的成员都是退休人员，比起窝在家里吹空调，她们更喜欢像这样来凉爽的地方活动活动。“上年纪的人吹太久空调身体也容易不舒服，反倒是觉得江边的自然风柔和又凉爽。”
大树底下好乘凉
测量地点：滨江路
测量时间：7月15日13：10
实时气温：28℃-30℃
滨江路上的大树虽然隔挡了风，但大片树荫也能带来凉意。
7月15日下午1点多，记者来到滨江路。这里的人行道种满了香樟树，它们高大挺拔，茂密的枝叶遮挡了阳光，给整条道路营造了一大片绿荫。
在这里，不少市民正在纳凉，他们有的轻摇蒲扇，有的依树而坐，还有一家三口架起折叠小桌，摆放着水果和水壶。
记者用温度计测量发现，在树木茂盛的区域，气温保持在28℃-30℃。
在市园林植物园桂花博览园，公园设置的11张休闲石椅坐满了纳凉的市民，茂盛的桂花树叶遮住了炙热的阳光，大家在树下聊天、打牌。“最近几天蛮热，但植物园里很清凉，跟老伙伴一起在桂花树下聊天、打牌非常惬意，往年夏天，我都喜欢来这里避暑。”住在苗圃路的市民李先生说。
园林植物园工作人员说，大树枝叶可以遮挡阳光，白天大树也会通过蒸腾作用降温，所以在茂盛的大树下，气温可以比太阳直射区域低3℃-5℃。“树木带来的清凉效果更加自然柔和，并且来到户外呼吸新鲜空气对身体也有好处，所以到了夏季，不少市民会来园林植物园散步、纳凉，下午2点至4点人流量最大。”
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连日高温天气 记者拿着温度计走访纳凉地
炎炎夏日下
哪里最凉快
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人防洞内吃火锅
测量地点：普陀路吊箩山人防1号洞
测量时间：7月15日14：00
实时气温：22℃-24℃
在普陀路，一家餐馆就开在吊箩山人防1号洞内。该洞有近百米深，宽约8米，高约10米。该餐馆利用了山洞的一侧，在600多平方米的用地面积上搭建了一座两层建筑，一共摆放了50多张餐桌。
7月15日下午2点，记者来到这里时，看到有顾客在餐馆内用餐。
用温度计测量发现，用餐区基本为24℃，若继续往岩洞深处行走，则会降至22℃。
“洞里面好凉快，即使我们吃的是火锅，也一点都不热。”正在用餐的李女士说。
餐馆负责人莫女士说，每年夏季是餐馆生意最好的时候，赶上周末的饭点还得排号。夏季，不少用完餐的顾客会在店内休息一会。“毕竟山洞里面十分凉爽，只要不影响其他顾客用餐，顾客想多呆一会休息是完全可以的。”
莫女士说，据她所知，目前市区内开在山洞里的餐饮店有十多家，品类包括火锅、油茶、家常小炒等，基本都是排档式消费。店铺最大的优势便是凉爽的用餐环境，虽然冬天时客流量会下降，但夏季的火爆却能让他们继续坚持下来。
商场里面玩一天
测量地点：临桂区吾悦广场
测量时间：7月14日12：00
实时气温：23℃-27℃
有免费空调的购物广场也是不少市民消解暑气的好去处。
14日中午12点，位于临桂区吾悦广场一楼的儿童乐园热闹非凡，不少孩子在家长的带领下体验游乐设施。
记者用温度计测量发现，商场内的购物、娱乐区域气温为23℃-26℃，餐饮区稍高，为25℃-27℃。
“上午我们陪孩子逛了书店，中午一起在楼上吃了一顿饭，下午准备再逛一逛服装店，或者带孩子看部动画电影。”市民白先生说。
记者又来到七星区客世界购物广场，商场内的儿童娱乐区内也聚集着大量顾客。商场工作人员说，商场内的冷气系统在营业期间都是全程运行的状态，所以无论在哪个商铺，环境温度都能保持在26℃左右。
泳池纳凉亲子乐
测量地点：临桂区吾悦广场内游泳馆
测量时间：7月15日14：00
实时水温：24℃
7月15日下午2时许，记者来到吾悦广场内的游泳馆看到，不少市民在泳池内消暑。
经温度计测量，泳池里的水温为24℃。
泳池救生员告诉记者，进入7月后，每天下午时段一直都是客流量的高峰。“泳池的水温保持在24℃，在水里能够明显感受到凉爽。”
除了游泳场馆，小区内的泳池也是家庭亲水避暑的选择。
在位于临桂金水路的金水湾小区，小区游泳池里热闹非凡。泳池工作人员说，每天下午3点是顾客集中前来的时段，玩水的人要到晚上8点才会逐渐离去。
图书馆里忙“充电”
测量地点：桂林市图书馆
测量时间：7月16日12：00
实时温度：25℃
16日中午12时，记者来到桂林市图书馆看到，在阅览室内，不少市民正在阅读书籍或自习。
记者拿出温度计测量，阅览室内的环境温度为25℃。
图书馆工作人员告诉记者，近段时间，图书馆的少儿阅读区与自修区是最热门的两个地方。“现在已经放暑假了，所以这段时间会有很多学生集中来图书馆阅读、学习。除了借阅馆内的图书，也有不少人是自带课本、教材前来的。”
记者阳聃甫 文/摄
消暑产品热销 清凉游火爆
三伏天催“热”清凉经济
盛夏到来，高温模式下，市民对清凉消暑产品的需求也变得旺盛起来，围绕“凉”的各种产品开始热销，从而催“热”了清凉经济。
穿
防晒用品细节满满 防晒同时也要“美”
“桂林的夏天真的太热太晒了，出门一定要全副武装。”这是桂林网友“znn”在社交平台上的分享。她说，自己出门一定要戴防晒帽和穿防晒衣，“把脸挡完才有安全感”。
“我们店卖得最好的就是各种防晒衣、防晒帽还有防晒霜。”16日，屈臣氏（中山中路桂林百货大楼店）的导购人员告诉记者，天气刚热的时候，就有爱美的姑娘来问防晒霜了，店里也把防晒霜、防晒喷雾摆到了最显眼的位置。入伏后，防晒霜每天能卖出约20支。
东西巷一位卖防晒衣的商家则说：“今年的爆款是瑜伽服装造型的防晒衣。”比起以前宽松、像长袍的防晒衣，这种防晒衣修身且显腰身，也更时尚、更受消费者欢迎。今年防晒衣的防晒指数从往年UPF50+升级到了UPF100+，足以看出桂林爱美的女士对防晒物品的要求越来越高，不仅要足够美，还要足够防晒。
除了防晒衣有“升级”，今年的防晒口罩也在细节上“升级”了。这位商家说，过去防晒口罩带上去后面料贴在脸上，没有透气孔。今年，桂林的防晒用品市场上出现了在鼻梁处加入“鱼骨”的防晒口罩。这种防晒口罩戴上后，鼻梁处的鱼骨会挺起一个小小的弧度，让口罩不贴鼻孔、嘴唇，同时鼻梁处的小孔也会被撑开，让防晒口罩变得更透气、清凉，还不会蹭掉、蹭花口红、粉底，女士带上可以维持妆面的美丽。
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消暑产品热销 清凉游火爆
三伏天催“热”清凉经济
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吃
主打“降暑” 冰棍、凉茶最热销
16日中午，天气炎热。四会路上一家冰淇淋店刚开门，就有不少市民来到店里购买冰棍。
老板娘告诉记者，从四五月起就陆续有人来买冰棍了，“但真正最好卖的，还是七八月天气最热的时候。一天能卖两三百根（冰棍）。”
桂林人夏天最爱吃什么冰棍？老板娘笑着说，这主要看年龄，“小朋友爱吃带卡通图案的、牛奶的和巧克力味的，大人爱吃口感清爽的，比如绿豆、红豆味的就比较受欢迎。”
除了买冰棍，自己在家里做绿豆沙、绿豆冰棍也是不少桂林人夏季消暑的饮食。16日，乐群菜市的一位摊主说，到了夏季买绿豆、红豆的市民多了不少，“冬天几乎没人买绿豆，夏天有时候一天能卖二三十斤。”
家住金桂国际小区的市民徐女士入夏以后就自己熬绿豆汤。“冰在冰箱里下班回家来一碗，透心凉，也很满足。”她把做好的绿豆汤发在朋友圈，配文这样感叹道。
依仁路的一家药店卖了20多年的凉茶。家住彰泰·春天里的刘女士说，天气一热，她就会到这家店里买几袋包装好的酸梅汤带回家。记者在刘女士的推荐下来到这家店发现，店里凉茶有三四十种。
店里的工作人员说，入伏以后，买凉茶喝的人就多了起来。每天店里都要准备几百包凉茶放在冰柜里。
用
空调、电风扇销售火热
7月16日上午，市民肖女士带着孩子到中山中路的京东家电挑选电风扇。“想要塔式的，坐在沙发上可以吹到全身，风感冰冰凉的那种。”肖女士对销售人员提出了自己的要求。“天太热了，想要换一台新电风扇。”她说。
逛了一圈，肖女士看中了两三款，她把照片拍下来发给家人，微信等待回复。另一边，负责电风扇区域销售的工作人员说，“入伏后气温明显升高，来咨询和购买电风扇的人也变多了”。不少市民像肖女士这样，家里已经有了电风扇，却嫌不够“凉”，希望到商场里选新款，想要“更凉一点”。
这位销售说，目前市面上有普通的落地扇、空气循环扇、塔扇等好几个品种。落地扇就是普通的风扇，价格相对比较便宜；塔扇就是塔的形状，比较省空间、噪音也比较小；卖得最好的是空气循环扇，它的风筒比普通风扇要厚一些，吹出来的风更大，风距更远，可以配合空调加速房间制冷，因此非常受桂林消费者欢迎。
除了电风扇，京东家电的空调也很畅销。记者在采访的间隙，就有三四位消费者到店里下单了空调。其中一位男士说：“家里有空调，已经用了十多年了。现在天气热，想要给父母换台好一点的。”
负责空调区域销售的肖经理说，通常空调的销售旺季是6月份，天气开始热，就已经有人买空调了。到了七八月份，销量基本是稳定状态。但是今年，因为“炙热”的三伏天，空调的销售又迎来了新一波的高峰期。“多的时候一天能卖出100多台空调，电风扇也差不多是这个数。”
肖经理说，桂林人买空调不但要“够冷”还要“够节能”，“一级能耗”“静音”“变频”有这个几个特点的空调最好卖。她预计，如果气温持续热下去，空调销量可能还会更高。
游
城市周边清凉游火爆
几天前，市民杨女士和家人去猫儿山脚下避暑。谈起这次旅行，杨女士感叹：“要提前一个月订房间，桂林郊区清凉游真的太火了！”
杨女士早就打算在天气最热的时候和家人到猫儿山、龙胜避暑。她本想提前一个多星期准备，没想到订房间的时候才发现想去的民宿在节假日通通爆满，“最早也是一个月以后了。”最终，她还是因为朋友提前预订，才“蹭”到了一家民宿剩下的唯一一间家庭套房。
记者通“飞猪”随机选了猫儿山附近的3家酒店，发现16日当天，每家都显示“房源紧张”，有的房型还标明了“仅剩一间”，有的房型干脆显示“订完”。
市民覃先生在猫儿山脚下经营“乐多的小院”露营地，他说：“每年7月和8月，到猫儿山避暑的人都很多，入伏以后周末酒店基本爆满。”猫儿山周边的酒店房间加起来至少有七八百间，周末有的酒店、民宿会稍微涨价，但依然不影响市民避暑的热情。
同样火爆的还有龙胜龙脊梯田景区，不但周末房间几乎被订满，就连17日至19日的工作日，很多酒店也只剩1到2间客房。
家住春江苑的市民刘女士16日当天就带着家人一起到龙脊避暑。她说，桂林市区气温高，龙脊山谷里却很凉快，避开周末的人群和家人在游泳池里玩水，可以感受夏日里的清凉。
龙胜云智慧·木泉温泉养生精品民宿的经理彭丽芳说，龙胜的山里都是竹林、大树，很惬意、阴凉，白天气温在30℃左右，晚上26℃左右，是桂林人爱去的避暑地。她经营的民宿虽然主打泡温泉，但因为民宿附近还有一条叫“螃蟹溪”的小溪可以徒步、玩水。所以到了夏天，来这里入住避暑的人也有不少，大多数时候，周末房间都会被订满。
专家
纳凉切忌贪凉
桂林市人民医院中医科主任、桂林市名中医伍巴林认为，中医的“天人合一”观点中，人体的阴阳也是随着气候交替更迭的，夏天气温炙热时，阳气在体表，体内却是寒凉的时候，所以养护内在之阳的最好办法就是少吃、不吃寒食、冷饮，吃性质温热的东西，比如水果可以吃龙眼和荔枝，都是适合夏天的珍馐。
伍巴林说，夏季是生机蓬勃、热情奔放的季节，如果长期在室外工作、停留，的确需要适度做好防晒。但是长期在室内工作、不需要暴露在阳光下的话，就不要“贪凉”。从中医的角度，适当的让郁积的寒气随着汗液向外透发有助于身体健康。举个例子，天气热了身上的汗也会比平时稍多些，这时候体内的寒气也会随着汗透出体表，所以这个季节畅快淋漓出汗，也是对身体的养护。但是如果汗出过多，出汗后乏力、恶风就是“病汗”了，需要看医生。另外，如果因为贪凉躲在空调房里，门窗紧闭不透风，让冷气把本应透发的汗压制在体内，寒气也被郁闭在体内了，会出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状，也就是人们俗称的“空调病”。
伍巴林认为，在又湿又热的天气里，要让“湿”气有去路，就得靠我们的“汗孔”来帮忙——微微发汗就是祛湿的最好方法。另外，如果燥热难耐，喝凉茶也最好遵医嘱，而不是自行抓药、猛灌凉茶。最好到医院根据医生的诊断后，再决定是否需要喝凉茶。
记者刘净伶 文/摄
烈日炎炎三伏天 防暑降温有“凉”策
“热，太热了！”“早上出去吃个米粉，就晒出了一身汗！”烈日炎炎，刚进入三伏天桂林人就感受到了热浪滚滚袭来。最近市民朋友圈被“高温酷热”占领，如何有效防暑降温成了大家关注的话题，许多市民分享了自己避暑、防暑的各种小妙招。
空调无疑是大多数市民的首选降温利器，然而，长时间待在空调房里不仅耗电量大，还可能导致空调病。因此，越来越多的人开始探索其它有效的降温方法。网友“Ego”发帖分享了她自制的空调扇：“拿一个大塑料碗装上冰块，再用一个口罩兜起挂在风扇后面，或者放在风扇前面的桌子椅子上，这样吹出来的风就是冷风了，可以用省电模式度过夏天。”
网友“蛋挞说不”发帖说：“接一盆凉水往里面加入适量的花露水，将毛巾沾湿擦拭身体可以达到快速降温的效果，花露水加水稀释后也不容易刺激皮肤。”
桂林是喀斯特地貌，市区有多个岩洞，每到夏日，这些地方都是避暑胜地。木龙洞就是其中一个，它位于叠彩山东麓，紧邻漓江，洞高4米，宽度在2至3米之间，洞长10米，面积约为40平方米，南北穿透。
昨日10点，记者经过龙珠路来到叠彩山下的木龙洞，还没进洞就看到有不少市民或站或靠或坐在洞里避暑乘凉，洞口的岩石由于长年累月有人坐而变得乌黑发亮。一进洞，就明显感觉到有丝丝凉风，越往北侧洞口风越大，人体感觉越凉快。期间不时有市民走进洞来歇息。“我家住在叠彩路，吃过早饭后我就溜达到这里避暑，这个洞高且通透，南北穿堂风吹得人非常舒服。”市民李先生说。
随后，记者又来到解放桥下，阵阵凉风扑面而来。不少市民在桥下坐着避暑，还有一些市民在这里跳舞。“这里风大凉快风景还好，还有路过的游客也跟着我们跳，体验我们桂林人的惬意生活！”正在练习跳舞的市民韦女士说，她们之前在滨江路跳舞，最近天热就转移到了解放桥下，这边南北通透，又在江边，自然风吹来很凉快，跳舞也不出汗，休息时看看绿水青山、蓝天白云，暑气和疲劳一扫而空。
除了避暑纳凉外，出行路上防暑措施也十分重要。特别是骑电动自行车出行，面对三伏天的太阳，市民、网友们也分享了他们的妙招。
“出门前我会尽量选择穿轻薄、透气的衣物，颜色也尽量选择浅色系，防晒衣、遮阳帽、太阳镜、面罩也是必不可少的，这些物理防晒措施都可以有效遮挡阳光。另外，我还会随身携带一瓶水，不管是工作还是休息，都会时不时地喝几口，保持身体的水分。”家住叠彩区春江路的莫女士说。
除了物理防晒以外，选择合适的出行路线也是一个不错的方法，网友“韶华倾覆”分享说：“现在许多导航软件上都可以查看到路线上的阴凉路段占比多少，大家可以根据需求挑选阴凉路段占比最多的路线。”
记者李贝
入选参赛名单 “三朝元老”出征巴黎
“桂林仔”石智勇
剑指奥运三连冠
近日，巴黎奥运会中国体育代表团成立动员大会在北京举行。代表团共由716人组成，其中运动员405人，在这些星光熠熠的运动员代表中，出生于桂林市临桂五通的举重运动员石智勇备受桂林市民关注。作为奥运会的“三朝元老”，石智勇表示，这是一种荣耀，更是一份责任，他会在接下来的半个多月时间里，全力备战，争取为祖国赢得荣誉。
“三朝元老”出征巴黎
今年5月份，中国举重队公布了参加巴黎奥运会的阵容名单，石智勇名列其中。他随即在自己朋友圈宣布：“巴黎奥运会我来了！”如今，已过去2个月时间，石智勇再次谈及自己的第三次奥运之旅时，还是难掩激动的心情。
石智勇告诉记者，自己之所以感到激动，除了这是一份至高无上的荣誉，更多是他辛苦付出即将兑现，尤其是在经历了体能下降、伤病增多、规则变化等职业运动员“岁月不饶人”的规律之下，老将们能再战赛场，显得十分可贵。
进入巴黎奥运会周期，石智勇从一开始就无比艰难。由于此前落下的劳损性腰伤太严重，导致东京奥运会后几乎没有系统训练和比赛。2023年杭州亚运会，石智勇不得不作出战略性放弃的选择。
随后，石智勇开始尝试恢复系统性训练，并于2023年12月举行的国际举联卡塔尔大奖赛奥运级别男子73公斤级比拼中，问鼎抓举金牌和总成绩银牌。
去年底至今年初的冬训阶段，石智勇一直探索研究自己保持高强度训练与避免伤病恶化的界限，以及拉扯冲击大重量试举与扛住腰伤疼痛的极限。
今年4月，2024年举重世界杯在泰国举行，这是各国选手获取巴黎奥运会参赛资格必须参加的赛事，也是中国举重队制定的奥运选拔办法中一项重要赛事。石智勇不负众望，以抓举165公斤夺金，总成绩356公斤摘银，至此他在男子73公斤级的奥运资格排名提升至世界第二。
对于这个成绩，石智勇称自己尽了全力，但仍有点小遗憾。最终，经过中国举重队综合评定，石智勇如愿进入中国举重队巴黎奥运会参赛名单。
目前，石智勇在控制伤病的同时保持着系统训练，“这两年来，我经常是每上一个强度就要歇两三天。最近是每天都能练，感觉特别幸福，一天天积累起来，自己就会变得更强。”石智勇说，现在感觉状态要比之前更好，他会全力以赴，不留遗憾。
根据赛程，8月9日是巴黎奥运会男子73公斤级举重项目的金牌日，期待石智勇能继续在奥运赛场为祖国和家乡争得荣誉。
感谢家乡人民的支持和关心
即将再次踏上奥运赛场，石智勇的动态被家乡人民牵挂着，他也十分感谢家乡人民的关心。
“我现在的状态具备了搏一搏的机会，希望能再提升一点点，最后的结果我都能接受，真的非常感谢家乡人民的支持。”石智勇说，上个礼拜他刚给母亲唐喜弟打去电话，告诉家里人自己要去巴黎奥运会了，对这次比赛充满信心。
石智勇如今虽然不在桂林生活和训练，但他对家乡的情感很深，一直都关注着家乡的点滴和变化。新冠疫情期间，石智勇得知桂林医务人员去驰援湖北一线，他通过桂林日报社录制了一段视频向家乡的医务人员致敬。石智勇说，奋战在抗疫一线的桂林医务人员激发着自己在训练场上的斗志，他一定要刻苦训练，在奥运舞台上为祖国争光。
东京奥运会前夕，石智勇回到桂林化身带货主播，携手桂林市商务局、资源县亮相京东直播间，为桂林爆款美食代言。直播间里，石智勇和乡镇领导、第一书记与网友积极互动，推荐了桂林米粉、罗汉果、荔浦芋、恭城柿饼等多个品类的桂林优品，不少产品刚上架就被“秒空”，网友直呼“冠军带货真给力”。据统计，该场直播累计观看量超70万人次，获得网友点赞186.8万，带动成交金额超130万元。
东京奥运会上，石智勇在男子73公斤级举重决赛中夺冠，创造新的世界纪录。随后，桂林市委、市政府向石智勇发出贺信，石智勇表示感谢。他说：“感谢桂林市委、市政府长期对我父母的关怀。我会继续为家乡和祖国争光，以优异的成绩回报家乡父老乡亲。”
2021年，石智勇回到桂林，在临桂体育馆，一身“中国红”的他被热情的家乡父老包围着。“奥运冠军回来了，你为祖国和家乡争得了荣誉，真了不起！”在父老乡亲们的一片赞美声中，石智勇露出亲切的笑容，逐一与乡亲和粉丝合影留念，还与正在练习举重的孩子们切磋起了抓举技巧。
石智勇表示，自己很小离家去外地训练，对桂林一直念念不忘。“我从小是吃桂林米粉长大的。读初中的时候，每天早上都是三两米粉……”他说，巴黎奥运会也许是自己的最后一届奥运会了，他会尽最大的努力实现自我突破，也祝福家乡桂林越来越好。
桂林“新星”闪耀 未来可期
据记者了解，继石智勇之后，桂林还有不少体育明日之星，有望出现在未来的奥运赛场。
今年7月，2024年全国青年体操锦标赛暨全国青年体操U系列锦标赛战罢。由桂林市体操学校输送的运动员杨兰斌参加男子甲组(U17)全部6个单项、个人全能和男子团体比赛，取得了3金2银的优异成绩。
据悉，杨兰斌于2017年从桂林市体操学校输送到广西区体校，2021年被输送至广西男子体操队。在2022年全国青年体操锦标赛暨全国青年体操U系列锦标赛中，杨兰斌“横空出世”，一人独揽5金2银。2023年全国青年体操U系列锦标赛暨第一届全国学生（青年）运动会（公开组）体操比赛中，杨兰斌再次夺得5金2银，成为中国男子体操界一颗冉冉升起的新星。同年，他入选国家男子体操青年队。2024年，杨兰斌各项体操技术愈发成熟稳健，先后代表国家队参加了2024年亚洲青年体操锦标赛，一举获得男子团体、单杠项目两枚金牌，在个人全能和单杠项目上获得两枚银牌。
今年23岁的蒋振邦是桂林走出去的首位“国字号”羽毛球男运动员，在今年6月份的世界羽联世界巡回赛超级500赛事——澳大利亚公开赛中，蒋振邦与队友魏雅欣继上一站印尼公开赛后，再夺混双冠军。
据悉，2008年，年仅7岁的蒋振邦被父母带进了雁山区业余体校腾达羽毛球俱乐部，正是从那时候开始，蒋振邦踏上了羽毛球启蒙之路。往后的日子里，蒋振邦几乎没缺席过一场训练，认真对待教练交给的每一个训练动作和要领。随后，教练将其推荐到了平台更广、条件更好的上海市业余体校。2018年，蒋振邦进入到国家羽毛球二队。2021年，他获得国家一队选调赛机会并拿下单项冠军，进入到真正意义上的国家队。近年来，蒋振邦与搭档的混双世界排名一直在上升，目前位居第4名，创造了历史新高。有媒体和业内人士评价，蒋振邦和魏雅欣等组合具备强劲实力和发展潜能，将会是国羽的希望之星。
记者马翔
喊来朋友接力抬轮椅爬泰山 历时6小时登上中天门
热心博主助力截瘫小伙圆梦泰山
近日，一则几名小伙抬着坐轮椅的男生爬泰山的视频在网上引发关注。记者了解到，视频中坐轮椅的是小马，今年25岁，三年前因一场意外脊椎受损，导致高位截瘫，而爬泰山一直是他的梦想。
一次，他在自己关注的博主张鹏飞的视频评论区留言说想爬泰山。张鹏飞看到后决定帮他圆梦。他叫上了自己的两位大学同学、三位刚高考完的体育生，在7月11日挑战抬着轮椅上的小马爬泰山。虽然最终没能登顶，但小马最后登上了中天门。他说很有成就感，也对以后的生活更有信心了，“感觉这件事都完成了，就没有什么害怕的了”。
“爬了九次泰山，
这是最特别的一次”
小马今年25岁。他告诉记者，上大学时，爬泰山就是他的梦想，他想多去看一看祖国的大好河山。但三年前因为一场意外，他脊椎受损导致高位截瘫，只能坐轮椅，爬泰山似乎也变得不可能了。
张鹏飞是一名退伍军人，去年退伍后开始做短视频账号。今年，张鹏飞在自己的短视频账号陆续发了多条爬泰山的视频，在评论区，他留意到了粉丝小马的留言。“我之前拍过‘挑战三天爬三次泰山’这种主题的视频，小马是我的粉丝，看到他给我的留言说也想爬一次泰山，所以我决定做这件有意义的事情。之前我已经爬了八次泰山，这次是第九次，也是最特别的一次体验。”张鹏飞说。
7月初，张鹏飞联系小马时，小马在聊天中讲起自己受伤前的梦想是爬三山五岳，但一开始他也担心自己不能走路，泰山对他而言太陡，张鹏飞和小伙伴抬着他会不会太累等等。但张鹏飞告诉他，从山脚到中段可以坐大巴，中间到山顶还有缆车可以选择，这也化解了小马的担忧。
张鹏飞告诉记者，在联系小马之前，他担心小马可能因为身体情况比较敏感，怕小马会有心理压力。但沟通之后他发现，“小马是一个很自信阳光的人，他很快就同意了这次爬泰山的挑战。”
决定带着小马爬泰山后，张鹏飞召集了自己的两名大学同学和自己兼职授课学校的三名体育生，凑齐了一支志愿队伍，从河北前往泰安。收到张鹏飞的邀请后，小马也一个人从合肥赶到泰安。7月11日早晨，天气晴朗，他和张鹏飞一行人在泰山山脚下集合，开始了这次挑战。
“中途很多路人为我们加油打气”
“一开始他们扛着我爬了好久，结果还没到检票口，我就想放弃了。”小马感觉爬泰山比自己想象中的更难。但张鹏飞一行人一直在鼓励他。
一路上，张鹏飞和其他五个小伙伴轮流抬着坐在轮椅上的小马前进。小马体重140斤左右，加上轮椅30余斤，接近180斤的重量让几个人几近力竭。于是他们决定更换策略，由一行人中个子最高的张鹏飞背着小马，剩下的人抬着轮椅。在后半程，山势逐渐变陡，又变成了小马坐在轮椅上，四个人一起抬着轮椅向上爬。“很多台阶真的又长又陡，中途我好几次都想放弃，我觉得自己肯定爬不完这么多台阶。”小马说。
在向上爬的途中，他们遇到了很多路人为他们加油打气。“还有好多热心的大哥想来帮我们抬，说让我们歇歇。”张鹏飞说，“但是因为地势太陡了，怕出危险，所以我们还是决定自己抬。”
爬了6个小时后，在快到中天门的时候，张鹏飞决定让小马自己走上台阶，完成最后一段路程。张鹏飞说，小马的左腿不能动，但是右腿可以。“我觉得最后一段路程可以让他自己试一试。”于是，他们将轮椅放在台阶下的平缓地带，搀扶着小马站了起来。
小马说：“来都来了，我也想自己试一试。”在众人的帮助下，他自己颤抖着迈动右腿，众人帮他抬左腿，一步一步缓慢地向上攀登。还剩最后几级台阶时，周围的路人都开始给他加油鼓劲。在张鹏飞一声“我上了”的大喊中，小马的左腿迈上了最后一级台阶，登上了中天门。
“只要努力终会抵达终点”
“我真的特别激动，上去之后路人都在鼓掌，我心里也特别开心。”张鹏飞说，前几次爬泰山的经验让他对于泰山很熟悉，但考虑到小马的身体原因和天气情况，他们这次并未带小马登顶。到了中天门之后，他们一行人便坐车下山了。“能爬到中天门已经很棒了。”张鹏飞说，希望之后小马能自己成功登顶泰山。
中天门位于泰山中段，海拔847米，站在中天门向下望去景色很美。“和手机上看感觉完全不一样。”小马说，这次爬泰山对他来说，最大的收获是对以后的生活更有信心了。对于高位截瘫的患者来说，“很多人都走不出心理那关”，这次爬泰山让小马感受到了成就感，他感觉生活没有什么克服不了的困难了，“感觉这件事都完成了，就没有什么害怕的了”。
事后，小马发布爬泰山的视频时说，“余华们”扛起了“铁生”向泰山发起了冲锋。“自从我坐上轮椅以来，我从没想过我还能有机会上泰山，很庆幸有这么一帮好朋友帮助我圆梦。同时也证明了，我只是把两条腿换成了四个轮子，只要努力终会抵达终点，只是方式不一样。感谢他们的帮助。”
“那天遇到的你们太帅了”
作为一名短视频博主，张鹏飞深知流量的吸引力，但他表示，帮助小马爬泰山这件事他不想为了火而火。“帮到小马我真的特别开心，这次挑战给我带来的意义也远超流量价值。爬泰山时我们也拍视频记录了，但事后我们并不着急发视频，小马发了之后我才发。”
张鹏飞发视频时说，“兄弟，你太沉了，下次自己上去。”小马在评论区留言：“哈哈哈，我是很沉啊，下次我努努力自己上去。”在张鹏飞和小马视频的评论区，多位网友也晒出了在泰山偶遇他们时拍下的照片并为他们点赞。有网友留言“那天遇到的你们太帅了”“那天我们刚好下山，真心佩服你们”“那天下山碰到你们，有个兄弟说抬不动了就换我来，真的很感动”“他走上最后一个台阶的时候，我的眼泪憋不住了”……
据北京青年报
特朗普被提名为共和党总统候选人
万斯为副总统候选人
美国前总统特朗普15日在共和党全国代表大会上获得足够多的党代表票，被正式提名为2024年美国总统选举共和党总统候选人。特朗普当天还宣布，已选择俄亥俄州联邦参议员詹姆斯·万斯作为他的竞选搭档。
美国国会众议院共和党籍议长迈克·约翰逊当天在大会上正式宣布，提名特朗普和万斯为共和党总统和副总统候选人。
在继2016年击败希拉里·克林顿、2020年败给现任总统拜登之后，这将是现年78岁的特朗普第三次代表共和党参加美国总统竞选。
当天早些时候，特朗普在其创建的社交媒体平台“真实社交”上宣布，他已选择万斯作为他的竞选搭档。
万斯生于1984年，2022年当选俄亥俄州联邦参议员，并于2023年1月宣誓就职。他曾是特朗普的激烈批评者，但此后成为了这位前总统的盟友。
特朗普13日在宾夕法尼亚州巴特勒市举行的竞选集会上遭“未遂刺杀”，右耳受伤。但他按照原计划于14日抵达威斯康星州的密尔沃基，参加15日至18日举行的共和党全国代表大会。特朗普预计于18日正式接受提名。
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万斯何以成特朗普副手？
现年39岁的万斯因2016年出版回忆录《乡下人的悲歌》（Hillbilly Elegy）而一举成名。2022年当选俄亥俄州联邦参议员，并于2023年1月宣誓就职，在国家政治方面基本上未经考验。他曾是特朗普的激烈批评者，但此后成为了这位前总统的盟友。
复旦大学美国研究中心副教授王浩表示，忠诚度、政治理念的相似以及在摇摆州白人蓝领选民中的动员作用，这三大因素共同构成了万斯得到特朗普青睐的主要原因。
万斯是谁？
万斯出生于1984年俄亥俄州南部米德尔敦的一个贫困家庭，母亲是吸毒成瘾者，父亲在他年幼时离家出走。
在俄亥俄州立大学完成政治学和哲学专业的本科学习后，万斯在耶鲁大学法学院攻读研究生，在耶鲁大学法学院教授、颇具争议的虎妈蔡美儿建议下，写下了《乡下人的悲歌》。之后，他在一家大型企业律师事务所工作，后来在亿万富翁彼得·蒂尔位于旧金山的投资公司担任负责人。万斯与印度移民家庭出身的妻子乌莎·奇卢库里是法学院同学，共育有三个孩子。
据英国广播公司（BBC）报道，自幼由祖父母抚养的万斯在《乡下人的悲歌》中讲述了他在家乡一个钢铁厂社区的所见所闻，描述了被毒瘾和贫困所困扰的居民，并试图在书中解释特朗普在白人工人阶级中备受欢迎的原因。在凭借该书一举成名后，万斯于2017年回到俄亥俄州继续从事风险投资工作。
在特朗普的背书下，万斯于2022年当选为参议院议员，成为继约翰·格伦(1974年当选)之后，第二位没有政府工作经验的俄亥俄州参议员。与参议员马尔科·卢比奥和北达科他州州长道格·伯格姆等其他大热副总统候选人相比，未曾在政府担任职务的万斯政治资历显然不高。
“选人方面，反建制派背景的特朗普非常看重忠诚度，而不太重视政治履历和执政经验。其次，万斯和特朗普的意识形态相近，万斯也是MAGA（让美国再次伟大）运动的新一代代言人。最后，从选举的角度考虑，2024年大选最关键的三个摇摆州分别为宾夕法尼亚州、威斯康星州和密歇根州，这三个州选民恰恰又以白人蓝领为主体，万斯的出身和成长背景预计将为特朗普在这些群体中的选情提供助力。”王浩分析道。
考虑到选民们普遍对此次大选总统候选人的年龄和健康状况持担忧态度，万斯“年轻有为”的形象被视为加分项，更可能为这场竞选注入“千禧一代”的活力。共和党民意调查专家弗兰克·伦茨在谈及万斯时表示：“他是年轻版的特朗普，也更善于表达。”彭博社在报道中指出，万斯的辩论技巧曾给特朗普“留下了深刻印象”。
有美媒报道称，美国历史上最年轻的副总统为约翰·布雷肯里奇，他在1857年担任詹姆斯·布坎南的副总统时年仅36岁。因此，若特朗普当选为美国总统，万斯将成为该国历史上最年轻的副总统之一。
万斯主张什么？
有分析认为，万斯从自称“绝不支持特朗普”转变为坚定的追随者，使他成为特朗普核心圈子中一个相对不寻常的人物。
2016年至2021年的初期，万斯曾在非公开或公开场合对特朗普提出严厉批评。据此前报道，万斯曾在2016年将特朗普形容为“彻头彻尾的骗子”、“道德灾难”以及“美国的希特勒”。然而，在2022年竞选俄亥俄州参议员时，他对2021年1月发生的国会山骚乱事件的淡化，让他得到了特朗普的支持。当时，万斯称特朗普是他“一生遇到过的最伟大的总统”。
万斯在接受媒体采访时表示，并不存在所谓“顿悟”时刻导致他对特朗普的看法发生了改变。与之相反的是，他逐渐意识到，他对这位前总统的反对主要源于风格，而非政策的实质内容。在他看来，他和特朗普均认同自由贸易摧毁了国内制造业并严重损害中部地区的利益，以及美国领导人仓促卷入国外战争等观点。
2023年就任参议员以来，万斯已成为MAGA运动最坚定的捍卫者之一，并在外交政策、贸易和限制移民等政策领域持坚定的保守派立场。但媒体报道称，由于万斯在民主党人占多数的参议院任职时间较短，他提出的法案很少取得进展，而且更多时候只是传递信息而非推动政策改变。
美国政治新闻网站（POLITICO）报道称，在经济政策领域，万斯是国会中最热衷于保护主义的共和党人之一，主张提高关税、阻止外资以及降低美元汇率以保护国内制造商。除此之外，万斯还提议拆分谷歌，主张对大银行和铁路公司实行更严格的监管，甚至提议提高大学捐赠税和企业合并税。万斯与特朗普在诸多议程保持一致，包括严厉批评美国政府对乌克兰的军事援助、支持增加能源开发以及反对平权行动。在美国校园爆发挺巴示威运动后，万斯曾提出法案，主张停止向那些存在抗议活动的大学以及雇用无证移民的高校提供联邦资金。
也有分析认为，尽管万斯有助于提升特朗普在锈带地区的声誉，但他的保守观点可能无法帮助特朗普拉拢温和派选民。但王浩表示，不能通过副手选择进而判定特朗普有没有调整其选举策略。在他看来，相较于历次大选，特朗普在此次选举中采取了比较温和的言辞，在今年党纲中也对堕胎问题进行了一定的调整。这些现象表明，特朗普希望借这些调整吸引温和派选民。
综合新华社、央视新闻、澎湃新闻
索马里咖啡馆遭汽车炸弹袭击
已致9死20伤 有报道将矛头指向极端组织索马里“青年党”
索马里警方15日证实，首都摩加迪沙一家咖啡餐吧14日深夜遭汽车炸弹袭击。
警方在一份声明中说，当地足球迷14日晚聚集在摩加迪沙邦代雷地区一家咖啡餐吧观看欧锦赛决赛。恐怖分子在餐吧门口引爆一辆满载炸药的汽车，店内5人死亡。晚些时候更新遇难者人数至9人，另有20人受伤。
球迷观赛遇袭击
索马里国家通讯社14日深夜援引警方发言人阿卜迪-菲塔·亚丁·哈桑的说法报道，恐怖分子当晚在摩加迪沙市中心“顶级咖啡餐厅”外引爆汽车炸弹，警方初步报告显示，袭击导致至少5人死亡。
法新社15日报道援引国家安全局官员穆罕默德·优素福的说法，将死亡人数更新为9人，另有20人受伤。按该官员描述，事发时咖啡馆内有很多人，多数是看球赛的年轻人，所幸多数人设法爬到高处、越过后墙跳下，得以安全离开。
事发后几分钟赶赴现场的警官穆罕默德·萨拉德告诉法新社记者，遇难者中有5人死在咖啡馆外，包括当时驾车行经该区域的人。另外4人死在咖啡馆内。
另据德新社报道，警方暂时无法确定炸弹是否由自杀式袭击者坐在车内引爆，还是有其他武装人员参与实施袭击。
网络流传的图片显示，事发咖啡馆上空出现巨大火球，腾起黑烟。这家咖啡馆靠近索马里总统府，颇受政府公务员欢迎。所在区域在事发时段人流密集。
爆炸后，消防员、警察和医护人员赶赴现场，警方封锁了事发区域。
德新社报道，这起事件令人回想起2010年南非世界杯决赛日，极端组织索马里“青年党”在乌干达首都坎帕拉制造自杀式爆炸袭击，致70多人死亡。
尚无任何组织或个人认领这起袭击。索马里国家通讯社的报道则将矛头指向极端组织索马里“青年党”。
安全形势存变数
“青年党”据信与“基地”组织有关联，谋求推翻索马里政府。非洲联盟部队2011年把“青年党”武装人员赶出摩加迪沙，但这一极端组织依然控制索马里农村大片地区，频频在索马里及邻国发动恐怖袭击。
哈桑·谢赫·马哈茂德2022年就任索马里总统后，宣布向这一极端组织“全面开战”。索马里政府军同当地民兵武装联手，在非洲联盟驻索马里过渡特派团等支持下打击极端武装。
法新社报道，随着索马里政府近期加大打击力度，该国最近数月较少发生极端武装袭击事件，但“青年党”今年早些时候宣称拿下索马里中部多个地区，使政府打击行动受挫。
最近一起关联“青年党”的暴力事件发生在13日，摩加迪沙一座监狱发生越狱未遂事件，5名据信为“青年党”成员的囚犯在同看守监狱的安全部队交火中死亡。交火还导致3名士兵死亡，另有18名囚犯和3名士兵受伤。
依据联合国先前通过的决议，非盟驻索马里过渡特派团将逐步缩小特派团军警人员编制。按照预定计划，特派团6月底将执行第三阶段缩编计划、撤出4000兵力，今年年底将剩余人员全部撤出，由索马里军警全面接管本国安全事务。经索马里政府要求，特派团放缓撤军进度，6月仅撤出2000人，另外2000人定于9月撤离。综合新华社、潇湘晨报、华西都市报
《赤热》揭秘中国半导体迭变 《梦想城》聚焦大数据领域创新
两部硬核科创剧
荧屏热播
以半导体行业为背景的商战创业剧《赤热》近日登陆央视八套，作为首部聚焦芯片行业的电视剧，《赤热》揭秘中国半导体20年迭变，用全新视角诠释了中国科创人的赤子之心与奋斗人生。此外，聚焦数字科技的都市剧《梦想城》正在央视一套热播，两部科创赤子逐梦科技强国的新剧掀起了硬核科创题材的荧屏播出热潮。
取材真实案例
聚焦芯片制造
《赤热》改编自虞璐琳长篇小说《月光密码》，讲述了在国家相关政策的推动下，一群顶尖人才响应归国热潮，从无到有开始摸索，不断完善自研技术，推动中国高水平科技自立自强的奋斗故事。编剧虞璐琳为打磨剧本，曾深度采访上百位集成电路行业人士，收集大量专业素材，并将之凝练为通俗易懂的语言与感人至深的情感。
《赤热》是围绕科技强国思想创作出的科研行业类型之作，剧情围绕高精尖芯片科研产业展开一代青年创业故事。故事开启于中国与世界接轨的千禧年前，高知科研年轻人张海潮（黄晓明饰）、黎东升（张超饰）与几位同窗出国深造后开启了创业之路。妻子黄林希（王鸥饰）与张海潮携手共在商海博弈，共同抵御残酷激烈的商战竞争，面对资本的围追堵截，张海潮与黎东升攻克种种技术难题，虽然过程中分道扬镳，但最终携手以赤子之心奔赴热爱。
《赤热》的剧名表达了国家一流科研技术人才“以赤子之心奔赴家国热爱”，这份热爱既是在时代机遇下想要实现自我价值的渴望，也是将个人命运融入时代机遇，从自强奔赴国强，为推动并创建尖端技术领域中国标准而奋斗的信仰。
黄晓明再演创业学子
找回激情和勇气
《赤热》故事开篇采用倒叙方式，将个人成长融入时代叙事，从主角人物的学生时代，回溯了科创热潮的燃情历程。剧情聚焦科技、创业、商战三个关键词，故事流畅节奏紧密，群像塑造立体丰满，几组人物关系悬念迭起，跌宕起伏地呈现了以张海潮为代表的爱国科创人坚守内心热爱的精彩故事。
这是黄晓明继《中国合伙人》之后再演创业剧，46岁的黄晓明饰演20多岁的清华学子依旧不出戏。总制片人崔陆萌曾表示，希望通过这样一部剧，让大家可以重新找到年轻的感觉，找到那份激情和勇气。黄晓明开篇阶段的演绎把握了时代背景与行业特色，呈现出了一个朝气蓬勃燃烧自己创造奇迹的科技狂人形象。
除了集结黄晓明、王鸥、张超、施诗、李治廷、李传缨、令卓、曾美慧孜、黄才伦等实力派演员之外，电视剧《赤热》还聚集了一众实力过硬的幕后主创，导演李骏对于故事节奏把控独到。不过，《赤热》在开篇阶段的收视并不稳定，说明在如何打破专业门槛这一题材创作难点上，仍需继续寻找更有效的叙述方式。
既有硬核科创
也有浪漫爱情
由杨烁、蒋欣主演的《梦想城》聚焦数字科技，讲述了新生代年轻科技人员站在世界数字科技前沿，捍卫中国数字技术知识产权的故事。塑造了在大数据领域创业创新的新时代青年群像，着力展现当下年轻人从追求个人梦想，到强国有我，再到自觉奋斗的家国情怀。
剧中，罗承宇（杨烁饰）率自己的数字开发团队，经风历雨，科技报国、创业图强，在大数据领域追梦、筑梦、圆梦。而以齐东方（成泰燊饰）为代表的改革者们在推动数字经济发展等领域改革创新发展的同时，竭力为创业者遮风挡雨，呵护年轻人追梦成长。
《梦想城》融国际风云、个人成长、浪漫爱情和满满家国情怀为一炉，鲜活呈现年轻科技人员自主创业、追梦成长、爱恨悲欢的青春实录和人生历程。该剧的创作灵感也是来自于信息行业跨越国界的真实事件，剧本历经主创团队5年打磨，剧中一代科创人历经风雨，从迷茫挣扎走向觉醒、奋发图强的创业传奇见证了时代变迁，演绎出个人命运和国家命运的同频共振。
综合北京晚报、央视网
多个行业效益回升显著
75家央企控股上市公司
预喜上半年业绩
作为国民经济的压舱石和顶梁柱，央企控股上市公司近期不断通过上半年业绩预告向市场“报喜”。据统计，截至7月14日晚，A股共有70家央企控股上市公司预计上半年取得业绩正增长。其中，32家预计净利润同比增长，15家实现扭亏为盈，23家预计亏损同比收窄。另有5家央企控股上市公司通过业绩快报向投资者传递了业绩同比增长的喜讯。从行业来看，包括电力、船舶制造、化工、民用航空等关键行业景气度今年以来持续回升，相关企业均取得不俗业绩。
60倍增幅
央企“预增王”花落安迪苏
安迪苏成为今年上半年央企控股上市公司净利润“预增王”。以蛋氨酸等为主要产品的安迪苏预计上半年实现净利润5.5亿元至6.5亿元，同比增长1546.71%至1846.11%，扣非净利润同比增幅达到6009.02%至6948.87%。
据统计，截至目前共有15家央企控股上市公司上半年净利润预计翻倍（以净利润预增上限为准），净利润预增幅度在50%以上的企业达到35家。其中，净利润预增幅度超过500%的企业有4家，分别是安迪苏、中船防务、三峡水利和鲁西化工。
记者注意到，中国船舶、中船防务和中国重工等3家造船企业上半年均取得亮眼业绩。其中，中船防务预计上半年实现净利润1.35亿元至1.6亿元，同比增长965.91%至1163.30%；中国船舶预计上半年净利润为13.5亿元至15.0亿元，同比增长144.04%至171.16%；中国重工预计净利润为5亿元至5.8亿元，同比增长160.25%至201.89%。
业绩普涨
电力央企喜讯频传
分行业来看，电力行业成为上半年央企控股上市公司的最大赢家，11家电力公司均预计实现业绩增长，包括4家水力发电企业、6家火电企业及1家综合型能源企业。其中，三峡水利以564.55%至684.36%的净利润同比预增幅度居首。
三峡水利表示，公司上半年电力业务净利润同比增加约1.6亿元，主要因上年同期公司水电站流域来水量严重偏枯的影响，本期来水较好，公司完成自发水电上网电量约12.56亿千瓦时，同比增加4.11亿千瓦时，增幅为48.64%，增利约1.4亿元。此外，外购电均价下降给公司带来的增利约为0.33亿元。
此外，黔源电力（预增270%至365%）、桂冠电力（预增51.93%至62.88%）以及湖北能源（预增40.32%至81.92%）均在业绩变动原因中提到上半年来水较好这一因素。
火电方面，在上半年燃煤价格下降的背景下，华电能源、大唐发电、华银电力等以火电为主要业务的央企控股上市公司预计业绩增幅较大。
大唐发电预计上半年实现净利润28亿元至34亿元，同比增长85%至124%。除了火电燃料成本同比降低这一重要因素外，清洁能源业务的持续壮大也是公司业绩高速增长的重要原因。
行业回暖
一批企业实现扭亏、减亏
今年以来，景气度回升成为集成电路、民用航空等重点行业央企控股上市公司的业绩助推器。据统计，上半年有15家央企控股上市公司预计净利润实现扭亏为盈，另有23家企业同比实现减亏。
中国电子所属上市公司上海贝岭公告，预计上半年实现净利润1.20亿元至1.40亿元，与上年同期相比增加1.83亿元到2.03亿元，将实现扭亏为盈。
上半年，中国国航、中国东航和南方航空等3家央企航空公司均实现大幅减亏。具体来看，南方航空上半年预计净亏损10.6亿元至15.8亿元，上年同期净亏损28.75亿元；中国国航预计净亏损23亿元至30亿元，上年同期净亏损34.51亿元；中国东航预计净亏损24亿元至29亿元，上年同期净亏损62.49亿元。
对于上述业绩减亏的情况，3家央企航空公司都提到了上半年国内经济持续复苏，民航市场逐步回暖，带动航空市场需求整体向好，但同时也受到国际市场恢复面临挑战、油价高位波动等方面的影响，导致上半年仍继续亏损。
与此同时，降本增效也为央企带来了显著效益。以大幅扭亏为盈的太钢不锈为例，公司预计上半年盈利10500万元至15000万元，上年同期亏损49549万元。太钢不锈表示，公司上半年全方位提效率降成本，同时强化集约化生产和产线协同，公司整体盈利能力显著提升。 据《上海证券报》
双色球开出9注头奖 广西彩民收获1注
7月14日，福彩双色球第2024080期开奖，当期全国中出9注727万多元一等奖，其中浙江中出3注成为大赢家。
双色球第2024080期开奖号码为：红球“06、11、12、27、29、30”；蓝球“13”。红球号码大小比3∶3，奇偶比3∶3，区间分布也比较均衡，“27”与上期号码形成斜连号，开出“11、12”和“29、30”两对连号，之前最热的号码“22、26”终于隐身；蓝球开出大号“13”，该号此前遗漏了13期，是比较冷的蓝色球号码。当期一等奖全国中出9注，单注奖金为727万多元，中奖情况：河北1注，内蒙古1注，吉林1注，上海1注，浙江3注，湖南1注，广西1注。
二等奖中出197注，单注奖金为13万余元；由于蓝色球号码开出比较冷的号码，导致六等奖中出918万余注，中奖情况比较火爆。本期双色球销售金额为3.75亿多元，为国家筹集公益金1.35亿多元。计奖后，双色球奖池滚存至23.34亿多元。
据《信息时报》
安徽彩民守号3个月命中福彩25万元大奖
7月8日，快乐8游戏第2024180期开奖，来自安徽省六安市舒城县的一彩民，采用选八单式5倍精准投注，一举擒获25万元大奖。
据福彩销售站业主介绍，中奖彩民是一位年过六旬、经验丰富的彩民，他每天一有空就会来店里研究号码分布图，寻找投注的灵感。他经验丰富，乐于接纳新鲜事物，每种新玩法都愿意尝试，并且能摸索出适合自己的一套投注方法。他认为快乐8游戏最佳的投注方式就是：守号。于是他选中一组号码，坚持期期购买，在守号3个月后，精准命中第2024180期快乐8游戏选八中八，单注奖金50000元，5注奖金合计25万元！
值得一提的是，中奖彩民每次投注时，单项玩法不超过10元，每期购彩不超过30元，且期期都买。他以坚持不懈的精神和理性的投注习惯，最终实现大奖梦。
据安徽福彩
外资机构：
经济转型新支点
将贡献中长期发展机会
7月15日，国家统计局发布2024年上半年经济运行成绩单。
在众多外资机构看来，当前背景下，内地出口增长超出预期，对弥补国内供需缺口发挥了重要作用，提振消费、畅通内循环是中国经济长期可持续增长的必要条件。也有外资机构预计，政府将出台政策刺激消费，从而为经济增长提供进一步的上涨动力。
“中国第二季度GDP数据显示经济正在持续复苏。”谈及中国经济形势，摩根大通资产管理执行董事、环球市场策略师朱超平表示，内地出口增长超出预期，不仅有效弥补了国内供需缺口，同时也反映出内地制造业生产力及效率的提升。
在花旗银行大中华区首席经济学家余向荣看来，中国出口部门在产业升级和开放竞争中练就了真本事，形成了明显的成本优势，全球科技上行周期也将继续有利于中国半导体和电子产品出口。
展望中国经济未来发展，野村东方国际证券董事长王仲何表示，中国目前的高附加值制造出海、消费替代与文化外溢将成为撬动中国经济转型的新支点，这些新支点将贡献中长期的发展机会。
接受记者采访的众多外资机构认为，在经济结构转型、基本面复杂性增加的局面下，中国经济进入了新的发展阶段，投资市场的思路也相应发生了改变。
野村东方国际证券研究部策略团队认为，目前市场上食品饮料与社服等消费板块的估值处于历史低位，将成为应对不确定性的投资方向。消费下沉正驱动中国经济结构性走强，建议关注国潮消费、境内游等概念。
英仕曼集团亚洲（除日本外）股票业务主管安德鲁·斯旺预计，决策层将出台政策刺激消费，从而为中国股市提供持续上涨动力。从板块来看，他更青睐科技股，并预计与人工智能相关的需求将为半导体公司和硬件设备制造商创造机会。
据《中国证券报》
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我市多地发布高温橙色预警
未来几天仍将“热辣滚烫”
本报讯（记者马翔）俗话说“热在三伏”，7月15日入伏后，我市与高温天气继续“常相伴”，气温维持在高位。大部最高气温为35℃～37℃。在炎热的天气里，广大市民需要做好防暑降温的措施。
7月16日一早，我市平乐、兴安、恭城、阳朔、灵川、全州、永福、龙胜、灌阳等多地接连升级发布高温橙色预警，资源也发布了高温黄色预警。根据广西气象台数据，截至目前，广西已连续6天拉响高温预警，且目前还没有减弱的趋势。
气象专家表示，广西的前汛期已过，后汛期的降雨主要靠台风。这两天，原本在南海的热带低压就要登陆越南，有可能会给广西带来一些降雨。但由于距离桂林太远，几乎没什么影响。所以，桂林乃至广西想要迎来雨水天气，只能期待对流云团带来的些许阵雨、雷雨。
根据天气预报显示，未来几天，我市天气依然还是“热辣滚烫”。7月17日，多云，气温28℃～35℃；7月18日，多云，气温27℃～35℃；7月19日，多云转晴，气温28℃～35℃。
专家提醒，烈日炎炎之下，体感会十分闷热，要注意防暑降温，多补水、多休息，避免长时间在户外活动。出行备个晴雨伞，既能防晒又能挡雨，留意午后、傍晚多阵雨或雷雨来搞突袭。此外，眼下时节，空调、电风扇等电器能给我们带来清凉，但也可能“上火”闹脾气，要选用合格电器，避免大功率电器同时启用，注意使用安全。
清凉度夏
近日，不少市民来到灵川县大圩力村附近的河边露营，清凉度夏。
图为一名小朋友坐在浅水石台处享受美食。 记者邢刚 摄
桂林市市场监管局发布消费提示
科学理性
选购化妆品
本报讯（记者周子琪 通讯员周英）日前，桂林市市场监管局根据我市相关案例发布消费提示，提醒广大消费者，科学理性地选购化妆品。
今年上半年，桂林市一家化妆品经营企业经营的某品牌化妆品引起消费者发生化妆品严重不良反应。在了解到相关情况后，市市场监管局立即组织对该企业经营的化妆品进行抽样检验，发现其经营的两款某品牌化妆品均存在违法添加禁用原料的情况。最终，该企业因经营不符合国家技术规范的化妆品和未备案的化妆品被立案查处。
市市场监管局工作人员介绍，化妆品有着严格的原料使用规范，但一些不良商家为了追求效果，会非法添加一些明令禁止的原料。消费者在使用了添加这些原料的产品后会得到“立竿见影”的效果，但是人体的皮肤会有延时反应，伤害了原有保护层后各种不适会慢慢呈现，比如红肿、瘙痒、刺痛、溃烂等，这些都属于不良反应。
对此，市市场监管局提醒广大消费者，若发生化妆品不良反应症状，应立即停止使用该化妆品，及时到正规的医院皮肤科进行治疗，并配合医生报告化妆品不良反应，以便通过数据平台进行大数据分析，指导消费者合理使用，并向生产企业提出改进方向，促使其提高产品质量，保障消费者安全。同时，在购买化妆品前，要科学理性地挑选，不要被一些所谓的效果误导而落入消费陷阱。
“三伏天”虚寒类疾病患者适合“冬病夏治”
今年7月15日入伏。中医专家介绍，“三伏”是“冬病夏治”的好时机，部分人群在此期间进行敷贴“三伏贴”、艾灸等治疗，能够有效防治虚、寒类疾病。
中国中医科学院西苑医院苏州医院执行院长高铸烨介绍，适合“冬病夏治”的疾病有以下几类：呼吸系统疾病，如慢性支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、反复感冒、慢性过敏性鼻炎等；消化系统疾病，如慢性胃肠炎、慢性胃炎、胃痛等；风湿骨病，如关节炎、骨质增生、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等；小儿体虚易感冒、反复咳喘、厌食、遗尿等；部分虚寒妇科病，如痛经、受凉后反复发作的盆腔炎等。此外，部分心绞痛阳虚寒凝患者也可“冬病夏治”。
“冬病夏治”通常采用哪些方法？人们最熟悉的当数“三伏贴”。高铸烨说，根据中医理论，夏季人体阳气在表，宜以养阳为主，此时毛孔开泄，运用敷贴，可使腠理宣通，驱使体内风、寒、湿邪外出。
“不只‘三伏贴’，内服中药、艾灸、拔罐、刮痧等也是‘冬病夏治’的常用方法，它们均以鼓舞正气来使药物疗效得到最大程度发挥。”高铸烨说。
“冬病夏治”虽然对虚、寒类疾病有良好的防治效果，但并非所有人都适合。专家提醒，以下几种患者不宜“冬病夏治”：患非虚、寒引起疾病者，尤其是患湿热引起疾病者，有严重皮肤病和皮肤过敏者以及有出血倾向者，有糖尿病且血糖控制不理想者。
据新华社
2024/07/17
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