返回 2023年11月15日

　　本报讯（记者马翔）进入本周，我市气温呈现“大跳水”趋势，仿佛一夜入冬。虽然昨天稍有回暖，但根据最新天气预报显示，又有一股冷空气补充南下，影响多日的阴雨将被吹散，天气转晴阳光回归。
　　从上周末起，受较强冷空气影响，我市出现了明显降雨降温大风天气过程，各地平均气温下降6℃～8℃，局地10℃以上。其中，高寒山区最低气温只有1℃～5℃，北部5℃～7℃，中南部7℃～10℃。冷空气过境期间，全市还出现了偏北风5-6级、阵风7级。
　　11月14日，随着风力减弱，湿冷感稍有缓解。广西气象台预报，11月15日晚至16日，新一股冷空气又要来了，它会吹散阴雨，天气转晴阳光回归。届时，白天气温将缓慢回升至20℃以上，但昼夜温差拉大，夜晚和清晨的气温仍较低，徘徊在10℃左右。
　　气象专家提醒，进入秋冬转换季节，气温起伏较大，天气变化过快，市民请及时增添衣物，小心感冒。有晨练习惯的人最好别太早外出，可以等太阳出来，气温稍微回升再外出锻炼。另外，锻炼身体时请遵循“暖拉补”原则，即运动时要保暖，不可以穿得过少，以免大量出汗导致寒气入体。此外，运动前要拉伸，以调动身体的积极性，增加肌肉柔韧性，避免受伤。最后，随时补充水分，使身体更好散发热量和调节体温。