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前一版 下一版 2023年10月20日

大约90年前 爷爷用两担谷子换来一套桂剧乐器和道具
如今 家里老人已先后离世 自己却不会使用它们 市民秦先生
想给这些宝贝找个新家   “你好,我有一件事想请你们帮个忙。”前几天,有位市民联系到本报,说家里有一批用了很多年的桂剧乐器和部分道具,他想把这些老物件都捐出来。
  这是一些什么样的宝贝,又是什么原因让这位市民想把它们捐出来呢?记者进行了采访。

  ●家里收着两大箱老物件
  向本报求助的市民叫秦冠群。前几天,记者来到他位于翠竹路附近的老房子。在房子顶楼的小房间里,堆放了不少平时不太常用的家电和家具,其中有两个大木头箱子。从架子上把沉甸甸的箱子搬下来,打开一看,里面就装着他想捐出来的老物件。
  秦冠群把箱子里的老物件一个一个拿出来,整齐摆在地上。他告诉记者,这些老物件以前看爷爷、爸妈用过,主要就是在唱桂剧的时候用。
  记者看了一下,这些老物件大多数是乐器,虽然装在箱子里好几年没拿出来用了,但简单的敲几下,音质还挺不错的,一点也听不出“年代感”。不过,从一个鼓的表面痕迹能看出它已经用了很多年。
  “因为我不像爷爷和爸妈他们会唱桂剧、玩乐器,我连它们的名字都叫不全,更别提其中一些道具的用途了。所以,在他们先后离世后,这些东西就一直放在箱子里收着。”秦冠群拿着一个木制造型的龙头、龙尾摆弄着,可是两者却没办法连接在一起。同样木制的还有类似虎和凤凰造型的两个物件。“你看这四个造型不一样的木头,也不知道他们在表演时是怎么组合起来,用途是什么。”
  秦冠群说,除了这些乐器保存得还比较全之外,不少道具在长辈们多年的使用过程中,断断续续丢失了,现在仅保存几样,他也不清楚是怎么用的。

  ●老物件是爷爷用两担谷子换的
  说起这些老物件的来历,还是挺有故事性的。
  秦冠群说,上世纪30年代,那时候爷爷才20来岁,已经开始做点小生意了,平日的爱好就是唱桂剧。当时,他在平乐沙子看到一套桂剧乐器和道具,非常喜欢,就用两担谷子换了回来。“在那个时候,两担谷子200斤也值不少钱了。好在爷爷做生意存了点钱,所以他换这些回来时家里人也就没说什么。”
  有了这些乐器和道具,秦冠群的爷爷经常会跟一些志同道合的朋友聚在一起,用它们在家里唱桂剧。在老人的影响下,秦冠群的父亲虽然不会唱桂剧,但在拉二胡、打鼓这方面却玩得还不错。
  “上世纪70年代,爷爷因为身体不好,已经不太唱桂剧了。但是,好多人还是爱在我家聚会。唱桂剧时,爷爷会在旁边坐着听,偶尔也会指点一二。”秦冠群说,后来这些乐器和道具是他爸妈用得比较多。他妈妈从小喜欢桂剧,小时候常常爬戏台、看桂剧,偷学了不少唱段呢。“她还跟桂剧、文场大师学习过。她在由京剧改编的桂剧《杨门女将》中,用桂剧阴皮演唱一曲,在上世纪80年代桂林颇受欢迎呢。”
  在秦冠群的印象中,以前观音阁附近的老房子有堂屋,那些喜欢桂剧的叔叔阿姨们每周都会到家里来唱戏,有时候会唱到晚上十一点多才结束。
  他妈妈退休后,和朋友们组的团队常被邀请到平乐、荔浦等地去演出,或者教学。
  “这些乐器和道具,在爷爷、爸妈手上就没有停止过使用。”秦冠群说,妈妈离世前两年不太出去唱桂剧了,他就请人做了两个大木头箱子,把这些东西都收了起来,这样一放就是好几年。

  ●希望捐出老物件 发挥新作用
  为什么要把这些老物件捐出去?秦冠群把原因告诉了记者。
  “如果爷爷拿谷子换这些东西时,它们是新的,那到现在已经有大概90年了。如果爷爷换的就是有人使过的,那这些老物件可能有百年历史了。”秦冠群说,他一不唱桂剧,二不会玩这些乐器,这些老物件在他手上,只能一直存放在箱子里面,没有其他用处。“所以,我想无偿捐出去,有条件的话希望找到一个能展示这些老物件的地方,让它们能作为桂剧文化的一部分,能起到传承的作用,再次发挥价值。”
  在了解到秦冠群的想法后,记者联系了桂林市戏剧创作研究中心音乐部主任全志卿。他看了记者提供的乐器照片后告诉记者,这些乐器都是桂剧表演中常使用到的。桂剧传统乐队分为文场和武场,其中钹子、小锣、碰铃、板、梆子、大锣常用于武场,笙和笛子常用于文场,至于那个鼓应该是表演用到的道具鼓。而那几个动物形状的木制品应该是道具的一部分,缺少组合用的部件。
  “从秦先生说的来源看,这些确实属于老物件,年代久远。”全志卿说,这些老物件因为跟现在桂剧所使用的乐器一样,文物价值比较弱,但对于秦冠群来说,纪念意义高于其他价值。
  在了解到秦冠群想把这些老物件捐出来作为桂剧文化的一部分进行展示,全志卿表示,在桂林非物质文化遗产保护传承中心有专门的展示区域。“我会和秦先生,还有相关单位联系沟通,如果可以,将满足他这个心愿。”
  记者谭熙 文/摄
广西第九批区级非遗名录公布 一套南派少林拳榜上有名 记者探秘灵川“桂局拳”   近日,广西壮族自治区人民政府公布第九批自治区级非物质文化遗产代表性项目名录中,来自桂林灵川的“桂局拳”榜上有名。
  桂局拳,是用桂局村命名的一套南派少林拳。在灵川桂局村,“桂局拳”家喻户晓,但真正学会打拳的人并不多。提到“桂局拳”的传承人,大家首先想到的是今年76岁的廖俊刚,以及他82岁的哥哥廖新德。兄弟俩不仅精通拳术,还为“桂局拳”的传承编写拳谱、出书。

“桂局拳”源于清朝 是桂局村的骄傲
  廖俊刚是一名退休的高级工程师,大学毕业后从事水利相关工作,常年在外地上班。他现在定居南宁,闲暇时会打打“桂局拳”。他说:“这是家乡给我的记忆,只要打拳时,我都会想起老家。”
  说起“桂局拳”的来历,廖俊刚很有发言权。在申报项目的材料中,廖俊刚被列为“桂局拳”的第一承传人,廖新德为第二传承人。他介绍说,“桂局拳”历史悠久,源于清朝道光年间。那时,桂林东乡(今属桂林市灵川县大圩镇)山区古满岭李群庆武师,师从福建南少林寺一名僧人。桂局村放牛娃廖船保越过三重岭坳到古满岭,得遇隐居于此的李群庆。李群庆将武术传给廖船保,但要求对他的名字和隐居生活对外保密。廖船保出师后,除了传本村同辈和下一辈村民外,老年还直接传教本村低两辈的廖桂满、廖旺贵等人,廖桂满传本村廖新旺、廖花石等人,但以上传人均已去世。
  廖俊刚介绍,李群庆所传武术,在民国时期每逢乡里舞狮子聚会,和每十年(逢丁年)一次龙船比赛暨村际众亲间走亲“扛龙头”喝龙船酒时,由桂局村人当场表演,对外都不提李群庆武师名字。因此乡里各村将这套武术称为“桂局拳”,这也成了桂局村的骄傲。
  廖俊刚对桂局拳研究透彻,经常和喜欢拳术的晚辈交流。他娓娓道来:桂局拳有南派少林拳术四路,分别为大链拳、大卫拳、八步拳、长卫拳。器械套路有“七下半”(七侠棒)棍,八步双锏,长卫双刀。
  廖俊刚说,桂局拳注重步桩功,四套拳路结构紧凑,手法多变,短手连打,步法稳健,灵巧绵密,无跳跃和踢腿,膝、肩、肘、爪技法完臻,实战性很强。演练其中任一套拳路60-70个动作,酷似格斗过程,一分钟左右打完,占地长不过8尺,宽不足4尺,真可谓“拳打卧牛之地”。

传承人七八十岁 身体硬朗踩单车去赶圩
  回想起自己的学武之路,廖俊刚笑着说,这是偷偷学来的,以至于他退休后,村里的人都还不知道他也会打“桂局拳”。但和“桂局拳”结缘,哥哥廖新德起了不少作用。
  廖俊刚1947年出生,哥哥比他大6岁,尤其偏爱这个小弟,经常给他讲“三侠五义”“水浒传”等故事。廖俊刚对故事里会武功的人物特别崇拜。在他8岁时,一个偶然的机会,他看见廖新旺在村边表演武术,好似看到了现实版的“武松”,暗下决心要跟廖新旺学武。
  后来,廖俊刚拜廖新旺为师。但因父亲管教严厉,希望他有时间多学文化而不是学武术,所以廖俊刚只能晚上偷偷去廖新旺家里学习。因为廖俊刚自己非常爱好,上了初中甚至工作后,廖俊刚依然抽时间练拳。廖俊刚笑着说:“上初中之后,我就有徒弟了。但是毕业后各奔东西,有的同学不练习也就忘记了。”
  参加工作后,廖俊刚利用回老家过年的机会,会去廖旺贵(哥哥的师父)家进修“桂局拳”。后来,他经常教感兴趣的同事、朋友打“桂局拳”。如今,廖俊刚已76岁,拳法依然流畅生猛。
  因小时候偷偷学武,也没有在村里表演过,廖俊刚的哥哥廖新德也一直被蒙在鼓里。一直到他退休后,哥哥才知道,原来弟弟也会打“桂局拳”。
  10月18日,记者来到桂局村,82岁的廖新德正和村民一起剥豆子。他一身朴素的着装,动作敏捷,身体硬朗。村民们常常说,他一点不像是82岁的老人。虽然上了年纪,但廖新德也种些豆子和玉米。农事清闲时,他经常骑自行车去大圩赶圩,一来一回也要1个多小时。他还独自一人踩着自行车去轮胎厂,转乘公交车到市区的公园玩。“七星公园、象山公园,我有空经常去。”廖新德笑着说。
  廖新德17岁时拜廖旺贵学“桂局拳”,从“学龄”上来说,廖俊刚算得上是他的师哥。廖新德笑着说,如果早点知道弟弟学了“桂局拳”,我们一定好好切磋。原来,在2015年,桂林电视台和灵川县文化馆到桂局村拍摄电视资料片《桂局拳》,廖俊刚参加了第四路长卫拳和长卫双刀的演示。这时,老家村里很多人,包括村武术队员,才知道多年不在老家生活的廖俊刚会打桂局拳。

练拳强身健体 “入遗”有利传承发展
  廖新德年轻时,曾是民兵营营长。30多岁时,他每天早上都要练拳。他回忆,以前村里集体活动特别多,大家经常一起打拳。后来,因为种种原因,一起打拳的活动少了,但廖新德觉得打拳后浑身舒服,所以一直坚持了下来。
  说到兴头上,82岁的廖新德给记者演示了几招。看到他硬朗的身子骨,流利的动作,以前学过拳的桂局村村主任廖胜林表示,自己要重新练起来。
  前些年,廖俊刚撰写了《大链拳》一书,并校订了廖新德的著作《桂局拳拳谱》。廖俊刚曾参加全国传统武术拳种展演网络大赛,荣获二等奖。这给“桂局拳”带来了一定的知名度。
  不过,如今的“桂局拳”也遭遇传承危机,会打拳的人越来越老,想学打拳的年轻人越来越少。
  廖俊刚说,村里的很多年轻人都到外地打工了,真正能沉下心来学武的人并不多,打得比较好的廖春保也经常去外地工作。现在,“桂局拳”成了区级非遗,应该会对传承发展起到积极的作用。
  灵川县文化旅游局非遗中心的蒙主任表示,他们将与桂局村村干部一同仔细商量,研究“桂局拳”传承事宜,组织感兴趣的村民加强学习和练习,做好非遗传承和保护。
  记者韦彦青  
这家“跨界”小店 拥有两种受到食客青睐的美食 爽口的米粉和香甜的粽子
你会选择哪一样   很多桂林人的一天从一碗米粉开始。这座城市的大街小巷遍布着米粉店,如果要说哪家米粉最好吃,每个人都有不同的见解。在交通路,有一家开了20多年的米粉店,得到了附近很多居民和上班族的喜爱。除了米粉之外,店里的粽子也收获了不少好评。

★推荐理由 米粉美味 老板也很热情
  这家店的米粉味道很好,卤水很香,卤菜种类蛮丰富。不仅是米粉,店里的粽子也很受欢迎,经常看到有人一次就买好几个。除了食物味道好,我还非常喜欢这家店的老板。两位老人虽然上了年纪,但总是充满活力,对待顾客非常热情友好。——在五美路上班的陈女士

★记者探店 种类丰富口味佳
  前几天的中午,记者来到交通路,彭记担子米粉店就位于市中医医院西北门对面。店里装修得古色古香,整齐地摆放着6张桌子,七八位顾客正在吃粉。
  记者走进店里看到,老板彭忠苏正和儿媳、店员包粽子。别看这是家米粉店,粽子也在顾客中赢得了不错的口碑。只见彭忠苏麻利地抽出几片粽叶,在上面放上糯米、花生、板栗、瘦肉、五花肉等,再盖上一层糯米,不到一分钟,一个粽子就包好了。这家店的粽子有3种口味,分别为花生瘦肉板栗粽、鲜肉蛋黄板栗粽、鲜肉绿豆板栗粽,每个4-5.5元不等。
  临近午饭时间,店里的客人慢慢多了起来,彭忠苏又开始忙着给客人冒粉。这儿的米粉口味很多,除了常见的卤菜粉、三鲜煮粉之外,还有冬瓜瘦肉粉、西红柿瘦肉粉、牛腩粉、锅烧粉、牛肉粉、酸辣煮粉、炒粉、素粉等,不同口味的米粉价格也不一样,二两售价在4-9元之间。此外,店里还推出了4种米粉套餐以及蛋炒饭、三鲜面、酸辣面、馄饨面、皮蛋瘦肉粥、饺子、卤蛋、煎蛋、香肠、卤小肚、牛肚等小吃,种类非常丰富。
  记者看到,这家店的卤菜种类也很多,除了常规的锅烧和牛肉,还有叉烧、牛肚、香肠、火腿肠等,顾客可以根据自己的喜好选择。记者点了一份“豪华版”的米粉套餐,里面有6种配菜,再加上酸豆角、萝卜干、葱花等佐料,搅拌均匀后,光滑的米粉被鲜香浓郁的卤水均匀地裹挟着,卤菜香气四溢,嗦上一口十分满足。

★小店故事 “等到干不动的那天再退休”
  几乎所有去过彭记担子米粉店的顾客都对老板彭忠苏有很深的印象。虽然年过七十,但她做起事来十分麻利,总给人一种干劲满满的感觉。“要不要进来吃碗粉,我们家的米粉很好吃的哦。”不忙的时候,她常常站在店门口,邀请路过的人进店尝尝米粉。
  这家店是彭忠苏和老伴经本勇共同经营的。1997年,她从单位内退后,便开起了粉店。“以前我就在单位食堂上班,后来又把食堂承包了下来,厂里的领导和同事都觉得我做的米粉好吃。退休后,我也不想闲下来,就开了个米粉店。”她告诉记者,起初米粉店开在翠竹路,之后又搬到了信义路,2003年搬到如今的位置。
  也就是在这里,这家小小的粉店慢慢经营出了口碑,得到了很多市民和游客的青睐。“我们这的回头客很多,也有不少游客。有些人来桂林旅游期间,几乎每天都来我这吃粉。”彭忠苏说。
  彭忠苏告诉记者,她的母亲上世纪80年代曾在夜市摆摊卖卤猪脚、螺蛳、卤鸡爪等,她经常去摊上帮忙,也学到了一些手艺。而她的母亲做卤味的卤汁是如今店里卤水的雏形。后来,她又慢慢摸索改良,就有了现在的卤水。她表示,店里的卤水讲究的是真材实料,由牛骨、牛肉、猪肉、牛下水等材料,加上30多种香料熬制而成。“我们的卤水很香,也算是一个亮点,很多人就好这一口。有的客人告诉我,他每回路过都忍不住要进来吃上一碗粉。”
  除了米粉,彭记担子米粉的粽子也小有名气。在米粉店卖粽子并不常见。彭忠苏介绍,开店后不久,她就萌生了做粽子的想法。“那时我想丰富店里食物的种类,觉得只卖米粉太单调了。我本身是白案师傅,做了米粉,如果再做包子实在太辛苦,后来就决定做粽子。”有了想法后,她便立即付诸行动。之前从未学过包粽子的她,靠着自己摸索成功做出了受到食客认可的粽子。如今,店里每天都能卖出上百个粽子,端午节前后,生意更加火爆。
  彭忠苏告诉记者,小店的营业时间从清晨6点到晚上9点。每天清晨5点多,她就要起床准备开店,虽然儿子和儿媳也经常到店里帮忙,但她和老伴目前仍然挑着大梁。在很多人眼中,这是份辛苦的工作,但她却乐此不疲。
  “很多人都说我们老两口年纪大了,应该把店交给孩子,在家享享福了,但我现在完全没这个想法,我就是不愿闲下来。”彭忠苏说,尽管她已经把手艺传给了儿子儿媳,但她暂时还不想把店交出去。“我觉得每天卖卖米粉、包包粽子非常快乐,我想一直做下去,等到干不动的那天再退休。”
  记者唐霁云 文/摄  
74岁蒋庭极: 当了20年志愿者
还要继续干下去   近日,大圆盘社区党员代表参观了八路军桂林办事处纪念馆,重温了入党誓词。入党已有50年,今年74岁的蒋庭极便是其中一员。
  蒋庭极出生于新中国成立的那一年。他常说,我和祖国有着特别的缘分,每逢国庆,我就特别自豪和骄傲。19岁参军入伍后,蒋庭极的爱国信念更加深切,全心全意为人民服务的信念根植心中。入伍期间,蒋庭极不仅光荣入党,还练就了一身过硬的本领。
  1977年,蒋庭极退伍回到老家全州,在村里的大队工作。他积极投身基层工作,由于表现出色,他先后被调到乡镇、县城以及市里工作。
  2003年,54岁的蒋庭极退休了,依然想发挥余热的他把党组织关系转到了大圆盘社区,从此开启了他20年的志愿者生涯。
  蒋庭极退休后,积极参加社区志愿服务工作,维护交通秩序,在大街小巷发传单宣传文明用语,经常深入各个街道、小区清除“牛皮癣”,为创建卫生城市作贡献。他说,只要社区有需要,他便随叫随到。
  “老蒋,可以帮我换煤气吗?可以帮我充燃气吗?”“老蒋,我家突然没电了,可以帮我看看吗?”居民们遇到困难,都会第一时间呼唤蒋庭极,因为他24小时在线。无论是晚上,或是正在吃饭,他都会马上放下手中的事,帮助居民们解决困难。蒋庭极说,居民们对我非常信任,他们有的年纪比我大,小孩又不在身边,更需要我的帮助。而这一声声“老蒋”,居民们一喊就是20年。
  谈及这20年来做志愿服务的感受,蒋庭极感到非常骄傲。他说,自己虽然已经74岁,但依然可以为群众服务。
  如今的蒋庭极是东苑大厦的楼栋长、网格员、居民小组长。“退休后,时间多了,孩子们都大了,不用我操心,能为群众发挥余热,我感到很自豪。”蒋庭极说,他要把志愿服务继续坚持下去。
  大圆盘社区党委书记陈诚介绍,蒋庭极是社区志愿服务时间最久的一位老人,给年轻的志愿服务者带来了正能量,也正是这些志愿服务者,让居民的生活更加幸福。
  记者韦彦青
桃花江军休所党支部开展
新时代文明实践红色教育活动   本报讯(记者韦彦青 通讯员闫海青)近日,桂林市桃花江军休所党支部联合七星区大圆盘社区党员,前往八路军桂林办事处纪念馆开展新时代文明实践红色教育活动。
  党员干部们怀着崇敬的心情,在讲解员的带领下,有序地进行参观,大家一边驻足观看,一边听着讲解,受到一次深刻的党性教育和精神洗礼,更加明确了作为一名党员应肩负的责任。
大圆盘社区妇联开展“树清廉家风”活动   本报讯(记者韦彦青  通讯员周平)近日,大圆盘社区妇联邀请桂林市清廉家庭代表刘萌刚,为党员群众开展“树清廉家风 创最美家庭”家风故事分享会。
  会上刘萌刚分享了自己的工作经历以及爱人陈丽帆在背后全力支持,默默付出照顾家庭的事迹。在座党员群众被刘萌刚夫妻诚信清廉、严于律己、宽以待人、积极进取、相敬相爱的故事所感动。
  这次活动旨在提醒党员群众树立清廉意识,引导党员干部及家庭成员带头以规立家、修身齐家、以廉守家、文明传家,形成全社会风清气正的良好局面。
滨江路上的民谣乐队 把追逐音乐梦想融入生计里 用才艺回馈城市的包容   每当夜幕降临,桂林市区的街头就会迎来这么一群人,他们把街头当做舞台,以路人为观众,进行各种才艺表演,他们便是街头艺人。他们的存在,扮靓了桂林城市夜色的同时,也为城市增添了烟火气。在众多街头艺人当中,活跃在滨江路上的11路民谣乐队知名度较高。10月18日,记者采访了该乐队主唱经鲜明和鼓手刘影,听他们讲述把追逐音乐梦想融入生计里的故事。

●滨江路上一道亮丽的风景
  10月18日傍晚6点40分,天色渐渐暗了下来,市区滨江路上的路灯亮了起来,经鲜明和刘影各骑着一辆电动车赶了过来,车上搭载着音响、乐器和灯光等设备。他们熟练地把那些设备搬了下来,然后一一摆好。路上行人也多了起来,两人忙碌的身影引起了不少人驻足观看。一些散步路过的市民和经鲜明、刘影打招呼,每每这时,他们总会停下手上的动作,直起身子,热情地回应,并报以微笑。
  晚上7点,刘影摆好了架子鼓,几个鼓都是用油漆桶做的,并试敲了几下;经鲜明怀抱吉他,微闭着眼睛,手指在琴弦上上下下翻飞,试弹了几段曲子,感受吉他发出清脆悦耳的声音。准备工作就绪。经鲜明第一首歌是一首怀旧民谣《鼓楼》,他富有磁性的嗓音,沧桑又深情,将这首民谣演绎得淋漓尽致。他手中的吉他伴随着他的歌声,如梦如幻地弹奏着美妙的旋律。一旁敲打架子鼓的刘影,他的节奏时快时慢,用鼓声的节奏诠释着这首歌。他演奏技巧非常熟练,每一个动作都显得流畅自然。随着乐曲的变化,他的手法不断变换着,敲击着不同的鼓面,发出不同的声音,让观众感受到了架子鼓的力量和魅力。围观的路人,或坐或蹲或站着,他们凝神聆听,如痴如醉。曲毕,现场响起了热烈掌声。
  经鲜明比较健谈,在下一首歌开始的间隙,他会聊下自己的艺人经历,或介绍下自己和好兄弟刘影之间的趣事,也会回答观众的提问。他用诙谐幽默的语言甚至自嘲,使观众倍感亲切,也缩短了与观众之间的距离。
  随着时间的过去,经鲜明和刘影一首歌接着一首歌演奏,围观的路人也越来越多,很快便在他们两人前的空地上形成了一个半包围,里三层外三层。每当经鲜明唱的歌曲进入高潮部分,一些观众会自发拿出手机,打开手电筒功能,伴随着音乐开始摆动手臂,似繁星点点,让整个场面看起来极为壮观,这种独特的互动方式让观众更加感受到音乐的力量和人与人之间的联系,整个场景充满了欢乐和热烈的氛围,让人不由得想要加入其中,一起享受这个美好的时刻。
  入夜后的滨江路,江风徐徐,夹杂着江水和绿叶的清香,吹拂着滨江路上的每一个角落。它轻轻地拂过人们的面颊,带走了白天的炎热和疲惫,留下清新和宁静。包括11路民谣乐队在内的街头艺人是滨江路上一道独特的风景线,他们用自己独特的才艺和表演方式,给人们带来了不少欢乐和惊喜,也丰富了城市的多样性和文化内涵。
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滨江路上的民谣乐队 把追逐音乐梦想融入生计里 用才艺回馈城市的包容 上接06版
●把追逐音乐梦想融入生计里

  经鲜明和刘影都不是音乐科班出身,因为热爱音乐,他们在闲暇时间可没少琢磨和学习。
  经鲜明从十几岁拿起吉他就没再放下,没有老师,全靠自学。那时候没有电脑,也没有视频教学,他就买一些吉他教学的书回来自己看,并花了大量时间在吉他学习上,熟悉指法,摸索弹奏技巧……从简单的歌曲开始练习,一首歌一首歌地弹。在这个过程中,他遇到了挫折和困难,是坚持不懈的努力和对音乐的执着追求,让他不断进步。
  2008年,大学毕业后的经鲜明步入社会,他的第一份工作就是做售楼顾问,这一做就是9年,2018年,他辞掉售楼顾问的工作,决定自主创业搞家装,为了熟悉这个行业,他成了一名装修工人。他还没来得及施展自己的抱负,房地产业就迎来了拐点。正当他迷茫的时候,他遇到了在街头卖艺的刘影。
  刘影的社会经历较为坎坷,高中毕业后的他做过外卖员、销售员,也在培训机构做过招生员。刘影从小喜欢架子鼓,但因为买不起架子鼓,他只能蹭蹭朋友的架子鼓玩下,也没有经过系统的学习,但他觉得自己对架子鼓还是挺有天赋的。2015年,刘影决定自学架子鼓,然后街头卖艺,既满足了自己的兴趣爱好,又能解决自己的生计问题。买不起架子鼓的他,除了购买了镲片外,其他的鼓都用油漆桶代替。经过3个月的埋头苦学,他开始在桂林市区的街头卖艺。他原计划等赚到钱后就购买一套架子鼓,结果他发现自己敲打油漆桶反而更让市民喜欢,他就这样一直坚持下来,他被大家亲切地称之为“打桶哥”。
  2018年,经鲜明和刘影在灵川县八里街开了一个音乐酒吧,同时从事吉他、架子鼓、尤克里里、非洲鼓的培训工作。他们俩都是自学成才,教起别人学习来自然是得心应手,很快便在圈里打响了名声,生意越来越好。2019年,他们俩又在雁山区一所高校开了一个奶茶店,生意刚刚起步,便遭遇了疫情。一同亏损的还有他们的音乐酒吧,培训业务也停了。入不敷出的状态他们坚持了几个月就顶不住了,先后结束了音乐酒吧和奶茶店,并欠下了20多万元的债务。
  去年底疫情过后,经鲜明和刘影决定重操旧业,在七星区福隆园租下门面搞音乐酒吧兼乐器培训,但生意远不如疫情前。为了维持生活和还债,今年春节过后,他们开始在滨江路上卖艺。每晚7点开始,晚上10点准时结束。

●用才艺回馈
城市的包容和人间温情

  “街头卖艺是一项充满挑战的职业,需要艺人具备特定的技能和表演能力,承受观众的不同反应和评价,并遵守相关法规和规定。尽管如此,街头卖艺也是一种展示才华、表达个性和与观众互动的方式,对于那些有才华和热情的人来说,它可能是一份非常有意义的工作。”在市区滨江路上卖艺近一年时间了,经鲜明和刘影感慨说,期间,他们也结识了很多新朋友,不止有桂林的、广西的、外省的,甚至还有外国的,大家因为音乐结缘,发生了很多温暖的故事。
  今年3月份,一名年轻女观众引起了经鲜明和刘影的注意,她几乎每晚都过来听他们唱歌,总是一个人静静地坐在一个角落里,一直坐到晚上10点才离开。持续了一个多月,她开始在他们收摊的时候主动上去帮忙收拾乐器和打扫卫生,双方因此有了交流。他们也了解了她的故事,她今年初和丈夫离了婚,独自带着女儿一起生活,婚姻的不幸让她患上了重度抑郁症,她说听他们唱歌自己心情会好点。随后的日子里,她和他们成了好朋友,她有空的时候还会来到他们的音乐酒吧帮忙搞下卫生,她脸上的笑容也多了起来。两个多月过后,她便很少来听他们唱歌了。后来,双方偶尔在街头相遇,还会聊会儿天。她告诉他们:“我现在抑郁症已经好了很多,是你们的音乐治愈了我,还有你们努力生活的态度也激励了我,人生没有过不去的坎。我现在重新回到了生活里,有了新的工作,还交到了男朋友……”
  上个月,在经鲜明和刘影表演期间,一名外国男子上前打招呼,他中国话说得不是很好,只能大致表达自己的意思。他告诉他们,他是美国人,他这次之所以选择桂林旅游,有一部分原因跟他们有关。正当经鲜明和刘影诧异的时候,他掏出手机,点开了其中一段经鲜明和刘影在街头演奏的视频,解释说这是他妻子前段时间来桂林旅游时拍的,她把视频分享给了他,他这才慕名过来现场看看。当晚,这位来自美国的朋友在现场看了一个多小时才离开。
  类似这样有故事的观众朋友还有很多:有爱唱《春风十里》的阿姐,前几个月,她退休回柳州了,如今双方只能在抖音直播间聊聊天;还有一位喊“三哥”的老大哥,他家住市区,每晚散步路过滨江路,都会驻足看经鲜明和刘影表演,有时还会拿起话筒自己唱,让他们给他伴奏,然后笑呵呵地离去……
  “无论我们多么疲倦,无论我们走过多远,桂林这座城市总是以她的灯火通明和热情洋溢迎接我们。她在寂静的夜晚为无家可归的人留一盏灯火,她在繁华的街头为寻找梦想的人留一席之地。”经鲜明和刘影告诉记者,他们深爱桂林这座城市,还有这座城市里热情善良的人们,在这里,他们看到了人们的善良和友爱,看到了希望和梦想。他们会继续努力,用他们的音乐、他们的表演,去感动每一个路过的人。
  记者申艳 文/摄  
从古老的虞帝庙到漓江边的货运码头 “老地标”书写“新故事” 本期主题:走进虞山社区(三)
本期主持人:李贝

主持人语
  虞山社区里有个虞山公园,社区和公园的名字都是由公园中的虞山而得名,虞山公园也成为了广为人知的地标。但是很多年轻一代居民不知道的是,远在虞山公园建立以前,虞山脚下就有一座历史悠久的虞帝庙,在老一辈人心中是更为久远的地标。

历史悠久的虞帝庙
  唐芳美在虞山社区住了40多年。
  “上个世纪70年代的时候还没有虞山公园,那片地方周围的人都叫虞帝庙。”唐芳美说,相传4000多年前,华夏文明始祖之一的虞帝南巡曾到这里,因此这里的山就取名为虞山,后来人们就在山脚下立庙纪念。
  据相关资料记载,在虞山上南薰亭西侧的山崖上刻有一方硕大无比的《舜庙碑》,该碑为唐代建中元年(公元780年)李昌巙修建虞帝庙时所刻,碑文内容主要是赞美李昌巙平定西原峒酋长潘长安的功绩,同时也歌颂了虞帝的德政。
  此碑由当朝富有才气的韩云卿撰文,唐代著名书法家韩秀实书丹,由唐代李阳冰撰写碑额。三大名家珠联璧合,故又称“三绝碑”。这块“三绝碑”,历来被视为虞山的“镇山之宝”,至今已有1200多年的历史,具有较高的艺术价值和史料价值,至为珍贵。但十分可惜的是,在明代被一个叫杨铨的平庸诗人把中段铲去,刻上了自己的诗文,令世人无比叹息。
  唐芳美告诉记者,1999年虞山公园建成,虞帝庙和虞山周围的更多历史景点被开发出来。相传,在虞山公园的建设中,需要在半山腰建一条回廊,在施工中,一位民工不慎从半山的脚手架上跌落下去,落在一棵枝叶繁茂的榕树上面,当他往下爬时,蓦然发现石壁上的观音像。只见观音像面带微笑,慈眉善目,头带发冠,身披缨络,一副超凡脱俗的仙姿仙态。这位民工恍惚从仙境中降下来一般,明明是从十余米的高空坠落,却无半点损伤。这一奇闻不胫而走,吸引了众多游人前来游玩。
  现在的虞山公园在繁忙的北极广场十字路口旁,宛如一片宁静的绿洲。公园内绿树成荫,植被繁茂,每到春夏之交,五颜六色的鲜花盛开,与青翠的叶片相映成趣,给人一种置身仙境的感觉。
  在公园曲径通幽的小路上,随处可见悠闲漫步的居民。有的坐在凉亭里三五成群地聊天,有的在五福塔下的围栏边吹奏长笛,还有的简单地坐在长椅上,享受微风的抚慰。二十余年间虞山公园已经完全融入了周边居民的日常生活中,成为了这片地区的新地标,也成为了周边居民日常休闲游玩的好地方。

虞山桥下以前是繁忙的货运码头
  “现在有些年轻人会问为什么这条路叫新码路,正确的写法不应该是马路才对。”唐芳美说,其实很多年轻人不知道的是,水运繁忙的时候,虞山桥下新建过一个颇具规模的码头,名字就叫新码头,当时每天码头周围都停满了货船,人来人往好不热闹,漓江上游地区的各种物资,就是通过水路运到桂林市区,在这个新码头卸货集散运往各个地方,因此旁边的这条路也就起名为新码路。
  唐芳美回忆到,1989年虞山桥正式建成通车,成为桂林市连接叠彩区和七星区的重要交通要道,也是从那时起,新码头的作用就逐渐减弱了,陆路运输逐渐取代了水路运输。也差不多是同一时期,因为新码路沿岸地势过低,为了防治洪水,政府拆除了新码头,加高了河堤。
  到了上世纪90年代初,虞山桥东西北边的空地开始开发,建成了现在的虞山食品批发城,短时间内就吸引了许多商家入驻,成为了社区里一个重要的商贸中心。“过年过节,或者办喜酒,许多居民都会来批发市场购买零食饮料等食品,价格都比较实惠。”唐芳美说。
  唐芳美还记得,虞山食品批发城建成之后,沿江边的新码路还是一条坑坑洼洼的狭窄小路,通行不是很方便。“当时路边有一棵大树歪着长到了路上,开车的走路的经过那里都得绕着走。”唐芳美说,后来到了1999年,政府开始着手对新码路改造翻新,2000年修好以后,不论是附近的居民还是来往食品批发城的车辆通行都方便了许多。
  近年来,随着城市化进程不断发展,新码路又经历了新的一轮改造,原来的河堤上用绿化带隔离出了一条人行步道供附近居民和游客们散步欣赏漓江美景。
  除了虞山食品批发城以外,虞山社区辖区范围内还有一个重要的市场就是现在的清风菜市场。唐芳美告诉记者,现在的清风市场,他们老一辈人称之为大菜市,“最开始的清风市场就是在小区里面的小菜市,后面随着附近的居民越来越多,菜市的规模也越来越大,所以就从小区里迁了出来,集中到了现在清风市场所在的地方。”唐芳美说。

如今闹市中的宜居之地
  几十年来,随着城市化发展的日新月异,虞山社区的环境也跟随着发生了很大的变化,许多淹没在历史潮流中的细枝末节仍然是老街坊记忆中的生活气息。但是许多居民都表示,在这几十年来的发展中,虽然许多东西都改变了,但是能够明显感觉到生活环境是越变越好了。
  “现在的道路规划更好了,出行更方便了,清风菜市的环境也更加整洁了。”居民杨先生就住在清风菜市附近,因为清风菜市地处老城区,人流量大,超线经营、电动车乱停乱放等现象十分突出,加上菜场内道路狭窄,人员密集,不仅影响市容环境,也给道路交通安全带来隐患。
  社区工作人员告诉记者,虞山社区内的两个市场,一个虞山食品批发城,一个清风市场一直都是社区的重点关注区域。自创城工作开展以来,为进一步推进常态化创建文明城市工作,巩固文明城市创建成果,推动辖区市容市貌实现更大提升,社区经常联合城管等部门集中对这两个市场进行巡查整治。
  今年7月,虞山社区联合城市管理执法局虞山中队对清风菜市开展了市容环境整治行动。整治期间,城管执法人员和社区工作人员对菜市场及其周边沿街的占道摊点、店外经营、乱设遮阳棚、电动车乱停乱放等现象进行文明劝导,对发现的问题立即让摊贩落实整改。在执法人员的耐心交流沟通和教育下,市场经营秩序得到规范,市民买菜畅通无阻,附近居民纷纷点赞。
  就在上个月,虞山社区联合消防大队、城管中队、市场监督管理局组成联合整治小组,多部门齐心协力对虞山批发市场开展第二阶段综合整治行动。
  行动中,联合整治小组先对上一阶段整治“回头看”,新画的黄线白线清晰区分开经营和临时停车范围,市场交通较以往通畅许多,但仍存在一些“顽疾”。联合整治小组对市场商贩超线经营者予以警告,引导商户、商贩规范经营;对占用消防通道车辆提醒劝离;对食品经营主体资格、存储条件、进货台账、配送渠道等进行检查,严厉打击销售不合格食品、过期食品的违法行为,筑牢食品安全防线;对市场入口处及周边非机动车停车线重新划线刷漆,有效规范市场停车秩序,确保市场及周边环境整洁有序。
  下一步,虞山社区将继续加强针对辖区市场的环境卫生整治管理工作,探索更高效的规范管理机制,并建立长效联动机制,形成管理合力,切实推进市场周边常态化管理,将辖区市场建设成经营有序、环境优美、功能齐备、食品安全的便民市场。
市场监管总局发布新规 加强网络销售特殊食品监管   新华社北京10月19日电 市场监管总局19日发布《网络销售特殊食品合规指南》,进一步规范网络食品交易第三方平台和入网食品经营者销售特殊食品行为,提高其合规意识,落实食品安全主体责任,保障网络销售特殊食品安全。
  特殊食品包括保健食品、特殊医学用途配方食品和婴幼儿配方食品,关乎“一老一小”等重点人群身体健康和生命安全。近年来,网络特殊食品交易市场规模不断扩大,网络销售风险较高,行业发展亟待合规指引。
  指南主要包括“定义与范围”“销售的一般要求”“网络销售的特殊要求”三部分,遵循线上线下一致原则,对现行法律法规等规定存在适用疑惑或规定间存在竞合关系的情形作出指引性说明,对重要条款作出强调性说明,为特殊食品网络销售者提供了法律法规规定相对集中、具体适用规则更加明确的行政指导性意见。
  据市场监管总局特殊食品安全监管司有关负责人介绍,市场监管总局梳理归纳现有法律法规、部门规章、规范性文件以及食品安全国家标准中与网络销售特殊食品相关的规定要求,对重点条款进行解读,广泛征求地方市场监管部门、平台企业、特殊食品相关经营主体和专家学者意见建议后,制定了该指南。
我国首次在南海千米级海底
发现大型古代沉船遗址   19日上午,国家文物局发布水下考古三个重要项目的考古新发现。其中,深海考古获得多项重要发现,南海西北陆坡一号、二号沉船遗址是我国首次在南海千米级海底发现的大型古代沉船遗址。遗址位于海南本岛与西沙群岛北礁之间约1500米深的南海海底。
  南海西北陆坡一号、二号沉船遗址发现于2022年10月,根据国家文物局的统筹部署和工作安排,2023年5月至6月、9月至10月,国家文物局考古研究中心、中国科学院深海科学与工程研究所、中国(海南)南海博物馆联合对二处沉船遗址进行了两个阶段的深海考古调查。
  据介绍,这两处沉船遗址保存相对完好,文物数量巨大,年代比较明确,不仅是我国深海考古的重大发现,也是世界级重大考古发现。一号沉船满载外销的陶瓷器,二号沉船则装载了从海外输入的木材,是我国首次在同一海域发现出航和回航的古代商船,再现了明代中期海上贸易的繁盛景象,有助于深入探索和充分理解古代海上丝绸之路的双向流动。
  这一重大发现实证了中国先民开发、利用、往来南海的历史事实,填补了我国古代南海离岸航行路线的缺环,完善了海上丝绸之路南海段航线的历史链条,对中国海洋史、陶瓷史、海外贸易史、海上丝绸之路等方面的研究均具有突破性贡献。
  下一步,国家文物局考古研究中心等单位将于2024年3月至4月开展第三阶段考古调查,以南海西北陆坡一号、二号沉船遗址为重点,开展南海重点区域及重要航线深海考古调查,联合多学科深入推进南海历史航线航路和海上丝绸之路等相关研究,揭示其背后蕴藏的中华文明连续性、创新性、统一性、包容性、和平性。据央视新闻  
神舟十七号近日择机发射   记者从中国载人航天工程办公室了解到,神舟十七号载人飞船与长征二号F遥十七运载火箭组合体10月19日已转运至发射区。目前,发射场设施设备状态良好,后续将按计划开展发射前的各项功能检查、联合测试等工作,计划近日择机实施发射。
  图为神舟十七号载人飞船与长征二号F遥十七运载火箭组合体准备转运。新华社发
埃及同意通过拉法口岸
向加沙提供援助 安理会涉巴以决议再次被美国否决   10月18日综合路透社、法新社等媒体报道,埃及总统塞西目前已同意开放拉法口岸,向加沙地带提供“可持续”援助。两国有关部门将在联合国监督下与国际人道主义组织协调,确保援助物资抵达。
  另一方面,联合国安理会10月18日就一份巴以局势决议草案举行表决,其内容包括呼吁在加沙地带实现人道主义暂时停火等内容。决议草案获得12个安理会成员赞成,但因美国投了否决票,致使决议草案未获通过。多国对此表示遗憾和失望。

  埃及同意通过拉法口岸向加沙提供援助
  埃及总统府10月19日凌晨在社交媒体发表声明说,埃及总统塞西10月18日与美国总统拜登通话,同意通过拉法口岸向加沙地带提供“可持续”援助。两国有关部门将在联合国监督下与国际人道主义组织协调,确保援助物资抵达。据此前报道,10月16日,由于以色列方面的拒绝,拉法口岸未重新开放。
  以色列总理办公室10月18日发表声明说,应到访的美国总统拜登请求,以色列将不会阻拦食品、水和药品等人道救援物资经埃及进入加沙地带南部,但“任何送往哈马斯的物资都将被阻止”。该声明还称,在哈马斯释放被扣押人员之前,将不允许任何人道救援物资经以色列进入加沙地带。此外,以色列要求红十字会人员探视被哈马斯扣押的人员。
  美国总统拜登18日表示,首批20辆运送人道主义援助物资的卡车,最早将于10月20日经拉法口岸进入加沙地带。
  据央视新闻援引冲突双方卫生部门的统计,截至当地时间10月18日下午,本轮巴以冲突已致双方4940人丧生。其中,加沙地带有3540人遇难、超12000人受伤,相当于每小时就有12个人因战火失去生命。

  美国三天内两次否决涉巴以决议被指责
  据报道,这份由巴西起草的决议草案内容包括谴责一切针对平民的暴力以及恐怖主义行为,呼吁根据国际人道主义法保护所有医护人员和医疗设施等。该决议草案获得联合国安理会15个成员中12个成员赞成,俄罗斯和英国弃权,美国是唯一反对的安理会常任理事国。
  中国常驻联合国代表张军在安理会表决后作解释性发言说,巴西提出的决议草案总体上反映了国际社会的普遍呼声,代表了安理会推动实现停火的起始步骤,也可能是当前情况下安理会唯一可能达成一致的案文。相关国家口头上强调安理会应该采取正确的行动,但这些国家的投票立场让人怀疑其根本不希望安理会采取任何行动,不希望真正解决问题。
  针对美国否决导致决议草案未获通过,俄罗斯常驻联合国代表瓦西里·涅边贾指责美国“虚伪”“持双重标准”。巴西常驻联合国代表塞尔吉奥·达内塞表示,非常令人遗憾的是,沉默和不作为占了上风。阿联酋常驻联合国代表拉娜·努赛贝表示支持全面人道主义停火,并称“这场毁灭性战争的每一个小时都是对国际人道主义法原则的嘲弄”。法国常驻联合国代表尼古拉·德里维埃对决议草案未获通过深表遗憾,指出安理会因此失去了重申向加沙地带民众提供生活必需品的机会。马耳他、莫桑比克、加纳、瑞士、加蓬、厄瓜多尔等国代表对安理会未能通过决议表示遗憾。
  事实上,本轮巴以冲突以来,美国已经不止一次否决安理会涉巴以问题的决议草案。10月16日,联合国安理会就俄罗斯提出的关于巴以问题的人道主义决议草案进行表决,中国、俄罗斯、阿联酋、莫桑比克和加蓬5国对该决议草案投赞成票,由于美英等国反对,该决议草案未获通过。

  中方再次强调停火为优先目标
  在10月18日举行的巴以局势公开会上,联合国中东和平进程特别协调员文内斯兰警告称,当前巴以局势可能正朝着更加危险的方向发展,他呼吁哈马斯释放人质,以色列解除加沙封锁,避免误判,最终寻求联合国相关决议规定的长期解决方案。
  中国常驻联合国代表张军表示,最近几天局势的发展充分表明,必须把立即实现全面停火作为压倒一切的优先目标,只要战争仍在继续,难免出现更多违反国际人道法的情况。如果没有全面停火,再多的人道援助也都是杯水车薪。放任加沙当前的战事延宕下去,最终结局不会使任何一方的军事完胜,很可能是一场吞噬整个地区的浩劫,很可能彻底葬送“两国方案”的前景,让巴勒斯坦人民和以色列人民陷入仇恨与对抗的恶性循环。
  综合新华社、央视新闻  
CBA将开启第二十九个赛季 常规赛轮次增至五十二轮 辽宁队剑指三连冠   2023-2024赛季中国男子篮球职业联赛(CBA)将于10月21日开赛,这将是CBA联赛的第29个赛季。这个赛季,常规赛的轮次增加至52轮,多支球队的阵容迎来了较大改变,也有多支球队调整了主教练人选。此前两个赛季拿到两连冠的辽宁队本赛季将继续成为夺冠大热门,剑指三连冠,然而,在其他球队纷纷补强的情况下,本赛季联赛的争冠形势有了新的变化。浙江稠州、浙江广厦、广东宏远、深圳新世纪等队伍均已具备冲冠实力,同样将向总冠军发起冲击。

  辽宁队仍是冠军有力争夺者
  辽宁队本赛季迎来了重大变化,功勋主帅杨鸣卸任,从2022年8月开始担任球队助理教练的乌戈·洛佩斯升任主教练。虽然保持了整体阵容的稳定,但“换帅如换刀”,新赛季的辽宁队势必将迎来又一次的磨合。
  从阵容上看,辽宁队保留了前两年夺冠的班底,郭艾伦、韩德君等老将继续坐镇,随男篮国家队经历了篮球世界杯和亚运会征程的赵继伟、张镇麟、付豪将重归联赛战阵,弗格和莫兰德这两名外援也将继续随队征战新赛季,从阵容上看,辽宁队依然是新赛季冠军的有力争夺者。
  值得注意的是,作为辽宁男篮后卫线的绝对核心,郭艾伦在新赛季开启前意外受伤,无疑给球队蒙上一层阴影,从郭艾伦社媒发布的动态来看,他本人也是显得非常沮丧。最近几个赛季,郭艾伦一直饱受大腿拉伤的困扰,这也导致他无法在比赛中拿出最佳状态,让他在总决赛连续错失竞争最有价值球员的机会。

  多支球队更换新帅迎来新格局
  除辽宁队外,新赛季江苏队、上海队、北控队、山东队等球队也更换了主教练,这些新帅的表现也将是联赛新赛季的重要看点之一。
  此前两个赛季均有不错发挥的浙江稠州队和浙江广厦队本赛季同样也保持了阵容的稳定。浙江稠州队主将吴前伤愈回归,年轻中锋余嘉豪和后卫程帅澎在经历了国家队锻炼后也有了不同程度的成长。除了保留上赛季外援盖利外,新赛季浙江男篮还引入了另外两名外援佩里和纽曼,可谓兵强马壮。
  新赛季,浙江广厦队在保留以胡金秋、孙铭徽、赵岩昊、朱俊龙、赵嘉仁等国内球员为主的班底基础上,对外援进行了调整,新签了德里克·沃顿和卡梅隆·奥利弗。从季前赛两名外援的表现来看,广厦在整体实力上有了进一步提升。
  上赛季险些闯入总决赛的深圳队本赛季重新迎回了中锋李慕豪,贺希宁、沈梓捷、顾全以及外援萨林杰等几大主力均在阵中,这套阵容内外线均衡,配合默契,将成为新赛季联赛一股不可忽视的力量。
  与上述阵容相对稳定的队伍相比,广东队和新疆队这两支强队则迎来了较大的变化。广东队迎来了周琦的加盟,在易建联宣布退役之后,球队在内线重新拥有了一个强大的支点。作为一支拥有11个CBA总冠军的王者之师,广东队依然拥有着深厚的底蕴,虽然赵睿被交易去了新疆队,但广东队在后场依然拥有胡明轩、徐杰等优秀后卫,此外,波多黎各后卫沃特斯本赛季加盟广东,在2023年篮球世界杯上,沃特斯展现出了强大的得分能力,成为波多黎各队的核心,他的加盟让广东队如虎添翼。
  新疆队则迎来了赵睿的加入,后场实力得到了进一步的增强。此外,球队新赛季迎来了在CBA驰骋多年、在上赛季荣膺常规赛最佳国际球员的强力外援多米尼克·琼斯,同时内线补充了中锋吴冠希,在蛰伏了数个赛季之后,新疆队有望在新赛季给联赛其他球队带来更大的威胁。
  此外,北京首钢、北京紫禁勇士、山东高速、广州龙狮等球队也都各有特点,在各支球队经历了换帅、交易、引援等动作之后,新赛季将有更多的比赛值得球迷们期待。

  多举措提高联赛竞技水平
  第29个新赛季,CBA联赛将服务球迷、助力城市作为联赛的办赛宗旨,并为此推出全新的联赛口号“以城之名”,加强球队与所在城市、球迷的关联。为让更多的球迷欣赏到精彩的赛事,新赛季将会全面升级焦点战的宣传包装,多视角对赛事进行传播,增加赛事与球队所在城市的关联,营造更热烈的主场氛围。
  10月21日新赛季揭幕战前,联赛将为2022-2023赛季总冠军辽宁队颁发全新设计的总冠军戒指,并见证辽宁队队史第三面总冠军旗帜的揭幕。CBA联赛官方网站新增了荣誉榜版块,已正式上线,力图向球迷全方位展示CBA荣誉史。
  对于新赛季,中国篮球协会主席姚明说:“CBA联赛在前进路上的每一步,都需要所有关心、热爱、支持中国篮球事业的人共同努力。CBA联赛发展越好,水平越高,中国篮球的前景就越发光明。因此,为持续打造更好的CBA联赛,我们绝不会停下脚步。”
  中国篮球协会副主席、CBA公司董事长徐济成表示:“高竞技水平是所有职业联赛的生存之本,只有联赛的竞技水平不断提高,才能持续为国家队输送高水平人才,才能持续获得球迷的认可和喜爱。新赛季CBA联赛的主要目标之一,就是通过采取各种举措去进一步提高联赛竞技水平。” 据新华社
电影《我本是高山》定档十一月二十四日 根据张桂梅真实事迹改编
传递真挚动人逆袭力量   根据张桂梅真实事迹改编的电影《我本是高山》近日定档11月24日,并曝光定档海报。海报中,由海清饰演的张校长身着泛旧衣物却难掩其无私的光芒,满手的胶布高度还原原型人物。海报中亮相的女学生们均为云南当地的素人演员,女孩们质朴而本真的面貌,展现了极具写实感的表演,传递出最真挚动人的逆袭力量。

  ■诚意之作 
  实力演员搭配学生本色出演

  电影《我本是高山》由中共云南省委宣传部,中共华坪县委、县人民政府摄制;瑞丽市谦海文化传媒有限公司、云南金彩视界影业股份有限公司、天津猫眼微影文化传媒有限公司等出品;长影集团有限责任公司、四川省长鑫电力集团有限公司等联合出品。
  影片由郑大圣、杨瑾执导,袁媛、陈麒凌编剧,吴妍妍担任总制片人,海清领衔主演,陈永胜、柴烨、王玥婷、万国鹏主演,以及云南当地素人女学生美朵达瓦、赵瑞婷、罗解艳、郭莉娜、潘家艳主演,胡歌特别出演,刘雅瑟、杨皓宇友情出演。实力派阵容搭配本色出演的女学生群体,诚意之作,引人期待。
  本片讲述了华坪女子高中创立之初,校长张桂梅带领年轻的老师们帮助第一批大山里的女生考上大学、改变命运的故事。三年里,张桂梅的学校面临种种困难:硬件不全、老师辞职、外界质疑、学生基础薄弱且背后的家庭贫困落后又各有苦难。办学危机重重,学校甚至一度要被合并,而张桂梅凭借着坚强的意志、过人的智慧、无私的胸怀和惊人的毅力带着老师和学生一步步走出困境,让他们在自己身上找到了力量、希望和梦想,并最终成为照亮大山的光。
  据悉,为塑造真实的山区女高学生的角色质感,剧组展开海选,女孩们质朴而本真的面貌,展现了极具写实感的表演,传递出最真挚动人的逆袭力量。

  ■由形入神
  海清完美呈现校长张桂梅

  定档海报中,张校长(海清饰)携手女学生们笑得格外灿烂,众人似在翩翩起舞,将欢乐的氛围烘托而出。其中,张校长身上泛旧的灰色衣衫与学生们的红色校服形成鲜明对比,一面质朴无华,一面热烈青春。而在细微之处,张校长的手上缠满了胶布,细节的考究和对原型人物的高度还原,让人泪目。
  海报整体呈现出一种无畏命运逆风,笑对一切坎坷的温馨底色,张校长对学生们“亦师亦友更亦母”的情谊让人感动不已。影片立足现实基底,力求真实还原山区的师生日常,生动刻画了一幅“她和她们”温暖而有力量的女性励志群像。
  首度释出的定档海报中可以看出,演员海清挑战演绎燃灯校长张桂梅可谓惊艳。从外在形象的高度还原,到人物神态的精准拿捏,神形兼备的极致呈现再次刷新了大众认知。
  看到定档海报,网友们纷纷感慨“真的高度还原,看得出创作者的用心”“海清老师的角色塑造力好绝”“细节走心,代入感满满”。演员海清将张桂梅的坚韧、善良和智慧完美地呈现出来,一位巾帼教育家的动人风采跃然于银幕之上。

  ■文艺精品
  聚焦张桂梅的感人故事

  近年来,张桂梅受到社会各界广泛关注,她带病扎根云南贫困山区数十年,推动创建了一所免费女子高中,帮助数千名女孩改变命运。以张桂梅为题材,云岭大地乃至全国创作推出了一大批文艺精品。
  2022年9月,云南省话剧院创作的话剧《桂梅老师》荣获我国舞台艺术领域的政府最高奖——文华大奖,填补了云南文华大奖18年的空白。
  原创大型现代滇剧《张桂梅》是云南省滇剧院在2021年创作演出的献礼建党百年的一部优秀作品,集结了众多实力派主创人员及云南省滇剧院多位青年领军演员。滇剧《张桂梅》荣获第十六届云南省新剧(节)目展演优秀剧目奖,第九届云南省文学艺术奖·戏剧山茶花作品奖等。
  报告文学《张桂梅和她的孩子们》中,作者用平实的语言描绘了一个“本真”的张桂梅形象。《张桂梅和她的孩子们》荣获第九届云南文学艺术奖文学类报告文学奖,还荣登第二届全民阅读大会发布的“2022年度中国好书”榜单。
  除此之外,还有德宏傣族景颇族自治州瑞丽市中国青年玉雕艺术名家廖文静创作的《托起希望——致敬张桂梅》系列玉雕作品,向张桂梅致敬。综合1905电影网、云南网
满城尽是桂花香   ■潘玉毅
  能够代表秋天的物事有很多,比如菊花,比如桂花,比如红枫,比如露珠,因为有这些秋天在人们心里不只是萧瑟的,更是鲜活的、生动的。
  傍晚,我在路口转角处闻到一阵花香,香气入脑,像是一只无形手,在脑海这部词典里不停地翻找着什么。翻到某一页看见某个词,然后突然停住,定睛一看,原来是桂花香。
  当“桂花香”三字从记忆里被抽取出来的时候,随之而来的还有感慨:时间过得可真快,明明还是深夏,没想到转眼就已仲秋。想起这一年想做而未做的事情,不免有些心浮气躁
  不同于荷花的清幽,桂花之香馥郁而浓烈,仿佛惊涛拍岸,巨浪一层叠着一层,故乡间有“桂子花开,十里飘香”的说法。有人说,这“十里”是虚指,是夸张,毕竟古今中外,没有哪一种香气能够真的一传十里远。不过,即便用了夸张的修辞,放眼人间草木,用“十里飘香”形容的除了桂花还有谁?对比之间,不难看出它的特别来。
  忽如一夜秋风来,千颗万颗桂花开。没错,这桂花的量词不宜用朵,也不宜用瓣,而是用颗,不然人们也不会给桂花一个别名,叫它“桂子”了。难以计数的桂子密密匝匝地围在一起,将花树分割成一枝一枝的格局。当枝上花香随着空气的流动弥漫开来,几乎整个城市都被染了个通透。可能也是因为桂花的这个特性,人们由“香满天下”联想到“誉满天下”,再加上古时候的科举考试常在秋天举行,秋闱之期与桂花的花期相近,便有了“折桂”一词,以为夺冠登科之喻。
  别看桂花香气浓郁,似乎很俗气的样子,然则身上大有禅意。桂花树对于自己生长的地方并不挑剔,南方北方,东边西边,街角巷陌,私家庭院,到处都能瞧见它们的身影。它生来随和,不端架子,不忌风雨,在哪里都能开花,而且是静静地绽放,不招蜂,不引蝶。尘起,空气里有花香,尘落,则泥土里有余香。微雨又黄昏,香气在雨水里氤氲,晴朗的晌午,香气在太阳下奔跑。
  我曾听人说起,有些地方的桂花一季能开两次,花香袅娜,从八月漫过十月,这便给人一种感觉仿佛整个秋天都是属于桂花的。花开随缘,花落随缘,不忧,不惧,不执著,不求闻达,阔达心境胜于吾辈许多。当人处在花香里的时候,心也变得清静寂定了。
外婆的桂花树   ■杨晓
  小时候最爱去乡下的外婆家,特别喜欢外婆种的花草,姹紫嫣红,芳香扑鼻。印象最深的是院子里的两棵桂花树,枝叶繁茂,亭亭如盖。我最喜欢坐在桂花树下,依偎在外婆身边,听外婆讲童话故事,讲妈妈小时候的趣事。
  每当我忍俊不禁时,桂花就簌簌落下,金黄色的花瓣落于头发、衣服,拂了还来。那个场面太美了,让我终生难忘。
  长大后,我骤然觉得外婆就如那棵桂花树,而我就是树下的小盆栽。
  于是,我想在身边种一棵桂花树,可惜小小的阳台根本不具备种植条件。种桂不成,就养树下的小盆栽,先养兰花。我在单身宿舍的窗台上养了一盆吊兰,就像生活在外婆身边。后来移植到家中,在一次春节前夕的家庭大扫除中被妈妈“辞旧迎新”清理了。当时我有些生气,对妈妈说:“你扔掉我养了这么多年的吊兰,等于扔掉了我这么多年的回忆!”妈妈在我的埋怨声中,重新买回一盆吊兰,可是,此兰非彼兰,如同一个陌生人站在我面前。
  组建新家庭后,有了更大的阳台,我按照小时候外婆家庭院的格局布置,种下一棵小型桂花树,养了海棠、茉莉花、藤田七等花草,打造成了一个香飘四邻的“空中花园”。我也学着外婆当年的样子,在桂花树旁给孩子讲童话故事,讲外婆的故事。
  时光荏苒,当年的新屋变成老宅。三年前的那段特殊时期,我一个多月没能回去给花草们浇水,心想它们肯定凶多吉少,缺水枯死。当我打开房门走上阳台时,惊奇地发现它们全部活着!平时看起来弱不禁风的茉莉花竟然绿意盎然,秋海棠也在扭着腰肢迎风招展。但细细观察,桂花树受伤害最深,叶片凋零,奄奄一息。我上前亲吻它们的枝叶,向这些顽强的生命表达深深歉意。
  记得一个夜晚,月上楼台,我倏然发现桂花树不知何时冒出了一簇簇米黄的小花蕊,靠近细嗅,又闻到了那熟悉的花香,正所谓“玉颗珊珊下月轮,殿前拾得露华新。至今不会天中事,应是嫦娥掷与人。”桂花,果然是来自月宫的仙花,怎么可能轻易逝去?
  后来的每个深秋月夜,我都会来到桂花树前嗅闻醉人的芳香,在如水的月光中深深怀念亲爱的外婆,轻声吟诵:“今夜月明人尽望,不知秋思落谁家。”
ETF两融标的持续扩容
更多增量资金驰援   近日,沪深交易所ETF(交易型开放式指数基金)两融标的第三季度扩容名单正式生效,有30余只ETF被调入两融标的名单,意味着将有更多交易资金涌入,有利于进一步提升场内活跃度和流动性。

  ETF两融标的持续扩容
  近日,沪深证券交易所发布《关于融资融券标的证券2023年第三季度定期调整有关事项的通知》。经评估调整后,沪深证券交易所ETF两融标的数量扩容至281只,其中沪深证券交易所的数量分别达到185只和96只。上述通知自2023年10月16日起正式施行。
  值得注意的是,此轮被调入ETF两融标的名单的ETF数量有30余只,其中18只ETF于今年成立。
  此外,两融标的扩容名单中还有多只今年发行的国新央企指数ETF,如嘉实中证国新央企现代能源ETF、博时中证国新央企现代能源ETF、工银中证国新央企现代能源ETF等。
  国开ETF投资标的为银行间市场国开债,产品具有流动性好、信用风险低、低波动、小回撤的特点,是目前债券型ETF市场中交易活跃度最高的产品之一。
  业内人士认为,国开ETF入选融资融券标的,有利于进一步促进该产品的流动性升级,提升投资者交易体验;同时,从供给端分析,该产品的入围丰富了资本市场融资融券标的品类,对流动性管理类、资产配置类、融券卖出资金等投资需求的投资供给提供了更好选择。

  超八成ETF已被纳入
  近年来,国内ETF市场迎来蓬勃发展,最新产品数量达854只,总规模接近2万亿元,覆盖了A股各类重要宽基指数、行业主题指数以及海外重要指数,还覆盖了债券、商品等指数。
  沪深证券交易所ETF两融标的数量最新扩容至281只,占全部ETF数量的近三分之一,最新规模为1.62万亿元,占全部ETF规模的比例高达八成。除了货币型ETF以及规模2亿元以下的ETF,多数ETF均被纳入两融标的名单中。
  对于二级市场参与者,ETF纳入两融标的意味着更灵活的投资操作,投资者在看好后市时,可以以一定的担保物(可以是ETF和资金)向证券公司借入资金买入ETF,从而实现杠杆交易,力求获得超越指数表现的收益。
  目前纳入两融标的名单中的ETF类型丰富,包括了主流的宽基ETF、行业主题ETF、债券型ETF和跨境ETF等。
  业内人士表示,更多ETF纳入两融标的名单,增加了投资者的获利途径,丰富了收益来源,同时,相比通过股票进行融资、融券等业务,其优势更明显。

  杠杆资金积极买入
  宽基ETF

  为促进两融业务健康长远发展,沪深两市交易所近两年先后多次扩大融资融券标的范围。
  此次数十只ETF入选两融标的,意味着将有更多交易资金涌入,有利于进一步提升场内活跃度和流动性。
  相关标的ETF中,最新融资余额超亿元的有76只,融资余额最多的是华安黄金易ETF,最新融资余额129.34亿元,其次是易方达黄金ETF、华夏恒生ETF,最新融资余额分别为124.35亿元、104.83亿元。
  融资资金也被称为杠杆资金,投资者为了提高投资收益而借入资金,这种投资策略具有较高的持有成本。投资者可以通过观察其资金流向判断市场机会,常被视作投资风向标。
  统计显示,10月份以来,融资资金整体呈现持续净买入ETF的态势,累计净买入金额为15.72亿元,其中华泰柏瑞沪深300ETF、华夏上证科创板50ETF和易方达创业板ETF获净买入的金额均超亿元,杠杆资金对于重要A股宽基ETF整体呈现净流入态势。
  易方达黄金ETF、国联安中证全指半导体ETF、华夏国证半导体芯片ETF等融资余额在10月份为净流出态势,杠杆资金对黄金、半导体等主题基金呈现净卖出状态。
  据《证券时报》  
柳州彩友斩获双色球大奖621万元   在10月12日晚上,双色球第2023117期开奖,继双色球第2023116期柳州市彩友幸运斩获1注双色球一等奖后,该市彩友再次幸运斩获1注双色球一等奖,单注奖金达619万余元。
  据了解,福彩双色球第2023117期广西中出2注一等奖,分别落户南宁市和柳州市。其中1注一等奖在柳州市城中区一福彩销售网点售出,该中奖彩票为一张投注方式为14元“7+1”复式票,中得一等奖1注,三等奖6注,共揽获奖金621万元。
  该销售网点销售员陈先生说:“当天晚上,彩友交流群里炸了锅,信息提醒声特别多,拿起手机看才知道是本站中出双色球头奖了,心情十分兴奋和激动。由于上期柳州刚中出1注双色球头奖,热度还没有平息,又再次点燃了大家的期待,交流群里激动地讨论着,有说继续加大合买,买大复式,争取再中一个大奖,也有在猜想这位大奖得主是谁。”
  陈先生说,在9月17日的双色球第2023108期开奖,本站就曾中出了1注二等奖,当时在交流群说希望一等奖尽快到来,没想到希望真的实现了。
  据广西福彩  
西安彩友为解压刮彩票中100万元   西安“95后”美女周女士(化姓),对她来说刮刮乐就是解压的“盲盒”,也是生活中的“兴奋剂”。
  最近,周女士原本图好玩,找乐子,要了一沓刮刮乐,可让她万万没想到的是,才刮到第5张,就中了“梦寐以求”最高奖金100万元,这运气,简直好到爆!
  从这开始,街头巷尾或者商场周女士碰见就会刮两张,刮刮乐成了她心目中的“潮流盲盒”和“解压神器”。刮中大奖这次,是在公司团建后,她突然兴起想玩一玩。
  “我们公司团建,店门口有一个彩票机,我就突然兴起看见了就说是买一点玩一玩,然后看那个彩票机里面有一个是7张,有一个是23张,我想着既然买,玩得也不频繁,我说买个多一点的,就把那23张的全部买了。心里想的是肯定能中点,拿200块钱就当刺激一下,结果我开始刮这23张刮刮乐,刮到第1张就中了,第一行第一个就中了。”
  据陕西福彩  
大乐透开出4注一等奖
单注最高1800万元   10月18日,体彩超级大乐透第23119期前区开出号码“04、08、10、14、21”,后区开出号码“04、10”。本期全国销量为3.02亿元,为国家筹集彩票公益金1.09亿元。

  一等奖开出1注1800万元
  +3注1000万元

  本期全国共中出4注一等奖。其中,1注为1800万元(含800万元追加奖金)追加投注一等奖,落户云南昆明;3注为1000万元基本投注一等奖,分落内蒙古巴彦淖尔、江苏盐城、山东烟台。
  对比可见,由于采用了追加投注,本期来自云南昆明的幸运购彩者,在单注一等奖方面多拿了800万元追加奖金,从而使得单注一等奖总奖金达到封顶1800万元。
  追加投注是大乐透独有的投注方式,在2元基本投注的基础上,多花1元进行追加投注,可多得80%的浮动奖奖金。

  奖池滚存至8.12亿元
  二等奖开出106注,每注奖金12.62万余元;其中33注采用追加投注,每注多得奖金10.1万余元。追加后,二等奖单注总奖金22.72万余元。
  三等奖开出417注,单注奖金1万元。四等奖开出1043注,单注奖金3000元。五等奖开出18287注,单注奖金300元。六等奖开出27485注,单注奖金200元。七等奖开出58138注,单注奖金100元。八等奖开出737733注,单注奖金15元。九等奖开出7461928注,单注奖金5元。
  奖池方面,本期开奖结束后,8.12亿元滚存至10月21日(周六)开奖的第23120期。
  快乐购彩,理性投注。毕竟中大奖是小概率事件,我们要保持一颗平常心、娱乐心、公益心来体验大乐透游戏。您所购买的每一张彩票,都会贡献一份爱心。以2元1注的体彩大乐透为例,就有0.72元成为彩票公益金。这些公益金用于补充全国社会保障基金、乡村振兴、教育助学、医疗救助、红十字事业等民生领域。据广西体彩
我区普通高中学业水平
选择性考试成绩等级转换方案发布   2024年是我区高考综合改革落地之年。高考综合改革后,我区普通高中学业水平考试分为合格性考试和选择性考试。近日,自治区教育厅发布通知,规定了选择性考试科目的成绩呈现及转换规则。
  通知明确,等级转换分数适用于我区选择性考试的思想政治、地理、化学和生物学4门科目。普通高中学生可根据普通高校招生专业选考科目要求指引、自身兴趣特长等因素,从4门科目中任选2门参加考试,其考试成绩按等级转换分数计入考生普通高校招生录取总成绩。
  根据通知规定的等级转换原则,先按原始分数划分等级,再进行赋分。在等级划分中,每门科目按照考生的原始分数从高到低划定为A、B、C、D、E五个等级,各等级人数所占比例分别为15%、35%、35%、13%和2%,将考生的原始分数转换成等级。转换基数为实际参加该科目考试并取得有效成绩的人数。
  在分数转换赋分中,成绩转换时以30分作为赋分起点,满分为100分。将A至E五个等级内的考生原始分数,依照等比例转换方法,分别对应转换到100—86、85—71、70—56、55—41和40—30五个分数区间,得到考生的等级转换分数。等级转换分数计算结果按“四舍五入”进行处理,以整数呈现。等级转换分数一分一档,与原始分数排序保持不变。等级转换分数由自治区招生考试院组织专家,依据上述转换规则进行转换。考生在查询成绩时,即可得到转换后的分数,不需要自行转换。据《广西日报》
竹编画迎重阳   19日上午,秀峰区解东社区和桂林市机关事务管理局共同举办“佳节又重阳 浓浓敬老情”新时代文明实践活动。志愿者们带领大家制作“赏菊花”“放纸鸢”等手工竹编画,为老年人提前送上重阳节的祝福。记者滕嘉 摄
2023年全区
农业综合行政执法业务
技能培训班在我市举办   本报讯(记者谭熙 通讯员潘娟娟)近日,2023年全区农业综合行政执法业务技能培训班在我市举办,来自全区各地农业综合行政执法部门的160多名一线执法工作骨干参加了培训,推进农业综合行政执法能力提升。
  此次培训班邀请了长期奋斗在农业执法工作一线、业务能力突出的专家领导进行授课。培训内容涵盖了种子、兽药、农产品质量安全、转基因监管、农村宅基地、农机等领域执法实务,以及案例分析、行刑衔接、案卷评查和文书制作等关键技能,有力提升了执法人运用法治思维和法治方式开展执法、维护稳定、化解矛盾的能力。
“桂花仙子”总决赛
在临桂新区环城水系
状元桥落幕   本报讯(记者马翔 通讯员张熙 杨浩)近日,2023中国—东盟博览会旅游展——2023桂林(临桂)桂花文化旅游季桂花仙子总决赛在临桂新区环城水系状元桥圆满落幕。
  此次总决赛分为自选服装秀、才艺展示、瑜伽服装秀和民族服装秀四个环节,炫目的舞台灯光为总决赛增添了时尚的元素。伴随着音乐节奏,36名选手翩然入场,在舞台中央尽展自己的魅力。由崇文小学、远辰小学和临桂二小的学生们带来的环保时装秀,展示了环保理念,传递环保正能量。
  最终,杨晨龙、王天怡在总决赛中脱颖而出,分获男女组冠军,被授予桂林“桂花仙子”称号,并成为临桂城市推荐官。
吸氧比喝咖啡更提神? 医生提醒:无效且可能伤身   喝咖啡或喝茶,可能是很多人用来提神的方法。但最近,一则“吸氧比喝咖啡还提神”的话题引发了网友热议。
  记者在购物平台搜索“吸氧”关键词,出现了家用制氧机、便携式吸氧瓶等多种商品,售价从十几块到几千块不等。商品评论中,大家购买的原因五花八门,有的是用来防晕车的,有的是旅游登山时使用,有的人说“工作压力大,通过吸氧来解压,比咖啡还提神”,有的人是为应对感冒囤货,也有人表示自己是经人推荐或者跟风购买的……记者发现,大品牌的补氧产品销量都还不错,不少商家宣称这些补氧产品适用范围比较广,在应用场景中标注着“保健养生”等。
  补氧产品真有提神效果?上海中医药大学急危重症研究所所长、上海中医药大学附属龙华医院急诊医学科科主任方邦江教授,在接受记者采访时表示,“吸氧比咖啡更提神”的说法毫无科学根据。
  众所周知,咖啡提神的作用,简单地说就是阻断疲劳信号物质腺苷的接收。当腺苷靠近神经受体后会发生一连串的反应,使得神经元激发变得迟缓,减慢大脑中重要信号分子的释放,而咖啡中的咖啡因会代替腺苷结合,阻挡大脑中的腺苷与神经结合,从而延缓疲倦的到来,让人感到兴奋。
  方邦江介绍:“吸氧是缓解缺氧的一种方法,可以提高动脉血氧分压和氧饱和度的水平。因此,吸氧更多的是一种临床常用的治疗手段。对于正常人而言,空气中的含氧量是完全足够的。”方邦江提醒,动脉血氧分压低于60毫米汞柱或血氧饱和度低于90%的人群可以使用补氧产品,正常人不要盲目跟风,否则可能会对身体造成负面伤害。比如,长期的高流量吸氧可能导致氧中毒,出现恶心、呕吐、胸痛以及胃肠道不适等症状,极端情况下还会损伤脑细胞。现代人工作学习压力大,大多数年轻人容易感到疲惫,这个时候,停下工作适当补充睡眠,会比借用“外力”更有用、更高效。
  
  据环球时报健康客户端