返回 2023年03月31日

　　本报讯（记者马翔）最近的桂林不是下雨就是阴天，气温时高时低。不过，本周末随着暖湿气流发力，桂林要升温了。
　　根据广西气象台预报，本轮降雨已经结束，桂北大部将开启阵雨、雷雨的周末突袭模式。随着高空槽东移，加上偏南气流影响，气温会有明显抬升，白天最高气温能达到23℃，夜晚最低气温也会接近20℃。
　　昼夜温差的缩小，会让人感觉到夜晚不再寒凉。但现在正是“倒春寒”时期，需要适当“捂一捂”。广西气象台预计，清明节前后，广西大部还有一次天气转折过程，冷空气会在4月4日-6日抵达广西，桂北将首当其冲，迎来较强降雨、降温，并伴有强对流天气过程。
　　气象专家提醒，天气反复是春季的常态，需要警惕降雨叠加的致灾性，防范地质灾害的发生。
　　另外，对于呼吸疾病、高血压、糖尿病、脑血管疾病、胃肠道疾病等中老年慢性病患者来说，应尤其警惕“倒春寒”。天冷时，呼吸道的局部温度容易降低，引发抵抗力减弱，给病毒和细菌入侵机会，从而诱发各种流感、哮喘、肺炎等呼吸道疾病。而人体受到低温刺激也会产生全身毛细血管收缩、神经兴奋等，使得心脏、脑部血压快速升高和加速血栓形成。
　　在这样的天气中，市民应该多注意饮食的调理，适量多喝茶水、姜汤，增加大蒜、洋葱、蘑菇、黑木耳、芹菜等摄入，利用合理的膳食纤维降低血液黏稠度。