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高龄备孕与不孕不育，与时间赛跑
桂林日报
作者：
新闻 时间:2024年09月11日 来源:桂林日报
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□李曼（桂林医学院附属医院生殖医学中心）
随着生活节奏越来越快，越来越多的家庭选择在事业稳定后再考虑生育，但高龄备孕的难题，同样困扰着很多人，使很多家庭不仅面临着生理上的挑战，还伴随着心理上的压力。
一、什么是高龄备孕
高龄备孕，通常指的是女性年龄超过35岁后计划怀孕。随着年龄的增长，女性的生育能力会逐渐下降，高龄备孕面临着诸多挑战。
1.卵子质量下降
随着年龄的增长，女性的卵子质量会逐渐下降。高龄女性的卵子更容易出现染色体异常，这增加了胚胎发育异常和流产的风险。此外，高龄女性的卵子数量也会减少，使得受孕变得更加困难。
2.内分泌异常
高龄女性更容易出现内分泌异常，如甲状腺功能异常、糖尿病等。这些疾病不仅影响女性的身体健康，还会对生育能力造成不良影响。
3.子宫环境问题
高龄女性的子宫环境也可能发生变化，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。这些问题都会影响胚胎的着床和发育，增加不孕和流产的风险。
二、高龄备孕的科学准备
面对高龄备孕的挑战，我们可以通过科学的准备来提高受孕成功率，保障母婴健康。
1.调整生活习惯
作息规律：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。良好的作息习惯有助于内分泌功能的稳定，提高卵子质量。
饮食均衡：多吃蔬菜水果，补充叶酸和多种维生素；适当摄入优质蛋白；避免摄入过多的高脂肪、高糖食物。
适量运动：通过适度的运动，能够增强身体各系统的功能，为怀孕及未来的孕期奠定坚实的健康基础，为迎接新生命的到来做好充分准备。
2.孕前检查
高龄备孕前进行全面的孕前检查至关重要。这包括常规体检、妇科检查、内分泌检查、染色体检查等。
3.心理调适
高龄备孕不仅是对身体的考验，也是对心理的考验。夫妻双方应保持良好的心态，积极面对备孕过程中的各种挑战。了解高龄备孕的知识和技巧，可以帮助我们在一定程度上增强信心。
三、不孕不育的应对策略
不孕不育是指夫妻双方在正常性生活下，未采取任何避孕措施而未能成功怀孕的情况。高龄备孕中，不孕不育的风险相对较高。面对这一问题，我们可以采取以下应对策略。
1.寻求专业帮助
备孕过程中，如果长时间未能如愿，可以及时寻求医疗专家的协助。医生将基于夫妻双方的详细状况，制定个性化的治疗方案。
2.辅助生殖技术
辅助生殖技术是现代医学解决不孕不育问题的重要手段。包括人工授精、体外受精—胚胎移植（试管婴儿）等。这些技术可以帮助高龄夫妻实现生育梦想。
人工授精：将男方精液处理后注入女方宫腔内，促进精子与卵子在体内的自然结合过程，从而增加受孕的可能性。
体外受精—胚胎移植：是一种更为复杂的辅助生殖技术。首先会从女性体内采集成熟的卵子，使其与经过筛选的高质量男性精子，在实验室的严格控制环境下进行体外结合，模拟自然受孕过程中的受精阶段。一旦成功受精并形成胚胎，在实验室条件下进行一段时间的培育，随后选择最适宜的时机，通过医疗手段将胚胎移植回女性的子宫内，以期胚胎能在子宫内着床并继续发育成长。
3.心态调整
不孕不育的治疗过程往往漫长而艰辛，夫妻双方应保持良好的心态，相互支持、鼓励。可以通过心理咨询等方式，缓解焦虑、抑郁等负面情绪。
四、检验指标
通过检测以下指标，医生可以评估患者的生育能力，制定个性化的治疗方案。
1.激素水平检测
激素水平检测是评估生殖功能的重要手段。包括雌激素、孕激素、睾酮等性激素的检测。这些激素水平的异常往往与生殖系统疾病和不孕不育密切相关。
雌激素：促进女性生殖器官的发育和成熟，维持正常的生殖功能。雌激素水平低下可能导致月经不调、不孕等问题。
孕激素：在妊娠过程中发挥重要作用，促进子宫内膜增厚、抑制子宫收缩等。孕激素水平异常可能导致流产、早产等问题。
睾酮：虽然主要存在于男性体内，但女性体内也有少量睾酮。睾酮水平异常可能导致女性不孕、月经紊乱等问题。
2.精液分析
精液分析是评估男性生育能力的重要手段。通过检测精子的数量、活动率、形态等指标，可以判断男性的生育能力是否正常。
3.生殖系统影像学检查
生殖系统影像学检查可以观察生殖器官的形态、结构及功能。包括B超、CT、MRI等。
高龄备孕与不孕不育是许多家庭面临的难题。但通过科学的准备和应对策略，我们可以提高受孕成功率，保障母婴健康。让我们携手共进，守护生殖健康，迎接新生命的到来。
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