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关注青少年口腔健康
桂林日报
作者：
新闻 时间:2023年09月08日 来源:桂林日报
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□陈一青（桂林医学院附属口腔医院）
从口腔医学霸占今年高考热门专业排行榜榜首这一现象可以看出，大众对口腔保健意识正在迅速提升，青少年的口腔健康问题也应受到更多关注。
口腔问题会影响青少年的健康成长，家长要重视和关注青少年的口腔健康问题，帮助其提升自我口腔保健能力。龋病、牙龈炎、牙外伤和错颌畸形是青少年群体中较为常见的口腔问题。
龋病，俗称的“蛀牙”“虫牙”，是最常见的口腔疾病之一，我国近50%的青少年都受到龋病的困扰。正常人口腔中有大量的细菌，有的细菌会黏在牙齿表面，抱成一团形成牙菌斑，它们会发酵口腔中的食物残渣，释放出酸性物质，对牙齿造成腐蚀。长年累月，就会形成龋洞。当龋洞比较小时，通过充填治疗就能防止牙齿遭到更大破坏。如果任由龋病发展，侵犯到牙髓时，就会出现疼痛等症状，需要通过根管治疗去除感染的牙髓；若出现疼痛症状后仍置之不顾，龋病进展使牙齿破坏过大时，则只能拔除，通过种植等方式才能修复缺失的牙齿。
定期清除牙菌斑是预防龋齿最有效的方法，我们可以每天早晚使用水平颤动拂刷法刷牙，使用牙线来清洁牙齿邻间隙；并定期涂氟、进行窝沟封闭等来改善牙齿表面的抗龋能力。另外通过改善饮食习惯，来增强牙齿抵御细菌侵蚀的能力也很重要，所以一定要减少甜食和碳酸饮料摄入量。同时，每年进行一次口腔健康检查，并及时治疗龋齿。
牙龈炎，牙齿附近的疾病之一，3～5岁的儿童即可发生，患病率和严重程度随年龄增长而逐步增加，至青春期达高峰。牙龈炎在儿童中男性略多于女性。牙龈红肿、刷牙出血在青少年群体中非常普遍，其常见的原因就是牙龈炎。牙龈炎一般不会有明显的疼痛，但常伴有刷牙或进食时牙龈出血、牙龈红肿、口腔异味等症状。牙龈出血是牙周组织自我保护的一种预警信号。当发生这种情况时，说明牙龈很可能出现了炎症。
家长应当帮助青少年重视口腔卫生，帮助其认真、正确、有效地刷牙，牙刷要旋转45度，使刷毛对准“牙龈沟”，做短距离颤动，尽量清除“牙龈沟”中的细菌。此外，每年一次的洁牙（俗称洗牙）可以为刷牙缺陷进行完美弥合。如果出现牙龈红肿出血、口腔异味、牙齿舌侧有刷不掉的牙结石等“警示信号”，应及时就医，接受专业的治疗，洁牙是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法。
牙外伤，多在青少年在日常活动中受到外界撞击而导致牙齿外伤。牙外伤发生后，会出现牙齿松动、断裂或牙龈撕裂、出血、牙齿脱落等后果，会给青少年颜值和心理造成一定的伤害，影响日常社交活动，也会影响咀嚼和发音功能。
因此，牙齿发生外伤，需要及时救治，以免贻误治疗时机。牙齿脱位后的黄金治疗时间是半小时，耽误的时间越长，牙齿再植的成功率就越低。为了减少牙外伤的可能，建议广大青少年注意以下几点：第一，减少容易发生头面部剧烈碰撞的活动；第二，参加踢足球、打篮球、拳击等运动时佩戴防护牙套；第三，如果存在牙齿前突的现象，积极进行正畸治疗，降低牙外伤的发生概率。
错颌畸形是一种常见的口腔疾病，主要表现为牙齿不齐，病因多样，包括遗传、习惯性口呼吸、咬嘴唇等。错颌畸形有很多种表现，最常见的有牙齿拥挤、龅牙、地包天等。很多家长对错颌畸形不够重视，认为只影响孩子的容貌美观。然而，除了影响颜值，还有很多负面影响。第一，影响口腔健康。牙齿拥挤错位，不易清洁，久而久之容易患龋病、牙周病。第二，影响口腔功能。错颌畸形可能会影响发音、咀嚼、吞咽、呼吸等功能，严重者引起睡眠呼吸暂停综合征。第三，影响心理健康。错颌畸形因为容貌外观、言语发音导致青少年的自信心受到影响，容易产生自卑心理。
许多家长的观念陈旧，认为矫正牙齿要等到孩子换完牙齿之后。孩子的生长发育过程即错颌畸形产生的过程，可能是由于颌骨发育异常，一旦错过时机，佩戴矫治器的作用非常有限，可能需要结合正颌外科手术治疗，比如地包天、龅牙等，需要及时矫正。
家长作为孩子的第一健康监护人，应该关注孩子的口腔卫生行为，养成带孩子定期就医、进行口腔检查的习惯，以便能够及早发现口腔健康问题，及早干预治疗。
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