遇人溺水该怎么办 一起险情给我们警示
救援专家分享
科学施救四步法
“叫”：大声呼救，寻求周围更多人帮助。
“叫”：立即拨打110、120急救电话。
“伸”：在确保自身安全的前提下，
将竹竿、树枝等长物伸给溺水者，
将其拖拽上岸。
“抛”：将救生圈、泡沫块、空塑料瓶等
漂浮物抛给溺水者。
●详见 2—4 版
同心筑牢防线 共护漓江“夏平安”
——我市四城区多措并举为防溺水安全加码
盛夏时节，漓江碧波荡漾，玩水成为不少家庭的消夏首选。而在看似平静的江面下，暗流涌动，水情复杂。防溺水，防的正是这些“看上去安全”背后的隐患。
防溺水安全工作部署会、防溺水巡逻驻守专项行动、未成年人防溺水专项督查、漓江边的“安全小课堂”、学生暑期安全教育……日前，我市象山区、七星区、秀峰区、叠彩区四个城区纷纷立足辖区水域特点，以“时时放心不下”的责任感，全方位织密织牢防溺水安全网络。
从漓江沿岸到社区校园，从责任压实到群防群治，一张防溺水安全网，正牢牢兜住千家万户的幸福安宁。
象山区：
有的放矢压实防溺水“责任链”
象山区地处桂林市中心城区，漓江穿城而过，水域岸线长、亲水点位多，防溺水任务繁重。
近日，象山区召开暑期防溺水暨环境卫生整治工作部署会。会议指出，辖区河流水域多，青少年溺水风险突出，将防溺水纳入河长制底线工作。会后，辖区上下在防溺水工作中实施“四个狠抓”——管控重点人群、全域排查水域并配齐救生设施、加密重点时段巡逻、全方位开展安全宣传。
与此同时，象山区还依托“漓江卫士”党建联盟推动共治，整合各方力量参与水域安全守护。在二塘乡等城乡接合部，乡、村两级巡查员均在重点时段常态化开展水域巡查。
在象山区平山街道将军桥社区，社区工作人员及志愿者敲开一户户房门，向居民面对面普及防溺水安全教育。对居住在危险水域周边的孩子、日常喜爱私自游泳戏水的学生、单亲家庭及离异重组家庭青少年，社区工作人员和志愿者会重点关注。同时，带领孩子熟记防溺水“六不准”，并向他们发放图文并茂的防溺水宣传单，以各地青少年溺水真实案例作为警示，让孩子们时刻绷紧“安全弦”。
将军桥社区党委书记唐文斌表示，接下来，社区将持续常态化开展水域巡查、循环入户提醒、小区集中宣讲等系列活动，全方位保护辖区未成年人。
七星区：
靠前监督吹响防溺水“监督哨”
“村内部分水域巡查时间安排不合理，出现空白时段，请立即整改。”近日，七星区朝阳乡纪委到新建村开展未成年人防溺水专项督查，现场指出巡查值守存在的漏洞，要求村委会立即优化巡查排班。这是七星区纪委监委靠前监督、压实防溺水责任的一个缩影。
七星区纪委监委驻区法院纪检监察组紧盯责任落实、联防联控、宣传教育等关键环节，靠前监督，压紧压实行业部门监管责任和属地管理责任。截至目前，共开展督查40余次，排查重点水域97处，发现问题17个，均已督促完成整改。同时，充分发挥监督“探头”作用，通过列席会议、查阅台账、实地走访等方式，督促教育部门严格落实“1530”常态化安全提醒机制，累计推送警示资讯5000余条，发放《致家长的一封信》4万余份，开展防溺水主题班会、安全专题课1800余场次。
严盯降雨和水位，开展防汛专项巡查。针对几轮强降雨过境，七星区城管大队密切关注水位上涨形势，并且对解放桥沿线开展巡查。
此外，七星区还利用新媒体矩阵，多角度宣传防溺水安全知识。“老表们，天气热，远离深水莫下河！”东江街道党员干部们当起了防溺水安全宣传员，绘声绘色地演绎起情景短剧，让防溺水安全口诀以另一种方式进入观众脑中。
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同心筑牢防线 共护漓江“夏平安”
——我市四城区多措并举为防溺水安全加码
上接02版
秀峰区：
校社联动上好防溺水“必修课”
秀峰区漓江沿岸风光旖旎，亲水活动频繁，防溺水工作重在“入脑入心”。
连日来，秀峰区教育局再次向家长们发出防溺水温馨提示，多一句温暖的提醒，教会孩子们学会保护自己，远离危险水域。
在秀峰街道办事处和中心广场社区，工作人员在辖区漓江沿岸开展了宣传教育活动，面对面向居民宣讲防溺水知识。
“漓江风光秀美，江水暗流莫测，请勿随意下水游泳。珍爱生命，严防溺水，平安畅游漓江！”连日来，九岗岭社区书记宾运连也当起了义务宣传员，把自己的朋友圈变成防溺水宣传“云阵地”。“我们社区管辖范围内也包括一段桃花江沿江路段。周末我和同事在骑行经过这段时，看到玩水的孩子们都会上前劝离。我希望更多的人树立防溺水安全意识，并加入到义务宣传队伍中来，共同筑牢安全防线。”宾运连说。
东华社区通过网格化管理和家校社协同织密安全网。暑假前夕，该社区还邀请了桂林海事局等部门在中华小学开展防溺水安全主题教育宣传活动。解东社区则重点加强漓江沿岸志愿巡逻防护，在风险点位配备救生设备，放置小喇叭，不间断播报宣传。
在阳江社区，自治区桂林航道和船检管理中心的志愿者们举行了一场别开生面的水上安全知识宣讲活动。现场播放防溺水安全教育动画短片，吸引了50余名青少年和家长参加。长海社区联合市机电职业技术学校和桂林学院开展“邻里课堂”主题活动，工作人员通过播放警示短片、现场讲解等方式，向青少年及家长系统讲解危险水域识别、溺水自救互救等知识。
秀峰街道百梓社区携手桂林银行三多路社区支行，举办了一场“沉浸式”防溺水课堂。课堂上，桂林漓江救援队资深教官唐朝阳为辖区20余名青少年带来了一场干货满满的“掌握自救技能，守护生命安全”防溺水专题实训课。从理论到实操，从“听讲”到“体验”，孩子们在模拟情境中学会了呼救、报警、借助漂浮物施救等科学方法，提升了自救与施救能力。
叠彩区：
立体巡防守护漓江一方安澜
叠彩辖区水系密集、景区人流量大，南洲岛、泗洲湾、虞山桥、伏波山、西清湖等十余处重点水域均为防溺水的关键点位。
入夏后，叠彩区立足辖区实情，一方面靠“人防”的密集巡查，另一方面靠“物防”的全面保障——从救生设备到警示标牌，从日常维护到应急响应，聚焦重点人群和重点水域，围绕“管、查、巡、防、救”细化工作举措，织就了一张全天候、全覆盖的防护网。
防溺水，更需防患于未然。暑期以来，叠彩区持续开展防溺水安全宣讲活动。7月8日，北门街道清风社区新时代文明实践站组织开展了以“快乐成长，安全先行”为主题的安全教育活动。活动特邀叠彩交警大队、叠彩区市场监督管理局、叠彩区消防大队等单位为小朋友们带来了一堂生动实用的安全课，通过PPT图文讲解、有奖问答、真实案例分析等多种形式，围绕禁毒知识、交通安全、食品安全、消防安全、防溺水等多个重点领域进行了细致讲解。活动现场气氛活跃，在互动问答环节，孩子们争先恐后地回答问题，在轻松愉快的氛围中巩固了安全知识。
在虞山社区，家长与未成年人来到社区活动室，聆听了一次防溺水知识课堂。社区工作人员带领家长和孩子们学习了防溺水“六不准”，同时着重提醒家长要强化未成年人日常安全教育与监护，杜绝自家孩子私自下水、结伴野泳、水边嬉戏等危险行为。
从象山区的“四个狠抓”到七星区的“靠前监督”，从秀峰区的“校社联动”到叠彩区的“立体巡防”，各城区用实际行动，在漓江之畔共同构筑起了一道安全防线，更让“城以安兴，民以安乐，安全第一，生命无价”的理念厚植人心。
记者韦莎妮娜
灌阳一女子带儿童河边戏水发生险情 众村民惊险合力救援
贸然施救很危险 “见义智为”更重要
遇到有人溺水，该怎么办？贸然下水施救，会有什么后果？
7月24日发生在灌阳县灌阳镇马头村的一场险情，给出了答案——
当天，蒋女士携4名孩童在河边戏水，其中两名靠近深水区的孩子不慎溺水。蒋女士当即下水施救，其丈夫闻讯赶来，还有一名村民也下水救援，皆因施救方式不当，相继陷入险境。
最终，经现场众人合力处置，此次险情未造成人员溺亡，但案例警示我们：贸然施救很危险，“见义智为”很重要。
第一次的“平安无事”
让人放松了警惕
7月24日下午，蒋女士带着自家两个孩子，和邻居家的两名儿童，来到马头村的河边戏水。
这是他们第二次造访——第一次她严守浅水区，一切平安，大家也都玩的很开心。
也正是因为第一次“开心的平安无事”，让她放松了警惕。
当天，4个孩子在水中分散活动：其中两人在浅水区玩耍，另外两人则在浅水与深水的交界处试探。
突然，其中一名孩子的鞋子被水流冲走，交界处的两个孩子下意识探身去捞。
谁料，看似平缓的交界处水深陡增，两个孩子重心失衡，双双被卷入深水区。
几人贸然施救
相继陷入险境
见此情形，蒋女士心头一紧，快步冲向孩子，伸手去拉。但孩子本能地死死拽住她，巨大的拖拽力将她一同拉进水里。
河水瞬间没顶，她想奋力逆流而上，却寸步难行。她想大声呼救，冰凉的河水已灌入口鼻。
惊恐间，她瞥见自己的孩子正向下沉坠。“那一瞬，恐惧消散，只剩下为母则刚的执念。”蒋女士全力向深处扑去，托住孩子身体，用尽全身力气向上推举，期盼被人注意到。
很快，她体力透支，意识开始涣散。她本能地翻身仰面，任凭水流裹挟着她漂浮……
留在浅水区的孩子注意到了险情，他们边向岸边跑，边放声呼救。
听到呼救声的众人几乎同时行动。
一名女村民率先下水施救。一名独臂男村民则撑起竹排，将已漂至河中央的蒋女士拽上竹排。
他转头撑竹排去救水中的孩子时，发现率先下水的女村民正与溺水孩童一同缓缓下沉。千钧一发之际，他跃入激流，全力将离自己更近的女村民托举出水面。
另一边，闻讯狂奔而来的蒋女士丈夫也已冲入水中，但被惊慌失措的孩子紧紧勒住脖颈，两人一同沉入水下……
危急时刻，孩子的几名亲戚以及多名热心村民也赶了过来。经众人合力救援，所有陷入险情的溺水者都被救起。
蒋女士回忆说，她曾在女儿带着哭腔的呼唤声中迷糊醒来，发现自己正躺在晃荡的竹排上。她第一时间嘶哑着嗓子问：“四个孩子都平安吗？”当听到“都好好的”那一刻，紧绷的心弦骤然松开，随即又昏了过去……
最终，在接警赶来的当地公安、医护人员的妥善救治下，此次事件所有溺水人员均顺利康复出院。
专家：溺水施救推荐
“叫叫伸抛”四步法
蒋女士的经历，不仅是一次劫后余生，更是一记教科书级的警钟——
它提醒每一位家长、每一个孩子：那些你以为“不会有事”的瞬间，可能正是命运最危险的拐角；同时也提醒热心群众：未受过专业训练，切勿贸然下水救援。
桂林漓江水上搜救志愿队队长莫光富表示，在发现有人溺水时，“见义智为”比“见义勇为”更重要。据《淹溺急救专家共识》，不推荐非专业救生人员下水救援，特别是自然水域。“缺乏救援经验的热心群众贸然下水救援，反被拖入水中的惨剧时有发生。”
莫光富提醒，未受过专业训练者切忌下水救人，未成年人更是绝对禁止下水施救。因为溺水者在恐慌中会爆发出惊人力量，容易将救援者紧紧抱住，导致两人同时遇险。“手拉手”救人也同样危险，因为一旦有人因体力不支打破平衡，就会造成多人落水。
那么，遇到溺水者该如何正确施救？莫光富推荐“叫叫伸抛”四步法——
“叫”：大声呼救，寻求周围更多人帮助；
“叫”：立即拨打110、120急救电话；
“伸”：在确保自身安全的前提下，将竹竿、树枝等长物伸给溺水者，将其拖拽上岸；
“抛”：将救生圈、泡沫块、空塑料瓶等漂浮物抛给溺水者。
专家还强调，救人时要趴在地上降低重心，增大身体与地面的摩擦力，防止被拉入水中。
记者陈静 实习生龙珍沂
既要靠科技又要靠“老把式”
——自然资源部有关负责人介绍“十五五”地灾防治工作
《全国地质灾害防治“十五五”实施方案》8月4日公布。自然资源部地质勘查管理司负责人结合近期甘肃、重庆等地突发地质灾害特征，就“十五五”地质灾害防治工作难点重点，接受了新华社记者专访。
为什么要从“点”上防御
扩至“面”上管理
问：如何评估当前地质灾害防治形势？
答：我国地形地貌多样、地质条件复杂、构造与地震活动强烈，加上气候类型复杂多样、极端天气频发、人为工程活动强烈，地质灾害易发、多发、频发。截至2025年底，全国登记入库地质灾害点近28万处，威胁着1148万人和7601亿元财产的安全。
“十四五”期间，通过全国上下不懈努力，地质灾害造成死亡失踪人数和直接经济损失较“十三五”期间分别减少52%、38%，但“十五五”期间地质灾害防治形势依然严峻。
以前的核心问题是回答“隐患点在哪里”，通过工程治理、监测预警盯住已知隐患。随着极端强降雨天气频发，地质灾害防治工作迈入新阶段。以前主要针对已有明显变形迹象的地质灾害点，新阶段直面由极端降雨诱发的群发性浅表层滑坡—泥石流，往往事前无征兆，常于雨势最猛时突发，传统手段难以识别和预测，很难靠设备和人员盯住解决。
因此“十五五”期间，不仅要知道隐患点，更要评估哪片区域风险高，划定风险区进行源头管控，从“点”上的防御扩展到“面”上的管理，这更有赖于科学评估、精准预警与全社会共同参与。
为什么把雅下水电工程、
燕山—太行山等纳入重点
问：“十五五”地质灾害重点防治区有哪些变化？
答：“十四五”全国划分了16个地质灾害重点防治区，以东南丘陵、秦巴山地、西南山区等传统高易发区为主。“十五五”全国划分21个地质灾害重点防治区，其中滑坡、崩塌、泥石流、地面塌陷重点防治区17个，总面积约297万平方千米；地面沉降和地裂缝重点防治区4个，总面积约28万平方千米。
我们细化了东南丘陵、西南山区重点防治区，并增加了雅下水电工程建设、高位远程灾害链、燕山—太行山等重点防治区域。这体现了近年来重大工程建设、高位远程链式隐蔽性灾害以及北方地区防灾的紧迫性、严重性。
近年来暴雨频发，诱发许多以往未识别、无明显征兆的地质灾害，意味着即使隐患点治理好了，风险依然存在。受极端降雨预报精度、卫星重访周期、数据解算速度、预警模型及阈值设置等制约，监测预警要时时处处追上突发地灾速度，还有较大难度。这就需要持续加强“天—空—地—人”一体化监测预警科技研发应用，为短临预警、避险转移留出足够提前量、窗口期，争取让相关地区群众跑得过、跑得赢突发地质灾害。
为什么要推动
人防技防深度融合
问：科技如何助力地质灾害防治？
答：多年来，我们综合采用合成孔径雷达干涉测量、高分辨率光学卫星、无人机航测、三维激光扫描、实景三维建模等科技手段，像给地球做CT一样，对地质灾害高、中易发区进行定期“体检”，辅以地面调查验证，分阶段、递进式开展摸底调查、详细调查、精细调查，构建了基于星载、航空、地面的“天—空—地”立体调查观测体系，不断增强易发区内隐患识别能力。
科技是识灾辨灾、防灾减灾的有力支撑，但不是万能钥匙。最近甘肃、重庆等地多起灾害让我们意识到，有些灾害隐患可能并不在已知隐患名单上。地质灾害隐蔽性、突发性强，部分科技手段应用场景受限，在隐患早期识别、监测预警方面存在局限性，因此要深化专群结合，推动人防技防深度融合。
发挥基层群测群防员“人熟、地熟、情况熟”优势，用“老把式”“土办法”弥补深山峡谷等监测盲区设备短板。
健全完善“技防预警、人防核实、专业研判”闭环机制，大幅提升风险识别精准度和预警有效性。
健全分级分类“叫醒”“叫应”工作机制，以基层网格员、群测群防员为末端落实主体，配齐补强预警大喇叭等装备设备，赋予他们临机决断、组织人员转移的权力，紧急情况下快速组织群众转移避险，真正打通预警响应行动“最后一公里”。
据新华社
教育部开展义务教育阶段
科学教育“做中学”领航行动
新华社北京8月4日电（记者王明玉）记者4日从教育部获悉，教育部近日印发指南部署开展义务教育阶段科学教育“做中学”领航行动，加强科学探究实践，全面提升学生科学素养。
指南明确，领航行动重在对科学类课程进行深化、整合与拓展，聚焦“真实问题”，引导广大学生关注生产生活实际，了解科技发展变化，开展跨学科探究实践。各地各校应立足区域资源优势和办学特色，结合学生实际情况，进行科学探究实践任务设计与实施，注重科技教育与人文教育协同。
指南要求，在严格执行义务教育课程方案总体要求并保持课时总量不变的基础上，4－9年级确保每个学生每学期完成不少于1个任务且不少于4课时，1－3年级完成科学课程规定的探究实践活动即可。突出学生主体地位，尊重学生学习自主性。强化过程性评价，围绕问题意识、探究实践能力、反思改进能力、合作交流能力等方面，重点关注学生在完成科学探究实践任务中的真实表现与发展变化。
指南还要求各地建立健全协同机制，支持学生开展长周期、持续性的科学探究实践活动。加强系统部署和有效实施，建强师资队伍，强化教研指导，完善条件保障，推动领航行动切实落地。
亲水游玩享清凉
盛夏时节，人们来到海滨、水上运动基地、戏水乐园等地，亲水游玩，享受清凉。图为人们在江苏省泰州市海陵区凤城河景区三水湾划桨板。 新华社发
芋香致富，金融护航荔浦特色农业发展
本报讯（通讯员刘芸彤）“奶茶芋泥配甜品，荔浦芋成国民养生刚需。”如今，特色芋制品早已风靡各大茶饮市场。在这股消费热潮背后，是秋日田野里繁茂的芋苗与壮实的根茎。这颗地标粉糯芋头串起的，不仅是庞大的茶饮供应链，更是产学研深度融合的产业链与农户增收致富链。
作为这条产业链上的中坚力量，荔浦隆赢食品科技开发有限公司深耕农产品种植、精深加工、仓储配送全链条。企业以全面提高本土名优农产品附加值为经营发展目标，采用基地直供模式，联合合作社、加工企业与科研院校搭建产业联盟，主打高品质速冻芋泥、速冻紫薯泥、速冻米麻薯、速冻血糯米、芋圆、芋块及果蔬罐头等系列产品，长期稳定供货古茗、书亦、喜茶等头部茶饮品牌。身为自治区农业产业化重点龙头企业，公司不仅获评省级专精特新中小企业及省级瞪羚企业，还入选国家级名特优新农产品名录。依托订单农业与标准化深加工，企业大幅提升了芋产品附加值，并积极参与制定行业标准，持续引领荔浦芋产业提质升级。
随着特色农产品市场的持续向好与订单量的稳步攀升，企业迎来了扩产升级的关键期。为切实解决企业资金周转需求，兴业银行桂林分行精准聚焦涉农产业发展需求，主动靠前服务，全力跑出普惠金融“加速度”。在授信审批阶段，客户经理顶着烈日，前往企业异地工厂开展实地尽调，深入生产一线全面摸排企业经营现状与融资需求。在分行各部门的高效协同下，仅用一周时间便完成了从尽调到审批的全流程。在放款阶段，针对企业异地办公的实际情况，该行风险经理和客户经理专程飞往上海，与企业法人面对面完成面签，高效投放995万元涉农普惠贷款。这笔资金的精准落地，不仅保障了企业踏实种养、稳收增收，更确保了企业足量收储原料，抢抓农时稳保供应。
立足当下，更谋长远。伴随市场版图的不断拓展，生产线改造、冷链仓储建设以及新品研发拓销正加速推进。针对这些核心需求，兴业银行桂林分行已量身打造专属综合金融服务方案，将持续注入低成本资金，助力企业扩产提质，全力推动荔浦芋从初级原料加工向茶饮预制食材、特色休闲食品等多元化方向转型，不断拉长增值链条。
未来，兴业银行桂林分行将继续以源源不断的金融力量，护航广西特色农业高质量发展，让普惠金融的春风吹遍八桂大地的田间地头。
“王的星辰”来了 中国科学家首次获得威廉·诺德伯格奖章
天上将有颗“王劲松星”
当地时间8月3日，在意大利佛罗伦萨举行的第46届国际空间研究委员会（COSPAR）科学大会上，中国气象局王劲松研究员荣获威廉·诺德伯格奖章，成为该奖项自1988年设立以来首位获奖的中国科学家。
这一奖项虽然不像诺贝尔奖那样广为公众所熟知，却是国际空间科学界的重要荣誉之一，也标志着我国空间天气和卫星气象领域的科研成果进一步获得国际学术界认可。值得注意的是，一颗小行星被命名为“王劲松星”，以表彰其在空间科学应用领域作出的突出贡献。
全球空间科学领域的
重要盛会
本届COSPAR科学大会于2026年8月1日至9日在意大利佛罗伦萨举行。根据COSPAR官方信息，大会是全球空间科学领域最具影响力的综合性国际学术会议之一，每两年举办一次。自2022年起，威廉·诺德伯格奖章每届授予两位科学家，今年的另一位获奖者是美国国家航空航天局日球物理首席科学家大卫·西贝克。
本届大会围绕空间科学前沿设立多个学术委员会和专题会议，涵盖太阳物理、空间天气、地球观测、行星科学、生命科学、航天技术等多个方向，来自世界各国科研机构、航天机构和高校的科学家齐聚佛罗伦萨，共同交流最新科研成果。
国际空间研究委员会（Committee on Space Research，COSPAR）成立于1958年，是国际科学理事会（International Science Council，ISC）下属的重要国际科学组织，长期致力于推动全球空间科学合作、促进空间科学数据共享和国际学术交流，其科学大会被视为国际空间科学领域最重要的交流平台之一。
从风云卫星到空间天气
中国方案走向国际
王劲松现任国家卫星气象中心(国家空间天气监测预警中心)主任、风云气象卫星工程总设计师。
他主持创建了我国国家级空间天气业务体系，推动了风云气象卫星持续发展与全球化应用。
他牵头在非定向平台高精度太阳成像、大视场极光成像、宽能谱全向粒子探测、强背景弱信号气辉探测等方面取得系统性技术突破；提出了认识和模拟日地系统耦合的新机制新方法，主导研发了我国第一代空间天气数值预报系统以及全球首个空间天气链式预报人工智能模型“风宇”。
他创新提出卫星效能体系“三元五级”架构，成为风云气象卫星发展规划、设计研制和应用服务的新的理论框架；主持突破多星协同时空敏捷观测、海量异构星地资源实时处理等技术，首次实现风云气象卫星高效协同观测调度与分钟级智能在线服务。
在王劲松及其团队的共同努力下，我国空间天气业务实现从无到有再到国际领先的跨越式发展。
以风云卫星星座为核心、融合近百个地面台站的空间天气业务监测系统，使我国成为除美国外唯一具备日地空间天气全链业务监测能力的国家，相关技术广泛应用到北斗、嫦娥、天问、夸父等重大航天工程；
我国空间天气业务系统在世界气象组织(WMO)和国际民航组织(ICAO)联合评估中获全球唯一全A成绩；
我国实现气象卫星业务应用的国省市县全线贯通，风云气象卫星数据应用到139个国家和地区，相关技术融入中国气象智能预警方案“妈祖”；
国家卫星气象中心(国家空间天气监测预警中心)担任WMO空间天气协调小组联合主席单位，并被ICAO认定为全球空间天气中心。
综合央视新闻、封面新闻
读懂食管静脉曲张：隐匿在消化道的致命隐患
□刘玲芳（桂林医科大学第一附属医院）
在消化内科临床上，食管静脉曲张是肝硬化患者最危险、最常见的严重并发症，也是导致上消化道大出血的首要原因。该病早期隐蔽性极强，患者往往无明显不适，一旦破裂出血，病情凶险、死亡率高，因此被很多医生称为 “沉默的隐形炸弹”。很多慢性肝病患者对该病认知不足，不重视筛查和日常养护，最终引发突发呕血、休克等危急情况。本文带大家全面、通俗地认识食管静脉曲张，学会科学预防、规范治疗与日常保养。
引发该病的根本原因多为慢性肝脏损伤。病毒性肝炎、酒精性肝病、非酒精性脂肪肝长期进展，最终形成肝硬化，是诱发门静脉高压和食管静脉曲张的最主要因素。此外，门静脉血栓、布加综合征、肝脏血管畸形等血管性疾病，也会阻碍血流回流，升高门脉压力，诱发静脉曲张。该病进展缓慢，隐匿时间长，很多患者在肝病稳定期忽视复查，导致病情悄悄加重。
食管静脉曲张最大的特点是静悄悄的发病，爆发式发病。轻度曲张基本无任何症状，不影响进食、吞咽和日常生活，绝大多数患者都是在常规胃镜检查中才发现病情。随着曲张程度加重，部分患者会出现轻微吞咽异物感、饭后腹胀、上腹部隐痛等轻微不适，症状不典型，极易被误认为普通胃病，从而延误干预时机。
当发展为中重度静脉曲张时，风险急剧升高。迂曲膨隆的血管紧贴食管黏膜，管壁薄如纸张，一旦受到摩擦、压力刺激，就会发生破裂大出血。典型表现为突发呕血，颜色鲜红或暗红，可伴有血块，同时排出柏油样黑便，大便黏稠腥臭。短时间大量失血会导致头晕、心慌、出冷汗、四肢无力、血压下降，严重时引发失血性休克，危及生命。
出血不仅直接致命，还会带来多种严重并发症。肠道积血分解产生大量血氨，极易诱发肝性脑病，出现嗜睡、意识模糊、行为异常甚至昏迷；同时会加重腹水、脾大、脾功能亢进，造成白细胞、血小板、红细胞减少，患者免疫力下降、出血倾向加重，形成恶性循环，极大增加肝病患者的死亡风险。
胃镜是诊断食管静脉曲张的诊断金标准，可以直观清晰地观察静脉曲张的部位、数量、形态、颜色，精准区分轻、中、重度，并评估出血风险，为治疗提供依据。除此之外，腹部彩超、CT 可以评估肝脏形态、门静脉宽度、有无腹水及脾脏肿大；肝功能、凝血功能、血常规检查，能够综合判断肝脏储备功能和出血风险，为整体病情评估提供全面依据。
目前临床对食管静脉曲张的管理核心是重在预防、科学干预、杜绝大出血。对于未出血的轻中度患者，以药物治疗为主，通过药物降低门静脉压力，减少血管灌注压力，延缓曲张进展，同时配合生活方式管控，避免一切诱发出血的因素。
对于重度曲张、红色征阳性、出血风险极高，或既往有出血史的患者，需要积极进行内镜微创治疗。临床常用食管静脉曲张套扎术、硬化剂注射治疗，通过内镜操作将高危曲张血管结扎、硬化闭塞，从根源上消除出血隐患，创伤小、恢复快、效果确切，是预防曲张静脉再出血的首选方案。一旦发生突发大出血，需要立即入院抢救，通过止血药物、补液输血、压迫止血等方式快速控制出血，必要时结合介入或外科手术降低门脉压力，挽救患者生命。
相比于治疗，日常养护是降低风险、避免急症的关键。所有食管静脉曲张患者，终身需要遵守温、软、烂、淡、慢的饮食原则。严禁坚硬、粗糙、过烫、尖锐食物，如坚果、油炸食品、硬米饭、粗纤维蔬菜、骨头鱼刺、生冷辛辣食物等，避免食物摩擦划伤食管脆弱血管。所有食物尽量软烂细碎，温度适宜，少食多餐、细嚼慢咽，杜绝暴饮暴食。
生活中要严格避免一切升高腹压的行为，包括用力排便、剧烈咳嗽、搬重物、剧烈运动、长时间下蹲憋气等，防止腹压骤增导致血管破裂。保持大便通畅，便秘需在医生指导下用药，切勿用力屏气。同时规律作息、杜绝熬夜和过度劳累，保持情绪稳定，避免暴怒、焦虑，减少血压和门静脉压力波动。
总的来说，食管静脉曲张的管理是“药、镜、养”三位一体。根本在于通过药物或内镜降低出血风险，同时避开饮食诱因。患者应戒除侥幸心理，将“遵医嘱服药+定期胃镜随访”置于首位。
双方各执一词 伊美谈判陷“罗生门”
就伊朗与美国重启谈判一事，伊美双方各执一词。伊朗外交部发言人巴加埃当地时间8月3日表示，伊朗目前未与美国进行任何谈判。而美国总统特朗普3日发文驳斥，坚称谈判已经重启，并发布言论威胁伊朗。
伊美双方各执一词
巴加埃3日说，当前所有磋商均集中在与阿曼就霍尔木兹海峡安全通航事宜开展的双边对话。伊方正努力与阿曼合作以尽快确定一条临时航道，确保霍尔木兹海峡的航运安全。
巴加埃还说，有关伊美间的问题，伊方“将观察局势的后续发展”。只要美国的恶行与海上封锁还在继续，霍尔木兹海峡局势就不会发生改变。
针对伊朗否认美伊谈判重启的说法，特朗普3日在白宫对媒体称，美国和伊朗正在进行对话，这是伊朗签署协议的“最后机会”。
特朗普声称，美伊对话是应伊朗要求进行的，并得到沙特阿拉伯、阿联酋、卡塔尔及其他许多国家的支持。他威胁称，美军对伊朗的大规模打击计划仍然存在，但在采取“斩首”行动之前，“我想给他们最后一次机会”。
在回答谈判进展的提问时，特朗普称，“你们今天或明天就会知道了。无论结果如何，事情都会进展很快”。他还称，谈判的第一阶段是开放霍尔木兹海峡，“最快明天就会完全开放”；第二阶段是讨论伊朗的“无核化”问题，这需要一些时间。
特朗普还称霍尔木兹海峡“已完全由美国海军控制”，“除非达成协议或伊朗彻底投降”，否则美国将继续封锁伊朗港口。他还再次强调，“伊朗绝不可能拥有核武器”。
美军被曝征集“创造性”
打击伊朗方案
美国有线电视新闻网3日发表独家报道称，美军近期正在内部广泛征集“创造性且非常规”的打击伊朗方案，原因是空袭等传统打击手段效果有限，难以实现美方对伊朗军事行动的全部目标。
报道援引一名知情人士的话称，美军中央司令部情报部门一名官员上周向大批军方分析师发送电子邮件，内容是“我们正寻求创造性且非常规的新方式施压和惩罚伊朗”。另一名知情人士证实此事，并表示美军中央司令部承认需重新审视现有战略，目前正评估所有可能方案。
对此，美军中央司令部发言人在一份声明中表示，美军中央司令部“长期以来以创新方式思考和开展工作……以达到最高水平的作战效能”。
报道称，美军通过电子邮件征集创意的做法“不同寻常”。美国总统特朗普一直在考虑扩大军事行动规模，包括重新对伊朗剩余核设施发起大规模打击，但空袭能否取得明显效果遭到质疑。特朗普还在考虑发动类似“烟花表演式”的打击，“希望通过一次象征性的胜利来退出战事”。但这些行动不太可能解决当前战事的核心问题，即伊朗对霍尔木兹海峡的控制。
“归根结底，特朗普希望达成协议，因此他不断寻找既能展示强硬态度、又能实现退出战事的办法。”报道援引一名了解近期美军行动规划讨论情况的消息人士的话说，“有时候我们需要创造性思维，尤其是在传统选项用尽之时。”
报道称，近几个月，美军已向特朗普提交升级战事的多种方案，其中一项方案是对伊朗实施一至两周的大规模轰炸，摧毁其导弹能力。与此同时，更多美国军事力量已部署到中东地区。不过，特朗普尚未作出采取进一步行动的决定，部分原因是美军当前防空拦截弹库存不足。
综合新华社
自动驾驶系统安全要求国家标准发布
适用于搭载L3级L4级系统的M类和N类车辆 不适用于自动泊车系统
新华社北京8月4日电（记者唐诗凝 周圆）记者4日从工业和信息化部获悉，《智能网联汽车 自动驾驶系统安全要求》（GB 44721—2026）强制性国家标准近日由国家市场监督管理总局、国家标准化管理委员会批准发布，拟于2027年7月1日起正式实施。
近年来，新一轮科技革命与产业变革持续深化，我国自动驾驶技术加速迭代突破，智能网联汽车道路测试示范有序推进，2025年两款L3级（有条件自动驾驶）车型获得附条件准入许可。为积极适应产业快速发展对标准化工作提出的更高要求，工业和信息化部加快推进智能网联汽车标准体系建设和重点急需标准研制。
此次发布的强制性国家标准适用于搭载L3级、L4级（高度自动驾驶）系统的M类和N类车辆，不适用于自动泊车系统。标准立足我国产业发展与行业监管实际需求，兼顾技术可行性、产业适配性与落地实操性，构建了维度完整、要求清晰、适配国情的安全要求体系，为自动驾驶产品明确了统一的安全准入基线。
据悉，标准要求健全企业全生命周期安全保障机制，筑牢安全根基，从源头降低自动驾驶系统潜在的安全风险，同时明确车辆制造商应在自动驾驶系统研发验证过程中组织开展相应的仿真、场地及道路试验。标准还要求强化系统动态驾驶任务执行能力，保障使用安全；规范人机交互与用户告知要求，防范误用滥用风险，要求自动驾驶系统的激活和退出过程应安全，并明确就绪、激活、退出等状态信息及信号的提示规范，对于L3级自动驾驶系统还应具备驾驶人接管能力监测功能；完善多维度检验检测方法，保障标准可落地实施。
下一步，工业和信息化部将扎实做好标准的宣贯解读与实施执行，强化智能网联汽车产品准入管理，保障自动驾驶系统安全合规应用；持续完善自动驾驶试验方法、安全事件数据交互与管理系统等配套标准，加快构建完善的智能网联汽车监管体系，加速自动驾驶技术产业化规模化进程，引领我国智能网联汽车产业高质量发展。
采藕忙
近日，七星区朝阳乡西南村莲藕种植基地迎来丰收季，处处是农户忙碌的身影，勾勒出一幅生机勃勃的农忙画卷。
通讯员王亚东 摄
少儿化身策展人
书香实践润童心
本报讯（记者韦莎妮娜）日前，桂林市新华书店在万福路象山书房举办新华策展师“迷你主题书展”。在书店工作人员指导下，孩子们独立完成选书、展台布置、现场导览讲解，亲手落地属于自己的迷你主题书展。
本次活动旨在引导孩子们完成身份转换，从单纯的阅读者转变为书籍策展人，以全新视角品读图书，感受沉浸式书香乐趣。活动期间，书店工作人员向孩子们讲授策展基础技巧，指导大家完成主题选书、展区布置、手绘宣传海报制作，用创意陈设吸引到店读者参观书展。全程完整参与实践的小读者可收获社会实践印章，丰富个人成长档案。
过度刷短视频可能诱发“脑腐”
医生建议控制孩子使用手机时间
新华社长沙8月4日电（记者帅才）暑假期间，一些学生长时间刷短视频、玩网络游戏，甚至熬夜玩手机，不仅影响睡眠，还易出现注意力不集中、记忆力下降等问题。相关医生提醒，长期无节制刷短视频，会造成记忆力衰退、专注力下滑、情绪易躁等认知损耗，这种现象被称作“脑腐”。青少年儿童大脑发育不完善，要严格管控假期手机使用时长。
“过度依赖手机可能‘脑腐’，这是长期暴露于碎片化信息而引发的认知衰退与脑功能损伤。”中南大学湘雅医学院副院长、神经外科专家李学军提醒，长时间刷短视频会刺激大脑，使负责自控、决策的前额叶皮层功能弱化。
“很多人有睡前刷短视频的习惯，这种习惯非常伤脑。”李学军说，夜晚刷手机产生的蓝光，会抑制褪黑素正常分泌，睡眠修复机制受阻，脑细胞得不到休息，削弱记忆存储能力。此外，频繁的被动零散资讯会打断深度思考，久而久之将削弱深度思考和静心阅读的能力。
湖南省健康管理学会学生心理健康专业委员会主任委员赵丽萍认为，一些学生沉迷网络短视频，长期缺乏面对面的人际交流。当家长和孩子讨论学习、生活等方面的情况时，一些孩子会出现抵触甚至烦躁情绪，但对短视频相关话题却充满兴趣。
赵丽萍指出，沉迷于短视频的学生容易出现失眠、记忆力减退、日间精神萎靡等症状。学生应该严格控制暑期使用手机的时长，刷短视频时间不能超过1小时。家长要和孩子理性沟通，共同合理划定使用手机的边界，平衡好线上线下生活节奏，守护孩子的大脑认知健康。
李学军建议，改善“脑腐”带来的认知损伤，需要控制孩子使用手机时长，用纸质阅读、户外运动、线下社交等填充空余时间，主动训练其持续思考能力；家长在孩子面前要少刷短视频，坚持睡前一小时远离手机，营造良好的睡眠环境。
空明社区：
多彩公益课堂
点亮暑期时光
本报讯（记者周子琪 通讯员周彦志）近日，七星区漓东街道空明社区联合广西师范大学，依托新时代文明实践阵地，推出暑期多彩公益课堂，深化校社共建育人模式，以党建引领做实惠民社区教育服务。
本次公益课堂为免费惠民项目，整合高校优质师资与志愿力量，打造“社区搭台、共建赋能、公益惠民”育人新格局。课程聚焦防溺水安全宣讲与趣味科学实验，在志愿者指导下，孩子们亲手参与非牛顿流体制作、大气实验、音波震动实验等项目，在动手探索中感受科学魅力，实现寓教于乐。
下一步，空明社区将持续深化校社联动机制，丰富课堂内容，着力打造有温度、有品质的社区教育品牌，护航青少年健康快乐成长。
2026/08/05
聚焦中国
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