返回 2025年02月06日

　　春节假期，少不了亲朋相聚，把酒言欢，美食相伴，开心过年的同时，一些病症也找上了门。记者从市区几家医院了解到，春节假期期间，不少市民因为酒精中毒、肠胃炎、心脑血管疾病等前往就医。而如果你觉得自己喝多了、吃多了、情绪波动大，应该如何调理呢？

　　时隔多年回桂林探亲 一口气连喝10天
　　喝伤了的“酒精胃”如何养？
　　2月4日，记者先后前往市人民医院、自治区南溪山医院看到，在两家医院的消化内科诊室外，都有不少患者排队就医。
　　在市人民医院消化内科候诊区，从辽宁来探亲的何先生和妻子一起排队等候就诊。何先生介绍，回到桂林后，自己每天都在应酬，因多年没有回来，见到亲朋好友难免激动，一不小心就会多喝两杯，连续10天应酬后，何先生感到腹部不适，前来就医。
　　每年春节期间，像何先生这样喝酒喝到进医院的病例不在少数。
　　1月29日，南溪山医院急诊科接诊了数名酒精中毒患者。该院急诊科医生蒋结振介绍，就诊患者以中年男性、女性居多，患者就诊时有的已经昏睡，有的呕吐、脸色苍白，严重的已经有胃出血的症状了。
　　医生介绍，饮酒过量容易伤胃，有的又加上熬夜免疫力下降，引起急性胰腺炎，导致胰腺水肿坏死，伴有腹绞痛，严重会影响生命。医生提醒，有腹绞痛症状的患者应及时就医。
　　市人民医院消化内科副主任医师谢国斌表示，要调整“春节胃”，节后要保证充足的休息，同时搭配清淡饮食，多食用南瓜小米粥或者白粥、清汤面等促进胃肠吸收。同时要注意多喝水，多排尿，清理肠胃垃圾。

　　8岁孩子胡吃海塞 大便解不出肚子不舒服
　　节后便秘如何调理？
　　在市人民医院消化内科，家住象山区火车站附近的李女士前来就诊，她的症状是胃胀、便秘。谢国斌介绍，春节期间，胡吃海喝容易引发胃不适。
　　在南溪山医院中医科，一名8岁的孩子因胃胀难受来该院就诊。孩子家住瓦窑同心园小区，孩子母亲介绍，春节期间，孩子每天吃着不同的年货，有上火的零食，还有不易消化的糯米粽，孩子多日未解大便，觉得肚子不舒服。
　　经检查，该院中医科主任医师阳绍华认为孩子是由积食引起的胃胀。医生给孩子开了保和丸，促进孩子肠胃消化。
　　蒋结振介绍，春节期间肠炎患者较多，致病原因主要有两个，一是饮食不节制，而是饮食不干净。
　　节后便秘如何调整？阳绍华认为，平常要养成良好饮食习惯，吃得七八分饱即可，保证规律作息，不熬夜，忌暴饮暴食。可以吃一些促消化的食物，比如白萝卜，促进消食下气。
　　阳绍华表示，春节期间，大鱼大肉吃多了容易便秘，可以用山楂、麦芽、陈皮等有助于理气消化的中药煮水喝，当作日常的茶饮。或喝点蜂蜜水，多吃水果蔬菜等膳食纤维丰富的食物，促进肠胃蠕动。
　　阳绍华介绍，如果出现胃部不适，可以顺时针揉肚子，促进胃肠蠕动，也可以按压合谷、足三里等穴位，每个穴位按30下，有助于促进肠道消化。

　　长期熬夜还抽烟 春节一激动胸痛就医
　　假期结束“情绪管理”如何做？
　　春节期间，南溪山医院急诊科接诊了多位心肌梗塞患者。蒋结振介绍，2月3日，一名中年男性患者胸痛半小时后前来就诊，检查发现有前壁心梗的危险，经过医院胸痛中心会诊后，建议做急性冠脉造影。医生介绍，患者长期熬夜，休息不好，伴长期抽烟，基础病情较为严重，春节期间情绪激动后导致胸痛。蒋结振建议，心脑血管疾病患者要尽量保持情绪稳定，切忌大喜大悲。
　　另一方面，春节假期不少市民作息紊乱，容易熬夜上火。阳绍华认为，春节过后可用菊花、枸杞、决明子泡水喝，可以疏肝明目，而薄荷、茉莉花等茶饮，可疏肝改善睡眠，中医认为有理气安神的作用。
　　前几天是立春。阳绍华介绍，立春之后要养肝，需要疏肝解郁，可以通过适当的运动，比如早上太阳升起之后，适当运动，有助于阳气生发，建议进行一些柔和的运动，比如散步、打八段锦、太极拳等。
　　南溪山医院神经内科韦武合副主任医师介绍，春节期间，心脑血管疾病的患者比较多，一些市民在春节期间容易情绪失控，导致脑梗、心梗。因此，节后养心，要做好情绪管理，保持情绪稳定，与人相处和和睦睦。
　　记者韦彦青