返回 2024年09月20日

　　本报讯（记者马翔）进入本周，随着副热带高压逐渐加强西伸影响，高温随即浮头，我市最高气温再次来到35℃。不过根据最新气象数据，受较强冷空气东移南下的影响，本周末我市将迎来一次较为明显的降温过程。
　　这两天，我市大部以晴天到多云天气为主，部分地区有阵性降雨，白天最高气温35℃，局地达36℃，由于相对湿度不足50%，所以体感温度较高。根据中央气象台天气预报，今年秋季首场大范围较强冷空气将影响我国大部，不仅北方局地降温幅度超过10℃，中东部也将先后下降4℃～8℃。
　　受此影响，桂北的高温范围将明显缩小。预计9月21日起，我市白天最高气温将下降到31℃，夜晚最低气温22℃，并伴随3～4级的偏北风。而到了下周，气温还会有进一步下降。不过与北方降温带来明显降雨不同的是，接下来我市的天气以多云为主，有一种秋高气爽的感觉。
　　气象专家提醒，此次冷空气影响范围广，部分地区降温幅度大，冷空气南下后，将给我市的高温天气“熄火”，尤其是到了夜晚气温偏低，体感有点冷，请市民做好保暖措施，准备好长袖衣物，及时增添衣物，做好换季准备。
　　需要特别注意的是，我们要顺应自然界气候的变化。夏季人体阳气旺盛，很多人喜欢吃冷饮、吹空调，到了秋季，早晚天气已经转凉，人体的阳气也内收了，如果继续贪凉，难免会损伤脾胃的阳气，造成腹泻等不适症状。此时，可适当调整饮食结构，增加摄入营养，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，例如鸡蛋、芹菜等，有助于增强体质。同时，适当进行体育锻炼，例如慢跑、打羽毛球等，可以在一定程度上增强免疫力，有助于预防疾病。