城市边角变街巷公园
市民和游客同享惬意
近段时间，住在南环路竹木巷的市民李先生经常去西门桥头乘凉散步。这个他熟悉的城市角落已经大变样，曾经缺乏管理的地方变成了平整防滑的透水砖，银杏树被干净的树池围着，不仅美观，也适合人们坐着休息。记者了解到，市区这类改造成街巷公园的地方还有8处，属于山水街巷公园（一期）项目。曾经的城市边角变成街巷公园，周边居民出门就能享受惬意生活，纷纷称赞桂林越变越美，越来越舒适。
■变化
这几天，记者实地查看了西门桥头、逍遥楼旁、龙湖大厦门口、宝积山入口、滨江路漓江大瀑布饭店入口的街巷公园。在西门桥东头，记者看到几位市民坐在街巷公园的银杏树下聊天。西门桥东头分南北两块，改造前北面包含人行道与绿地，绿地使用栅栏围合，市民无法进入；南面绿地较宽，但没有对市民开放，内部缺乏管理。街巷公园改造时，对这两个地方的绿化进行拆除，大树下铺上透水砖，新建了树池，变成休闲小广场。
龙湖大厦门口原来是停车场和人行道，场地面积较大。改造时，缩小了停车场面积，新设置休闲步道及文化展示廊，路边行道树被尽量保留。透水混凝土步道不仅好看还防滑，旁边的曲线坐凳五颜六色，充满活力，招人喜欢。
宝积山入口位于中山北路与叠彩路交会处，原为一处杂乱的小型空地，路面为青石板，雨水季节易积水湿滑。这里根据海绵城市的标准，修建了海绵化道路、下沉式绿地，同时增加了凉亭，为居民提供休闲落脚的空间。
逍遥楼旁的街巷公园以前是空地，场地比较小，改造主要对地面、周边建筑外墙、围墙进行了装饰设计，设置了供大家休息娱乐的石桌石凳，对电箱等设施进行了美化遮挡。
■背景
项目业主桂林中海基建投资有限公司（以下简称中海基建）相关负责人介绍，山水街巷公园（一期）项目是我市打造世界级旅游城市—老城区及五景区连线街区改造项目中的一个子项。项目充分利用城市空余地块、零碎边角，完善老城区及景区沿线的基础设施和旅游服务设施，推进环境优化美化，提升旅游体验和城市品质，串联沿线及周边旅游景点和特色街区。
山水街巷公园（一期）提升改造的一共有9个区域，分别是信义路民众米粉店旁、西门桥头、滨江路漓江大瀑布饭店入口、象山公园二号门、喜来登酒店旁、逍遥楼旁、宝积山入口、龙湖大厦门口、铁封山脚。改造施工从2023年7月开始，今年6月底已全部完工。
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城市边角变街巷公园
市民和游客同享惬意
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■亮点
中海基建相关负责人表示，山水街巷公园（一期）秉持“一砖一瓦都入景、一街一道均成文”的城市景观格局理念，通过提升改造，进一步改善城市基础设施，提升城市绿化美化水平，更好地满足市民就近休闲交流、儿童玩耍游乐、老人锻炼身体的配套需求，提高市民获得感和幸福感，让居民切切实实感受家门口的变化。
改造时，尽量保留原有大树不动，清理多余植被，形成风格简洁、大气自然的公园植物空间。局部新增乔木以供夏日乘凉，并对原有树池进行保护性修复美化。局部增加灌木绿植，将一些树姿优美的色叶植物植入场地，整体提升街巷公园的景观品质，带给人们舒适惬意的绿化环境。
龙湖大厦门口街巷公园面积相对较大，改造时充分利用这一点，把步道修成弯曲的，不仅美观更增加长度。另外，考虑到周边小朋友多，所以把曲线坐凳颜色做得鲜艳多彩，一些坐凳上还画了树叶图案。
逍遥楼旁的街巷公园考虑了周边居民多和游客多的特点，追求美观实用，增加石桌石凳，石桌上还刻画棋盘供人娱乐。围墙被设计成立体山水画，与石桌石凳完美相融。
滨江路漓江大瀑布饭店入口街巷公园改造主要集中在通行安全上，铲除紧邻路边1.5米范围内的地被灌木，铺上透水混凝土变成人行通道，与滨江路人行道连通，市民游客不用再走在机动车道，小改动带来了大安全。另外，多个街巷公园都增设直饮水饮水点，市民游客按下水龙头即可直接饮用，其中龙湖大厦门口就有两个。
■点赞
“我住在信义路，几乎天天去西门市场买菜，对西门桥头公园要给一个大大的赞！”市民王先生说，这个街巷公园小而实用，出门走几步就到了，天热买菜回来还能乘凉歇个脚，非常惬意。
住在四会路的市民景先生表示，自己经常在家附近散步，见证了龙湖大厦门口街巷公园开建到完工。“以前这里是一个大停车场，使用率不高，拿出一部分改成街巷公园非常好。现在我一有空就过来坐坐，经常看到周边居民带着孩子来散步玩耍。”
“我就住在宝积山旁边，这个街巷公园改造得不错，还有年轻人来打卡拍照。”市民周奶奶说，每天都有老年市民到宝积山山洞打牌、避暑，改造后地面不积水还防滑，走起来心里更踏实。
“这条人行道改得太有必要了，让步行经过此处的市民和游客更安全，交通秩序也更好了！”导游陈女士对滨江路漓江大瀑布饭店入口街巷公园的改造连连称赞。
记者邢刚 通讯员陆云团/文
记者邢刚/摄
28处智慧就业服务角布点 半年发布岗位57993个
求职的你 留意到身边这块大屏幕吗？
社区在市民生活中发挥着重要作用，如今，桂林部分社区的办公点里又多了一个新区域——社区智慧就业服务角，它能将岗位送到居民“家门口”，居民们只要扫码就能查询岗位信息、投简历、与用人单位沟通，招聘求职的“最后一公里”变得更加畅通。
居民走进社区找工作
“太方便了，来社区办事还能顺便看看有什么合适的岗位。”上周五，家住市区临桂路的何先生来到象山区五美社区党群服务中心，一进门就注意到了位于服务中心门口的社区智慧就业服务角。
记者看到，智慧就业服务角中设有一个显示器，屏幕上显示着各类招聘信息，包含普工、客服、直播编导、运营策划、销售等。招聘信息滚动播放，每条信息中均显示了招聘企业、薪资以及五险、餐饮补贴等福利待遇，还附有相关二维码。
何先生告诉记者，“在社区里设一个发布就业信息的地方确实蛮方便的，离家近，下个楼就能看到，不用专门去人力资源市场。”
记者用手机扫码看到，二维码链接到了桂林人才网，打开后可看到非常详细的职位介绍、招聘要求、公司介绍等信息，同时还能查到企业正在招聘的所有岗位以及其他企业招聘的相似岗位。求职者登录后能在界面创建并投递简历，也可以与用人单位进行网络或电话沟通，操作十分便捷。除了招聘信息，屏幕上循环播放着几段视频，介绍桂林的人才扶持政策等。
在象山区象山街道办事处和文新社区，显眼位置同样设有智慧就业服务角。文新社区负责社保就业工作的潘女士说，该社区的服务角是去年年末设置的，半年多来，不少居民到社区办事时都会顺便浏览这些岗位信息，也有部分居民会专门到社区来看。
“屏幕上的信息是滚动的，想找工作的人会特意坐下来看看，如果有心仪的岗位就会扫码查看详情。”潘女士说。
桂林市人才服务中心副主任莫逆告诉记者，“去年年底，智慧就业服务角逐步‘走进’社区，主要是为了打通群众就业的‘最后一公里’。”莫逆说，社区是居民常去的地方，在社区中设置智慧就业服务角，给社区赋予了更多功能，给居民们提供了多元化的求职渠道，更加方便群众就业。目前已有18个社区设置了智慧就业服务角。
不少人仍偏向线下求职
服务角已在多个区域“亮相”
五美社区工作人员邓女士表示，服务角设置后，关注招聘信息的居民有不少。“如果居民到社区来询问工作岗位，我们会主动介绍这个服务角，有些居民不懂扫码，我们就帮他们扫，告诉他们这个岗位的相关信息。”
广西新桂轮橡胶有限公司相关负责人张先生介绍，目前企业会通过线上及线下两种渠道招人。“在招聘网站发布招工信息的同时，我们也会印制招聘信息的传单，在学校或者是产业园区、招聘会上发放，有时我们也会去人流比较集中的地方发招工传单。”
他表示，虽然现在很多年轻人都会通过网络获取招聘信息，但一些年纪偏大的求职者还是更习惯在线下了解企业招人的情况。“特别是乡镇的求职者，他们还是更加依赖线下渠道。”
桂林深科技有限公司相关负责人袁先生也表示，除了在公众号、抖音、人才网等线上平台发布招聘信息，公司也依然会利用线下渠道发布招聘信息。“还是有蛮多人喜欢在线下场合了解招工信息的，所以我们也会印制招工传单和小册子在招聘会、零工市场等地方发放，或趁着赶圩的时候去集市上发宣传单，有时也会在社区和街道办的公告栏张贴招工信息。”
袁先生告诉记者，智慧就业服务角的设置，对于企业招人也有不小的帮助。“之前我在商场里看到过智慧就业服务角，这种形式挺方便求职者的，他们能在更多线下场合看到招聘信息，对企业来说，也多了一个被求职者看到的途径。”
莫逆介绍，如今智慧就业服务角已经在商圈、高校、产业园区等人流量大、企业集聚多、人员关注度高的区域“亮相”，目前全市已完成28处智慧就业服务角布点。统计数据显示，2024年1-6月，全市的智慧就业服务角累计发布职位信息8154个，岗位数57993个，投递简历量达121526次；服务企业1579家次，累计访客达6万余人次。
计划年底布点80处
打造安全便捷的招聘求职渠道
记者从市人力资源和社会保障局了解到，“智慧就业服务角”是在市人社局指导下，由桂林人才网自主研发、建设运营的智慧就业服务平台。服务角2022年率先在商圈亮相，之后逐步推广至高校、社区等区域。
据悉，“智慧就业服务角”是桂林公共就业服务能力提升示范项目之一。服务角可通过整合人才服务政策、人才就业信息等服务资源，为用人单位及个人提供政策信息“一键查询”、服务事项“一体申办”、人才活动“一站宣传”、就业招聘“一步对接”等多样化、智能化服务，实现公共服务与智慧商圈的深度衔接，打造沉浸式、体验式、交互式服务场景，致力提高人才服务便利化、精准化、智慧化、品质化水平。
桂林人才网运营总监李冰清介绍，桂林人才网研发了一套智慧就业服务系统，该系统与桂林人才网联通，因此招聘信息都能及时更新。“我们会根据服务角的点位特性来推送相应岗位，比如在高校中会推送适合毕业生的岗位，在产业园区中主要会推送普工岗位，而社区各类人员都有，所以会优先推送该区域附近的工作岗位。”
莫逆告诉记者，智慧就业服务角的设立，为求职者们在线下提供了一个安全性、便捷性、时效性兼具的平台。“现在还是有不少人习惯在线下获取招工信息，但如果获取信息的渠道不正规，可能就会被骗，而智慧就业服务角里展示的都是由人社部门把关过的、官方发布的岗位，求职安全更有保障。”他表示，服务角展示的招聘信息能做到实时更新，相较于纸质的招工传单，时效性更强，能有效解决就业服务供求信息不对称的问题。
“智慧就业服务角便民又便企，既让求职者多了个线下了解招聘信息的官方渠道，又让企业多了个展示信息的途径。”莫逆表示，智慧就业服务角在拓渠道、促对接、提技能、助就业等方面发挥了有效作用，积极支持公共就业服务能力“跟得上”、“不断线”。他介绍，接下来智慧就业服务角的布点范围进一步扩大，除了拓展到更多社区、高校、商圈之外，也计划在政府服务点、金融服务点等人流量大的地方完成布点，将就业服务触角延伸至群众更便捷的生活空间，形成公共服务与城市生活的有效衔接，预计今年底将达到80个点位。
记者唐霁云 文/摄
奥运会如火如荼 桂林妹崔玥琳在巴黎开的中餐厅火了
桂林米粉是“招牌” 推介故乡做“桥梁”
巴黎奥运会正在火热进行，在各种赛场内外的新闻中，一段《粉味巴黎——巴黎街头偶遇广西美味》的视频在网上火了：在巴黎热闹的老佛爷商业街区，一家名为“糖轩”的餐厅里坐满了顾客，他们在享用店内的“招牌”——桂林米粉。
近日，记者联系上了这家餐厅的店主——桂林人崔玥琳。她在法国生活了16年，开这家餐厅已有9年。对于这次在网络上走红，崔玥琳感到很开心，并与记者分享了自己的创业故事。她还说，未来会继续在巴黎推广桂林美食，让更多外国人深入了解桂林和中国的美食文化。
桂林妹在巴黎开餐厅
近日，有媒体在巴黎采访奥运会时，走进了这家中国特色餐厅——“糖轩”。餐厅大约120平方米，店内中式装潢古色古香，摆放有团扇、八仙桌、青花瓷、雕花房梁、文房四宝等中国风的元素，而朱砂红、青花绿的墙壁将店面自然分隔出两个空间。店内以售卖芒果班戟、仙草凉粉、杨枝甘露、红豆芋圆、抹茶冻等中式甜品为主，而桂林米粉也是该店的“招牌”。
视频里，店主崔玥琳为客人端上刚出品的桂林米粉。从视频里看，店里桂林米粉挺正宗，二两米粉打底，浇一勺卤水，再配好卤牛肉、锅烧，以及酸笋、酸萝卜、葱花、辣椒等小料。
面对镜头，法国食客Alycia说，她一直对中国文化很感兴趣，“糖轩”让她感到放松，吃一碗桂林米粉仿佛置身在美丽的山水间，特别享受。“糖轩”还吸引着不少中国人，中国赴法游客和留学生，只要去到巴黎，都会去“糖轩”吃一碗桂林米粉，抚慰一下中国胃。
视频的最后，崔玥琳的法国丈夫Pierre-Henri Boissavy表示，他很喜欢收藏中国古代艺术品，了解其文化内涵和历史价值。目前，店内有许多桂林元素的装饰品，比如在漓江里经过千万年的打磨自然形成的元宝状石头，画有象鼻山的桂林水墨画作品，在桂林旧货市场“淘”到的老物件，这些极具中国风的装饰深深吸引着外国人。
该视频通过多个平台传播并在网上引发关注。网友们纷纷留言称，“桂林山水甲天下，桂林米粉香四海”“这位桂林小姐姐真棒，让桂林米粉飘香法国巴黎”“桂林的米粉走出国门，让世界人民了解中国美食文化”……
桂林米粉在当地很受欢迎
其实，“糖轩”在法国已经有一定的知名度了。不仅赢得了众多法国食客的欣赏，被多家法国媒体报道，当地知名美食作家还把该店写进了自己的书里。
这些年来，法国知名报刊LeParisien《巴黎人报》、figaro scope《费加罗镜报》等专门报道过“糖轩”。法国知名美食作家Marchal Raphael在她的畅销书《à la Folie》里介绍了60位知名的甜品厨师和他们的代表作，其中就提到过“糖轩”……
8月3日，记者拨通崔玥琳的电话，请她在忙碌之余分享自己的创业故事。
崔玥琳说，她是地道的桂林人，2007年毕业于桂林中学，随后来到法国读大学和研究生。毕业后，在梵克雅宝、欧米伽等国际知名品牌企业工作过。“因为我一直有创业的念头，所以工作时用心了解他们商业模式的运转和思维，‘糖轩’是我把学到的东西化整为零、将理论和实践相结合的结果。”崔玥琳在大学里读的是奢侈品管理专业，学习到了行业里的营销策略、消费观念、广告投放策略与技巧等，她认为这些知识是可以运用在开店遇到的各种问题中的。
2015年，“糖轩”在巴黎老佛爷百货商圈开门营业，它的诞生正是源于崔玥琳对家乡味道的怀念，更是一次勇敢的尝试。“以前，外国人会觉得中餐厅环境比较老旧，我决定改变他们的固有印象。”崔玥琳说，这家充满中国古风的餐厅在巴黎开起来后，生意越来越红火，也逐渐站稳了脚跟。
而一次机缘巧合，让桂林米粉成了店里的“招牌”。“刚开始是我很想吃桂林米粉，便让我爸教我做，我尝试后发现很好吃，朋友们建议将它加入菜单，果然很多人慕名过来。”崔玥琳告诉记者，桂林米粉好吃的关键是卤水和新鲜湿米粉，她专门从桂林找了40多种小料，通过不断尝试，做出了满意的卤水。此外，她跑遍法国各地，对比了20多种米粉，终于找到了口感十分接近的新鲜米粉。
崔玥琳说，客人们来到“糖轩”，最喜欢的搭配就是桂林米粉和中式甜品，他们都对桂林米粉留下了深刻的印象，觉得咸度适中、不辣不油、味道清淡又香味浓郁，长此以往，店里积攒了不少回头客。
将继续推广中国美食文化
“糖轩”出品的桂林米粉在当地深受喜爱，这让崔玥琳很开心。她说，未来会持续不断地研制桂林美食，让更多外国人品尝到桂林味道，了解中国的美食文化。
崔玥琳长期生活在法国，但她时刻关心着家乡，她知道桂林正在打造世界级旅游城市，也知道桂林籍奥运冠军石智勇将参加巴黎奥运会男子举重比赛。“石智勇的比赛8月9日在南巴黎竞技场进行，我想去给他加油！”崔玥琳说，能在异国看到桂林老乡，是一件特别开心的事。
刚刚过去的7月，2024桂林艺术节专场推介会在法国“戏剧之城”阿维尼翁举行，这同样引起了崔玥琳的关注。她说，桂林在法国的知名度很高，不少客人还去过桂林旅游，他们看见“糖轩”店里挂着象鼻山水墨画，摆放的漓江奇石等桂林元素，都会发出惊呼：“进入你的餐厅，我感觉又回到了桂林。”崔玥琳说，法国人喜欢新鲜的环境，尤其是边品尝食物，边细细品味有特色的环境。
崔玥琳有一个梦想，她希望通过“糖轩”里的桂林米粉和中国美食，展示桂林和中国厚重的文化底蕴。
记者马翔 文
图片均为受访者提供
采摘山稔子上热搜 那是童年的味道啊
桃金娘熟了
你有多久没吃过它了？
近日，广西网友摘了满满一袋子山稔子回家的视频上了热搜，勾起了不少桂林网友的童年记忆。
记者了解到，山稔子的学名叫桃金娘，桂林人也是这样称呼它的。它是一种灌木，其果实为浆果卵状壶形，一般在7-9月成熟，果实成熟时呈紫黑色，多生于丘陵坡地，在桂林许多地方都有分布。在不少桂林人的儿时记忆中，都有一段和三五个小伙伴去山坡上、田野间寻找桃金娘的回忆。
难以忘怀的童年味道
在很多桂林人的记忆中，桃金娘不仅是一种野果，还代表充满乐趣和冒险的童年记忆。暑假恰好是桃金娘成熟的时候，在乡村的山坡和田野间，总能见到孩子们兴高采烈地采摘这种紫黑色的小果子。
传说，战乱年代，百姓为躲避战火逃到山林里，摘这种野果充饥，这才得以保住性命，人们便称这种果子为“逃军粮”，后来以讹传讹变成了“桃金娘”。
何先生老家在叠彩区大河乡，对于小时候和小伙伴们一起上山摘桃金娘的情景，他依然记忆犹新。
“摘桃金娘是件很有趣的事。小时候，我们会约上三五个小伙伴，带上小篮子或者塑料袋，一起骑自行车或者步行到村后的山坡上摘桃金娘。大热天，为了防被野草割伤或者蚊虫叮咬，我们总要穿长衣长裤，虽然热得直冒汗，但也挡不住我们摘桃金娘的热情。每找到一棵结了果的桃金娘树，我们都会兴奋得大叫。”
“小时候没那么讲究，刚摘下来的桃金娘，剥了皮直接放进嘴里，果肉香甜，十分解馋，那味道至今让我难以忘怀。现在长大了，很少有机会去摘、去吃野果了。但每次看到网上有人分享采摘桃金娘的经历，我都会联想到自己的童年时光。”何先生说。
桂林网友“心力”说：“刚摘下来的桃金娘皮薄多汁，放进嘴里，酸甜适中，既解渴又解馋，一口一个根本停不下来。”
不过，也有网友提醒说，桃金娘果实里有人体无法消化的小籽，如果一次性吃太多的话，容易造成便秘，因此要适量食用。
尽管采摘桃金娘的乐趣逐渐淡出人们的生活，但记者了解到，它正以另一种方式重回人们的生活。近年来，灵川、荔浦等地都有规模种植桃金娘。
网友还推荐用来泡酒和煮茶
对于孩子来说，桃金娘是一种甜美可口的水果，而一些成年人还喜欢用它泡酒、煮茶和制作美食。
家住桂林叠彩区八里街的苏先生分享了自己制作桃金娘酒的方法：“桃金娘酒是用新鲜的果实经过三蒸三晒处理后，加入桂林米酒泡制而成的，这样泡出来的酒不仅有米酒的清香，也有桃金娘的独特果香。”
苏先生说：“三蒸三晒就是将新鲜的桃金娘清洗干净，蒸熟后晒干，如此反复三次。这种处理方法可以去除果实的水分和部分酸涩味，同时也起到杀菌的作用，使得泡出来的酒更加香甜，颜色更加好看。”
除了泡酒，蒸熟晒干的桃金娘还有其他的妙用。网友“朵儿”分享说：“桃金娘干可以和茶叶一起冲泡，做成生津止渴的果茶，也可以搭配红枣、枸杞和冰糖一起煮水，制成美味的养生茶。”
另一位桂林网友“44notfound”则分享了桃金娘果酱的制作方法：“首先，将新鲜的桃金娘洗净后，放入蒸笼蒸制10分钟去除涩味。晾晒一天后，将果皮剥掉，把果肉放入锅中加热捣烂，随后加入白糖和柠檬叶，搅拌均匀后装入罐子中储存。”这种果酱不仅可以用来搭配面包食用，还可以作为各种甜点的配料，增添独特的风味。
网友推荐的桃金娘采摘地
随着桃金娘在网上引发讨论，许多人也按捺不住躁动的心情，想要重新体验一下采摘桃金娘的快乐。不过，因为桃金娘多为野生，想要找到成熟的桃金娘不免要费一番功夫。
灵川县上洲村是许多网友推荐的桃金娘采摘地，这里距离市区较近，导航搜索上洲村就可以到达，距离市中心15公里，约40分钟的车程。到达目的地看见写有“上洲”的路牌后，从一旁的路口拐进去，附近的山坡上都有野生的桃金娘树。
临桂区临苏路附近也是网友们推荐的采摘点之一。导航搜索临苏路加油站，距离市中心25公里约50分钟车程，到达导航目的地后，加油站附近的几个山头上都能找到野生的桃金娘树。
有网友提醒，想要体验采摘野生桃金娘的快乐，一定要做好防护措施，因为野生桃金娘生长的地方草木一般比较茂盛，最好穿着便于户外运动的鞋子以及长裤长袖，做好防晒、防中暑的准备工作，也要提前准备好驱蚊水等物品。
此外，如果市民想尝一尝桃金娘的味道，也可以前往灵川县灵田镇或者三街镇的圩上购买，灵田镇的圩日是1、4、7，即日期尾数为1、4、7的日子，三街镇的圩日则是3、6、9。近日，记者来到灵田镇的圩上看到，有部分摊位上已经有了桃金娘的身影，价格为13元-15元每斤。 记者李贝 文/摄
糖尿病科普：揭开“甜蜜杀手”的神秘面纱
陈依鸽（中南大学湘雅二医院桂林医院）
在快节奏的现代生活中，糖尿病这一“甜蜜杀手”正悄然逼近，影响着越来越多的人。据世界卫生组织数据显示，全球糖尿病患者数量已接近5亿，而我国更是成为了糖尿病的重灾区，患病率已攀升至11.2%。糖尿病不仅威胁着个人的健康，还给家庭和社会带来了沉重的负担。因此，深入了解糖尿病，掌握科学的预防和控制方法，显得尤为重要。
一、糖尿病的定义与分类
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。正常情况下，胰腺中的胰岛细胞会分泌胰岛素，帮助身体将食物中的糖分转化为能量储存或利用。然而，当胰岛素分泌不足或身体对胰岛素的反应减弱时，血糖水平就会持续升高，进而引发糖尿病。
糖尿病主要分为以下几种类型：
1.Ⅰ型糖尿病：多见于儿童和青少年，发病突然，症状明显，包括多饮、多尿、多食和体重减轻（即“三多一少”）。这类患者通常需要依赖胰岛素治疗来维持生命。
2.2型糖尿病：最为常见，占糖尿病患者总数的90%以上。多见于中老年人，尤其是肥胖者。起病隐匿，早期可能无明显症状，或仅有轻度乏力、口渴等。随着病情发展，可出现“三多一少”症状，并可能伴有高血压、血脂异常等并发症。
3.特殊类型糖尿病：包括妊娠糖尿病、青少年晚期糖尿病等，其发病机制和临床表现各异。
二、糖尿病的危害
糖尿病的危害不仅仅在于高血糖本身，更在于由此引发的各种并发症。长期高血糖会损害血管、神经等组织器官，导致一系列严重的健康问题：
1.心血管疾病：糖尿病患者是心血管疾病的高危人群，易患冠心病、心肌梗死、脑卒中等疾病。
2.肾脏病变：长期高血糖可导致肾脏微血管病变，进而引发糖尿病肾病，严重时需进行透析治疗或肾移植。
3.神经病变：糖尿病可引起周围神经病变和自主神经病变，表现为肢体麻木、疼痛、感觉异常等。
4.眼部病变：糖尿病视网膜病变是糖尿病患者常见的眼部并发症，严重时可导致失明。
5.足部病变：糖尿病足是糖尿病的严重并发症之一，由于下肢血管病变和神经病变共同作用，导致足部溃疡、感染甚至坏死。
三、糖尿病的预防与控制
面对糖尿病的威胁，预防和控制显得尤为重要。以下是一些科学有效的预防和控制方法：
1.合理饮食：糖尿病患者应控制每日总热量摄入，合理分配膳食中主食、肉类、蔬菜、水果的比例。主食应定量且粗细搭配，提供低血糖指数的主食；多吃蔬菜，水果适量且种类和颜色要丰富多样；常吃鱼禽，蛋肉适量且限制加工肉类制品摄入；奶类豆类天天有且零食加餐按需合理选择；清淡饮食少油少盐且足量饮水不饮酒。
2.适量运动：运动是糖尿病治疗的重要组成部分。适量运动有助于降低血糖、改善胰岛素敏感性、减轻体重等。糖尿病患者应根据自身情况选择合适的运动方式和强度，如散步、慢跑、游泳等有氧运动。
3.定期监测：糖尿病患者应定期监测血糖水平以了解病情变化。同时还应定期检测血压、血脂等指标以评估心血管健康状况。
4.药物治疗：对于1型糖尿病患者来说，胰岛素治疗是必需的；而2型糖尿病患者则可能需要根据病情选择合适的口服降糖药物或胰岛素治疗。无论何种类型的糖尿病患者都应在医生指导下进行药物治疗并严格遵守用药方案。
5.心理健康：糖尿病是一种需要长期管理的慢性疾病，患者往往面临较大的心理压力。因此保持积极乐观的心态对于疾病的控制和治疗至关重要。患者可以通过参加心理咨询、加入病友会等方式来寻求心理支持和帮助。
四、糖尿病的误区与澄清
在糖尿病的防治过程中存在一些常见的误区需要澄清：
1.误区一：糖尿病是老年人的专利：事实上糖尿病可以发生在任何年龄段包括儿童和青少年。因此无论年龄大小都应关注自己的血糖水平并采取积极的预防措施。
2.误区二：糖尿病不能治愈只能控制：虽然目前尚无根治糖尿病的方法但通过合理的饮食、运动、药物治疗和心理调适等综合管理措施可以有效地控制病情减少并发症的发生和发展。
3.误区三：无糖食品可以随意吃：无糖食品虽然不添加蔗糖等甜味剂但往往含有较高的淀粉或其他碳水化合物成分在体内仍可转化为葡萄糖升高血糖水平。因此糖尿病患者应适量食用无糖食品并计算其热量摄入。
五、结语
糖尿病作为一种常见的代谢性疾病正日益威胁着人类的健康。通过深入了解糖尿病的定义、分类、危害以及预防和控制方法我们可以更好地应对这一挑战。让我们携手努力从我做起从现在做起共同守护我们的健康远离糖尿病的困扰！
旅拍越来越热！
小照片大产业如何更出彩？
近年来，旅拍市场日渐火热，吸引大量商家涌入新赛道，并带动相关行业发展。不过，一些旅拍乱象也暴露出来。旅拍行业还需规范发展，进一步为文旅产业添彩。
“来到泉州，我提前做了‘簪花’攻略。”近日，来自浙江的游客林茹在福建泉州旅游时拍摄了一组精美的簪花照，将照片发到朋友圈后，她收获了许多点赞和好评。
旅拍不仅可以享受沉浸式的旅游体验，更能收获满意的“人生照片”，近年来，旅拍逐渐成为部分游客旅行中的必备项目。
在一些热门景点，旅拍店一年新增数百家；景区内，一个热门机位经常有数十支摄像团队扎堆拍摄……
旅拍市场日渐火热，带动了服饰租赁、化妆造型等相关行业的发展。不过，也有消费者反映，旅拍中存在从业人员水平良莠不齐、传统文化被消解误读等现象。
从几家店到“一条街”
头上簪花围、身披大裾衫、下着宽腿裤……国家级非物质文化遗产蟳埔女“簪花围”习俗火遍全网后，慕名前往福建泉州蟳埔村体验“簪花围”之美的游客络绎不绝，打扮漂亮精致的簪花渔女在村中随处可见。
黄淑芬是土生土长的蟳埔村村民。黄淑芬记得，早年间蟳埔村的簪花写真馆只有六七家，但自从簪花火了之后，短短一年多的时间内，村里已经开了近300家簪花馆，一条街上几乎全是簪花馆。
来自江苏的一诺是一名自由摄影师，自2023年起，他开始和泉州当地簪花馆开展固定合作。每逢旅游旺季，一诺就忙得不亦乐乎：“我曾经一天给17个游客拍照，从早上8点一直拍到了晚上8点。”
不只泉州蟳埔村，在贵州千户苗寨、山西平遥古城、湖北恩施女儿城、吉林延吉中国朝鲜族民俗园等旅游景区，各种特色旅拍主题都受到了游客的追捧。
可观的经济效益吸引大量商家涌入旅拍赛道。据统计，截至目前，凤凰古城涌现出旅拍店1026家，直接从业人员5000余人。
2023年以来，吉林延吉新登记注册的朝鲜族特色服装租赁商家达347户，同比增长1052%。相关行业报告显示，旅拍的市场规模还在逐渐扩大，预计今年将达到近400亿元。
“旅拍借助社交媒体、短视频平台不断扩大影响力，带来的经济效益不局限于拍照，还形成了化妆、修图、服饰定制、首饰制作等产业链，培育了如陪拍摄影师、‘旅拍’测评达人等新职业。”苏州大学社会学院旅游管理系教授、东吴智库副院长周永博说。
乱象频发影响游客体验
“美女，站这边”“转过来，看这里”……晚上7点半，夜幕逐渐降临，随着灯光亮起，重庆洪崖洞周边早已被专门来拍照的游客和摄影师占满。
“半山腰有一块小平台，一看就很出片。但旁边已经排了七八个装扮好的‘西域少女’等着拍照。”来自安徽的游客郭女士发现，普通游客想要抢占好位置非常不容易。
近年来，随着旅拍市场愈加火热，诸如占道拍摄、出片效果不理想等纠纷也开始集中出现，影响了游客的出行和拍照体验。
“现在有些做旅拍的摄影师并非专业，但是由于收费低廉吸引了大量客源。”一诺坦言，低价旅拍对他们的生意造成了一定冲击。
记者在社交平台看到，有摄影工作室在招聘兼职摄影师时，为节约成本甚至特意注明“不需要太专业”。
有网友吐槽，从网上找到了一个十分便宜的约拍，但拿到所谓的“精修”照片后发现，不仅人物的手指修模糊了，连身后背景的楼体线条也变形了。
不仅如此，部分游客只追求出片而忽视文化内涵，导致文化被消解误读的情况时有发生。黄淑芬发现，从去年下半年开始，一些黑色、白色的簪花造型开始流行，甚至还出现了半披发带簪花，而这并不符合当地的风俗习惯。
“拍照是旅游时体验当地文化的一种方式，不应该成为唯一目的，希望大家能更加关注造型、服饰背后的传统文化。”黄淑芬说。
让旅拍更好赋能文旅产业
“如何让旅拍更好赋能文旅产业，不仅考验着行业从业者，也需要有关部门从制度建设和宣传等方面加强管理和引导。”陕西省社科院文旅研究中心主任张燕表示。
记者梳理发现，为了给游客提供更加高质量的旅游体验，有关部门通过制定相关规则和准入机制，或者加强从业人员专业素质和文化素质培训等方式，促进旅拍这一新兴旅游消费业态规范发展。
今年4月，泉州市丰泽区发布了《蟳埔女习俗“簪花围”服务规范》，从多方面对簪花围体验服务进行了规定，让簪花以及传统服饰换装体验“从头到脚”都有标准可循。
针对旅拍行业存在的民族服装穿戴不规范问题，2023年8月，拉萨市文化局举办了藏装穿搭常识培训，邀请专家讲授藏装穿搭常识，60多名旅拍从业者参加了培训。
此外，一些景区也通过制定准入机制平衡商业拍摄和游客游览需求。
例如，杭州西溪湿地景区针对商业拍摄，设置了免费商业拍摄区域和收费商业拍摄区域，进入相应区域商拍需至少提前一天预约，收费区域需要在拍摄当天付款后，凭有效证件换取商业拍摄许可证。
业内人士张维琦提醒，消费者在选择服装时一定要提前问清挑选范围，对于分区域的服装，看有无“二次消费”；问清化妆包含哪些项目，比如，睫毛是否额外收费，还有哪些是消费项目；问清底片是否全给或有何附加条件，精修照片是否需要再加费用。
“如果对拍摄效果不满意要第一时间沟通。”张维琦说，旅拍后期出片时经常会出现摄影师拍出的照片风格以及效果与消费者产生偏差，容易产生纠纷。最佳的办法是，在拍摄过程中，消费者当下就对照片提出意见和建议，准确表达诉求，尽可能避免后期意见分歧。
综合工人日报、太原晚报、极目新闻
多地爆发骚乱 数千人与警察冲突
英国经历“不满之夏”
当地时间7月29日，位于英国英格兰西北部的绍斯波特镇发生持刀袭击事件，一名17岁男子持刀闯入一家儿童舞蹈班行凶，导致3名6岁至9岁儿童死亡，至少8人受伤，其中5名儿童和2名成年人伤势较重。英国警方称，嫌疑人将受到谋杀等十余项罪名指控，此次暴力事件与恐怖主义无关。
该事件震惊英国社会。事发后，当地数百人走上街头抗议，他们与前来维持秩序的警察发生激烈冲突。据路透社8月3日报道，英国多个城市3日爆发了13年来最大规模的骚乱，造成警察受伤、财产受损。
英国政府领导层召开紧急会议，以平息事态，并增派警察和检察官人手。英国警方调查后认定，引发这场骚乱的最主要原因，是有关袭击儿童嫌犯身份的谣言。据国际在线报道，极右翼组织在网上编造嫌犯的名字和个人背景，散布谣言称嫌犯来自申请避难的移民家庭，去年才乘船偷渡至英国。
英国新任首相斯塔默承诺，政府将“全力支持”警察部队采取行动，打击试图“播种仇恨”的“极端分子”。这场大规模冲突成了斯塔默政府的第一个重大挑战。
暴乱席卷英国多地
英首相召开部长级紧急会议
据报道，周末，英国各地极右翼活动人士至少策划了30多场示威活动。3日，多个城镇的极右翼示威活动演变为暴乱。暴乱席卷英国赫尔、利物浦、布里斯托尔、曼彻斯特、特伦特河畔斯托克和贝尔法斯特等地区。不少商店被洗劫一空，建筑被故意纵火，多名警察被砖块、瓶子砸伤入院。
在南港，当地数百人走上街头抗议，他们与前来维持秩序的警察发生激烈冲突，抗议者向警察投掷燃烧瓶、砖块，有39名警察在冲突中受伤；在伦敦，数千名抗议者在首相官邸附近与警察发生暴力冲突；在桑德兰的抗议活动中，一栋警察局大楼被洗劫一空，相邻建筑物被纵火焚烧；在贝尔法斯特，抗议者在清真寺外砸碎了一家咖啡馆的窗户，并向媒体记者投掷砖头。
面对这一系列突发事件，英国新一届政府展现出强硬态度。英国首相斯塔默谴责相关暴力行为，并称抗议者利用社会悲痛情绪制造骚乱。他强调，政府将全力支持警方打击那些试图散播仇恨的极端分子。
英国首相斯塔默召开了部长级紧急会议，讨论应对暴力事件的对策。斯塔默谴责相关暴力行为，并称抗议者“利用”社会悲痛情绪制造骚乱。
示威活动爆发早期，斯塔默8月1日已宣布了一项警务计划，包括共享情报、更广泛地部署面部识别技术、简化流程进行更迅速的逮捕行动，以打击暴力骚乱行为。
90多人被捕
英内政大臣：罪犯将付出代价
据统计显示，与暴力事件有关的90多名示威者已被逮捕。
英国国家警察局长委员会（NPCC）向示威现场增派130个部队，总计约2000名警察。NPCC公共秩序负责人本·朱利安·哈灵顿谴责称，社交媒体上的错误信息导致混乱。他说，“这不仅仅是示威，而是暴力混乱”，并称“为了增加人手，召回了正在休假的警察”。
有70名检察官在岗位上待命，以便迅速起诉在上周末示威中因暴力指控被捕的人。
英国内政大臣伊薇特·库珀表示，将对实施暴力的示威者采取法律严惩。库珀当天在X（前推特）上警告说，警方将得到政府的全力支持，以采取尽可能最强有力的行动。她说：“犯罪暴力和混乱在英国的街道上没有立足之地。任何在街道上卷入刑事混乱和暴力抢劫的人都必须付出代价，被逮捕、起诉、惩罚、监禁和施行旅行禁令。违反法律是有后果的。”
专家分析称，此次示威不仅有极端分子参与，还有一些反对移民的普通市民，网上少数极端分子的意见扩大了极右翼运动的范围，导致暴力事件升级。英国战略对话研究所分析师雅各布·戴维称，“许多普通人因为不可靠来源传播的病毒性网络假消息而受到刺激”。
上台不足一个月
英新政府面临相当多的问题
外界注意到，此次事件发生距英国新内阁组建不足一个月。媒体评论称，英国新首相斯塔默领导的工党原本希望，大选的压倒性胜利能够带来持续一整个夏季的政治蜜月期。然而，一系列迫在眉睫的挑战，使新政府上台所产生的振奋作用，不到一个月便消散殆尽。
亦有分析人士指出，除了现在正发生的骚乱，以及潜在的增税措施，英国新政府还面临着相当多的问题。如果不能在经济、国家医疗服务体系和移民问题上交出明确成绩，英国社会的不满情绪将难以消除。
综合红星新闻、参考消息、环球时报、中新网
隐藏的“健康杀手”，这种糖很多人天天吃
巢雨（广西壮族自治区南溪山医院）
随着健康观念的普及，人们已经开始有意识地避开一些含有添加糖的食物了，比如配料表中有白砂糖、蔗糖的食物。
有些人以为这样就能健康地享受美食了，可殊不知，在不知不觉中又踩了另一个雷，那就是配料表中带有“果葡糖浆”的食物。
我们平常喝的碳酸饮料，吃的糖果、巧克力、蛋糕、饼干、面包等食物里，都能看到果葡糖浆的影子，但很多人都忽略了这个隐藏的“健康杀手”。
那么摄入过量的果葡糖浆会有哪些潜在危害呢？日常生活中我们又该如何做，尽量减少其摄入呢？
什么是“果葡糖浆”？
果葡糖浆也被称为高果糖浆或异构糖浆，是以淀粉或淀粉质为原料，经水解、异构化、精制、浓缩等工艺制成的主要成分为果糖、葡萄糖的淀粉糖产品。也可以理解为：果葡糖浆是由果糖和葡萄糖组合而成的混合糖浆。
在果葡糖浆里，果糖和葡萄糖的比例是可以灵活控制的，果糖比例越高，糖浆越甜。
按照果糖含量的不同大致有4类：
42型（F42）代表这个糖浆里果糖占42%，葡萄糖58%；
55型（F55）代表这个糖浆里果糖占55%，葡萄糖45%；
60型（F60）代表这个糖浆里果糖占60%，葡萄糖40%；
90型（F90）代表这个糖浆里果糖占90%，葡萄糖10%。
我们平时喝的可乐的糖浆就是60型。
早在20世纪60年代，美国就开始使用果葡糖浆作为甜味剂。到1985 年，果葡糖浆用量占到了总添加糖的 35%，成为软饮料及其他含糖饮料如苏打水、冰茶及果汁中的主要甜味剂。
据统计，近几年我国果葡糖浆产量呈持续稳定增长态势，2021年我国果葡糖浆产量达到685万吨。
果葡糖浆摄入过量，不止长胖那么简单。
虽然添加果葡糖浆会让一些食物变得更好吃，但常吃含有果葡糖浆的食物危害也不小。
增加长胖风险
目前肥胖已经成为了普遍问题，我国成年人超重/肥胖患病率已经超过 50%，学龄儿童接近20%，控制肥胖刻不容缓。含有果葡糖浆的饮料可能就是导致人们逐渐肥胖的幕后推手之一。
毕竟添加了果葡糖浆的饮料好喝，饱腹感弱，热量又高，咕咚咕咚能喝下去一大瓶。
如果经常喝，既不控制饮食，又不增加运动量，那么自然会发胖。
果葡糖浆中含有大量果糖，有研究表明，与膳食葡萄糖相比，与混合膳食一起食用的纯果糖会导致循环胰岛素和瘦素减少，并减弱女性餐后生长素释放肽的抑制。
简单来说，就是与葡萄糖相比，果糖对能量调节系统的不同影响可能会导致热量摄入增加，并最终在长期食用高果糖饮食期间，导致体重增加和肥胖。
增加患脂肪肝风险
果葡糖浆是由葡萄糖和果糖构成的，葡萄糖作为能量来源能够被身体组织器官利用，而果糖摄入后绝大部分在肝脏中代谢。
摄入过量的果糖会在肝脏中转化为脂肪，从而增加患脂肪肝的风险。
一项发表在营养杂志上的研究显示，那些每天至少喝1杯含果葡糖浆饮料的人，患非酒精性脂肪肝的风险比那些不喝饮料的人高出55%。
很多研究证据也表明了，果葡糖浆的摄入不仅会增加非酒精性脂肪肝（NAFLD）的风险，还会增加非酒精性脂肪性肝炎(NASH)的风险。
增加患2型糖尿病风险
果糖本身在体内的代谢对血糖的影响不大，含有较高果糖的果葡糖浆对血糖的影响也不会很大。但问题在于，过量果糖的摄入是造成肝脏脂肪积累的主要原因，这会导致胰岛素抵抗，进而增加患糖尿病的风险。
增加血脂异常风险
有研究发现，高果糖摄入可增加健康个体和糖尿病患者的血浆总胆固醇水平。
增加患痛风的风险
目前有强有力的证据表明，肝脏中果糖的代谢会通过增加ATP降解为AMP（尿酸前体）来诱导尿酸产生，从而增加痛风的发病风险。自1967年引入果葡糖浆以来，美国的果糖消费量大幅增加，并且果葡糖浆的消费量与美国人痛风患病率增加的趋势相吻合。
损坏牙齿
至于吃“糖”导致龋齿的问题，果葡糖浆也不例外。有动物实验表明，无论是蔗糖还是果葡糖浆都会导致龋齿的发生。
果葡糖浆中的葡萄糖和果糖都是单糖，单糖的分子量小，水溶性高，易渗入菌斑并能被致龋菌直接利用产酸，造成牙面脱矿。只不过和蔗糖相比，果葡糖浆致平滑面龋的能力相对较弱，致窝沟龋发生的能力相对较为明显。
避免过量摄入，试试这样做。
目前，果葡糖浆在食品工业的应用非常广泛，比如我们吃的蛋糕、奶茶、冰淇淋、雪糕、果脯、蜜饯、果酱、夹心饼干、面包、甜饮料、葡萄酒等都可能含有果葡糖浆。
要想辨别是否存在果葡糖浆，比较靠谱的方式就是直接看食品包装上的配料表。
如果有“果葡糖浆”的字眼，那就少吃或者不吃，特别是果葡糖浆排在配料表比较靠前位置的，说明含量较高，更要谨慎选择。
偶尔吃无妨，但常吃可不划算，别为了这口“甜蜜”就丢掉了健康哦！
伊朗披露哈尼亚遭暗杀调查情况
伊朗称将为其报仇 美紧急派出新航母打击群赴中东地区
当地时间8月3日，据伊朗媒体报道，伊朗披露了巴勒斯坦伊斯兰抵抗运动（哈马斯）政治局领导人伊斯梅尔·哈尼亚遇袭身亡的更多细节，称哈尼亚被一枚导弹击中身亡。伊朗方面称，将为哈尼亚报仇。此外，伊朗司法机构代表拉希米8月3日表示，司法机构已经就哈尼亚遭暗杀事件立案。
伊朗称哈尼亚
死于导弹袭击
据伊朗迈赫尔通讯社报道，伊朗伊斯兰革命卫队8月3日发表声明说，这次行动是由以色列设计和实施的，并得到了美国政府的支持。根据调查，“恐怖分子”从哈尼亚的住所外发射了一枚弹头重约7公斤的短程导弹，引发强烈爆炸。
另据伊朗伊斯兰共和国通讯社援引哈马斯驻伊朗代表哈立德·卡杜米的话说，从现场判断，袭击是由空中投掷物或导弹实施的。伊朗的技术小组正在调查此案，调查结果会在之后公布。
卡杜米否认了美国《纽约时报》报道有关事先设置的炸弹爆炸导致哈尼亚遇袭身亡的说法。他说，哈尼亚所住大楼当时发生摇晃，他立即离开房间，看到浓烟滚滚，当他和团队到达哈尼亚位于四楼的房间时，看到房间的墙壁和屋顶都已倒塌，随后发现哈尼亚遇害。他强调，以色列在美国知情并同意的情况下设计并实施了这次袭击。
就暗杀事件立案
已有20多人被捕
伊朗司法机构代表拉希米8月3日表示，司法机构已经就哈尼亚遭暗杀事件立案。拉希米表示，哈尼亚是伊朗的客人，因此伊朗保留对这一暗杀事件做出回应的合法权利。他表示，伊朗认为这一罪行是以色列犯下的，但相关细节仍在调查中。此外，伊朗国家总检察长已经下令，对参与暗杀哈尼亚的人进行识别和逮捕。
据知情人士透露，哈尼亚遭暗杀事件发生后，伊朗安全人员突袭了该住所，隔离了所有人员，并没收了包括个人手机在内的所有电子设备。知情人士称，包括高级军官、军事人员和住所员工在内的20多人在此过程中被捕。
另有一个单独的伊朗特工小组审问了负责保护首都的高级军事和情报官员，其中一些人被逮捕。特工们还调取了德黑兰国际机场及国内主要机场的监控录像，并检查航班名单。当局认为涉及此事件的以色列情报机构摩萨德成员仍在伊朗境内活动。
伊朗政治分析家萨桑·卡里米表示：“面对安全漏洞，伊朗需要（实施）各种政策和战略”，并称“如果在伊朗本土有渗透，则需要逮捕间谍；如果行动是在国境外执行，则需要进行报复。或者两者兼而有之。”
以色列与美英协调
应对伊朗“报复”
伊斯兰革命卫队8月3日强调，伊朗将为哈尼亚报仇，“以色列政权一定会在适当的时间和地点受到严厉惩罚”。
以色列国防官员8月3日称，在伊朗可能发动报复袭击之前，以色列正在与美英协调，为伊朗再次发动类似今年4月的袭击作好准备，那次袭击被盟友击退。与此同时，美军司令抵达中东，或将与地区国家商讨如何应对以色列被报复的情况。
以色列方面称，已经分别与美国、英国进行会谈，并根据最近的安全局势发展状况进行局势评估。
据美国Axios新闻网8月4日报道，美军中央司令部司令库里拉8月3日抵达中东地区。有美国官员表示，预计库里拉将访问约旦、以色列等多个海湾国家。美国五角大楼和中央司令部没有立即回应置评请求。
报道称，一名美国官员表示，库里拉本次中东之行，是在近期中东局势升级前计划的，但预计他将利用本次访问动员一个地区和国际联盟，应对以色列可能被报复的情况。
三名美国和以色列官员表示，他们预计伊朗最早将于8月5日袭击以色列。
美国国防部8月2日发表声明称，美国决定向中东派出一个航母打击群、一个战斗机中队以及一些战舰，并将在那里部署更多反导防御系统。根据美国防部副新闻助理萨布丽娜·辛格发表的一份声明称，国防部部长奥斯汀已经下令让“亚伯拉罕·林肯”号航空母舰突击编队替换目前位于美国中央司令部作战区的“西奥多·罗斯福”号航母突击编队。
《华尔街日报》报道称，以色列、美国目前“正为伊朗的严厉报复做好准备”。以色列方面日前表示，以军处于高度戒备状态。
有媒体报道认为，考虑到伊朗的重要盟友在其首都核心区域遇袭身亡，伊朗的反应可能更加激烈。伊朗可能的报复措施包括再次直接攻击以色列、由其在中东地区的代理人进行攻击，或是打击以色列在海外的目标。
哈马斯称
将重新选择其领导人
8月3日晚间，哈马斯发表声明，表示该组织领导层将在该组织内部进行广泛协商，以重新确定该组织的新领导人。
声明表示，在哈马斯领导人哈尼亚遭袭身亡后，该组织领导层召开紧急会议，并达成有关共识。声明称，哈尼亚身亡只会增强哈马斯组织的力量和决心，使其抵抗之火更加炽烈。哈马斯组织有着强大的制度和完善的协商机制，在过去其领导人遭袭身亡后，该组织都能够迅速确定新的领导人。在哈尼亚身亡后，该组织领导层已经开始在领导层内部以及各层级进行广泛协商，以确定新的领导人。
声明表示，该组织正继续有效开展工作，并有能力在最困难的情况下坚持对以色列的抵抗。一旦该组织内部协商完成，其将主动向外界公布结果。
综合新华社、央视新闻、参考消息
获乒乓球男子单打冠军 实现职业生涯“大满贯”
樊振东圆梦巴黎
北京时间8月4日，在巴黎奥运会乒乓球男子单打金牌赛中，中国选手樊振东战胜瑞典选手，夺得金牌。这是中国代表团在本届奥运会上获得的第17枚金牌。
值得一提的是，此次胜利也让樊振东圆梦个人职业生涯“大满贯”（获得奥运会、世乒赛和世界杯三大赛单打冠军）。
●兑现自己赛前的承诺
2012年，年仅15岁的樊振东入选国家队。年少成名的他，经历并非一帆风顺。16岁参加世乒赛，20岁获得世乒赛男单亚军，2018年4月首登世界排名第一宝座……自樊振东出道以来，打破各种纪录，成了常态。但东京奥运会上，樊振东在男单决赛中不敌马龙，只收获银牌。
巴黎奥运会对樊振东来说，亦是一场全新的旅程。巴黎奥运会前，当乒乓球分组抽签结果出炉后，“樊振东死亡下半区”的词条便立刻冲上了热搜。原因是樊振东所在的下半区集结了张本智和、林昀儒、奥恰洛夫、勒布伦等人，强手如云。
对此，樊振东回应道：“抽签是比赛的一部分，但又和真正的比赛无关。面对签表不会过多考虑，后面会一场一场去准备，把自己梳理好。”
当王楚钦爆冷输给莫雷加德，也让男单项目的“双保险”变成了樊振东一个人的奋战。
但他也并非十全十美。男单1/4决赛，樊振东以4比3逆转战胜张本智和，大多数人都没有想到，樊振东会这么难。赛后，樊振东透露，自己做好了战斗到最后一刻的准备，“落后的情况下，我没有慌也没有动摇，通过不断调整，以及节奏的改变，让自己在比赛中把状态释放出来。”
半决赛，樊振东兵不血刃，以4比0淘汰法国本土选手勒布伦，昂首挺进决赛。
4日晚的决赛，樊振东兑现了自己赛前的承诺：“决赛，我要在场上释放自己。”这枚男单金牌，分量十足。
●实现“大满贯”壮举
事实上，巴黎奥运会之前的这段时间，恰好是樊振东的低谷期。
或许是因为年龄的增长和伤病的困扰，前半个巴黎奥运年对樊振东来说并不顺利：WTT球星挑战赛多哈站中途因伤退赛、新加坡大满贯止步十六强、仁川冠军赛止步半决赛、澳门男子世界杯无缘四强、沙特大满贯止步十六强。
但在巴黎奥运会前的最后一站重庆冠军赛上，那个强势的樊振东终于回来了。
那站比赛，他接连战胜向鹏、李尚洙、张本智和、雨果等人，并在最后的决赛与王楚钦苦战七局，最终解锁自己本赛季首个单打冠军。
重庆冠军赛前，樊振东并没有选择参加在太原举行的世乒联常规挑战赛，而是独自在北京进行了10天的训练。
对此，樊振东解释：“前一段时间连续的比赛没有找到感觉，所以我觉得需要停一停，思考一下。奥运会前的最后一站，其实并不是必须要获得冠军，而是希望通过这一站让自己重拾信心，找到想要的感觉。”
显然，巴黎奥运会上的樊振东，找到了他想要的感觉。
获得奥运单打冠军后，樊振东不仅实现了个人职业生涯“大满贯”，更是成为了继马龙之后第二位达成“超级全满贯”成就的乒乓球运动员。
但对于“大满贯”的荣誉，樊振东早就曾提到过：“我不会让‘大满贯’成为自己的包袱甚至枷锁，我需要考虑的只是如何去争胜，如何把自己真正的实力和最佳状态在巴黎的舞台上展现出来，而不是通过一个冠军去成就什么。”
综合新华社、澎湃新闻
心血管疾病患者的饮食指导
林阳（桂林医学院第二附属医院）
心血管疾病（CVD）作为全球范围内的主要死因之一，其高发病率和死亡率对社会健康和医疗资源构成了严峻挑战。对于心血管疾病患者而言，合理的饮食习惯不仅是预防疾病进展的关键，也是提高生活质量、促进康复的重要手段。本文将深入探讨心血管疾病患者的饮食指导原则，旨在帮助患者建立科学的饮食观念，为康复与健康提供有力支持。
一、心血管疾病与饮食的紧密关系
心血管疾病的发生与发展是一个多因素的结果，其中不合理的饮食习惯扮演了重要角色。长期高盐、高糖、高脂肪的饮食模式可导致血压升高、血糖失控、血脂异常，这些都是心血管疾病的危险因素。相反，科学的饮食习惯，如低盐、低脂、高纤维的饮食，能显著降低心血管疾病风险，加速患者康复进程。
二、心血管疾病患者的核心饮食原则
控制总热量摄入：心血管疾病患者需根据自身情况合理控制总热量摄入，避免能量过剩导致肥胖。肥胖是心血管疾病的独立危险因素，因此患者应遵循“能量平衡”原则，科学安排饮食，防止热量过剩。
低盐饮食：高盐饮食是高血压的重要诱因。心血管疾病患者应严格控制盐的摄入量，每日食盐摄入量不超过6克。同时，尽量避免腌制、熏制、加工食品等高盐食品，多吃新鲜蔬菜和水果，以获取足够的钾离子，帮助降低血压。
低脂饮食：高脂肪饮食可导致血脂异常，增加心血管疾病风险。患者应遵循低脂饮食原则，减少动物脂肪和胆固醇的摄入。建议食用富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、坚果、橄榄油等，有助于降低血脂水平。
高纤维饮食：膳食纤维在降低血糖、血脂，预防心血管疾病方面发挥重要作用。患者应多吃富含膳食纤维的食物，如全谷类、豆类、蔬菜和水果。同时，保持充足的水分摄入，有助于膳食纤维在肠道中的运作。
适量蛋白质摄入：蛋白质是身体的重要构成成分，但过量摄入可能增加肾脏负担。心血管疾病患者应适量摄入蛋白质，以优质蛋白为主，如鱼、禽、蛋、奶等。同时，限制红肉和加工肉类的摄入，以减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。
限制酒精和咖啡因摄入：酒精和咖啡因可能对心血管系统产生不良影响。患者应限制酒精和咖啡因的摄入，避免过量饮酒和饮用含咖啡因的饮料，如咖啡、茶、可乐等。
三、心血管疾病患者的具体饮食建议
早餐建议：早餐是一天中最重要的一餐，对于心血管疾病患者尤为重要。建议早餐包含全麦面包、燕麦片等富含膳食纤维的食物，搭配一份水果和一份低脂牛奶或豆浆，以提供充足的能量和营养。
午餐建议：午餐应注重营养均衡，包含适量的蛋白质、膳食纤维和低脂食物。建议食用瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白来源，搭配大量的蔬菜和水果，以及一份全谷类或薯类主食。
晚餐建议：晚餐应以清淡、易消化为主，避免过量摄入热量和脂肪。建议食用一份瘦肉或鱼类，搭配大量的蔬菜和一份水果。晚餐后应适当活动，以促进消化和代谢。
零食与加餐建议：心血管疾病患者在零食和加餐时应选择健康的食物，如坚果、水果、低脂酸奶等。避免高糖、高脂肪的零食，如糖果、巧克力、薯片等。
四、饮食调整的注意事项
逐步调整：饮食调整应逐步进行，避免突然改变饮食习惯导致身体不适应。患者可以从小处着手，如逐渐减少食盐摄入量、增加蔬菜和水果的摄入等。
个体化调整：每个心血管疾病患者的情况都是独特的，因此饮食调整应根据个体情况进行。患者应与医生或营养师沟通，制定适合自己的饮食计划。
定期监测：患者在调整饮食过程中应定期监测血压、血糖、血脂等指标，以评估饮食调整的效果。如有异常，应及时就医并调整饮食计划。
五、结语
心血管疾病患者的饮食调整是一个长期且持续的过程。通过合理的饮食习惯，患者可以降低疾病风险、促进康复并提高生活质量。希望本文的饮食指导原则和建议能为心血管疾病患者提供有益的参考，助您走向健康之路。记住，科学的饮食不仅是治疗的一部分，更是生活的一部分，让健康的生活方式成为您日常的一部分，您将收获更加美好的未来。
为中国体操在巴黎奥运会摘得首金
刘洋成功捍卫
“吊环王”名号
北京时间8月4日，巴黎奥运会体操男子吊环决赛在贝尔希体育馆举行。东京奥运会冠军、中国选手刘洋夺得冠军，成功实现卫冕。男子吊环是中国体操队传统优势项目，这是中国队在巴黎奥运会体操项目上收获的首枚金牌，刘洋也成为了奥运会历史上第三位夺得两枚男子吊环金牌的运动员。
●“我愿用个人的金牌换团体金牌”
4日，刘洋在赛后接受采访时表示，自己愿意用个人的这枚金牌换男团金牌。
刘洋说道：“特别的遗憾，想拿到团体金牌是我这三年主要的目标之一，非常遗憾没有拿到团体的金牌，也是有些愧疚，没有为团体分担更多压力。”
“如果可以换的话，我愿意用我今天的金牌去换团体的金牌。”
在这场吊环决赛之前，中国男子体操在巴黎奥运会已经遭遇了两次“遗憾”。
7月29日晚的体操男团决赛上，中国队在手握3分多的巨大优势时，在最后进行的单杠项目上两次出现意外掉杠，最终因失误遭遇逆转，以0.532分的劣势屈居第二。
在出征之前，体操男队的队员们最为看重的就是这枚男团金牌。中国队上一次获得奥运会体操男团金牌，还要追溯到12年前的伦敦奥运会。随着陈一冰、邹凯等名将的退役，中国体操队经历了低谷，在里约奥运会和东京奥运会男团项目上都只获得季军。
为了重新夺得男团金牌，小伙子们一直在努力。然而他们却以充满遗憾的方式与金牌失之交臂，赛后队员们难掩失落之情，肖若腾、刘洋等老将泪洒赛场。2天之后进行的个人全能决赛上，张博恒携手肖若腾共同冲击金牌，依然以失败告终。
中国队上一次夺得奥运体操男子全能冠军还是在16年前的2008年北京奥运会上，名将杨威在家门口将这枚分量极重的金牌收入囊中。此后三届奥运会，这块金牌一直被日本队垄断。肖若腾在东京奥运会上遗憾负于桥本大辉获得亚军。
但赛前最被看好的张博恒却受到了体能不足的影响，为了男团能够拼下金牌，张博恒在资格赛与决赛中比满中国队的每一个项目，拿出了总计12套高质量的成套动作。时隔一日再度出战全能比赛，张博恒在首个出战项目自由操中出现较大失误，最后以0.233分的劣势负于日本队新生代“全能王”冈慎之助，遗憾摘银。
对于两场比赛苦涩的结果，网友们深感“遗憾又心疼”，“心疼队里4个老将，他们的发挥已经足够完美了。”“没有拿到金牌是遗憾的，但不可否认他们都已经表现得非常优秀了，希望他们能在单项里弥补遗憾！”
●“吊环王”克服伤病再回巅峰
1994年8月11日，刘洋出生于辽宁鞍山，5岁开始练体操，10岁进入八一体工队，18岁时入选国家队。在2016年里约奥运会上，刘洋随队收获团体铜牌。那届奥运会上中国体操队没有拿下任何一枚金牌，在很多传统优势项目上出现“滑铁卢”式的表现，引发众多批评声音。在东京奥运会上，刘洋在吊环项目上拿到中国体操队首枚金牌，这也是时隔9年后中国再次收获竞技体操项目的奥运金牌。
刘洋的夺金不仅在当时卸下了中国体操队肩上的千斤重担，他在吊环上一个霸气的“歪头杀”更是冲上热搜。不仅是体操迷们赞叹刘洋的霸气心态，就连奥运会官方账号也发布了这张照片，称：“还有谁能在吊环上摆出如此冷静的酷炫造型”。
来到巴黎以后，刘洋与邹敬园的状态一直保持得不错。在此前进行的吊环预赛上，邹敬园与刘洋分列一、二，强势挺进决赛，形成了中国队的“双保险”。
尽管在整个巴黎奥运周期，刘洋都受到了伤病困扰，但他在吊环项目上仍然具有极强的竞争力。
东京奥运会结束之后，刘洋接受手术，取出多块碎骨。漫长的康复期让他的竞技状态一度受到影响。刘洋坦言，在术后恢复阶段除了要克服走路时膝盖的疼痛，更要直面恐惧心理，重新适应比赛环境。而且巴黎奥运会上的比赛规则有所调整，刘洋以往擅长的成套动作被降低了难度水平，为此刘洋在吊环上精雕细琢，编排了新的成套动作。2023年，刘洋在比利时安特卫普世锦赛上拿下吊环冠军，也宣告了自己的强势回归。
此次巴黎奥运会，虽然队友的重大失误使得中国队错失团体金牌，但刘洋表现出的状态让观众们感觉到，东京奥运会上那个霸气的“吊环王”回来了。
综合新京报、红星新闻
电影《来福大酒店》商业片包装与文艺片表达
票房不尽人意 观众难以共鸣
今年暑期档，电影《来福大酒店》上线20天仅收获5600万元票房，在商业上确实不尽人意，可能与其故事、情节以及包装模式难以引发观众共鸣有关系。
影片多次定义“家”的概念
在影片中，刚出狱的主人公李清让一无所有，偶遇老熟人王达基，在其安排下进入来福大酒店做“卧底”，结识了老板娘马小琳，引出了接下来的爱恨情仇。本片围绕着“家”这一主题，通过李清让的视角，多次定义了“家”的概念；同时结合社会热点，题材独特，情节丰富，节奏适中，倒也算是一部中规中矩的剧情片。
在影片中，“家”的主题最为明显——李清让自青少年时开始混社会，就感受到作为优秀人民教师的父亲的偏见，在入狱后父子关系断绝，甚至他突然出现在父亲面前时，导致后者心脏病复发，住进医院急需手术。李清让失去了既是落脚的地方也是精神寄托的“家”。为了赚钱给父亲治病、重新得到父亲的尊重，也是为了重新回到曾经的“家”，李清让同意了老友王达基的要求，进入来福大酒店“卧底”，准备搞个“消费升级”，让酒店的经营难以为继。然而，故事的反转于此发生。来福大酒店并不是什么豪华大酒店，而是在医院旁边的“病友之家”。酒店老板马小琳因从癌症中逃生，接手“来福”，感恩“来福”，用爱心为艰难的病友们撑起了一片天空。老傅无儿无女，身患重病，已经长居7年；毛会计不惜一切代价，陪着母亲看病；唯一康复的胃癌患者老石，给来福大酒店带来了麻烦，也带来了快乐；秀敏的老年痴呆症越来越严重，儿子却几乎从不来看望……对于他们来说，来福大酒店就是求生道路上离不开的“大家庭”。当李清让逐渐熟悉了各个病友的家庭情况，也自然地产生了深厚的情感共鸣。面对王达基的金钱诱惑，李清让毫不犹豫地选择了这个唯一接纳他的地方——此时的来福大酒店变成他的“家”。
艺术题材使用商业模式包装
然而，毋庸讳言，在长达两个多小时的观影结束后，整部电影却没能给人留下深刻的印象，甚至没有较大的感情波动。该片的定位较为尴尬——选择了艺术电影的题材，却使用商业电影模式进行包装，结果处于两者的夹缝中，既缺乏艺术电影的深刻性，也缺乏商业电影的观赏性。一方面，《来福大酒店》就主题而言，显然是主打文艺片的温情。影片着眼于家庭伦理，融入了大量社会热点：见义勇为的高成本(李清让入狱的原因不是打架斗殴，而是因救人误伤他人)；出狱后就业困难，备受歧视；病人住院就医的高昂费用(大量病人住不起医院，只能长居于“病友之家”)；空巢老人与儿女等。从中可以窥见《第二十条》《我不是药神》《七十二家房客》等电影的影子。另一方面，影片不愿意深入现实，进一步触碰尖锐的现实问题，又想接近市场、斩获票房，于是从中又增加了黑帮、动作、卧底、喜剧等消费因素，并找来黄轩、柳岩等明星，尽量地让影片具有观赏性、消费性。影片正是因为试图兼容文艺片和商业片，杂糅了众多的题材元素；也正是因为想塞入电影的内容元素实在太多，只能通过“堆料”的方式，把各种内容拼凑在一起。最终结果就是似乎什么都有，又似乎什么都没有。
看完整部电影，这种“带着目的进入某地，深入了解然后反转”的叙事套路让人想到了前几年火热的电影《我不是药神》。相较而言，后者题材深刻，富有社会意义，而且更专注于人物形象的刻画，代入感极强。反观电影《来福大酒店》，虽然用了大量热门的社会题材，但每样都只是浅浅带过。导演花了大量笔墨刻画“家”的乌托邦，似乎想表达的内容很多，但每一项都不深入，观众难以共鸣，大多既没有被逗笑也没有被感动。
据《中国艺术报》
徐峥新作定档八月九日
现实主义电影《逆行人生》好笑又好哭
8月2日，由徐峥执导，众乐乐编剧工作室、何可可、徐峥编剧，徐峥、辛芷蕾领衔主演的现实主义电影《逆行人生》在北京举办了“好运直达”首映礼。导演、领衔主演徐峥，领衔主演辛芷蕾，主演王骁，特别出演贾冰，主演冯兵、丁勇岱、丁嘉丽、陈哈琳等悉数到场，与观众畅聊电影幕后与感受。首映礼上，“五星好评”“喜感治愈”“真实敢拍”“有笑有泪”成了不少观众的观后感，演员们细腻真实的表演也获赞满满。
现场，导演徐峥分享了重回现实主义题材的创作初心，希望用一个关乎每个人的故事，传递希望与温暖。主创们还将手中的“五星好评”送给了彼此，同时也向观众表达：每个努力生活的人，都值得一个五星好评！希望这份生活中不期而至的好运和再次出发的力量，能够直达每个看完电影《逆行人生》的观众内心。
徐峥解读“路路通”向阳的人生态度
辛芷蕾将“五星好评”送给女性角色
影片中，前大厂员工高志垒（徐峥饰）被裁员后成为了外卖送餐员，经历了人生困境，在妻子肖妮（辛芷蕾饰）的支持中拾起了重新出发的力量。现场，徐峥分享了高志垒“路路通”的心态，表示“每条路都可能是向阳的路，要坚定地给予自己肯定，对自己好一点”！电影中，肖妮的肯定对于高志垒来说胜过千言万语。辛芷蕾则点赞肖妮是情绪富翁，一直在为家人的情绪托底，安全感满满。不少观众也被高志垒和肖妮的感情戳中泪点，有人坦言在风风雨雨中一起扛的人，真的是“人生伴侣”。
辛芷蕾还分享了参演初衷，肖妮最吸引自己的地方，在于她没有尝试过这类角色，这类女性同样值得被看见。虽然不像高志垒一样冲在前线，但她仍是家里的主心骨。在为大家发“五星好评”的时候，她也第一时间把手中的星星送给了电影中富有力量的女性角色们，观众也将如潮的掌声化作了支持的声音。
丁勇岱、丁嘉丽饰演的高父高母，也在身后默默支持着高志垒和肖妮。丁勇岱解读高父心态时表示，干什么都不丢人，什么都不干才丢人，直白的话语却说出了不少人的心声。丁嘉丽一句“不管做什么职业，都为孩子骄傲”则温暖了许多观众的心。这也是电影中让人触动的泪点，无论风里雨里，家人永远在这等你，在这里为你撑腰。
观众赞“人生小队”的友谊很燃也很温暖
全员演技真实自然打动全场深入人心
影片中，外卖站的“人生小队”彼此相助的友谊感动了许多人，其中“省钱大师”老抠（王骁饰）缝缝又补补的送单生活，令不少观众眼前一亮。现场有观众被王骁收放自如的演技打动，表示“之前大家说您是拖拉机的颜值、法拉利的气质，这部电影里好像是电动车的气质”也戳中了大家的笑点。影片中，高志垒和老抠一路有拌嘴、有欢笑、有守护的友情引发了不少观众共鸣，有观众感叹，“人生路上有并肩面对的朋友，很燃也很温暖。”
影片将镜头聚焦真实生活中迎风奔跑的你我，其中不乏或欢笑或戳心的真情瞬间。电影中的“笑点担当”贾冰在现场也包袱不断，在被问到徐峥是否他的伯乐之一时，他笑中带着诚恳：“怎么是之一呢？不是唯一吗？是徐峥大哥给我领上电影这条道上的。”幽默又真诚的回答，令不少观众在大笑的同时，也为两人之间的深厚情谊触动。
首映现场还有不少特别观众，和徐峥导演合作多年的宁浩导演看完片后，直言电影中的笑点“很轻松，最后给了很大的感动，这种真诚抵达了我内心。时隔多年，难得看到了这么好的现实主义电影”。导演易小星也评价这是徐峥创作的一个“高峰”。编剧陈宇也表示超出预期，“这是又一部现实主义力作，很长时间没看到了”。此前与徐峥导演合作《爱情神话》的邵艺辉导演也感触颇深，感慨“电影很有意义，让我们知道该如何生活”，著名编剧、策划、监制王红卫也称看到了“电影人的责任感”。
该影片将于8月9日全国上映。
综合南都娱乐、北青网
商务部表示将修订发布《外国投资者对上市公司战略投资管理办法》
引导更多优质外资进入资本市场
商务部相关负责人日前在国新办举行的“推动高质量发展”系列主题新闻发布会上表示，商务部将推动出台促进服务消费高质量发展的综合性文件，推动电信、互联网、教育、文化、医疗等领域有序扩大开放；扩大鼓励外商投资产业目录，发布2024年版外资准入负面清单；修订发布《外国投资者对上市公司战略投资管理办法》，引导更多优质外资进入资本市场进行长期投资。
加力培育外贸新动能
商务部国际贸易谈判副代表李詠箑表示，今年上半年，外贸运行稳中有进，货物贸易展现较强韧性和市场活力，确实呈现量增、质优、份额稳的特点。
“实现全年外贸质升量稳目标，关键还要在下半年继续发力。”李詠箑说，商务部将用好多双边机制帮助企业积极应对不合理贸易限制，支持更多企业依托广交会等平台开拓国际市场，努力营造稳定、可预期的贸易政策环境，加力培育外贸新动能，提升外贸综合竞争力。同时，继续深化与贸易伙伴的互利合作，共同维护全球产业链供应链的稳定畅通。
作为外贸新动能，上半年，我国跨境电商继续保持稳定增长。商务部对外贸易司司长李兴乾介绍，上半年，跨境电商进出口增速达到10.5%，高于全国外贸整体增速4.4个百分点。从企业预期看，近期商务部做了问卷调查，数据显示接近八成跨境电商企业看好下半年增长势头。
李兴乾说，商务部将落实好跨境电商专项政策，支持跨境电商赋能产业带发展，指导地方培育一批发展标杆。通过现场会等方式促进跨境电商综试区之间开展经验交流。支持跨境电商品牌培育。深化国际合作，积极参与国际多双边谈判，利用双边经贸联委会、贸易畅通工作组这些沟通机制，推介我国跨境电商发展的经验、做法、成效。大力发展“丝路电商”，支持跨境电商综试区、行业与企业等各个层面都来积极开展国际交流与合作。
重点办好
“消费促进年”活动
为推动消费持续扩大，商务部市场运行和消费促进司司长徐兴锋表示，今年下半年商务部将重点办好“消费促进年”活动。加力推进消费品以旧换新，以以旧换新为抓手，稳住大宗消费。促进服务消费高质量发展，激发消费新动能。
徐兴锋表示，商务部将做好前后政策衔接，会同相关部门尽快印发进一步做好汽车、家电以旧换新工作通知，出台家装厨卫“焕新”的工作指引，电动自行车以旧换新实施方案等。
服务消费是下一步消费扩容升级的重要举措。徐兴锋表示，商务部将推动出台促进服务消费高质量发展的综合性文件，推动电信、互联网、教育、文化、医疗等领域有序扩大开放，支持文旅、养老、育幼、家政等消费，满足居民服务消费的需求。
进一步放宽市场准入
对于当前吸引外资形势，商务部外国投资管理司司长朱冰表示，上半年我国新设外资企业数将近2.7万家，同比增长14.2%，延续了去年以来外资企业数量较快增长的趋势。
谈及下阶段吸收外资举措，朱冰表示，商务部将进一步放宽市场准入，扩大鼓励外商投资产业目录，同时发布2024年版的外资准入负面清单。还将修订发布《外国投资者对上市公司战略投资管理办法》，引导更多优质外资进入资本市场进行长期投资。
此外，深化外商投资促进体制机制改革，聚焦打造“投资中国”品牌，提升包括厦门九八投洽会在内的重点投资展会、包括标志性活动的效能，健全外商投资促进成效评价体系，支持各地创新招商模式，聚焦优势领域提升精准化招商水平，把更多的高质量外资吸引过来。
更好建设各类开放平台，推进服务业扩大开放综合试点示范，推出新一批试点举措，在增值电信、医疗健康、数字经济、文旅交通、商业航天以及相关特色消费等领域，加大开放创新力度。 据《中国证券报》
广东女彩民112元复式擒双色球579万元
7月9日晚，中国福利彩票双色球第2024078期开奖，当期全国共中出17注一等奖，其中1注花落广东省惠州市一福彩销售站点，中奖彩票为一张112元“8+2”复式自选票，中奖奖金为579万元。
7月12日上午，中奖者高女士（化姓）在家人的陪同下前往惠州福彩中心办理兑奖手续。据高女士介绍，她接触福利彩票已有五六年时间，和丈夫都偏爱购买双色球游戏。在工作闲暇时，夫妻俩会一起到家附近的销售站点里挑选心仪的号码进行投注。
7月9日开奖当晚，高女士查询第2024078期双色球的开奖结果，发现开奖号码与自己当期购买的1注号码完全相同，让她非常激动，又不敢相信，马上叫来丈夫一起核对，经二人再三核对后，高女士才相信自己中了大奖，既激动又开心。
据惠州福彩
安徽夫妇逛街时刮中福彩100万元
本来是带老婆去融创玩，没想到竟意外刮出100万！7月22日，来自合肥的彩民李先生（化姓）幸运中得刮刮乐“喜相逢”100万元。
据李先生介绍，当天下午，他陪爱人在融创茂商场逛街，路过福彩柜台时，被里面陈列的刮刮乐喜相逢吸引，就买了一本和老婆一起刮了起来，没想到刮到第九张，就刮出了100万的大奖！
面对突然降临的幸运，李先生和爱人拿着那张“百万”刮刮乐强忍着兴奋，反复核对了好几遍，还问了现场的工作人员好几遍“是真的中奖了吗？”就怕是自己看花眼。得到确认消息后，两口子连忙将中奖票保存好，也没有心思继续逛街了，直接开车回家，迫不及待的要和家人分享中奖喜讯！
兑奖时，李先生直言：“我真是很激动！也太幸运了！”问及如何规划这份幸运，他坦言道，“幸福来得太快，还没想好。”但是他也表示，日后会继续支持中国福利彩票，理性购彩，与善同行。
据安徽福彩
经济衰退担忧重挫美股
美联储今年降息幅度或将达到116个基点
由于美国一系列经济数据不及预期引发市场对经济衰退的担忧，纽约股市三大股指在8月前两个交易日连续大幅走低，道琼斯工业平均指数、标准普尔500种股票指数和纳斯达克综合指数分别累计下跌2.71%、3.18%和4.68%。
截至2日收盘时，纳指较7月10日收盘点位下跌10.04%，技术上进入调整区间；标普500指数和道指也分别从此前高点回落5.7%和3.9%。
美国劳工部2日公布的数据显示，美国7月非农部门新增就业岗位显著低于市场预期，当月失业率高于市场预期。同一天，美国商务部数据显示，美国6月制成品新订单环比下降3.3%，而5月为环比下降0.5%。
此外，美国供应管理学会1日公布的数据显示，美国7月制造业指数为46.8，低于6月的48.5，进一步远离50的荣枯线。
美国多个重要经济数据不及预期，引发市场对美国经济可能陷入衰退的担忧，市场人气严重承压。曾在美联储供职的美国新世纪顾问公司首席经济学家克劳迪娅·萨姆表示，虽然美国还未进入经济衰退，但除非看到企稳迹象，否则前景堪忧。
摩根大通资产管理部首席全球策略师戴维·凯利表示，美国7月就业数据“过冷而令人不适”，美股可能面临显著回调。
美联储7月31日结束为期两天的货币政策会议，宣布将联邦基金利率目标区间维持在5.25%至5.5%之间不变。一些经济学家认为，美联储应更快采取降息行动，否则可能给美国经济带来风险。最新数据进一步强化了这种观点。市场迅速调整对美联储货币政策的预期，多家机构甚至预计美联储会在今年连续两次降息50个基点。
芝加哥商品交易所美联储观察工具2日晚公布的数据显示，美联储在9月议息会议上降息50个基点的概率升至69%，大幅高于1日的22%和一周前的11.5%。市场预计，美联储今年降息幅度或将达到116个基点。
据新华社
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高温反扑蔓延
本周我市有持续超35℃高温天
本报讯（记者马翔 通讯员阳薇）上周的雨水，把高温“按”得没有出头机会，不过随着降雨减弱，高温就开始按捺不住了。根据最新气象数据显示，本周高温反扑蔓延，我市将有持续超35℃的高温天，需要注意做好防暑防晒。
根据国家气象观测站监测资料统计，上周我市平均气温26.6℃～28.1℃，与常年同期相比，除龙胜正常外，其余地区偏低0.1℃～1.7℃。全市最高气温出现在全州，为36.8℃，最低气温在灌阳，为23.2℃。降雨量方面，全市雨日多达5-6天，国家站累计雨量15.3-168.4毫米，与常年同期相比，除资源偏少3成外，其余地区偏多1-6倍。
上周末，降雨减弱后，高温开始“冒头”。8月4日，全州、平乐、永福、阳朔及市区等相继发布高温橙色预警，烈日炙烤的感觉又回来了。我市气象部门预计，随着副高逐渐加强西伸控制我市，本周大部地区将出现最高气温35℃以上的高温天气。与常年同期相比，雨量偏少，温度正常到略偏高。
具体预报为：8月5日，全市多云间晴、局地有阵雨或雷雨，气温27℃～36℃。
8月6日至8日，全市晴间多云，气温27℃～36℃。
8月9日，全市多云有阵雨或雷雨，气温27℃～35℃。
气象专家表示，本周的天气重心又要转为防暑防晒了，请市民在上午10点到下午4点的气温较高时段，尽量减少户外长时间活动，以免引起中暑。三伏天容易口渴、出汗，所以足量饮水真的很重要，出汗较多时需要适当补充淡盐水。此外，选择去玩水消暑降温的市民，记得要看好孩子，不要单独去江、河、水库等不明水域游泳，应选择配备有安全员的规范游泳馆，防止发生溺水事故。
“顶上”风景
8月3日下午，三位女生在七星区朝阳乡司公村一个小院建造的“屋顶”拍照，她们换着不同动作造型，领略“顶上”风景的快乐。
记者邢刚 摄
2024年广西一刻钟
便民生活服务消费季
桂林专场活动举行
本报讯（记者唐霁云）8月3日-4日，2024年广西一刻钟便民生活服务消费季桂林专场活动在桂林高新万达广场举行。本次活动由自治区商务厅主办，桂林市商务局、七星区人民政府承办，七星区商务局协办，共邀请组织了20家企业到场参与。
据悉，本次活动内容包括“惠民促消费市集”“便民利民公益活动”“主题宣传活动”“智慧生活进社区”等。记者在现场看到，多家商超百货、品牌家电卖场、餐饮企业、老字号名优特产企业等开展现场惠民促消费活动；家政服务企业、托育机构、医疗机构、家电企业等为市民提供了公益义诊、健康咨询、家电以旧换新、家电护理等丰富多样的便民公益服务；七星区新的社会阶层人士联谊会、七星区慈善会组织志愿者为市民免费理发。
市商务局相关负责人表示，目前桂林已建成5个一刻钟便民生活圈，覆盖商业网点超2000个。接下来，我市还将持续打造建设一批具有示范作用的便民生活圈，培育树立一批典型社区和重点企业，进一步聚集多元业态，延伸服务范围，让市民拥有更多获得感、幸福感、安全感。
碧绿的豆汤更解暑
酷热难耐的夏季，一碗清凉解暑的绿豆汤下肚，顿时让人神清气爽。不过，煮绿豆汤是有学问的，如果做错了，解暑效果并不好。
绿豆富含钾以及多种B族维生素，其中钾含量高达787毫克/100克，吃50克就能满足每日钾需求的20%，维生素B1和维生素B2含量也显著高于精白米面，熬成汤喝既能补水，又能补充出汗容易流失的营养，因此喝绿豆汤确实有助解暑。更重要的是，绿豆皮中的类黄酮、牡荆素等多酚类物质具有很强的抗氧化能力，有助清热解暑。不过，多酚类物质容易发生氧化反应，导致绿豆汤颜色由绿变红。抗氧化能力测定表明，绿豆汤颜色越红，抗氧化能力越弱。也就是说，绿色的豆汤解暑效果更好。做到以下几点，有助煮出更解暑的豆汤。
用纯净水，不要用铁锅。自来水和铁锅中的金属离子，比如镁、铁、锌等会和多酚类物质形成颜色较深的复合物。这种反应虽没有毒性物质产生，却会削弱绿豆的抗氧化作用。煮绿豆汤最好用纯净水，选不锈钢锅、玻璃锅或砂锅。如果没有纯净水，可以往自来水中加点柠檬汁或者白醋，在偏酸性的水质中，多酚类物质被保护得比较好，从而让汤保留原本的绿色。注意不要用高压锅煮绿豆汤，研究显示，高压煮制会破坏多酚类物质，进而影响绿豆汤的解暑效果。
别加糖和碱（小苏打）。为了增加甜味，有些人煮绿豆汤时会加糖；还有些人为了让绿豆“开花”，会加碱。但研究显示，加这两种物质都会降低绿豆汤的抗氧化能力。原因在于，糖会加大绿豆汤的渗透压，影响多酚类物质的溶出；碱会严重破坏绿豆中的多种B族维生素和多酚类物质，导致汤颜色变红。
水开后放绿豆，盖着锅盖煮。沸水可以快速灭活绿豆中的多酚氧化酶，减少多酚类物质的氧化损失。盖着锅盖煮，有助于阻止空气中的氧气进到水里。放入绿豆后，要注意将大火改为中火，以免溢锅。
不要煮太久。绿豆煮久了，多酚类物质会被氧化，汤色逐渐发红。这类物质还会和豆粒里煮出来的淀粉、蛋白质结合，从而降低其抗氧化功能。建议先喝汤，后吃豆，具体做法为，把煮沸10分钟之内的汤取出单独饮用。此时豆子没有破皮，豆汤颜色为碧绿色，溶出的物质主要是豆皮中的活性成分，而且氧化程度较低，清热能力强。取出这些汤之后，再加沸水继续熬煮，直到豆粒软烂。二次熬煮时还可以加入大米、小米、燕麦、百合等食材，有助改善口感，实现食物多样化。
据生命时报
2024/08/05
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