健康素养66条
看看你占几条？
国家卫生健康委30日公布《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》，并将围绕该“健康素养66条”开展多种形式的健康科普和宣传活动。
24条基本健康知识和理念
包括预防是促进健康最有效、最经济的手段；积极参加癌症筛查，及早发现癌症和癌前病变；关爱老年人，预防老年人跌倒，识别老年期痴呆等
14条健康基本技能
包括科学管理家庭常用药物，会阅读药品标签和说明书；会测量脉搏、体重、体温和血压；遇到呼吸、心搏骤停的伤病员，会进行心肺复苏，学习使用自动体外除颤器（AED）等
28条健康生活方式与行为
包括膳食要清淡，要少盐、少油、少糖，食用合格碘盐；重视和维护心理健康，遇到心理问题时应主动寻求帮助；每个人都可能出现焦虑和抑郁情绪，正确认识焦虑症和抑郁症等
●详见 9 版
考点周边 可以到这些店用餐
高考期间，一些家距离考点较远的考生会选择在考点附近用餐。考点周边有哪些餐馆可以选择呢？
日前，记者提前探访了市区11个考点周边的餐饮店，了解这些商家的菜品种类、用餐环境、出餐速度、价位等，需要在外用餐的考生和家长可以看看这份用餐指南。
考点：桂林市第十七中学（铁西一里10号）
快餐类：
■真三味砂锅米线（铁西店）
地址：铁西小区35栋1-1门面，距考点约120米，步行1分钟
该店有肥牛米线、鱼丸米线、酸菜鱼米线、番茄里脊米线、鱼片米线、虾仁米线等14种口味的米线，每份价格十几元。顾客也可根据自身喜好搭配食材，店内有鲜肉、肥牛、牛肉丸等十余种荤菜及金针菇、芋头片、时蔬、海带丝等十余种素菜可供选择。
记者看到，店内有18个座位，装有空调。该店店长表示，米线均采用新鲜食材，现点现煮，高考期间考生到店用餐，可赠送一份素菜。
■力源小食堂（铁西店）
地址：铁西一里20号天清苑小区1-6门面，距考点约130米，步行1分钟
该店位于十七中对面，店内有30多个座位，有空调。店内快餐包括招牌卤肉饭、黑猪叉烧饭、土豆焖鸡饭、川味辣子鸡饭、盐焗鸡饭等，价格均在20元以下。此外，店里还有口水鸡、叉烧、芙蓉蛋、白灼时蔬等菜肴以及各类饮品。工作人员介绍，店内所有菜品均为当天统一配送，新鲜度有保证。
■袁小饺（铁西中路店）
地址：铁西一里10号，紧邻十七中大门，走出校门即可看到
该店饺子、云吞均为当天手工制作，饺子有玉米鲜肉、韭菜鲜肉、荠菜鲜肉、冬菇鲜肉等口味，云吞有鲜虾蟹籽、鲜肉、玉米鲜肉等口味，每份售价在10-15元之间。另外，汤底也有广式清汤、老坛酸菜汤、番茄浓汤、酸辣红汤等多种选择。不过，该店没有座位，考生可打包到附近小店或酒店用餐。
饭店类：
■食在不一样（铁西店）
地址：环城西二路48号，距考点约300米，步行约4分钟
该店为家常菜馆，人均消费三四十元，每天有特价菜和套餐供应，店内还免费提供油茶、水果等。工作人员表示，韭菜虾仁、鱼片、烧鸡、粉蒸肉等菜品出餐较快，下单后5-10分钟可上菜，赶时间的考生可选择这些菜品。
记者看到，除了大圆桌，店内共有16张小桌，工作人员建议，为了节省时间，考生及家长可提前订位并点菜，到店前可先联系饭店提前备餐，到店即可用餐。如遇用餐高峰，也可以选择拼桌或打包。
■翠竹小厨（铁西店）
地址：铁西二里，临近翠竹路，距考点约440米，步行约6分钟
饭店菜品以家常菜为主，包括黄焖鸡、红烧肉焖腐竹、糖醋排骨、土鸡汤等，菜品单价在20-60元之间，人均消费三四十元，店内共有17张桌。工作人员表示，炒菜出餐速度均比较快，火锅、蒸菜等相对慢些，从下单到菜品上齐需要二三十分钟。
■澳门酒家（南航明珠店）
地址：翠竹路19号，距考点约1公里，步行约15分钟
饭店中午有39元双人套餐，种类为一荤一素，每天菜品不同。店内红豆粥、银耳羹、油茶可免费取用，每桌送一份果盘。饭店人均消费约50元，在饭店用餐可免费停车3小时。
饭店二楼主要用于接待散客，共30桌。店内位置基本充足，但遇到高峰期出餐速度可能受影响。下单后约15分钟可出菜，45分钟内上齐所有菜品。工作人员提醒，往年高考期间用餐人数较多，建议提前订位并点菜，可提前联系商家出餐，以节省时间。
考点：桂林市中山中学（漓滨校区）
（漓滨路19号）
快餐类：
■荞麦香延吉冷面（正阳店）
地址：正阳步行街92号2楼，距考点约460米，步行约6分钟
该店招牌菜品为现压荞麦冷面，荞麦面配上牛肉片、黄瓜丝、鸡蛋、小番茄等食材，冰镇过的酸甜面汤喝起来消暑又开胃。如果不想吃凉的，也可以选择热汤。除了冷面，店里也有多种口味的汤面和炒面，以及拌饭、汤饭、饺子、炒菜、烤肉等，菜品种类非常丰富。
店内设有空调，有四五十个座位，午饭时间店内用餐人数相对较多。面、饭、饺子等小吃价格多在30元以内，家常小炒的价格也多在二三十元。
■崇善米粉总店（依仁路店）
地址：依仁路步行街5号，距考点约310米，步行约4分钟
该店除米粉外，还有几十种现炒快餐、蒸菜快餐、烧味简餐、现炒菜等等，菜品包含花生猪脚、香菇焖鸡、仔姜焖鸭、豉汁排骨、蜜汁叉烧等，种类非常丰富。
记者看到，现炒快餐、蒸菜快餐的价格均在10多元，烧味套餐20元出头，现炒菜价格均为30多元。此外，店里也有清补凉、绿豆沙等甜品，以及卤鸡腿、醋香凤爪、酥炸小河鱼等特色小吃。店内有空调，有上百个座位，位置比较充足。
■跑路鸟茶餐室
地址：漓滨路6号，距考点约160米，步行约2分钟
该店类似茶餐厅，菜品包含各类港式小吃，如沙茶牛肉面、滑蛋叉烧炒牛河、照烧鸡排饭、叉烧饭、黑椒洋葱猪扒饭、咖喱猪扒菠萝包、芝士虾多士等。菜品单价在十几至二十多元，店内环境较好、设有空调，但面积不算大，有二三十个座位。
饭店类：
■桂啫啫
地址：滨江路16号，距考点约200米，步行约2分钟
该店为阿甘餐饮旗下品牌，菜品以桂林本地家常菜为主。饭店开业不到一年，店内装潢较新、用餐环境较好，店内及店外屋檐下都设有座位，共15张小桌。
工作人员表示，饭店接受预订，订位时也可点菜，到店前可联系饭店提前备餐。据介绍，该店从下单到出餐大约15分钟，其中酱板鸭、烧鹅、鲜沙姜啫走地鸡等菜品出餐较快，人均消费50元左右。
■勺得（逍遥楼店）
地址：解放东路2号，距考点约420米，步行约6分钟
该店以家常小炒、街坊菜为主，菜品价格在30-50元之间，人均消费五六十元。该店用餐环境较好，店内共30桌200多个位置。
工作人员介绍，到店用餐油茶免费，一般无需等位，人多时也可拼桌。通常下单后10-15分钟内可出餐，芋扣、蓑衣蛋、啤酒鱼、烧鸡、捞味等菜品出餐较快。如考生及家长想更节省用餐时间，可事先订位并添加工作人员微信提前点菜，到店前饭店可提前备餐。
■廖哥土鲫鱼下饭菜（文化宫店）
地址：依仁路22号，距考点约700米，步行约10分钟
饭店位于文化宫内，店内有十几张小桌，约50个座位。该店菜品以桂林家常小炒为主，口味偏重，十分下饭，菜品价格从12元至49元不等，米饭自助取用不限量，人均消费在50元左右。
工作人员介绍，店内食材均为当天现买，该店无法预留座位，但通常无需等位。饭店午餐营业时间为中午11点半至下午2点。
由于中山中学考点临近东西巷、正阳步行街等街区，小吃店、饭店数量众多，餐饮店类型丰富，除上述餐馆外，考生也可根据自身喜好及口味选择适合的饭店用餐。
下转03版
考点周边 可以到这些店用餐
上接02版
考点：桂林市第五中学（环城北一路39号）
快餐类：
■大众饮食店（环城北一路店）
地址：环城北一路31号，距考点约400米，步行5分钟
该店提供早中晚餐服务，早餐供应米粉、馄饨、水饺、麻辣面等，中午和晚餐会在这些基础上增加快餐小炒。粉面类的价格5元起，水饺10元起，小炒快餐价格在15元左右。
小店是距离五中考点最近的一家饮食店，平常中午时分用餐的学生络绎不绝。小店摆放有6张桌子，可以同时容纳20人用餐，店内没有空调。老板特别提醒，店内的晚餐采用预订模式，当天计划用餐的考生需要中午前来预订。
■肖记遵义羊肉粉（沃尔玛店）
地址：环城北一路34号叠彩名门门面，距考点约550米，步行8分钟
该店位于环城北一路与圣隆路交叉口，店内设有3个方桌和一个长桌，总计约20个座位。店内装有空调，炎炎夏日中能提供一个凉爽舒适的用餐环境。
老板告诉记者，店内只供应羊肉粉一个品种。价格从6元到8元不等。店内的羊肉粉是地道的遵义口味，不放配料时清香四溢，加入配料后，则鲜香麻辣。小店的羊肉均为每日新鲜采购，确保食材的新鲜度和口感。
饭店类：
■漓江故事油茶（北门店）
地址：269市场南门，距考点约450米，步行约6分钟
该店菜色为桂林街坊菜，店内免费提供油茶，人均消费三四十元。每桌消费满58元即可9.9元抢购特价菜一份，高考期间，7日、9日的特价菜为土窑茶香鸡，8日为芙蓉蛋蒸肉饼。
店长表示，赶时间的考生可选择小炒香干、牛肝菌炒肉丝等小炒类菜品，出餐会比较快。另外每日的特价菜也会提前准备，下单后约10分钟可上菜。
店内共放置有14张4人小桌、8张10人圆桌，环境较好有空调。店长建议，为了节省时间，考生及家长可提前订位并点菜，到店即可直接用餐。同时针对高考考生，出示准考证，店家会为每桌考生赠送一份果盘或给予折扣优惠。
■世珍油茶（北门店）
地址：环城北一路36号，距考点约500米，步行约7分钟
店内环境宽敞舒适，设有餐桌共计25张，可容纳超过200人同时用餐。同时门口还设有免费停车位。
工作人员介绍，饭店的菜品主要以小火锅和博白特色白切为主打，店内油茶免费供应，人均消费约30元，凡消费满20元即可换购19.9元的金牌琵琶鸭或清蒸剑骨鱼一份。餐厅店员表示，店内的陈村粉排骨、蒸鱼等出餐速度会更快，不过在单量不大的情况下，下单后15至20分钟炒菜也都可上齐。
针对高考考生，店家提供消费满100元减免5元的优惠，同时使用包厢的考生可休息至考试时间。目前，店内还有包厢可供预订。
■阿甘酒家（北门店）
地址：中山北路42号，距考点约900米，步行约13分钟
午餐时段，餐厅供应免费的自助油茶和新鲜水果，单点菜品人均消费约50元。除了单点，餐厅还推出39元特惠套餐，其中7日的菜品包括锅仔黄焖鸡、拍黄瓜、阿甘拌面；8日为锅仔酸辣禾花鱼、鸡扒豆腐、奶香小馒头；9日则提供家常苦瓜酿、猪油炒时蔬、外婆菜窝窝头。店内工作人员温馨提醒，对于时间紧迫的考生，选择这些套餐更为高效。
饭店拥有小桌、大桌及包厢共计40余桌。考虑到高考期间时间宝贵，店员建议可以提前预订座位与菜品。同时，高考期间凭准考证到店，考生的菜品将享受优先制作的特权。此外，饭店还可提供送餐服务，五中考点的考生可致电预订。
考点：桂林市第十九中学
（胜利路49号）
快餐类：
■阿彪祖传桂林担子米粉
地址：胜利路一巷17号，距考点约50米，步行1分钟
对于急需解决午餐的考生来说，桂林米粉无疑是最快的选择。该米粉店在十九中学前的马路旁，是距离考点最近的一家餐饮店。店内共有5张桌子，可同时容纳20人就餐。
该米粉店提供丰富多样的粉类，包括卤菜、汤菜、牛菜和炒粉等。其中卤菜、汤菜米粉二两5元，牛菜粉和炒粉二两为7元。
■傅姐雪花肉手工馄饨水饺
地址：胜利路与福利路交叉口，距考点约100米，步行2分钟
该店位于十九中学正对面，店内宽敞明亮，可同时容纳20人就餐。小店供应水饺、馄饨、小笼包及各类粥品等。店家告诉记者，店内的所有产品都是当天手工制作的，保证食材的新鲜和口感的纯正。饺子有韭菜鲜肉、白菜鲜肉、芹菜鲜肉、玉米鲜肉等多种口味，价格均为9元10个，馄饨是鲜肉馅，5元20个，豆腐花和粥品都是3元起。店家表示，出餐速度最快的是小笼包和粥品，馄饨的煮制时间也基本在5分钟内。
■鑫苑小馆
地址：胜利路与福利路交叉口，距考点约150米，步行3分钟
该店位于十九中学正对面的农贸市场路口，有4张方桌、2张长桌，可同时容纳26人用餐，小店只有风扇，不提供空调。店内主打米粉和各类小炒。粉类选择丰富多样，包括卤菜粉、汤菜粉、螺蛳粉、牛腩粉、三鲜粉、酸辣粉、炒粉等，价格从5元到10元不等。家常小炒同样丰富，菜品可自由搭配，价格从12元到15元不等。
老板向记者介绍，该店所有食材都是当天从市场新鲜采购。在不忙的情况下，一份小炒的出品时间不到5分钟。对于时间紧迫的考生来说，选择各类素菜炒瘦肉或是炒鸡蛋，都能在短时间内快速上桌。
另外，高考期间，前来品尝米粉的考生能获得免费卤蛋一颗。
饭店类：
由于十九中学考点附近都是快餐型饮食店，需要寻找环境稍好的饭店用餐的考生和家长需移步至圣隆路附近。
■郭家家味馆、平乐阿妹油茶
地址：两家店地址均为环城北一路29号，距考点约1800米，驾车约5分钟，骑行约6分钟
郭家家味馆与平乐阿妹油茶两家饭店相距不过20米，均以特色油茶为主打，两家饭店的人均消费均在30元左右，油茶均收费3元每位。两家饭店门口提供免费停车位，目前高考期间的包厢均还能预订。两家店都设置有空调，较为凉快。两家店工作人员均向记者表示，下单后基本上20分钟内能将所点菜品上齐。
郭家家味馆有25张餐桌，以桂林菜为主，其中香芹炒牛肚、郭家一碗鲜、家乡豆瓣鱼深受食客喜爱。
平乐阿妹油茶拥有23张餐桌，店内田螺酿、苦瓜酿、辣椒酿、蛋饺、茄盒等赢得了食客的好评。
下转04版
考点周边 可以到这些店用餐
上接03版
考点：桂林市第一中学（骖鸾路5号）
快餐类：
■沙县小吃（骖鸾路一中店）
地址：骖鸾路太和苑一层商铺3-2号，距考点约140米，步行约2分钟
该店共有一品蒸饺、香菇猪肉馄饨、鸡蛋炒面、鸡蛋肉丝炒饭、茶树菇排骨汤、花旗参乌鸡汤、青菜面等10多种口味的食物，每份价格10元左右。
店内有10多个座位，设有空调。记者看到，每天中午这里食客络绎不绝，大多以附近学生为主，不少人会选择蒸饺和干拌馄饨再搭配上花生酱。
■萌萌咖喱饭
地址：骖鸾路太和苑一层商铺8-2号，距考点约150米，步行约3分钟
该店主要有咖喱饭、意大利面、焗饭、韩式拌饭，每份价格在20元左右。店老板说，这些都是学生们喜欢的食物，平时放学期间，不少人来这里大快朵颐。
店内共有6张桌子，可以坐20余人。记者看见，不少人会选择咖喱牛肉饭，饭量足够一人吃饱，土豆和牛肉也多，用酱汁拌着吃特别过瘾，性价比还不错。
■肯德基（桂林漓江路店）
地址：七星路26号国贸益华城一层，距考点约600米，步行约6分钟
该店人均消费28元，有汉堡、卷、米饭及套餐。工作人员说，考生可去美团、饿了么平台选择套餐。10元-20元档可以选择“饼汉堡OK三件套”、“老北京鸡肉卷两件套”，20元-30元档可选择“黑椒汁双层嫩牛宝OK三件套”、“汁汁嫩牛宝经典四件套”、“汉堡三件套单人餐”等，30元-40元档，可选择“汉堡五件套单人餐”、“1份小吃品牌”、“汉堡四件套单人餐”等。
因为餐厅在商场里，环境较为干净、整洁，食材出品也有严格的把关程序，出餐速度较快。
饭店类：
■禾田苑·骖鸾小叙
地址：骖鸾路5号，距考点约200米，步行约4分钟
该店为家常菜馆，人均消费50元左右。招牌菜有果木烤鸭、桂花一品水蒸鸡、烧汁冰川茄条、干葱头蒜香排骨煲、豆角五花肉、香菜黄牛肉、柠檬煎黄花鱼、老坛酸菜鱼、鱼子酱叉烧等。还有88元的双享美味两人餐，包含有桂花一品水蒸鸡（半只）、湖南螺丝椒小炒肉、白灼菜心手指萝卜，再搭配9.9元的两人超值饮品鲜柠百香果，可谓性价比极高。
服务员提醒，每到中午是用餐高峰期，如有考生前来就餐，可以提前打电话预订，他们会相应安排出较好的位置，并以最快的速度上菜。
■味道制造·桂林菜（七星店）
地址：漓江东路19号，距考点约600米，步行约8分钟
该店是桂林较为知名的饭店，人均消费50元左右。招牌菜有烤乳猪、海带苗排骨汤、泡椒黄牛肉、花桥酱油鸡、照烧牛肋排、窖藏三花烧肉等。工作人员介绍，他们还推出了性价比较高的2个99元套餐，A餐包含小炒黄牛肉、味道虾饺皇、马蹄干蒸烧麦、榴莲飞饼、手工酸奶、蔬菜沙拉和白米饭；B餐则有花桥酱油凤鸡、灌汤小笼包、慕斯青豆糕、柠檬茶、豉汁蒸排骨、酸辣炒河粉、芥末黄瓜。还可以在美团上抢购65元代100元代金券。
作为一家桂林老牌知名饭店，其菜品、服务、环境等一直较为稳定，服务员提醒，每天中午会迎来用餐高峰期，考生可以提前打电话预订，他们会相应安排出较好的位置，并以最快的速度上菜。
考点：桂林市逸仙中学高中部（尚智巷15号）
快餐类：
■金陵小吃店（雉山路分店）
地址：雉山路108号，距考点约600米，步行约8分钟
该店虽名叫小吃店，但有卤味火锅、鸡蛋炒粉、鲜肉炒粉、鲜肉炒饭等，再搭配卤牛肉、腐竹、肉皮、牛肚、鸭掌、鸭肾、酸萝卜等小吃，是不错的选择。人均消费在10-20元，菜品质量稳定，市民百姓口口相传，是一家非常接地气的小店。
店内有6张桌子，可以坐10多个人。每天中午和晚上，这里的食客络绎不绝，大多以附近学生、居民为主，如果想追求快、味道好，可以选择来这里就餐。
■钱嬷嬷汤（民主路店）
地址：民主路47号，距考点约900米，步行约13分钟
如果有考生在考试期间胃口不好，可以选择来这家店喝汤，补充营养。记者看见，这家店能容纳10多人同时用餐，装修简明、干净整齐。因为主营汤类，特色有招牌参鸡汤、花生猪脚汤、百合薏仁排骨汤、当归人参乌鸡汤、虫草无花果汤等。此外，还有炸酱面、番茄牛腩饭、葱油手工面、肉饼蒸蛋等主食和菜品。
记者听到有食客说，一直很喜欢这家的汤，除了干净卫生，原汁原味的味道让人吃得放心。
■海记白切鸡家味馆（雉山路店）
地址：雉山路2号，距考点约500米，步行约6分钟
考试期间，如果有考生想要吃口味清淡一点的食物，可以选择来这家店。这是一家专门做白切鸡的小店，因为性价比高，赢得了附近居民光顾。9.8元/人的单人白切鸡饭套餐，鸡肉分量足够，搭配酸辣香醋泡饭，再加上青菜和汤，足以吃饱。
这家店能同时满足10余人就餐，装修简明，干净，也比较整齐，是一家传统的吃饭馆子。
饭店类：
■勺得（龙船坪店）
地址：上海路南巷14号，距考点约800米，步行约11分钟
该店为家常菜馆，人均消费50元左右。招牌菜有烧鸡、卤味、鳝段煲、剁椒鱼头、啤酒鸭、啤酒鱼、猪脚焖鳅鱼等。还有76元的双人餐，包含坛酸牛肉末、糖醋蓑衣蛋、椒麻牛蛙以及米粉，鲜香的下饭菜很受食客热捧。如果有5-6人用餐，可以选择228元套餐，有田螺牛排、烧鸡、酱牛肉、粉丝煲、糖醋蓑衣蛋、白灼时蔬、燕麦流沙蒸糕以及6人份米饭，可谓性价比极高。
店内服务员提醒，每天中午12点至1点是用餐高峰期，如有考生前来就餐，可以提前打电话预订，他们会相应安排出较好的位置，并以最快的速度上菜。
■厨房故事（上海路店）
地址：上海路25号，距考点约500米，步行约8分钟
该店是桂林餐饮街坊菜名店，人均消费大约60元。招牌菜有砂锅黑豆腐、黄焖鸡、铁板鱿鱼、一品香芋煲、辣椒炒肉、炭烤土猪肉、河粉蒸排骨、砂锅粉丝煲、韭菜牛血汤等。不少食客评论，这里的菜品口感非常棒，除了味道浓郁、口感丰富，还量大实惠。店内环境不错，有卡座和圆桌，如果考生不急的话，可以坐下来好好吃一顿饭。
前台工作人员提醒，每天中午是用餐高峰期，如有考生前来就餐，欢迎提前打电话预订，他们会尽量安排出较好的位置，以最快的速度上菜。
下转05版
考点周边 可以到这些店用餐
考点：桂林中学（临桂校区）（沙塘路28号）
上接04版
该考点周边的餐饮资源相对有限，考虑到距离和便捷，建议前往吾悦广场商圈附近或是临桂万达商圈附近就餐。吾悦广场商圈距考点2.6公里，驾车约6分钟。临桂万达广场商圈距考点3.9公里，驾车约8分钟。
快餐类：
■饭先生的小食堂
地址：吾悦广场悦桂坊1层，距考点约2.6公里，驾车6分钟
该店主要以各类快餐为主，食材都是每天新鲜采买的，菜品也是新鲜现炒，炒完就盛到托盘里。由于不是现点现炒，而是现炒再供顾客选择，所以店里的出餐速度很快。店里有近20种餐品可供选择，菜品味道都很好，考生可以根据自己的喜好选择喜欢的菜品。但店面较小，仅能坐得下10余人，建议考生打包到附近小店或酒店用餐。
■遇羊鲜溢羊肉粉
地址：吾悦广场悦桂坊1层，距考点约2.6公里，驾车6分钟
该店主要有羊肉粉、羊杂粉等，羊肉汤底很浓郁，有着淡淡的草香味，羊肉肥瘦相间、肉质细腻鲜嫩，羊杂则带着脆爽的口感。店内有空调、风扇，店里可供顾客就餐的面积也很宽，考生可以在店里吃完再回酒店休息。店里的出餐速度很快，汤底和羊肉都是提前准备好的，只需要烫粉、码羊肉片再浇上汤底，从点单到出餐不超过两分钟。
■牛霸王带皮牛肉粉
地址：吾悦广场悦桂坊1层，距考点约2.6公里，驾车6分钟
该店有牛肉粉、牛杂粉等，牛肉汤底比较清淡，有粉、面可以选择，牛肉粉上码的浇头不是薄薄的牛肉片，是切成一粒一粒的牛皮跟牛肉，牛皮炖得很糯，牛肉和牛杂都很软烂，但并不是黏糊的，吃完也不会觉得腻。店里的出餐速度不算快，需要稍等5分钟左右。店里的就餐环境良好，考生可直接店内就餐。
饭店类：
■澳门酒家（临桂金贸店）
地址：凤凰西路双子塔金贸中心3-2栋，距考点约3公里，驾车8分钟
该店以经营桂林特色菜为主，店内位置基本充足。下单后约15分钟可出餐，45分钟内上齐所有菜品，但遇到高峰期出餐速度可能受影响，建议家长提前打电话与店里沟通高考期间的菜品以及具体就餐时间。店里的菜品更偏向于广式清淡口味，适合备考选择，人均消费50-60元。车辆可停在金贸中心地下停车场，也可将车辆停在吾悦广场。
■大瑶山油茶小馆（吾悦广场店）
地址：吾悦广场商场内5楼，距考点约2.6公里，驾车6分钟
该店主打特色桂林菜、家常菜，价格实惠、分量足、味道好。该店也推出了很多套餐可供选择，人均消费40-50元/人，店内就餐环境良好，菜品种类多且很精致，上菜速度快。店里提供预点餐服务，建议家长提前跟店里沟通高考期间所需的菜品以及具体就餐时间，给考生预留更多休息时间。
■瑶家老街坊油茶
地址：吾悦广场悦桂坊1层，距考点约2.6公里，驾车6分钟
该店主打桂林家常菜，价格实惠分量足，味道更符合桂林本地人的口味，人均消费40-50元。店里的上菜速度很快，推荐白切鸡、珍珠丸子以及炒菜等上菜快的菜品，店内就餐环境不错，就餐位置也充足，但建议家长提前电话预约，可让饭店提前备餐。
考点：桂林市第八中学（凯风路359号）
快餐类：
■黄记龙江猪脚饭(相人山路店)
地址：相人山路与凯风路辅路交叉口西60米，距考点约1公里，步行约16分钟，驾车约3分钟
该店主要有猪脚饭、烧鸭饭、卤肉饭、叉烧饭等等，卤菜很入味很香。该店卤菜的食材都是当天从市场采买新鲜的食材，每天新鲜现卤，卤菜质量不错。店面比较小，且没有冷气开放，建议考生打包回酒店就餐。
■老盐街米粉
地址：凯风路90号万福广场内，距考点约1.1公里，步行约17分钟，驾车约4分钟
该店的卤水很香，配菜很多，口碑一直挺好，品质比较稳定。该店就餐空间宽敞，环境也不错，冷气开放，店里的出餐速度也很快，考生可以在店里吃完再回酒店休息。汽车可直接停万福广场地下停车场，比较方便。
饭店类：
■桂香饭店（瓦窑西路店）
地址：瓦窑西路12号，距考点约450米，步行约7分钟
该店主要以炒菜、火锅为主，菜品锅气重、分量足，人均消费30-40元。店里中午上菜速度会快一点，下单20分钟左右上菜，晚上人多就会稍慢一点，建议选择炒菜类的菜品，店里的炒菜偏辣，建议下单时提前沟通吃辣的程度。店门口不方便停汽车，建议骑两轮电动车或步行前往。店里支持电话预约，建议家长提前预约菜品和上菜时间，这样的话到店就不需等待，可直接开餐。
■南粤酒家（瓦窑店）
地址：凯风路128号，距考点约750米，步行约9分钟
该店以玉林特色菜为主，有白切鸡、白切猪脚等，口味比较清淡。该店上菜速度也很快，推荐菜品有白切拼盘、素炒空心菜等菜品，10分钟内就可陆续上菜。该店的菜品分量足，人均消费30-40元。该店紧邻雅斯特酒店，停车方便，从考点驾车前往预计需3分钟左右。
■十里八香土菜馆（德天广场店）
地址：象山区环城南二路111号德天商业广场1层，距考点500米，步行约8分钟
该店以湘菜为主，菜品丰富，食材新鲜，有炖菜、炒菜等，偏咸辣口味。但也有很多不辣的菜，如青瓜炒肉、肉沫蒸土鸡蛋等。该店午饭期间座位充足，15分钟左右可陆续上菜；但晚饭期间客流量大，如考生就餐，建议提前预订菜品、餐位以及就餐时间，减少等待的时间。该店门口旁可临时停车，距考点约2分钟车程，但仍建议考生步行前往，避免堵车的情况。
■仁合饭店
地址：环城南二路12号，距考点约500米，步行约8分钟
该店以桂林特色菜为主，菜品丰富，味道符合桂林本地人的口味。该店菜品分量足、价格实惠，人均消费30-40元。店里的上菜速度不算很快，建议家长提前打电话预约所需菜品和就餐时间。门口不好停车，建议把车停在北斗商区临街停车场，再步行1分钟即可到达饭店。
下转06版
考点周边 可以到这些店用餐
考点：桂林市田家炳中学（七星区屏风路2号）
田家炳中学考点临近桂林理工大学，周边小吃店及快餐店众多，餐食品类包含中式快餐、米粉、汉堡、烧腊饭、砂锅饭、麻辣烫等等。记者走访整理了一些就餐环境与出餐品质都不错的店铺，供考生参考。
快餐类
■十爷酱鸭烧鹅饭（屏风店）
地址：建干路59号，距离考点约250米，步行约4分钟
店铺主营餐品为烧腊饭，除常见烧鸭、烧鸡、叉烧外，烧鹌鹑是店家特色。店内售卖的烧腊饭价格在14元左右，出餐速度很快。小店面积并不算大，可容纳约10名顾客在店内就餐，建议有条件的考生选择打包回酒店，避免排队等位。
■一碗好饭(理工店)
地址：建干路福隆新城1-14号，距离考点约300米，步行约5分钟
小店位于桂林理工大学对面，主要经营中式快餐与盖浇饭，可选品类包括红烧肉、红烧排骨、茄子叉烧等中餐小炒。每份盖浇饭除主菜还另配有当季蔬菜与例汤，售价为12-16元。建议考生选择店内马蹄肉饼、番茄炒蛋等较为清淡的家常菜，出餐速度较快也不容易对肠胃造成负担。
小店面积并不算大，可同时容纳约20名顾客就餐，但因其地处大学对面，饭点时常有学生前来用餐，所以建议有条件的考生选择打包，避免因排队等位耽误时间。
■福建馄饨王(桂容苑店)
地址：建干路屏风花园7组1号门面，距离考点约50米，步行约1分钟
小店位于田家炳中学正对面，主营馄饨、面条、蒸饺等，人均用餐价格在5-8元。相较于其他餐品，馄饨的口味较为清淡，在炎热天气中较容易下口。小店距离考点很近，出餐速度也较快，可以留出更多时间用于午休。
小店面积约20平方米，可同时容纳约15名顾客就餐，建议用餐的考生可以在馄饨中加一枚水煮荷包蛋均衡营养。
饭店类
■廖哥土鲫鱼下饭菜
地址：环城北二路40号，距离考点约400米，步行约7分钟
店内主营餐品为湘菜口味的快手炒菜，整体偏酸和辣，出餐速度较快，喜欢辣味小炒的考生可以选择。按两荤一素三个菜的标准点餐，人均消费在20-40元。店铺有停车位，总体用餐环境良好。
记者看到，店内菜品多以“下饭”为卖点，口味偏重，点餐时可以适当搭配羹汤，或提前与店家沟通口味。店铺平时有不少周边职工、居民在饭点前来就餐，为确保用餐顺利，考生家长最好提前与店家电话预约。
■小辣椒（七星店）
地址：环城北二路69号，距离考点约400米，步行约7分钟
店铺有停车场，可供用餐顾客停车。店内就餐环境较为舒适，桌上都配有叫号器，服务员响应及时，有需求的顾客也可选择在包厢就餐。店家接受提前电话预订，考生可以提前点菜并与店家商定时间，节省等上菜的时间。
■椿记烧鹅
地址：七星路32号，距离考点约600米，步行约10分钟
椿记烧鹅是桂林餐饮业中较大的连锁品牌，食品质量与用餐环境有保证。该分店位于桂林理工大学旁，有大型停车场，整体用餐体验良好。
记者看到，椿记烧鹅在午间时段也推出了套餐服务，适合3-4人就餐，餐品除烧鹅等主菜外还包括时蔬与汤羹，人均消费约50元。工作人员提醒考生，平时店内有大量顾客用餐，为保证上菜速度，考生家长最好提前电话预约订位，工作人员会视情况优先安排。
考点：桂林市第十八中学（七星区横塘路17号）
十八中考点所在位置相对市中心而言较偏，适宜步行前去就餐的餐饮店较少，而且餐食以米粉、盖浇饭、煮面等快餐类为主。记者走访附近一些就餐环境与质量不错的店铺，供考生参考。
快餐类
■阿秀米粉
地址：横塘路桂林农机安全监理所旁，距离考点约150米，步行约3分钟
该店主要餐品是米粉，除卤菜粉外也有三鲜、酸辣煮粉可以选择。配菜方面除了叉烧、牛肉、锅烧等常见卤菜，也可根据情况加购卤蛋、卤鸡腿、豆奶等。店内空间较为宽敞，大约可容纳40人同时就餐，每张餐桌旁都配有风扇，整体环境比较舒适。米粉、煮粉类餐品出餐速度较快。
■仙月小吃店
地址：横塘路17号南50米，距离考点约50米，步行约1分钟
小店就在考点正对面，经营的餐品包括炒饭、炒面与中式快餐，价格均在10元以下。记者走访了解到，小店经营时间已超五年，在附近居民中有较好口碑。但由于小店临街经营，所以用餐空间并不算大，能容纳15名顾客同时用餐，平时饭点顾客也不少，建议有条件的考生选择打包带回住处。
■新井烧鹅
地址：横塘路8号，距离考点约150米，步行约3分钟
小店主营烧鸭、烧鹅、手撕鸡等烧腊卤味盖浇饭。由于烧腊卤味都已提前做好，所以出餐速度与其他中式快餐相比要快，适合有赶时间需求的考生选择。店铺面积相对较小，只能同时容纳10名顾客用餐。
■丁辉烧卤饭
地址：东站路与七里店路交叉口西南220米，距离考点约600米，步行约10分钟
小店位于万禾冷链物流园门口，主营餐品为烧卤盖浇饭，可选择的菜品有烧鸭、叉烧、猪脚、猪耳、肥肠、白切鸡等，每份盖浇饭除蔬菜外还配有例汤，售价在12-14元，建议考生选择白切鸡等口味相对清淡的品类。
记者看到，店铺面积约有40平方米，可同时容纳30名顾客用餐。因店铺位置近物流园，故在饭点时常有园区职工、司机等其他顾客，建议有条件的考生选择打包带走。
下转07版
考点周边 可以到这些店用餐
上接06版
考点：桂林市第十一中学（凯风路217号-293号）
考点周边有很多小吃店及快餐店供考生选择。学校门口附近以文具店为主，出校门往相人山路或市农机校方向走，步行约2分钟，就可以看到很多快餐店。考点对面是万福广场，也有吃食可以选择。
快餐类
■桂林老牌担子米粉（桂林普天北区宿舍店）
地址：凯风路86号，距考点约300米，步行1分钟
该店主要经营桂林米粉，有叉烧、锅烧、牛肉等多种卤菜，顾客可根据自身喜好选择。店里的锅烧酥脆、卤水很香，酸菜也很脆爽。该店空间比较宽敞，可以容得下30余人同时就餐。店员们分工明确，出餐速度很快。平时有很多附近的居民前来吃粉，如果考试当天人多的话，建议考生打包。
■千里香云吞店
地址：凯风路25号，距考点约400米，步行2分钟
店里主要有云吞、蒸饺、小笼包，顾客可根据自身喜好选择。云吞的分量不大，建议加一份蒸饺或小笼包。不过，该店的云吞皮很薄，肉馅口感紧实弹牙，汤底是骨头熬制的高汤，喝起来鲜美又清淡顺口。但这里门面不大，如果没有座位的话，考生可选择打包。
■邹记广式脆皮烧鸭
地址：凯风路辅路与南泉路交叉口北160米，距考点约400米，步行2分钟
店里主要有烧鸭、烧鹅、叉烧等各种烧卤菜，可以单点一种，也可以双拼，价格不太贵。这里的烧卤都很入味，尤其是烧鸭皮脆肉香，点单的时候可以让店员多加一点酱汁，用酱汁拌饭，香而不腻。每份饭上的素菜也是新鲜现炒的，味道不错。店里可以免费加饭加汤，考生能在这里吃饱。店里的出餐速度很快，家长可提前一些到店点好餐，考生一到店就能吃了。
饭店类
■欣桂厨（万福店）
地址：凯风路90号万福广场内，距考点约500米，步行3分钟
该店主打特色桂林菜、家常菜，价格实惠，分量足、味道好，种类很多。该店推出了很多套餐，人均消费50-60元。店内空调开放，有大桌、包厢等可供选择，就餐环境良好。这里还接受预点餐，建议家长提前打电话，沟通菜品和具体就餐时间，给考生预留更多休息时间。
■大瑶山油茶小馆（万福广场店）
地址：凯风路90号万福广场内，距考点约500米，步行3分钟
该店主打特色桂林菜、家常菜，菜品种类多且很精致。该店的人均消费40-50元，就餐环境良好，上菜速度快。店里提供预点餐服务，建议家长提前来店里咨询沟通。
■饭小二（凯风路店）
地址：凯风路10号双创广场内，距考点950米，步行约12分钟，驾车5分钟
该店以家常菜为主，价格实惠分量足，人均消费50-60元。店内就餐环境良好，上菜速度快。但店里大多数菜品都是带辣味的，点单的时候要跟店员沟通好口味需求。建议考生选择不辣或是微辣的菜品。店里提供预点餐服务，家长可提前跟店里沟通好，给考生预留更多休息时间。
记者唐霁云 马翔 阳聃甫 刘琪 石艳红
“六一”国际儿童节即将到来
大圆盘社区为孩子们
送上“特殊”礼物
在“六一”国际儿童节来临之际，近日，桂林市桃花江军休所、桂林市退役军人局“八桂军号”老军医卫生健康志愿服务队、桂林美皓口腔在漓东街道大圆盘社区举行“关爱儿童口腔健康，退役军人助成长”儿童免费口腔检查及涂氟活动启动仪式，现场为辖区少年儿童进行口腔健康科普讲座、免费口腔检查及牙齿涂氟，为孩子们送上一份“特殊”的节日礼物。
社区不少儿童存在牙齿问题
桂林美皓口腔的医生为儿童及家长们开展儿童口腔保健主题科普讲座。“我们吃过东西后，嘴巴里会剩许多食物残渣，如果不马上漱口，牙齿会逐渐变得又黑又软，还容易出现蛀牙。”口腔医生陈丽霞从牙齿的构造开始，深入浅出地向儿童及家长们介绍保持儿童口腔健康的重要性和必要性，传授保护技巧，介绍儿童牙齿涂氟种类和建议开展周期。
口腔医生给小朋友们播放了刷牙视频，教孩子们学习掌握正确的刷牙、护牙方法。通过有奖问答等生动有趣的互动形式，引导孩子们养成良好的爱牙习惯。
“孩子年纪小，在家总是喜欢吃一些甜食，我们家长在这方面也不是很懂，没有认识到牙齿健康的重要性，通过参加这次活动，我对保护牙齿健康有了更深入的了解，回家后也可以更好地督促孩子。”家住鸾东小区的刘女士说道。当天，美皓口腔为现场40余名儿童进行了免费口腔检查及牙齿涂氟。据了解，受检儿童80%以上存在口腔问题，其中，龋齿成为了最常见的口腔问题。
“特殊”礼物
为孩子健康成长保驾护航
家住棠棣之华的陈女士非常苦恼，她七岁的儿子，有四颗大牙患有龋齿，需及时补牙。陈女士说：“都说培养孩子独立性，我们也鼓励他自己刷牙，平时也没注意检查，今天检查才知道竟然有四颗龋齿，吓了一大跳。”
陈丽霞介绍，小朋友长出“牙洞”也就是传说中的“龋齿”，它的形成有一年左右的时间，建议家长们每半年带孩子做一次口腔检查，这样可以有效预防，及早发现及早干预治疗。牙齿涂氟、窝沟封闭等可以有效预防龋齿，但关键是孩子要少吃甜食，勤刷牙。
家住海关宿舍的李女士，孩子才三岁，但也患有龋齿。李女士不禁发问：“乳牙龋齿要治吗？”陈丽霞介绍，儿童六个月至六岁时候的牙列叫乳牙列，乳牙列的缺失小则影响咀嚼功能，影响恒牙的发育萌出；大则影响儿童的生长发育和发音、面型等。小儿乳牙龋齿发展快、破坏广，不仅造成牙齿组织损坏，还可带来局部或全身性危害。因为龋洞只要一形成，就不可能治愈，乳牙一旦出现龋坏要进行充填治疗。
此次活动，不仅提升了儿童口腔健康水平，还培养了孩子们良好的口腔健康意识。下一步，大圆盘社区将继续开展此类民生公益活动，为儿童健康成长保驾护航，更好地为广大居民服务，营造更加健康和谐的社区。
记者韦彦青 通讯员汤丽林
空明社区开展
征兵宣传活动
本报讯（记者李贝 通讯员卢国丽）近日，七星区漓东街道空明社区开展了以“携笔从戎，不负韶华”为主题的秋季征兵宣传活动。
活动中，社区工作人员以发放征兵宣传手册、悬挂宣传横幅、张贴宣传海报、微信群转发通知等形式，详细地为居民讲解应征入伍的条件、参军报名流程以及入伍享有的优惠政策，帮助他们更清楚全面地了解征兵的各项优惠政策。
空明社区开展
禁毒宣传进校园活动
本报讯（记者李贝 通讯员廖丽君）近日，七星区漓东街道空明社区联合七星区禁毒办到新力小学开展禁毒宣传活动。
活动中，民警结合真实案例，从“什么是毒品”“什么是吸毒”“毒品的危害”“防止吸毒”等几个方面深入浅出地给师生们讲解，并通过展示仿真毒品模型，向同学们重点讲解如何辨别伪装成跳跳糖、奶茶、贴纸等新型毒品，帮助师生们正确认识毒品，增强对毒品的识别能力和防范意识。
大圆盘社区开展
征兵宣传活动
本报讯（记者李贝 通讯员王思晴）2024年秋季征兵工作已拉开序幕，为鼓励辖区内广大适龄青年踊跃报名参军，近日，七星区漓东街道大圆盘社区通过多向发力、多路并进，积极开展征兵宣传活动。
社区通过户籍人口和年龄数据筛选出符合应征条件的适龄青年，并对其家庭逐一进行电话宣传，将有意愿的青年精准纳入一人一档征兵计划，做到户户不遗漏，人人皆知晓。
大圆盘社区开展
老年人学习手诊手治十三推
公益活动
本报讯（记者韦彦青通讯员汤丽林）近日，七星区漓东街道大圆盘社区联合桂林市桂爱社会工作服务中心开展老年人学习手诊手治十三推公益活动。
活动现场，志愿者与老人们分享了手诊手治常见病、多发病、疑难病及日常保健的方法。针对老年人容易引发的流行性疾病和高血压、冠心病等心脑血管疾病，志愿者进行了详细讲解，教老人们如何做好日常预防。
习近平出席中阿合作论坛
第十届部长级会议开幕式并发表主旨讲话
据新华社北京5月30日电（记者马卓言曹轶）5月30日上午，国家主席习近平在北京钓鱼台国宾馆出席中阿合作论坛第十届部长级会议开幕式并发表主旨讲话。习近平宣布，中方将于2026年在中国举办第二届中阿峰会，中方愿同阿方弘扬中阿友好精神，构建“五大合作格局”，推动中阿命运共同体建设跑出加速度。
维夏之月，万物茂盛。钓鱼台芳华苑内，中国和阿拉伯国家国旗以及阿盟旗帜相映成辉。
习近平同巴林国王哈马德、埃及总统塞西、突尼斯总统赛义德、阿联酋总统穆罕默德、阿盟秘书长盖特以及22位阿拉伯国家代表团团长一一握手并集体合影。
在热烈的掌声中，习近平发表题为《深化合作、继往开来，推动中阿命运共同体建设跑出加速度》的主旨讲话。
习近平指出，中国和中国人民同阿拉伯国家和人民的友谊，缘自丝绸古道上的友好往来、争取民族解放时的并肩战斗、国家建设进程中的合作共赢。新世纪以来，中阿关系不断迈上新台阶。2022年12月，我赴沙特利雅得出席首届中阿峰会，中阿双方一致同意全力构建面向新时代的中阿命运共同体。中方愿同阿方发挥好峰会战略引领作用，持续推动中阿关系跨越式发展。中方将于2026年在中国举办第二届中阿峰会，相信这将成为中阿关系又一座里程碑。
习近平强调，当前，世界百年变局正在加速演进。中国和阿拉伯国家都肩负着实现各自民族振兴、加快国家建设的时代使命。构建中阿命运共同体彰显我们开辟中阿关系新纪元、开创美好世界新未来的共同愿望。中方愿同阿方守望相助，平等互利，包容互鉴，紧密协作，把中阿关系建设成维护世界和平稳定的标杆、高质量共建“一带一路”的样板、不同文明和谐共生的典范、探索全球治理正确路径的表率。
习近平指出，经过双方共同努力，我在首届中阿峰会期间提出的推进中阿务实合作“八大共同行动”取得重要早期收获。中方愿以此为基础，同阿方构建“五大合作格局”，推动中阿命运共同体建设跑出加速度。
一是更富活力的创新驱动格局。中方将同阿方在生命健康、人工智能、绿色低碳、现代农业、空间信息等领域共建10家联合实验室；加强人工智能领域合作，共同促进人工智能赋能实体经济，推动形成具有广泛共识的全球人工智能治理体系；共建空间碎片联合观测中心、北斗应用合作发展中心，加强载人航天、民用客机等合作。
二是更具规模的投资金融格局。中方愿同阿方设立产业与投资合作论坛，支持双方金融机构加强合作，欢迎阿方银行机构加入人民币跨境支付清算系统，深化央行数字货币领域交流合作。
三是更加立体的能源合作格局。中方将同阿方进一步加强油气领域战略合作，联合开展新能源技术研发和装备生产。支持中国能源企业和金融机构在阿拉伯国家参与可再生能源项目。
四是更为平衡的经贸互惠格局。中方将继续积极推动实施中阿发展合作项目，加快双边和区域自由贸易协定谈判，推动电子商务合作对话机制建设。中方欢迎阿方积极参加中国国际进口博览会，愿扩大自阿方进口非能源类产品特别是农食产品。
五是更广维度的人文交流格局。中方愿同阿方设立“全球文明倡议中国－阿拉伯中心”，加快智库联盟、青年发展论坛、大学联盟、文化和旅游合作研究中心等平台建设。中方将每年邀请阿方200名政党领导人访华，未来5年力争实现1000万游客互访。
习近平指出，中东是一片发展沃土，但这片土地上战火仍在延烧。战争不能再无限继续，正义也不能永久缺席，“两国方案”更不能任意动摇。中方坚定支持建立以1967年边界为基础、以东耶路撒冷为首都、享有完全主权的独立的巴勒斯坦国，支持巴勒斯坦成为联合国正式会员国，支持召开更大规模、更具权威、更有实效的国际和会。中方将继续为缓解加沙人道主义危机和战后重建提供支持和紧急人道主义援助。
习近平最后指出，阿拉伯谚语说，朋友是生活中的阳光。中方将继续同阿拉伯朋友一道，弘扬中阿友好精神，团结共创未来，让构建中阿命运共同体的大道充满阳光！
巴林国王哈马德、埃及总统塞西、突尼斯总统赛义德、阿联酋总统穆罕默德、阿盟秘书长盖特分别致辞。
蔡奇出席上述活动。
王毅主持开幕式。
全国铁路6月15日起
实行新的列车运行图
新华社北京5月30日电（记者樊曦）记者30日从中国国家铁路集团有限公司获悉，6月15日零时起，全国铁路将实行新的列车运行图。调图后，全国铁路安排图定旅客列车12690列，较现图增加205列；开行货物列车22595列，较现图增加74列，铁路客货运输能力、服务品质和运行效率进一步提升。
国铁集团运输部负责人介绍，此次调图是铁路部门对全国铁路列车运行方案进行的一次优化调整。调图后，我国铁路网整体功能进一步提升，客货运输能力进一步增强，将为我国经济持续回升向好和人民群众生产生活提供强有力的运输保障。
一是京广高铁全线按时速350公里高标运营，运输品质进一步提升。京广高铁武广段安全标准示范线全面建成，调图后京广高铁全线实现按时速350公里高标运营，运输能力总体提升4.2%，北京西、武汉至广州南间最快旅行时间分别为7小时16分、3小时17分，分别压缩22分、23分。
二是完善中西部地区列车开行结构，为中部地区崛起和西部大开发提供有力支撑。其中，首开太原至深圳动车组列车，两地间旅行时间为8小时17分，较普速旅客列车压缩27小时57分；在南宁东至北京西间首次开行夕发朝至动卧列车2列；在大理至深圳、成都至珠海、泸州至北京、重庆至黄山等城市间首开动车组列车，促进西部区域人员流动和经贸往来。
三是优化部分旅客列车运行方案，服务国家战略和区域经济社会发展。其中，优化首都枢纽客站分工，北京站首次开行经由京沪高铁运行的动车组列车，可达上海、青岛、厦门等主要旅游城市，在北京西至雄安站间增开动车组列车2列，助力京津冀协同发展；首次开行乌兰浩特至青岛北普速旅客列车、沈阳北至汉口动车组列车，在北京朝阳至哈尔滨西站间增开动车组列车2列，进一步提升进出关客运能力，强化东北地区与其他区域互联互通，助力东北全面振兴；首次开行香港西九龙至张家界西动车组列车，促进香港与内地人员往来。
在提升运输服务品质方面，铁路部门将持续优化铁路12306服务功能，提升旅客购票体验，扩大计次票、定期票、旅游套票等新型票制产品应用范围，对实行市场化票价机制的动车组列车推出更为灵活的票价折扣，最低4折，让旅客享受更多优惠票价。
欢乐迎“六一”
5月30日，在杭州市萧山区香悦幼儿园，小朋友在“泡泡派对”上玩耍。
“六一”国际儿童节临近，各地开展丰富多彩的活动，让孩子们在欢声笑语中迎接自己的节日。新华社发
定期体检、保持健康体重……
“健康素养66条”来了
新华社北京5月30日电（记者李恒 董瑞丰）定期进行健康体检，保持健康体重，能够正确获取、理解、甄别、应用健康信息……国家卫生健康委30日公布《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》，并将围绕该“健康素养66条”开展多种形式的健康科普和宣传活动。
“健康素养66条”明确：24条基本健康知识和理念，包括预防是促进健康最有效、最经济的手段；积极参加癌症筛查，及早发现癌症和癌前病变；关爱老年人，预防老年人跌倒，识别老年期痴呆等。
28条健康生活方式与行为，包括膳食要清淡，要少盐、少油、少糖，食用合格碘盐；重视和维护心理健康，遇到心理问题时应主动寻求帮助；每个人都可能出现焦虑和抑郁情绪，正确认识焦虑症和抑郁症等。
14条健康基本技能，包括科学管理家庭常用药物，会阅读药品标签和说明书；会测量脉搏、体重、体温和血压；遇到呼吸、心搏骤停的伤病员，会进行心肺复苏，学习使用自动体外除颤器（AED）等。
根据“健康素养66条”，健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的良好状态。国家卫生健康委有关负责人表示，要围绕“健康素养66条”，不断提升居民的健康知识和技能，促进养成健康行为。
此前，原国家卫生计生委曾发布《中国公民健康素养——基本知识与技能（2015年版）》。
美欧或允许乌克兰
用西方武器打击俄境内目标
普京警告：不要玩火
美国政府一高级官员5月29日向媒体放风称，拜登政府可能改变现有立场，转而允许乌克兰使用美国援助的武器攻击俄罗斯境内目标。
5月28日，欧盟成员国国防部长在布鲁塞尔举行会议，重点讨论欧盟对乌克兰的军事支持问题。但在是否允许乌克兰使用西方武器对俄罗斯领土上的目标进行打击的问题上，会议暂未达成共识。
针对此事，俄罗斯总统普京警告，美国以及一些西方国家提议允许乌克兰使用外国援助武器袭击俄罗斯境内目标是在玩火。
普京称
此举可能导致“严重后果”
“这种持续不断的升级可能导致严重后果。”普京28日在乌兹别克斯坦访问时说，欧洲国家应当意识到他们在玩火。普京提醒道，一些欧洲国家“国土小”且“人口密集”，他们在谈论打击俄罗斯国土纵深之前，应当先牢记这一因素。
普京说，俄方密切关注此类言论。如果乌克兰军队真的发动这类打击，提供相关武器的西方国家应当承担责任。
普京28日还说，他相信一些西方国家军事教官已经以雇佣兵身份在乌克兰行动，协助乌方操作和维护高精武器，“这不是新闻”，而且已经有西方国家教官在乌克兰丧命。
他说，西方国家如果正式向乌克兰派军事教官，将是另一个“升级”举动、“朝向欧洲严重冲突的另一步”。这些外国军人将成为俄方合法打击目标。
乌克兰频繁对俄罗斯、尤其是与哈尔科夫州接壤的别尔哥罗德州发动空袭和炮击，称这是“合理报复”。乌方称迄今只使用国产自杀式无人机袭击俄境内目标。
不过，德国《图片报》28日一篇报道提到，乌克兰至少一次在德方事先不知情情况下，使用德国援助的美制“爱国者”防空导弹系统袭击俄境内目标。德国和美国方面事后震怒，要求乌方下不为例，否则将停止向乌方提供防空导弹。
报道没有提及具体时间和地点。俄罗斯媒体认为，这是指乌方今年1月24日在别尔哥罗德州上空击落一架俄军伊尔-76型运输机，导致原本准备“换俘”的65名乌军俘虏以及俄方6名机组人员和3名护送人员全部丧生。美国《纽约时报》2月8日以一些美国官员为消息源报道，乌方使用美国“一个欧洲伙伴”提供的“爱国者”导弹击落这架运输机。
多国讨论“开战”可能性
欧盟国家产生分歧
29日，美国政府一名高级官员向媒体放风称，拜登政府可能改变现有立场，转而允许乌克兰使用美国援助的武器攻击俄罗斯境内目标。据《纽约时报》报道，拜登的多名顾问表示，由于俄乌冲突战场形势转为对俄方有利，白宫已经正式开始并“非常快速地”评估这一事项。
报道分析，拜登政府考虑放松限制，反映出美方对乌方的防卫能力日益担忧，尤其是当前俄军在乌克兰第二大城市哈尔科夫所在哈尔科夫州的攻势节节获胜。
拜登政府在美国国内也面临包括来自国会的“解禁”压力。国务卿布林肯29日访问摩尔多瓦，面对媒体记者的追问，称美国政府的援乌政策“一直随形势、战场情况以及俄方的变化而改变”，今后将继续这种做法。
连日来，一些北大西洋公约组织成员国以及北约秘书长斯托尔滕贝格呼吁解除对乌克兰使用外援武器的这类“限制”。
法国总统马克龙28日在访问德国时说，应当允许乌克兰使用西方援助武器“消灭”从俄罗斯境内向乌克兰发射导弹的军事设施，同时，“我们不应允许他们打击俄罗斯其他目标”，包括民用设施或其他军用设施。
联合记者会上，德国总理朔尔茨同样表示应当允许乌克兰“自卫”，但没有明确赞成“解禁”。他说，乌方使用美、法、德等国援助武器，应当遵守援助方提出的条件并遵守国际法，只要做到这一点，就应当允许乌方“自卫”。
据德新社报道，德国等一些国家向乌克兰移交武器时提出严格的使用条件，强调不能用于打击俄罗斯境内目标，担心那样可能导致北约与俄罗斯爆发战争。
乌克兰和比利时28日达成双边安全协议，比方最晚将在2028年提供30架F-16型战斗机，首批应在今年年底前移交。比利时首相亚历山大·德克罗在与泽连斯基的联合记者会上说，协议明确规定，比方援助武器仅限于乌方在乌境内使用。
欧洲联盟外交与安全政策高级代表何塞普·博雷利28日在欧盟国防部长会议后说，就是否向乌克兰派军事教官，欧盟国家意见分裂。
法新社报道，包括德国在内，一些国家反对这么做，担心那样可能把他们进一步拖入与俄罗斯的直接冲突。欧盟国家迄今在乌克兰以外地区帮助乌方训练5万名士兵。乌克兰军队眼下仍缺少炮弹和兵力，寻求招募并训练更多新兵。
■专家分析
“只会让和平变得更加困难”
北京外国语大学国际关系学院教授王朔在接受记者采访时分析说，如果允许乌克兰使用西方武器打击俄罗斯境内的目标，将会让局势变得更加危险。
北约声称，不会直接卷入跟俄罗斯的正面冲突，但为了支持乌克兰，军援是必要的。
北约秘书长斯托尔滕贝格公开提出，要对乌克兰放松武器使用的时候，很大程度是在向美国喊话，毕竟美国才是对乌军援的最重要一方。但现在美国国内以及欧洲内部都有争议，一旦放宽武器使用限制，就很有可能会导致冲突升级。
反对声音认为，根本没必要冒着冲突升级的风险，允许乌克兰使用西方武器打击俄罗斯境内目标。因为如果这样做，只会让和平变得更加困难。
综合新华社、央视新闻、参考消息
以军宣布对“费城走廊”
取得作战控制
美官员称没有越过“红线”
当地时间5月29日晚，以色列军方发言人哈加里发表声明说，以军对加沙地带与埃及边界的“费城走廊”实现“完全作战控制”。
“费城走廊”延绵约14公里，根据1979年埃及和以色列签订的和平条约，这一狭长地带被设立为由以军控制和巡逻的缓冲区。2007年哈马斯获得加沙地带控制权后，这一缓冲区被哈马斯控制。
对此，美国方面表示，以色列在加沙拉法的军事行动没有越过拜登总统设置的“红线”。
扩大拉法攻势 控制“费城走廊”
据以色列《耶路撒冷邮报》报道，哈加里5月29日晚发表声明说，以军在“费城走廊”附近发现约20条地道，正在对其进行调查和摧毁。哈加里将这些地道描述为哈马斯的“生命线”，称哈马斯通过地道“定期将武器走私到加沙地带”。他还称，目前以方获取的情报尚未表明人质是通过这些地道转移的。
以军同日还宣布，近日在加沙地带南部城市拉法东部发现一处长达1.5公里的“地下基础设施”，该设施有多条分支地道，以军在地道内缴获大量武器。
埃及此前曾表示，已摧毁跨境地道，使武器走私无法实现。埃及媒体援引消息人士的话说，以色列正试图为其在拉法的军事行动寻找借口，并出于政治目的延长战争。去年10月巴以爆发新一轮冲突以来，埃及方面多次警告以色列，重新占领“费城走廊”将破坏两国关系。
就在内塔尼亚胡声称对拉法难民犯下“悲剧性错误”后，以军连日来继续扩大对该地区的地面攻势。据路透社报道，5月28日以色列陆军坦克首次挺进拉法市中心。在进入拉法途中与当地巴勒斯坦武装人员发生激烈冲突。同一天，加沙卫生部门表示，以军炮弹击中马瓦西难民营，造成21人死亡，64人受伤，其中10人伤势严重。不过，以色列否认轰炸相关人道主义区域。
目前以军还未披露向拉法推进的具体细节，但据以色列陆军电台表示，以军在拉法的兵力已增加到6个旅。
巴勒斯坦官方通讯社“瓦法”报道，以军5月29日晚轰炸加沙地带加沙城、拉法多地，造成数十人伤亡。报道称，一辆救护车在从拉法一社区运送伤亡人员的途中遭到以军空袭，导致巴勒斯坦红新月会2名医护人员死亡。
美国有线电视新闻网报道，以色列国家安全顾问哈内格比29日接受以媒采访时表示，以军在加沙地带的军事行动预计将再持续7个月，以摧毁哈马斯的军事能力。
美方称以军行动未越过“红线”
面对已沦为“人间地狱”的拉法，拜登政府仍选择力挺以色列。
据《以色列时报》报道，5月29日，美国国家安全委员会战略沟通协调员柯比表示，以色列军方早些时候宣布控制加沙地带与埃及交界处的“费城走廊”，但这并没有越过拜登政府设置的“红线”。
据报道，柯比在简报会上告诉记者，当以色列向我们通报他们的拉法计划时，确实包括关于“费城走廊”的内容，以对在拉法的哈马斯施加压力。他拒绝证实以色列是否确实夺取了整个“费城走廊”，不过，柯比说，以军的行动“并不令我们感到意外”，此举符合以色列官员提前向美国通报的“有限”地面行动范畴。
“红线”一说源于拜登早些时候的表态。今年3月9日，拜登称如果以军攻入拉法，那将是踩踏“红线”。5月8日，拜登接受美国有线电视新闻网专访时表示，如果以色列军队大规模进攻拉法，美国将停止为其提供炸弹等武器。美媒认为，拜登的表态是在为以色列在拉法的行动“划红线”。
国际社会质问美国“红线”在哪
关于拜登政府设的“红线”，法新社评论称，拜登对以色列的“红线”越来越模糊。英国天空新闻网认为，从大多数衡量标准来看，以色列的行动已经越过了“红线”；但按照拜登本人的标准，以色列没有。《纽约时报》引述专家评论称，美国的“红线”本身就是模糊的，是故意设计的，目的是避免被束缚。
英国皇家三军研究所资深研究员赫利尔认为，美国政府设定的“红线”已经被多次逾越，以至于这条“红线”毫无意义。直到如今，白宫都不愿意出面承认，以色列的行为逾越了“红线”，因为这样做意味着必须停止向以色列提供军事援助。
“其他国家越来越多地呼吁对以色列采取行动，这让美国越来越孤立。”美国布鲁金斯学会高级研究员布鲁斯·里德尔说，“红线”已经被越过了，尽管发生了可怕的空袭，这本应该是一个停止进攻的警钟，但军事活动仍在继续，美国看起来像是与国际社会其他国家脱节了。
■相关新闻
以色列拟认定联合国机构为恐怖组织
联合国官员：“不可接受”
据以色列媒体5月29日报道，近日以色列议会预读通过“以色列家园”党议员和利库德集团议员提出的各一项法案。这两项法案旨在切断以色列与联合国近东巴勒斯坦难民救济和工程处之间的所有联系，将这一联合国机构定性为“恐怖组织”，剥夺其一切豁免权。目前这两项法案仍需经过以色列议会的一读、二读和三读程序。
另据以色列媒体报道，以色列土地管理局已通知近东救济工程处，要求其撤离一处位于耶路撒冷北部的办公区，理由是该机构“缺乏使用该以色列国有土地的许可”。通知同时要求近东救济工程处“补缴自其使用该土地和建筑以来所产生的费用和罚金”。
联合国总部5月28日举行新闻发布会，联合国近东救济工程处传播主任朱丽叶·图玛通过远程视频参会。朱丽叶·图玛在接受提问时表示，以色列企图将近东救济工程处认定为“恐怖组织”的做法是不可接受的。
综合环球时报、新京报、中新网
常规赛取消主将制 外援棋手不避让
围甲新赛制将助推国内棋手成长
5月29日，2024中国围棋甲级联赛前两轮在浙江长兴结束。新赛制下，此前多依赖主将或强力外援的传统强队受影响较大。业内人士认为，新赛制给国内棋手尤其是年轻棋手提供了更多锻炼机会。
按照赛程，2024中国围棋甲级联赛第3轮将于6月3日举行，赛事将进入主客场比赛阶段。
比赛冷门多了
平局数量明显增加
新赛季围甲联赛于5月27日在浙江长兴开幕，赛制迎来多项改革，共有16支队伍参赛。中国围棋协会主席常昊表示，为促进围棋行业健康发展，防止走上其他项目金元模式、“假赌黑”的自我毁灭道路，围甲联赛设定对局费上限，取消常规赛主将制，规范对阵发布程序，在严肃赛风赛纪，避免不必要质疑等方面提出了更严格要求。
常规赛取消主将，意味着围甲联赛积分体系发生变动。旧有赛制下，每轮获胜队伍积3分，负者积0分。2比2主将胜的队伍收获2分，主将负的队伍收获1分。改革后的新赛季，获胜队伍积2分，负者0分，打平两队各积1分。这种积分体系下，队伍间的分差不容易被拉开，季后赛席位争夺也将更为激烈。
随着主将制的取消，联赛平局数量明显增加，前两轮比赛共出现5次平局，占比31%。5月28日结束的第2轮，实力相对占优的苏泊尔杭州队、龙元明城杭州队、重庆野狐围棋队均被弱旅逼平，只拿到1分。
重庆野狐围棋队坐拥中国等级分排名二三位的杨鼎新、李轩豪两位世界冠军，但依旧在2比0领先时被民生信用卡北京队逼平。重庆队教练廖行文表示，这场平局给全队提了一个醒，现在围甲各队差距很小。
龙元明城队教练郭闻潮表示，该队主将丁浩如果按旧赛制可为队伍拿下4积分，但常规赛取消主将后，更加考验队伍的平均实力，让每一盘棋的胜负价值更为均衡。
外援胜率降低
低段位棋手得到锻炼
新赛制带来的变化让所有参赛队伍都有些没底。
苏泊尔杭州队主教练汪涛坦言，新赛制对主将或者外援比较强的队伍，有比较明显的削弱作用。在第二轮比赛中，苏泊尔杭州队2比2被升班马开封弈教队逼平，为苏泊尔杭州队拿下两场胜利的是连笑和韩国外援申真谞。
“过往赛制，拿下主将战和一个普通台次的胜利就能获胜。新赛制下，一支队伍要在一轮比赛中拿到2分，就必须拿下三台胜利，难度变大了。”汪涛说。
本赛季围甲联赛共有7名韩国外援和1名日本外援，人数较前几个赛季有所减少。
此前，韩国外援多在联赛主将位迎战中国等级分排名靠前的棋手。新赛制下，外援所要面对的棋手相对不再固定，不时会碰上一些低段位、低排名的棋手。第2轮，申真谞的对手是王春晖五段，并非开封队中实力最强、段位最高的陈耀烨九段。首轮对阵重庆队时，贵州队外援姜东润的对手是何语涵七段，也并非重庆队两大主将杨鼎新九段和李轩豪九段。首轮过后，杨鼎新曾表示，常规赛不设主将后，跟李轩豪的压力被分担了不少，而且队伍在布阵变化上也有更多可能性。
上赛季，韩国外援整体胜率48%，是近十年来新低。本赛季面对中国低段位棋手的几率增大后，韩国外援的整体胜率理论上会有提高。但前两轮过后，7名韩国外援总成绩为6胜8负，43%的胜率比上赛季还低，保持全胜的只有申真谞和朴廷桓两人。
综合新京报、新民晚报
日本导演历时十年创作纪录片《再会长江》
全景展现中国社会飞速发展的壮丽画卷
由日本导演竹内亮创作拍摄的纪录电影《再会长江》已于5月24日全国上映。影片以长江为线索，从繁华的上海出发，一路溯流而上，跨越长达6300公里的壮丽山河，用浓浓的生活气息和直抵内心深处的真实感受，记录下长江沿岸民众十年前后生活状态的变化，全景展现出中国社会十年来飞速发展的壮丽画卷。
在竹内亮的镜头下，这十年来，无论是山川美景，还是长江沿岸人们的生活，都发生了翻天覆地的变化，所有的“变化”中，有一个名叫任青茨姆的藏族姑娘的故事尤为感人。
十年前长江边那次见面
让茨姆有了不一样的人生
竹内亮第一次见到茨姆是在2011年，当时他给NHK拍摄纪录片《长江天地大纪行》，镜头穿过香格里拉纳帕海景区的一个小门，门后有个怀里抱着小羊羔怯生生的藏族女孩，那是17岁的茨姆。她抱着小羊和游客合照，一张照片5元，由于性格内向，很难招揽到生意。
那时候，茨姆对外面的世界一无所知。爷爷去世后，她辍学了，后来由父母做主和隔壁村子的一位男子订了婚。当竹内亮问她有什么梦想时，小姑娘有点蒙。当得知竹内亮是坐飞机从日本来到中国时，茨姆望着天空问：“飞机是想飞哪里就飞哪里吗？”
看出了茨姆心底的那份渴望，节目组邀请他们一家去上海旅游。那是茨姆第一次见到香格里拉外面的世界，住在黄浦江边的酒店，茨姆第一次见到轮渡，第一次乘坐透明的电梯，第一次看到绚丽的东方明珠夜景。
从上海回来后，茨姆开始有了梦想，她在给节目组写的一封信中提到，想要在家乡香格里拉开一家属于自己的小小的民宿。
2023年，竹内亮再次来到香格里拉拍摄《再会长江》纪录片，他凭着模糊的记忆寻访茨姆，找到了一间名为“aurora”的酒店民宿。
十多年后，再次见到竹内亮，茨姆不再是当年那个腼腆的小姑娘，她从容地面对镜头，说“aurora”是她当年在黄浦江旁一座大厦看到的英文名字。她讲民宿建成的过程和设计理念，原木的桌椅、沙发、床铺，是时下流行的muji风。民宿里最大的一间房，可以在房间里看纳帕海。茨姆在上海见过了好酒店是什么样子，也希望在家乡为外来人提供一样的服务。
茨姆一家的成长，蕴藏着香格里拉十多年来的变化。刚刚过去的假期，茨姆的民宿格外热闹，她热情接待着客人，也规划着民宿的未来。她告诉记者，后来自己又去了北京、南京，甚至还出国去了日本，但她印象最深的仍是17岁那年竹内亮带她去上海，茨姆说：“那是一道光，让我看到了另一个世界。”
十年后再会长江
让他清晰地看到中国的辽阔
时隔十年，两次走完长江6300公里的路程，这样的人，在日本，应该找不到第二个。
谈及拍摄长江的初衷，竹内亮坦言，自己从小就对长江有兴趣，“我很喜欢《三国演义》，小说里有沿江的场景，比如赤壁、白帝城。”2013年定居南京后，长江更是完全融入了竹内亮的生活。
他告诉记者，他的两个孩子是在江边长大的，小时候，经常带他们到南京绿博园玩，后来全家人搬到小市附近，距离幕燕滨江风光带很近，他们常到那里看日落。
对竹内亮来说，南京是个令他安心做自己的地方。有时候看着波光粼粼的江面，竹内亮会好奇，长江的第一滴水来自哪里？带着这种好奇，他决定重走长江，记录沿线这十年来的变化。
“2011年行走长江时是以‘游客’的身份，有种‘追星’的心态，很兴奋但并不冷静，看到的也都是比较表面的东西。”竹内亮说，“再会长江”是去寻访，有种拜访老朋友的感觉。
在拍摄过程中竹内亮遇到很多惊喜，比如，他发现中国不同地方特色迥异，哪怕都是江边城市，百姓生活和地方习俗差异也很大，比如武汉和南京，武汉人喜欢“过早”，夜生活很丰富；南京人敦厚朴实，“稳中带‘甩’”。他记录去青藏高原捡垃圾的志愿者，体验重庆“棒棒”的一天，品尝中国母亲河酿的原浆，还考察水电移民生活的变化。寻访过的这些人很多成了他的朋友，2023年，竹内亮还邀请茨姆来南京观光，与南京长江大桥合影，逛老门东，去江边公园吹风，吃南京鸭血粉丝汤。
有人问竹内亮为何如此钟爱长江？他说，因为透过这条大河，可以清晰地看到中国的辽阔，看到中国的自然、文化、经济和人们的生活。他希望把长江文化、中华文化的多元魅力，展现给全世界，这也是竹内亮想做纪录电影的原因。“电影可以给全世界的人看，希望更多人通过这部电影，能了解真实的中国，这是最大的目的。”在十年或二十年后，竹内亮还计划挑战第三次长江之旅，他很期待，那时候，长江会以什么样的姿态呈现在他的面前。
首次在日本上映
带来“跨越民族的共通的感动”
“日本的江河和长江完全不是一个级别，在日本没有人接触过这样的自然，这是一部有很多魅力的电影，希望有机会能实地去中国看看。”“清纯可爱的茨姆，重庆‘棒棒’老爷爷，影片里的人都很有能量，没想到在日本的影院里能看到这么真实的中国社会。”4月7日，剧场版《再会长江》在中国驻日本大使馆首映，竹内亮和茨姆也来到了现场。
一位带孩子来观影的中国妈妈说，没想到小时候在书本上学的东西能通过这样的方式看到，很感动，很想家。横滨山手中华学校校长张岩松让全校900多名师生一起观看这部影片，他说：“我相信孩子们通过这部影片，不仅能了解中国的飞速发展，也能从茨姆等人物身上得到人生启迪，树立长远志向。”中国驻日本大使吴江浩点赞称：“这是一部特别有深度、各年龄层都喜欢的纪录片，希望更多的日本民众可以看到。”
4月26日，第十四届北京国际电影节，《再会长江》在中国电影资料馆艺术影院展映，在映后交流环节，很多观众认为，《再会长江》不仅是一部记录长江沿岸变化的纪录片，更是一部展现中国人民奋斗精神、追求美好生活的励志片。《再会长江》的展映，不仅为观众带来了一部视觉与心灵的盛宴，更为中外文化交流搭建了一座桥梁。
综合上观新闻、澎湃新闻
红领巾
■刘小兵
年少时，每每走在绿草茵茵的校园，看着学长戴着红领巾，气宇轩昂地从我面前走过时，常常被那鲜艳的红领巾所吸引，总渴望着有一天，自己也能像那些学长一样，戴着领巾，沐浴着老师和家长的关爱，一天天快乐地成长。
小学二年级那年的六一儿童节，我放学回到家，母亲笑呵呵地问我：“孩子，今天是儿童节，妈带你到商店给你买水果糖去。”我摆摆手说：“妈，我不要水果糖，你给我买条红领巾吧，我想每天戴着红领巾去上学。”母亲听了，“噗嗤”一声，笑了起来：“傻孩子，商店哪有红领巾买呀，那是要学校评，老师发给你们以后，才能戴的。”后来，老师又告诉我，要想戴上红领巾，首先要搞好学习，只有遵守学校纪律，并且成绩优异的学生，才能被评为少先队员，最终戴上象征荣耀的红领巾。
为了实现自己早日戴上红领巾的梦想，我开始发奋读起书来，不管上什么课，我总是两手背在椅后，身子坐得笔直，目不转睛地听着老师讲课。渐渐的，我的各科成绩扶摇直上，每次小考，都进入了班上前三名。一次小考后，班主任老师见我滋长了骄傲自满的情绪，找我谈话说，光成绩好还不够，思想上还要严格要求自己，要向雷锋叔叔一样，对待周围的人都要有一颗火热的心。班主任老师的“敲打”，让我明确了方向，也更加坚定了我加入少先队，早日戴上红领巾的想法。
有一天早上，我去上学，半道上，突然下起大雨来，我急忙走到一农户的屋檐下避雨。我正在焦急地等待着雨停时，看到一个老大妈挎着一个篮子，迈着蹒跚的脚步，深一脚浅一脚地在雨中走着。冷不防，老大妈脚下一滑，一个趔趄跌进了泥坑里。我不知哪来的干劲，冲出屋檐，扶着老大妈，把她送到了屋檐下。原以为这事就这么过去了，不想，三天后，老大妈在家人的陪伴下，找到了我们的学校，把这件事告诉了校长和我的老师，班主任听完后，拍着我的肩膀说：“好样的，你做得很对！”
第二年的儿童节，我光荣地加入了少先队，校辅导员亲手把鲜艳的红领巾戴在了我的脖子上。那崭新的红领巾，在阳光下闪耀着夺目的光辉，我的心儿也激动万分。晚上，我不忍把红领巾解下，而是轻轻地把它放在胸前，双手宝贝似地护着，才安然入睡。
一晃，多年过去，那个戴着红领巾，在火热的阳光下，高唱“我们是共产主义接班人……”的童年时光，已离我越来越远。但在记忆的深处，我却一直能为戴上红领巾而自豪。那一抹鲜红，如燃烧的火焰，给我力量，只要一想起那段岁月，我的内心就会涌动起阵阵幸福而甜蜜的欣慰之情。
泛黄照
■诸葛保满
在我家老宅的一个相框里，挤满了各式各样的泛黄照片。其中一张只有4厘米见方的照片“静居一隅”，它拍摄于上世纪70年代末的一个六一儿童节前夕，相片中5个花样年华的姑娘笑容灿烂，边上还有一个小男孩在歪头傻笑。歪头傻笑的男孩就是我，这张跨越40多年时空，已泛黄的照片是我唯一的童年照，定格了我的童年时光，珍藏着美好的回忆。
那个时候，我四五岁的光景，家里孩子多、劳力少，基本靠“老大穿了老二穿、老二穿了老三穿……缝缝补补、循坏利用”才解决穿衣问题，几乎没有拍照留影的开支项。当时，只有步入婚恋年龄的哥哥姐姐才有丁点儿私房钱可以自由安排。那一年，正好18岁的姐姐告诉母亲，想跟村里的4个小姐妹凑钱合拍一张照片来留念。那时，拍照还是非常稀罕的事，本就有“跟屁虫”雅号的我听姐姐说要去镇上拍照，便对姐姐各种讨好，时刻黏住。母亲早已猜透了我的心思，便跟姐姐商量能不能捎上我。姐姐虽然一脸难为情，还是硬着头皮跟小姐妹商量后同意带着我去蹭拍照片。
母亲为我换上干净整洁的外套、布鞋，让姐姐领着我到镇上等候拍照。在镇上，只见照相师傅弓着腰、眯着眼盯着一个黑乎乎的家伙大喊“一、二、三，照”，并“咔擦”一声闪出刺眼的光。少不更事的我对这个神奇的机子入了迷，轮到我和姐姐们照相的时候，照相师傅一遍遍叫我看镜头，而我更想知道他手上是如何射出刺眼光亮的，不自觉地歪着头去探究竟，便留下歪头傻笑的童年照。照片冲洗出来后，母亲和姐姐都格外珍惜，将照片包裹了一层又一层，珍藏在箱子最底部，平日不轻易示人。
改革开放后，家庭经济不断改善，家里的照片不断增多，添置了相框，把不同时期的照片集中在一起挂在堂屋，收纳着家人的一张张笑脸，定格着家人的美好时光和珍贵回忆。再后来，摄影器材、摄影技术突飞猛进、日新月异，孩子们的满月照、百日照、周岁照、入园照早就做到了“全覆盖”，还给孩子做好不同时期的影像记录，让孩子的童年回忆有声音、有图像。
如今，每次回老家，我都会静静地站在这个相框前，一遍又一遍欣赏这些泛黄的照片，在一张张由黑白变彩色、由标清变高清的照片面前，不免感慨时代变化之快、生活变化之大。同时，那张泛黄的照片上，姐姐们的笑容依旧灿烂如花，我那稚气的童真依旧如昨，更让我感慨家人团圆的快乐时刻没变，浓浓的亲情没变，暖融融的天伦之乐没变……
小螺号
■马俊
我上小学四年级的时候，学校新来了一位年轻的音乐老师。她是刚从师范学校毕业的，十八九岁的年纪。学校的老师和学生都叫她“小小老师”。那时候，学生不敢问老师的名字。
小小老师看上去年纪小，可她教音乐课很有一套，歌也唱得特别好听，学生都很喜欢她。那次的音乐课上，她教我们唱《小螺号》：“小螺号，嘀嘀吹，海鸥听了展翅飞……”没有任何乐器伴奏，小小老师的歌声足以把我们征服。她范唱的时候，我们个个听得入了迷，我同桌的男生脖子伸得老长。
有个调皮的男生突然问：“小小老师，什么叫小螺号？小螺号是什么样子的？”小小老师笑眯眯地说：“小螺号就是用海螺做成的号角，海边的孩子都见过，它发出的声音特别响亮。小螺号跟小喇叭似的，它的样子有点像一只拉长的蜗牛壳，上面还有颜色呢，很漂亮的……”说着，她还做出吹小螺号的样子，嘴巴里发出一种好听的声音。我们喜欢的这位音乐老师，不仅歌唱得好，模拟声音也妙趣横生。我们这些生活在平原的孩子，从来没见过海。在小小老师生动的描述中，我的心仿佛长了翅膀一样，飞到了幻想中的海边：小螺号的声音清亮动听，海滩、海水、浪花、海鸥，这些遥远而神秘的事物，在我脑海中有了雏形。
让我们没想到的是，几天后小小老师把一只真正的小螺号带到了课堂上。那只小螺号果真像她说的那样，像小喇叭和蜗牛壳，不过比小喇叭和蜗牛壳好看多了，上面还有浅褐色的斑点，真漂亮。老师吹响了小螺号，教室里立即回荡起响亮的号音。我们兴奋极了，都跃跃欲试，想要吹一下小螺号。小小老师把小螺号的“嘴巴”在水里洗了一下，给我试吹。不曾想我吹得太用力，发出的声音太大，把自己吓了一大跳。不过我心里是真激动啊！我按捺住激动，缓缓吹响小海螺。那声音，简直让我陶醉了。我吹过之后，老师再洗一下小螺号，让下一个同学吹。我们班每个人都吹了一次小螺号。最后，老师把小螺号吹得有了节奏和曲调，真好听。那堂课，班里成了欢乐的海洋。老师告诉我们，小螺号是用真正的海螺做的。原来，海螺的样子那么漂亮呢，海边一定更漂亮吧？大海是什么样子呢？
六一儿童节的时候，我们班表演的小合唱就是《小螺号》。所有的同学都按照小小老师教的那样，笑微微地唱，很开心很幸福的样子。《小螺号》从此牢牢地在我心里扎下了根。
当年的小螺号，是小小老师在我们心中种下的“诗和远方”的种子。因为老师的引领，我有了探寻外面世界的愿望。在大平原的尽头，是山吗？山的那边，是海吗？海边一定有不计其数的漂亮海螺吧？吹响小螺号，世界就大了，心也就开阔起来了……
壮大外贸新动能
跨境电商再迎政策“礼包”
跨境电商、海外仓作为外贸领域的新业态、新动力，近年来呈现出强劲增长势头，也得到强有力的政策支持和保障。最新数据显示，今年一季度，深圳跨境电商进出口额超1100亿元，同比增长超95%，规模创同期新高。专家表示，随着全球化和数字化的深入发展，跨境电商将在未来继续发挥重要作用，为中国经济发展再添动能。而政策“礼包”的不断推出、持续显效，将护航跨境电商行业稳步发展，相关上市公司纷纷加快布局。
支持政策接连出台
“跨境电商市场的爆发式增长，为海外仓的发展提供了机遇。同时，海外仓也是支撑跨境电商发展的新型外贸基础设施，是不可缺少的重要环节和重要平台。”中国国际电子商务中心电子商务首席专家李鸣涛介绍。
5月24日召开的国务院常务会议审议通过《关于拓展跨境电商出口推进海外仓建设的意见》，鼓励跨境电商发展，支持海外仓建设，优化监管与服务，加强国际合作。
国泰君安证券发布的研究报告认为，《意见》进一步展现政府对跨境电商、海外仓建设的持续支持，这一政策与之前的举措一脉相承，表明对行业的扶持力度不断加大。
近年来，我国持续推动制度、管理和服务创新，促进跨境电商持续快速发展。自2015年起，商务部先后设立165个跨境电商综合试验区，鼓励各综试区在监管、标准、信息化等方面积极探索创新。目前，跨境电商综试区内企业的跨境电商贸易规模占全国的比重超过95%。商务部会同有关部门坚持问题导向，持续完善支持跨境电商发展的政策体系。
商务部近期发布了《数字商务三年行动计划（2024-2026年）》。《计划》提出，促进跨境电商出口。优化跨境电商出口监管方式。组织跨境电商综试区开展平台和卖家出海等专项行动。支持跨境电商赋能产业带，引导传统外贸企业发展跨境电商，建立线上线下融合、境内境外联动的营销服务体系。提升海外仓专业化、规模化、智能化水平。
相关企业加速入局
近年来，跨境电商成为我国外贸领域的一匹“黑马”，出口比重持续提升。海关总署数据显示，2023年我国跨境电商进出口2.38万亿元，同比增长15.6%，其中，出口1.83万亿元、同比增长19.6%，进口5483亿元、同比增长3.9%，占外贸进出口比重达5.7%。今年一季度，经初步测算，我国跨境电商进出口5776亿元，同比增长9.6%；其中，跨境电商海外仓出口同比增长11.8%。
在政策的持续支持下，跨境电商企业也如雨后春笋般大量出现。
天眼查专业版数据显示，截至目前，我国现存与跨境电商相关的企业近2万家，其中，2024年1-4月，新增注册相关企业2400余家，较2023年同期增长29.5%；从地域分布来看，广东、山东、浙江三地所拥有的跨境电商相关企业位居前列，分别有6700余家、2850余家、2000余家。
今年一季度，跨境电商相关上市企业表现不俗，几乎全线盈利，其中汤臣倍健、小商品城的单季度盈利规模均超过7亿元。业绩增幅方面，华鼎股份、三柏硕、南京商旅、渤海轮渡、浔兴股份的净利润同比增幅均超100%。
加快海外仓建设
海外仓作为跨境电商“最后一公里”仓、配、退一体化服务模式的基础，近年来在全球的布局也越来越密。
中国民生银行研究院宏观研究中心主任王静文表示，海外仓具有“清关快、配送快、周转快、服务快、成本低”的“四快一低”特征，是跨境电商重要的境外节点，是新型外贸基础设施，也是带动外贸增长实现高质量发展的重要平台。
不少上市公司已透露加快海外仓布局的计划。如东方嘉盛董事会秘书李旭阳表示，今年东方嘉盛将加快海外仓布局，以更好服务跨境电商出海物流需求。公司重点将在共建“一带一路”国家以及欧美主要物流枢纽节点加大海外仓网点覆盖。
乐歌股份表示，公司将持续做大做强海外仓和智能家居业务，强化生态效应。在公共海外仓方面，进一步提高市场占有率，确保近三年海外仓业务营收高增长；实施降本增效，推进尾程物流降本和美国自建仓建设，加强海外仓自动化和信息化投入，提高运营效率。
华凯易佰在互动平台回答投资者提问时也表示，2024年计划重点布局墨西哥等拉美区域的海外仓业务。
“随着海外仓建设不断推进，未来跨境电商物流体系将更加完善，物流成本将进一步降低，物流效率将进一步提高。这将有助于推动跨境电商行业的持续健康发展，并为中小企业拓展国际市场提供更多机遇。”李旭阳说。 据《中国证券报》
山东一站独中5注双色球3547万元
5月28日，福彩双色球第2024060期开奖，当期全国中出9注709万多元头奖。其中，山东一站独中5注，总奖金达到3547万多元。当期开奖后，双色球奖池滚存23.26亿多元。
当期一等奖在全国中出9注，单注奖金为709万多元，分落5地，山东中出5注，吉林、河南、广东、贵州各中出1注。据核查，山东5注一等奖均落户青岛市城阳区一销售网点，总奖金达到3547万多元。广东新鲜出炉的1注一等奖落户广州，中奖彩票是一张10元5注机选单式票，由白云区黄石东路一销售网点售出。
同期二等奖中出122注，单注中奖金额19.31万余元。六等奖开出946万多注。
本期双色球销售金额为3.58亿元，为国家筹集公益金1.29亿元。计奖后，双色球奖池滚存23.26亿多元。据新快报
安徽彩民10元中双色球17万元
打算买房 奖金是“及时雨”
5月21日晚，安徽省蚌埠市固镇县一福彩店传出喜讯，该网点中出双色球二等奖5注，奖金总额174705元。
这张彩票是通过自选单式倍投中出，在蚌埠市福彩中心兑奖室，中奖的陈先生（化姓）向工作人员介绍自己的中奖经历，自己二十多年来一直有购买福利彩票的习惯，之前中过几次百元的小奖，这是第一次中得大奖，很激动！
陈先生选择的这组号码是由他两个孩子的生日组成，花了10元，守了有一段时间，没想到真的开出了这组号码，称孩子就是他的福星！当谈及这笔奖金打算怎么花时，幸运彩民陈先生高兴地说：“我正打算买房，这笔奖金可以说是‘及时雨’了，这下可以买更大一些的房子啦”！
“其实我买彩票的时候并不是抱着一定要中奖的心态去买的，就算不中奖购买彩票也是支持公益的一种方式。”陈先生表示，未来他将继续购买福利彩票，支持福彩公益事业，传递爱心。
据蚌埠福彩
美联储“褐皮书”显示
美国物价继续温和上涨
美国联邦储备委员会当地时间5月29日发布的全国经济形势调查报告显示，4月初至5月中旬，美国经济继续扩张，但各地区增长情况不一，物价继续温和上涨。
这份报告根据美联储下属12家地区储备银行（即12个辖区）的最新调查结果编制而成，也称“褐皮书”。报告显示，近期各辖区经济活动继续扩张，多数辖区经济轻微或温和增长，两个辖区经济活动持平。同时，各辖区零售支出持平或小幅增长，反映出消费者可自由支配收入减少且对价格敏感度增强。制造业活动普遍持平或上升，但也有两个辖区出现下降。
就业方面，各辖区就业总体微幅增长，其中八个辖区就业增长“可忽略不计”或温和增长，其余辖区就业水平没有变化。多数辖区劳动力供应有所改善，但在部分行业或领域仍存在劳动力短缺。多个辖区员工流动率有所下降。
物价方面，各辖区物价继续温和上涨。多数辖区消费者反对价格进一步上涨，导致企业在投入成本上升的情况下利润率出现下降。
“褐皮书”显示，在不确定性上升和下行风险加大的背景下，各辖区对整体经济前景的看法变得更加悲观。仅有几个辖区就业有望继续温和增长，同时各辖区物价预计将继续温和增长。
美联储每年发布8次“褐皮书”，通过地区储备银行对全美经济形势进行摸底。该报告是美联储货币政策会议的重要参考资料。下一次美联储货币政策会议将于6月11日至12日举行。
据新华社
本周末桂林晴雨交织
总体气温宜人 体感舒适
本报讯（记者马翔）根据最新天气预报显示，本周末，我市晴雨交织，气温在雨水压制下，不会有“太热情”的表现，体感比较舒适。
最近这段时间，广西的降雨主要集中在桂南、桂西和沿海地区，桂北受影响程度不算大。目前，桂林乃至广西已进入“龙舟水”时期。常年5月21日至6月20日，华南等地就会出现强降雨天气，是一年中降雨最为频繁的时段。5月30日，随着一股弱冷空气南下，新一轮“龙舟水”又要来了。广西气象台预报，本周末，桂北晴雨交织，需要提防局地中雨到大雨或大雨到暴雨的发生。气温方面，在雨水压制下，我市最高气温30℃，夜晚最低气温在22℃～23℃左右，体感较为舒适。
气象专家提醒，本周末是“六一”国际儿童节，家长带孩子外出时，记得带把晴雨伞，既可以防晒又可以挡雨。降雨过后，需警惕地质灾害滞后性，因为受前期降雨影响，土壤含水量高，极易发生山体滑坡、坍塌等次生灾害。前往高山类景区游玩时要注意安全，雨后不要逗留在山脚，不要去溪谷、河谷地带徒步玩水露营，远离河道、山边等危险地带，加强灾害防范意识。
此外，近期整个广西的降雨天气较多，请市民及时关注本地最新天气预报、预警信息，远离气象灾害风险较高的地区，注意出行安全。
科学的魅力
5月27日起，七星区科协联合七星区委宣传部等部门邀请中国电子学会科技志愿者走进六所中小学，开展2024年全国科技周——科普进校园活动。通过各种有趣的科学实验，激发广大青少年学科学、爱科学的热情。图为5月28日，国龙外国语学校的学生在进行水底烟花的科学实验。记者滕嘉 摄
雁山区检察院
为高校毕业生宣讲防诈知识
本报讯（记者韦彦青 通讯员伍章恒 于程 黄悦）近日，雁山区人民检察院的检察官们为广西师范大学等高校毕业生宣讲防诈知识，助力安全启航求职路。
在广西师范大学宣讲会上，检察官们提醒毕业生要通过正规渠道寻找实习或就业岗位，避免陷入“实习生套娃”的圈套，警惕借贷陷阱、信息陷阱，学会核实招聘信息真实性，不断增强防范意识和能力，时刻保持警惕心，不给不法分子可乘之机。
市中院、市妇联、市女企协
联合开展“六一”慰问
暨普法活动
本报讯（记者刘琪）5月27日至28日，市中级人民法院、市妇联、市女企业家协会在雁山区大埠中心校和七星区英才小学，联合开展以“用爱放飞梦想，以法倾力守护”为主题的“周末爱心妈妈”“六一”慰问暨普法活动。
活动现场，慰问组向孩子们送上了节日的祝福。来自法院的工作人员还为孩子们进行了生动的普法教育，帮助孩子们树立法治意识，增强自我保护能力。此外，慰问组还深入雁山区和秀峰区的困难妇女及学生家中，为他们送去了慰问金和慰问品。
瀑布飞流而下 溪水清澈见底
想徒步避暑不妨来这里
随着暑期临近，清凉避暑的打卡地越来越受到人们的追捧。在临桂区宛田瑶族乡境内的红滩瀑布，最近吸引了不少市民前来拍照打卡。
红滩瀑布距离市中心约90公里，驾车需要约2小时40分钟，用导航软件搜索红滩管理站就能找到。到达红滩管理站停车后，需缴纳每人5元的管理费，然后徒步约20分钟就可以来到红滩瀑布。
近日，记者驾车前往红滩管理站，一路上山路蜿蜒，群山连绵，满山翠绿间不时出现几处瑶族人家中飘出来的炊烟。到达红滩管理站后，沿着溪谷旁的山路徒步向下，沿途溪水清澈见底，空气清新，举目之处皆是青翠。走过谷底的一处拐角，磅礴壮观的红滩瀑布赫然出现在眼前。水流湍急，宛如一条白龙从两边悬崖的缺口处飞流而下，落入谷底。
走近瀑布底部的水潭边，风浪裹挟着飞溅起的水花形成阵阵水雾拍打在身上，徒步带来的暑意瞬间烟消云散。在红滩瀑布左侧不远处的悬崖上，还有一条涓涓细流从顶部洒落，如薄纱一般贴着石崖缓缓落下，与一旁气势磅礴的瀑布形成了鲜明的对比，观赏起来也别有一番意境。
据了解，红滩瀑布位于花坪笔架河和红滩河汇合处，宽2—3米，高50米，夏季充沛的雨水使得瀑布水量充盈，是观赏红滩瀑布的最佳季节。想来游玩的市民们还需要注意，前往红滩瀑布的途中弯路较多，还有数公里小路，务必小心驾驶。记者李贝 文/摄
全州县大西江镇：
探索“农家书屋+”模式
为乡村振兴注入文化动力
本报讯（通讯员张乾孝）为进一步促进全民阅读活动走深走实，近年来，全州县大西江镇积极探索“农家书屋+”模式，优化农村公共文化服务，为乡村振兴提供强大的精神动力。
该镇通过建立“农家书屋+红色讲堂”“农家书屋+志愿服务”“农家书屋+实用技术”模式，丰富了农村居民的精神文化生活，提升了农民群众的综合素质。
2024/05/31
文娱关注
目录
期次
