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桂林天气阴晴不定 昼夜温差将拉大

市民需要注意防寒保暖

桂林晚报      2023年12月06日     
  本报讯(记者马翔)进入本周,我市天气阴晴不定,昼夜温差也在拉大。清晨最低气温只有个位数,到了下午却直接飙升到20℃以上,市民需要注意防寒保暖,谨防受凉感冒。
  这两天,我市一直在阴雨晴三种天气中频繁转换,让人有些猝不及防。根据广西气象台预报,12月5日晚到6日,新一股冷空气将到来,整个广西会有阴天小雨,桂东地区风势较大。12月7日,雨水再度进入间歇期,天气全面转好,太阳重新上线。气温方面,将呈现昼夜温差较大趋势。未来两天,我市白天最高气温会升至25℃,夜晚最低气温只有9℃,温差达到16℃。
  气象专家提醒,目前我市大部气温较低,体感寒凉,市民需要注意保暖。眼下季节,容易造成身体抵抗力下降,受到病毒侵袭,发生感冒或罹患流感。如何正确预防?首先,要定时开窗通风,保持室内空气流通,减少病毒、细菌滋生。饮食上,多补充富含维生素和蛋白质丰富的食物,少吃生冷,做好膳食均衡。同时保持良好生活习惯,避免过度疲劳和保证充足睡眠。外出时,要穿够衣物,特别注意头、脚部保暖。尽量避免去人群密集场所,适当进行散步、太极拳、八段锦等运动,可有助于增强身体免疫力。此外,在家取暖时,一定要注意防范一氧化碳中毒。