上吐下泻太难受？警惕诺如病毒在作祟！
桂林晚报
作者：
新闻 时间:2025年06月24日 来源:桂林晚报
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桂林市疾病预防控制中心 蒋立立
当你或身边的人突然出现上吐下泻、腹痛不止的症状，尤其是在短时间内多人相继发病时，一定要警惕诺如病毒的“偷袭”。诺如病毒是引发急性胃肠炎的主要病原体之一，它传染性强、传播迅速，严重影响人们的健康和生活质量。了解诺如病毒的相关知识，做好预防和检测，是守护健康的关键。
诺如病毒属于杯状病毒科，其病毒颗粒呈球形。它具有极强的生存能力，在外界环境中能存活较长时间。诺如病毒有多个基因型和血清型，不同型别的病毒都有可能引起感染，且人体感染诺如病毒后产生的抗体保护力持续时间较短，无法长期抵御再次感染，这也是诺如病毒容易反复流行的原因之一。
诺如病毒的传播途径
诺如病毒的传播途径有多种，主要通过“粪-口传播”。被病毒污染的食物和水是常见的感染源。比如，贝类海鲜在生长过程中容易富集诺如病毒，如果未彻底煮熟就食用，就可能感染病毒；被病毒污染的水源，如未经处理的井水、受污染的桶装水等，也会引发感染。
此外，接触传播也不容忽视。诺如病毒感染者的呕吐物和粪便中含有大量病毒，这些呕吐物在空气中形成气溶胶，健康人吸入后可能感染；接触被病毒污染的物体表面，如门把手、电梯按钮等，再触摸口鼻，也会导致病毒入侵。在学校、幼儿园、养老院等人员密集且相对封闭的场所，一旦有人感染，病毒很容易迅速传播，引发聚集性疫情。
诺如病毒感染的症状
诺如病毒感染的潜伏期通常为24～48小时。起病急，最常见的症状就是恶心、呕吐、腹泻，部分患者还会伴有腹痛、发热、畏寒、头痛、肌肉酸痛等症状。儿童患者呕吐症状较为突出，成人则以腹泻为主，一天腹泻次数可达数次甚至十几次，粪便多为稀水样，无脓血。
这些症状一般会持续1～3天，多数患者病情较轻，可在短期内自愈。但对于婴幼儿、老年人以及患有基础疾病的人群，感染诺如病毒后可能出现严重脱水、电解质紊乱等并发症，甚至危及生命，因此需要格外关注。
诺如病毒的检测方法
核酸检测：这是目前检测诺如病毒最常用且灵敏度较高的方法。通过采集患者的粪便、呕吐物或肛拭子等样本，利用逆转录聚合酶链式反应（RT-PCR）技术，检测样本中是否存在诺如病毒的核酸。该方法能够快速、准确地判断是否感染诺如病毒，还可以区分不同的基因型，为疫情防控和流行病学调查提供重要依据。
抗原检测：采用免疫层析技术，检测样本中的诺如病毒抗原。这种方法操作相对简便，可在较短时间内得出结果，适合基层医疗机构或大规模筛查。但与核酸检测相比，抗原检测的灵敏度较低，可能会出现漏检的情况。
血清学检测：通过检测血液中诺如病毒特异性抗体来判断是否感染。一般在感染后一段时间，人体才会产生抗体，因此血清学检测主要用于回顾性诊断和流行病学研究。
预防诺如病毒感染的措施
注意个人卫生：保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染最简单有效的措施。
注意饮食卫生：不吃生冷食物，尤其是生的或未煮熟的贝类海鲜；饮用水应选择烧开的自来水或合格的桶装水，避免饮用生水。制作食物时，要做到生熟分开，避免交叉污染，餐具要定期消毒。
保持环境清洁：定期对家庭、学校、公共场所等场地进行清洁和消毒，尤其是门把手、桌面、马桶等高频接触的物体表面。在诺如病毒高发期，可适当增加消毒频率。加强健康监测：学校、幼儿园、养老院等集体单位要加强对人员的健康监测，一旦发现有呕吐、腹泻等症状的人员，应立即隔离治疗，并及时报告相关部门，采取有效的防控措施，防止疫情扩散。
结语：诺如病毒虽然传染性强，了解和科学地掌握其预防和应对方法，我们就能最大程度降低感染风险。当身边出现疑似诺如感染时，保持警惕及时处理，既是对自己健康的负责，也是对他人安全的守护。请记住，预防永远胜于治疗，健康防线需要我们共同守护。
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