天气持续干燥
网友们出招保湿加湿
桂林晚报
作者：
新闻 时间:2022年10月25日 来源:桂林晚报
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李小姐上班期间，身旁的加湿器一直开着。
今年7月以来，桂林持续高温少雨的天气。10月，在持续偏北风影响下，几乎每天的天气都是晴朗干燥，空气相对湿度维持较低水平。人们感觉非常干燥，一些市民出现了鼻子疼、嘴唇起皮、手脚开裂、皮肤痒等。本地网友们都晒出了自己的保湿招数，近段时间加湿器、保湿护肤品也在桂林热销，医生也建议科学合理地做好秋季皮肤保养和膳食润肺降燥。
太干了！有人全天补水保湿
刚过去的周末，市区最高气温达34℃，湿度只有百分之二三十，而阳朔、恭城更是出现35℃以上高温，打破当地最晚高温日纪录，市民直呼“这个秋天太干了！”
“去年买的加湿器最近派上用场，我一来办公室就开了。”在十字街附近上班的李小姐说，她在桂林工作了十多年，感觉今年秋天特别干燥。“我每天到办公室先是清洗加湿器，然后加水开启，这样可以滋润一天。”市民胡小姐也在办公室座位旁放了一台加湿器，一天可以加4.5升水。
除了上班期间补水，李小姐和胡小姐两人都表示，晚上补水也很有必要，是女生保持娇嫩面容的重要法宝。“每天晚上洗完澡后，我都是敷着面膜靠在床上刷手机，敷完后感觉紧绷的面部一下滋润了不少。”李小姐说。
“太干了！一天在办公室要喝掉五六杯水。”市民荣先生说，自己平时保湿就是多喝水。市民周女士告诉记者，因为最近持续干燥，她也是频频告诉父母多喝水，不要等口渴时才喝。
“今年的桂林真的太燥了，持续高温无雨水的天气里给家人备一些秋梨膏。”周末刘女士发的一条朋友圈引来众多好友点赞，不少人留言求制作方法，准备自己动手。
保湿护肤品热销 加湿器供不应求
10月22日、23日，记者走访了市中心多家商场和化妆品店，了解到加湿器和面膜、身体乳等销售火爆。
“虽然没有具体统计数据，但是我们直观的感受是增加了不少，像这两天很多人来都是找身体乳和面霜！”一家化妆品连锁企业文明路店的女店员说。记者看到面膜、身体乳、润手霜、润唇膏等护肤品摆满了两个货架，都在店里最显眼的位置，不时有消费者来选购。
依仁路一家美妆店的女店员称，这段时间面膜及保湿滋润的护肤品总体销量都蛮好。她表示，虽然秋天阳光没有夏季强烈，却依旧有紫外线的辐射，建议坚持防晒。此外，皮肤干燥时应当选用温和的洁面产品，这样既能满足基本的清洁需求，也不会对皮肤产生刺激。
在阳桥附近一家电器城，记者转了一圈看到三个品牌的加湿器，其中两个品牌都只剩下了几台样机，正在打折处理。工作人员说，近段时间加湿器销量不错，很多女孩子来买，价格在100-400元左右，还有一些是来看看，然后在网上下单购买。
在八桂大厦一家连锁家电的旗舰店，记者看到各式各样的家用电器整齐摆放着，唯独没找到加湿器。“卖完了，我们也进不到货！”一位女店员指着空货架说，“近段时间卖出去了30多台，一台699元，往年只能卖出几台而已，最近来询问的消费者也不少，跟今年持续干燥的天气关系很大！”
医生：做好个人皮肤护理合理膳食
秋季干燥，人体皮肤脂质分泌量减少，皮肤屏障受损，皮肤水分流失加快，许多人开始出现皮肤干燥、脱屑、细纹和瘙痒等一系列问题。老年人及婴幼儿、过敏体质者皮肤干燥瘙痒问题尤为突出。怎样科学合理地做好秋季皮肤保养？记者采访了市中医医院的专家。
市中医医院皮肤科副主任医师陈婧婧建议，秋季要做好个人皮肤护理。洗脸时选择冷水或温水，敏感皮肤要避免使用过热水，可选择温和的氨基酸洗面奶，清洁皮肤后立即涂抹保湿乳液和霜，还要避免过度清洁皮肤及频繁更换护肤品。同时也要注意皮肤防晒。洗澡时间不宜过长，每次洗澡5-10分钟即可，温度37-39℃，皮肤干燥瘙痒者减少沐浴产品使用，沐浴结束立即涂抹润肤霜，保湿润肤。老年朋友、婴幼儿、皮肤干燥者可减少洗澡次数，避免使用毛巾用力揉搓摩擦皮肤，并且每天应涂抹润肤剂1-2次。
秋天市民要注意补水和饮食调节。皮肤的水分其实也是身体水分的一部分，天然的补水措施还是离不开良好的饮水习惯。秋季大家可以随身携带保温杯，随时喝一些枸杞子茶或红茶等。枸杞子具有清肝明目、延缓衰老的作用，对于干燥的秋季保养皮肤非常适合，红茶中含有丰富的微量元素锰，可以保证皮脂代谢正常进行，从而避免皮肤干燥。此外，红茶还能促进维生素B6在肝脏内的积累，增强人体对抗皮炎的功能。饮食调节，尽量少吃油炸、辛辣刺激之品，多食用红枣、百合、枸杞子、银耳、雪梨等秋季佳品，可以滋阴润燥、补益气血。
秋季护理的要点不止于表面的皮肤补水，要保持健康的身体、良好的气色和肤质，更要注重内在的健康。市民可以经常按摩面部皮肤，帮助面部气血循环；睡前温水泡脚、早睡等措施也能促进身体新陈代谢及皮肤修护；常常按摩足部的涌泉穴和太渊穴，可以固肾经，益气血，帮助皮肤红润。
陈婧婧还表示，中医认为，秋天气候趋于干燥，最易损伤人体的津液，此时如果不注意保养，角质层出现“缺水”症状，皮肤就会变得干燥粗糙。而秋季过后就是更为干燥寒冷的冬季，如果不注意保养，皮肤更容易受到损伤。因此获取专业的秋季皮肤保养常识，保持良好的生活习惯，做好秋季皮肤护理对于维护健康和良好肤质都非常重要。
记者邢刚 文/摄
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