返回 2023年04月24日

　　快速上步、迅捷挥剑、利落转身……武侠剧中，女侠的出场往往伴随着激动人心的音乐和出神入化的功夫。
　　如今，这些元素都出现在武术博主张含亮的短视频中。
　　刀叉剑戟、枪棍鞭斧……张含亮的视频总是“充满杀气”。凭借飒爽英姿和精湛武艺，她被不少网友称为“现实版武侠小说女主”。
　　从2019年拍摄短视频至今，张含亮圈粉百万。
　　谈及如何创新武术文化，她对记者说：“未来我想把武术的文化背景更好地融入短视频里，展示中华武术的博大精深。”

冷兵器“女侠”
　　2019年，短视频行业兴起。因为从小习武，张含亮希望借助短视频宣传武术。
　　于是，她开始拍摄第一条展示视频。“我把手机架起来，对好焦，然后对着镜头打了一套拳。”
　　视频中，张含亮身穿红色上衣、黑裤子，扎着麻花辫，在空旷的场地上打了一套通备八极拳，拳拳皆尽全力。短短15秒的视频，发布后立刻收获上万点赞。不少网友感叹道：“这扎实的基本功背后要流多少汗水！”
　　很快，她开始尝试融入冷兵器和多运镜的视频内容。
　　“从小父亲和哥哥们就教我使用一些冷兵器。会耍大刀，同样我就能使用一些差不多长度的长兵器，比如方天画戟。有些兵器是相通的，所以很容易上手。”张含亮说。
　　即使是用熟悉的兵器，拍视频前，她还是需要花费大量时间准备——小作品从策划到拍摄完成，需要花费一周左右，大制作有时候需要1个月。
　　遇到不够擅长的兵器，她会提前练习。“比如软兵器，像流星锤等，很不好控制，如果不提前练习，容易一不小心就把自己缠住。”
　　拍摄完成后，她会不断修改视频内容，“和修改论文一样”。
　　“这个兵器的用法对不对？合不合理？有时自己的认知和史料记载不太相符，我就会不断修改，直到得到满意的效果。”
　　那么，从哪儿能搞到这么多兵器？
　　“想方设法。”张含亮说。从2021年开始，她就想拍摄一期“中国刀”的视频，展示中国历代战刀。她先在网上搜索，但买不到想要的刀，只好托各种关系，去找历史遗落的战损刀，再进行锻打研磨。
　　去年，张含亮前往浙江龙泉。龙泉，古称龙渊，以龙泉青瓷、宝剑闻名于世，铸剑历史非常悠久，涌现出一批技艺高超的铸剑大师。
　　张含亮先与当地博物馆取得联系，借到可以使用的兵器后，又找到有名的铸剑大师，来复刻其他朝代的战刀。“几个月才能复刻出来一把刀。”
　　今年3月，“中国刀”主题视频终于制作完成。张含亮依次展示了汉代环首刀、长两米多的斩马刀、唐代横刀、宋代七星刀、元代马刀、明代盾牌刀等。
　　视频上线后，全网播放量突破200万。网友们纷纷被张含亮英气逼人的刀法吸引，直呼：“太飒了！”

冬练三九 夏练三伏
　　张含亮能练出一身好功夫，离不开家庭的熏陶。她出身于甘肃省天水市一个武术世家。
　　小时候，她留着短发，经常和一帮男孩子爬树、捉鱼，或者模仿谍战片，带领男孩们跑来跑去。
　　她三四岁时，家里有很多武术学员。“我晨起的闹铃，就是学员们在院子里练功的声音。”
　　彼时，张含亮总趴在窗户上看学员们练习，觉得“武术好厉害”，从那时起就在心中种下习武的种子。
　　五六岁时，她的天赋渐渐显露。父亲在教学时，她总在旁边跟着比划，学着学着就能模仿出动作。
　　家人们都很惊讶，觉得她不仅对武术招式很敏感，协调性也特别好，于是开始教她一些基本功。
　　她扎扎实实地练习了3年基本功，9岁那年，前往武威市体育运动学校进行专业武术学习。
　　每周一到周六，她按照学校的时间安排，早上5点半出早操，练到7点多，吃完早餐后去上文化课，之后继续训练一下午。
　　最让张含亮记忆犹新的，是在极端天气里训练。
　　“武术讲究冬练三九，夏练三伏。”当时，她和队员们要在午后烈日照射下跑20公里。操场有水龙头，每次跑过时，她就拿水龙头把自己从头到尾浇一遍。
　　“虽然很不健康，但我已经燥热到没法往前跑了。”张含亮回忆道，“跑完之后，我的衣服和裤子像刚从热水里面提出来一样，甚至连鞋子里都是汗。”
　　不仅如此，冬天训练时为了减少阻力，她只能穿一层薄外套，脚上穿一双练功鞋。寒风刺骨，风吹到脸上就像针扎一样。即便如此，她还是坚持了下来。

传递武术魅力
　　进入体校两年后，张含亮获得一次参加市级武术比赛的机会。
　　原本，她没有参赛资格。“当时想要参加比赛，必须会练徒手拳和一件兵器。”她与同期进入体校的队员们，因为年纪小，都没有正式开始学习如何使用兵器。
　　在选拔参赛运动员时，教练对着年纪尚小的队员们说：“你们这帮小孩要好好练啊，等到你们也能练好一个兵器的时候，就有资格参赛了。”
　　当时，张含亮大胆举手，站出来说：“教练，我会！”
　　教练问：“你会啥？”
　　张含亮没有犹豫，当着大家的面展示了一套剑法。这让教练十分惊讶。
　　原来，她每天晚上吃完饭后，都会找到师兄，帮他刷碗，希望师兄能教给她一套剑术。“我每天晚上学一点，渐渐地就掌握了。”
　　因为日积月累的努力，张含亮争取到这次参赛机会。
　　面对各区选拔出来的优秀运动员，她虽然十分紧张，但发挥出色，最终获得了第三名的好成绩。“当时觉得特别开心，我进专业队才两年左右，能拿到奖很有成就感。”
　　此后，她又多次参加市级、省级和国家级比赛，13岁获得甘肃省女子剑术冠军，17岁获得全国性武术比赛的女子剑术和女子枪术冠军。
　　大学毕业后，张含亮选择留在甘肃，当一名武术教师，将武术的魅力传递给更多年轻人。
　　起初，看到这位“年轻漂亮的小姑娘”，很多学生不敢相信，“她竟然是我们的武术老师？”
　　随着教学的开展，学生们都被张含亮的“反转”魅力所吸引。她不仅很有耐心，而且在教学时善于将每个动作拆分，再一点点教给学生。
　　生活中，张含亮亦师亦友。遇到向她倾诉问题的学生，她也会耐心开导。有些学生因此跟着她学了多年武术，也开始从事相关职业。
　　除了在国内教学外，张含亮经常出国弘扬武术文化。
　　谈及习武的动力，张含亮说：“武术本身充满无限魅力，你越挖掘，越能体会它的味道。”
　　练习武术不仅让张含亮拥有了健康的体魄，也让她体会到做人做事的道理。
　　“要踏踏实实地做人，认认真真地做事。就跟练功夫一样。任何武功都不是一两天就能练出来的，它需要不断打磨历练，更要脚踏实地。”据环球人物