一天四杯茶 糖尿病风险低
桂林晚报
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新闻 时间:2022年10月25日 来源:桂林晚报
中国武汉科技大学在瑞典斯德哥尔摩举行的第58届欧洲糖尿病研究协会年会上提交的一项最新研究发现，每天至少饮茶4杯的人患糖尿病风险将减少17%，喝红茶、绿茶或乌龙茶都可以起作用。
研究人员汇集了覆盖8个国家1076311人的19项研究数据，结果发现，每天喝1杯至3杯茶，患糖尿病风险下降4%；每天喝4杯或以上茶，患病风险将大幅减少17%。
研究人员说：“研究发现，喝茶有助于降低患2型糖尿病的风险，但前提是每天至少喝4杯。原因可能在于，茶叶中含有的黄酮素等成分能够降低血糖水平，但这些活性化合物需要达到足够的数量才能起作用。”研究结果显示，喝茶的健康效果与性别、地理分布或茶叶类型无关。这就表明，喝茶的数量是决定性的因素。据生命时报
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