返回 2021年02月01日

　　春运来临，疫情防控形势不容忽视。而佩戴口罩，是一项非常重要的防护措施。口罩可以降低接触飞沫，减少被病毒感染的几率。专家表示，口罩也不是随便选择的，也有注意事项。不管口罩佩戴，还是口罩的处理，都不能马虎。若是处理不对，有可能会带来隐患。
　　记者日前采访了南溪山医院的医生，为您详细讲解关于戴口罩的一些常识。

　　一、戴口罩到底有没有用？
　　专家明确指出：只要你选对了口罩、戴对了口罩，真的非常有用！因为冠状病毒主要有飞沫传播和接触传播两种传播方式。飞沫传播就是说话、咳嗽、打喷嚏喷出来的口水、鼻涕，如果里面含有病毒，接触到这个飞沫的人就有可能被传染。而接触传播，就是跟感染了病毒的人相处或密切接触后被传染。
　　所以，戴上口罩对阻止飞沫传播是很有作用的，一方面人家的飞沫被你的口罩挡住了，另一方面，你自己喷出的飞沫也被自己的口罩拦截了。
二、如何正确选择口罩？
　　市面上口罩种类繁多，价格不一，预防新冠肺炎，到底该选择哪种口罩呢？
　　1.纱布口罩：
　　面部密合性差，防毒效率低，不能作为医用个人防护用品使用，主要功能是保暖。
　　×不建议选择

　　2.聚氨酯纤维口罩：
　　这种口罩既没有飞沫隔离的作用，也起不到阻挡雾霾的效果，最多对花粉有一定阻挡作用，不能拿来挡病毒。
　　×不建议选择

　　3.一次性医用口罩：
　　医用口罩的种类较多，有一次性医用口罩、一次性医用外科口罩，用于医疗机构工作人员的一般防护，或在有创操作过程中的飞沫隔离。
　　√可以选择
　　●注意：要选择含有过滤层的医用口罩，才能达到阻挡液体、颗粒过滤等效果，尤其推荐使用一次性医用外科口罩。
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什么是医用外科口罩？
　　首先看产品包装上的标示，产品性能需要符合YY0469-2011。
　　医用外科口罩分三层，从外到内分别是防水层、过滤层、舒适层。外层有阻水作用，可防止飞沫进入口罩里面；中层有过滤作用，口罩的细菌过滤作用不小于95%；近口鼻的内层用以吸湿。

　　4.医用防护口罩
　　能阻止经空气传播的直径≤5μm感染因子或近距离＜1m接触经飞沫传播的疾病。能过滤≥95%的非油性颗粒。具体包括：N95、KN95、DS2D等型号。
　　√可以选择
　　●注意：医用防护口罩佩戴方式很重要，若佩戴错误会影响过滤效果。
　　对于普通大众来说，没有必要选择医用防护口罩，因为佩戴时间长会觉得闷。大多数人只需选择一次性医用口罩（尤其是一次性医用外科口罩）就够了，已经可以阻挡大部分带有病毒的飞沫进入呼吸道。
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什么是N95型口罩和KN95口罩？
有什么区别吗？
　　N95口罩是一种工业用颗粒物防护口罩，它不是特定的产品名称。只要符合N95标准，并且通过NIOSH审查的产品就可以称为“N95型口罩”。
　　N95型口罩和KN95口罩是同种口罩，只不过执行的标准不同。通常执行美国标准的称之为N95，执行中国标准的称之为KN95，执行欧洲标准的称之为FFP2，执行日本标准的称之为DS2等。这类标准是指阻隔直径大小约0.3微米的颗粒物。
　　需要注意的是，暴露在结核病菌下的医务人员必须佩戴N95标准以上的口罩。相比较医用外科口罩，N95型口罩密闭更好。在选用时，尽量选择不带呼吸阀的N95型口罩。 
三、戴口罩的正确方式
　　（一）一次性医用口罩的正确佩戴方式
　　1.分清楚外面和里面
　　从口罩褶皱来看，褶皱处往下就是外面，褶皱处往上的就是里面。也可从颜色不同来区别，颜色深的一面朝外，颜色浅的朝里。
　　口罩的外面主要是阻水层，能防止外来的飞沫、液体喷溅，而里面主要为吸湿层，可以吸收我们佩戴时在呼吸、说话时产生的水汽，这样戴起会更舒适。

　　2.如何佩戴
　　（1）戴口罩之前请先把手洗干净。有金属软条的一侧永远都是在上方。
　　（2）戴上口罩后，将口罩下端向下拉至下巴处，把整个下巴都包裹住。
　　（3）按压金属软条的鼻夹，让鼻夹与鼻梁贴合。
　　（4）再检查一下自己是否佩戴规范。

　　（二）医用防护口罩的正确佩戴方式
　　1.将口罩两端的橡皮带固定在头部适当位置。
　　2.双手手指从鼻梁向两侧按压，反复按压塑造鼻梁形状。一定要双手，单手不行。
　　3.用手轻轻捂住口罩，快速吸气呼气，看有没有风从口罩边缘漏出。
　　●注意：如果从鼻梁附近有风漏出来，就需要调整鼻夹，如果是两侧有风就需要调整橡皮带的松紧。
四、取下口罩的方法
　　1.手不要接触口罩对外的一面。
　　2.如果是系带的口罩，要先解开下面的带子，再解开上面的带子。
　　3.用手指捏着口罩的带子或者挂耳的带子丢到垃圾桶。
　　4.丢掉口罩后一定要洗手。
五、关于戴口罩常见的问题
　　1.口罩可以反复使用吗？多久需更换？
　　答：不行，不管哪种口罩，都有使用期限。
　　一次性医用口罩建议2-4小时更换一次。
　　医用防护口罩建议使用时限为6-8个小时。
　　口罩不能一直反复用。当口罩受潮或被分泌物污染，应及时丢弃，更换新的清洁且干燥的口罩。

　　2.口罩不用时可以取下来后直接放入口袋里吗？
　　答：暂时不用口罩时，要折叠好放入清洁的自封袋里，而且要把跟鼻子嘴巴接触的那一面往里对折放好，直接揣在口袋里可能会造成二次污染。

　　3.口罩多戴几层有用吗？
　　答：没有用。叠加佩戴口罩不会增加过滤的效果，反而会让舒适度降低。

　　4.儿童可以戴N95口罩吗？
　　答：建议不要给7岁以下的儿童戴N95口罩，哪怕是做了特殊空气阀设计的N95口罩，因为呼吸阻力太大，小朋友有窒息风险。

　　5.如果没有一次性医用口罩或医用防护口罩怎么办？
　　答：如果没有买到这两种口罩，在空气流通和身边没有呼吸道症状（咳嗽、咳痰）的人，可以不用佩戴口罩，而在相对密闭空间（如人口密集的场所或者公共交通工具上）应该戴口罩。哪怕戴的不是这两种口罩，也比不戴口罩好。

　　6.口罩如何保存、清洗和消毒？
　　（1）如需再次使用的口罩，可悬挂在清洁、干燥通风处，或将其放置在清洁、透气的纸袋中。口罩需单独存放，避免彼此接触、乱用。
　　（2）医用标准防护口罩不能清洗，也不可使用消毒剂、加热等方法进行消毒。

　　7.使用过的口罩如何处理？
　　健康人群使用后的口罩，将外面向里包折，按生活垃圾分类的要求处理即可；疑似病例或确诊病例佩戴的口罩，应视为医疗废物，不可随意丢弃。
　　记者庄盈